「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 025-03-21 no 0048 1972
- 公開日：
今日は2時間あるので。がっつりヒールで長いコンビネーションをしました。前回イベント出演し、さらに成長とやる気十分の生徒さんです。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション […]
「レッスンノート」の記事一覧
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 025-03-21 no 0048 1972
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今日は2時間あるので。がっつりヒールで長いコンビネーションをしました。前回イベント出演し、さらに成長とやる気十分の生徒さんです。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション […]
「コンテンポラリージャズ・まとめ回✨」池袋教室2025-3 -29-no0050-1579
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回だったので、ストレッチ後すぐに踊り始めました^ ^ 最終的には一人でソロ踊れて👏素晴らしかったです！！ 最初はあんなに『間に合わない〜😂』 […]
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-03-30-no0222-2643
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ サビを全て踊れましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
お試しレッスン 新宿教室2025-3-29-no0230
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こんにちは、ののはです！ 本日はお試しレッスンありがとうございました！ フリのブラッシュアップということで、細かい角度や体の使い方をお伝えしました。これからもぜひ意識して踊っていただきたいです。 本日はありがとうございま […]
自主練 新宿教室2025-3-30-no0230-2653
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こんにちは、ののはです。 本日のレッスンは、足のステップが大変なフリをやりました。下にいったり足を上げたり、体力的にも大変な振りだったのにも関わらず、休憩タイムでも練習してくださっていて、しっかり踊れるようになれてい […]
苦戦も大切 新宿教室2025-3-30-no0230-2653
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こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、前回ゆっくりの音で練習した振りの原曲で速さで踊る練習しました。タイミングをすぐに掴んで踊れるようになっていてとても良かったと思います。いつもやっているフリとはテイストが違うく […]
楽しくおどる新宿教室2025-3-30-no0230-2654
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こんにちはののはです。 本日のレッスンでは、ステップの多いフリを行いました。膝を曲げて下にいったりと体力を使うフリでたくさん汗をかいて一緒に練習しました。タイミングが早くて大変だったと思いますが楽しく踊ってくださって […]
また成長を感じました新宿 教室2025-3-30-no0230-2654
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こんにちはののはです。 本日は、前回やった振りを原曲の速さで踊れるようにするためのレッスンを行いました。しっかり練習して 最後には音に遅れることなく踊れるようになっていてとても成長を感じました。私まで嬉しくなりました […]
レベルアップ西国分寺教室 2025-3-30-no0230-2660
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こんにちは！ののはです。 本日は2時間レッスンでした。2時間目でも疲れた顔せずに頑張ってくれました。フリがガッツリ進んだので長くなってきたけどしっかり踊れていたので良かったです。もっと良くなるところが何個かあるので次回は […]
音のとり方西国分寺教室2025-3-30 -no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、前回から始まったフリの続きを進みました。いつもよりも音のとり方が細かかったり、複雑だったりするので、苦戦してる印象でした。最後はしっかり音を聞いて踊れていたのでとても良かった […]
「HIPHOPレッスン」札幌教室2025-3-30 -no0151-2549
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 前回までの復習は完璧にできていました☺︎ 本日進めた部分ではウェーブに苦戦がみられ時間内でたくさん練習を行い最後の方では原曲の速さでも合わせ […]
｢HIPHOP😎✨｣札幌教室2025-3-30-no0210-2708
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は、前回の振りの続きをやりました！ 今回はパキパキした動きよりも、流すような動きが多かったですが、ただ力を抜いて流すだけじゃなく、体の角度だったりアイソレなどを意識しながらできてい […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-3-30-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ス […]
安定させる横浜教室2025-3-30-no0230-2686
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは、フェッテを安定させる為の体へのアプローチの仕方などを伝授しました。前回のレッスンで気づいたことやこれからに活かせるポイントをたくさんインプットできたのではないかなと思います。 […]
「ケツメイシ」田無教室‐2025‐3‐30‐no0233
- 公開日：
お疲れ様です！ 今日は基礎ステップと振り付けをやって見ました！ 振り付けも振り覚えが早くニュアンス掴むのも早くて素晴らしかったです！！早い動きもあったのに流石です！ ありがとうございました！
「基礎」 渋谷教室 2025-03-30-0211-2667
- 公開日：
こんにちは！本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で進めていきました！ 基礎を中心に色々な要素を取り入れながら練習することで、可動域やキレなどが習得できるようになります！ それでは、本日もお疲れ様でした！
セブチのクラップでヒップホップに挑戦！本八幡スタジオ2025-03-30-0034-1937
- 公開日：
基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました
ヒップホップとは？本八幡スタジオ2025-03-30-0034-2612
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダウンアップの基礎を行いながらステップなども加えました。 少しずつ体の伸び縮みが感じられてるようでよかったです。 2025年3月20日(木) 11:00 中村佳奈子 <lian.nakamu […]
のびやかに踊る渋谷教室2025-3-29 -no0230-2684
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 今回から新しいフリがスタートしました。大きくのびやかに踊るフリなので、また前回とはテイストが違いますが、こちらの方が踊りやすそうでまた新たな発見になったと思います。もっと研究して、うまく踊れるよ […]
まとめレッスン渋谷教室2025-3-29 -no0230-2684
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は、約2ヶ月ほどかけて練習していた振りのまとめのレッスンでした。最初よりも確実に丁寧に踊れるようになっていて、とても成長を感じました。細かいフリでしたが音に遅れることなく踊れていたのでとても […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-3-30-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り付けの順で進めていきました！ 今回は生徒さんが今まで踊ってきた動きとまだ踊ったことのない新しい動きを少し取り入れたコレオに挑戦✨þ […]
「LOVE, MONEY, FAME(1番)」渋谷教室2025-3-28-no0170-2 282
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けを レッスンさせていただきました。 1.SEVENTEENさん,DJ Khaledさんの LOVE, MONEY, FAME(1番)の振り入れ。 [ […]
「IF I SAY, I LOVE YOU サビ」 渋谷教室2025-3-2 5-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日は 振り付けをレッスンさせていただきました。 1. BOYNEXTDOORさんのIF I SAY, I LOVE YOU (サビ) [生徒様のグッドポイント] […]
「のんびりレッスン」赤坂教室 2025-03-28-no0220-2579
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日もご本人の希望により、ストレッチ多めの軽めのリズムトレーニングをしました。 ずっと体調不良が続いているみたいで本当に心配です。本人も原因不明で、寝ることが多く動けていないみたいので、気分転換 […]
「気まぐれプリンセスレッスン➂」 新宿教室 2025-3-24-no0164-1954
- 公開日：
3/24 気まぐれプリンセス続き 前回サビ前まで振り入れが終わったので復習メインになりました！ 最後には動画も撮れて自分の動きを確認しながら練習できました◎ アイソレがたくさん含まれている振付なのでより可動域を大きくして […]
「リズムトレーニングレッスン」 池袋教室 2025-3-23-no0164-1978
- 公開日：
3/23 この日はリズムの応用を行いました！ 横ノリをしながら手をつけていく練習を主に行いました！ リズムの部分と腕の動きを完全に区別して理解していきましょう！ ありがとうございました！
「初級ハウス②」渋谷教室 2025-3-29-no0020-2717
- 公開日：
ハウスレッスン2回目です。ステップを増やしながらリズムを回していきます。自然な身体の使い方を意識していきましょう。次回は振付しながらテクニック練習です。
「リズム取り」渋谷教室2025-3-29 -no0020-1726
- 公開日：
本日は基本に戻ってリズム取り練習です。膝や胸だけでなく腰も上手く使って柔らかくノリを作ります。GROOVE感出てきました。
「ステップ練習」札幌教室 2025-3-29-no0151-2105
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でステップを4つほど繋げて踊りました!! 総集編という事で過去に指導させていただいたことがあるチャールストンやパドブレなどを含めたステップで2×8の振り付けをつくり踊り […]
「TWS Last Festival」札幌教室2025-3-28-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は原曲チャレンジを行いました!! すでに復習や原曲でも何度かはチャレンジを行いましたが本日は全て原曲踊りきりました!! 苦戦も見られず苦手だった部分は克服することができとても感動しまし […]
「JENNIE like JENNIE」札幌教室2025-3-28-no0151-2619
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 先ほどのノートに続きます☺︎ 2時間目は残り部分の振り落としと全ての復習を行いました!! 後半部分ではステップに苦戦が見られ時間をたくさん使い指導させていただきレッスンの最後 […]
「JENNIE like JENNIE」札幌教室2025-3-28-no0151-2619
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で2時間レッスンを行いました!! 1時間目はストレッチと振り落としをメインに行いました!! 1時間目に進めた部分では特に苦戦はみられず角度まで気にしながら踊ることができまし […]
「Le Sserafim CRAZY」札幌教室2025-3-28-no0151-2396
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は細かい部分の確認と踊り込みを行いました!! 前回振り落としは終わっていますので復習と苦手なステップ部分の練習を繰り返し行いました☺︎ 今回初めてアップが入っているステッ […]
「KPOPカバー」新宿教室2025-3-29no0219-2611
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ KPOPダンスカバーで首の角度や手の回し方など細かく解説しながら振り付けの練習をしていきました！ 本日最後のレッスンでしたが、いつも笑顔で楽しんでくださって […]
「ラストノートしか知らない」新宿教室2025-3-29no0219-2673
- 公開日：
本日は２時間のレッスンお疲れ様でした❤️🔥 ちゃんとアドバイスしたところを理解しながら最後踊った時に変化していて素晴らしかったです✨ また次回も続 […]
「ラストノートしか知らない」新宿教室2025-3-29no0219-2673
- 公開日：
こんにちわ！ 本日もレッスン有難うございました😊 今回もストレッチ、フロアストレッチ、プランクで筋トレ、アイソレ、振り付けの順にレッスンしていきました✨ 手振りが多かったので手の動線や首の角 […]
「drop」新宿教室2025-3-29no0219-2648
- 公開日：
こんにちわ！ 本日もレッスン有難うございました😊 今回dropの振り付けをやっていきました！ 手でピストルを打つ場所の手の軌道や、足の踏み込むときの体重移動の仕方など解説しながらやっていきました！ 次回も […]
「Vaundy」 渋谷教室 2025-03-29-0211-2513
- 公開日：
こんにちは！今日は、ストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、Vaundyの"風神"です！ジャンルフリーな振り付けで色々な要素が入っているので、器用にこなすことが難しいで […]
｢コピーダンス🔅💛｣札 幌教室2025-3-29-no0210-2718
- 公開日：
レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はSTAYCのASAPのコピーダンスをやりました！ 曲を知っているからこそ、教えた時に振りのタイミングなどがバッチリでとても良かったです︎👍🏻 […]
｢コピーダンス🔅💛｣札 幌教室2025-3-29-no0210-2718
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レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はSTAYCのASAPのコピーダンスをやりました！ 曲を知っているからこそ、教えた時に振りのタイミングなどがバッチリでとても良かったです︎👍🏻 […]
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-3-27-no0213- 2557
- 公開日：
今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、Hey!Say!JUMPさんのDonkey Gongsの3番の中間部分の振り付けを練習しました。 音も振り付けも速いものだったので、クリア […]
「KPOP」新宿教室2025-3-29-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 安定して前回の部分を仕上げることができたので、 次回は新曲をやってみましょう。 引き続き骨盤のエクササイズや首のストレッチなどを続けてみてくださいね。
「KPOP」新宿教室2025-3-29-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 骨盤のエクササイズ前回のものをしっかりと習得してくださり、ありがとうございました。 次回も引き続き基礎もしっかりとサポート […]
「バレエ」新宿教室2025-3-29-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 バーレッスン、バリエーションを見させていただきました。 今回全体的にとても良くなりました。 アラベスクの角度上半身の使い方についてはもう一度やってみてしっかりと確実に決まるようにしましょう。 次 […]
「バレエ」新宿教室2025-3-29-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、バーレッスンを、行いました。 上半身の角度やつま先のポジションなどがとても良いです。 引き続き引き上げ方などしっかりとサポートさせていただき […]
「 chk chk boomのコピーダンス」京 都河原町教室2025-03-29-no0111-2204
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こんにちは！ けいけいです！ 今回は、straykids ” chk chk boom ” サビを細かくやっていきました。 入りを力強く、そのあと力抜くなど […]