「自然な負荷」神戸元町教室2024-04-06-no0053-1663
- 公開日：
本日は前回のおさらいを行いました。前回より少し日が空いたので、チェックも兼ねておさらいをします。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズム振り付け ストレッチではさらに柔軟力、そして体を温めるための負荷強めのストレッ […]
「レッスンノート」の記事一覧
ルセラフィムコピー！ 新 宿教室 2024-4-7-no0188-2341
- 公開日：
4/7のレッスンでは、LE SSERAFIMさんのPerfect Nightのサビを進めました！ 足の運びが難しい振り付けでしたが、最後まで集中して取り組めていてとても素晴らしかったです！ 次回は総復習をしてサビを通せる […]
「ハンドウェーブ」横浜教室2024-4-7-no0109-2223
お疲れ様でした！ 4月入ってから最初のレッスンでしたね。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→ウェーブ練習をしました。 ウェーブをやったことがなかったので、今回はハンドウェーブから行いました。一個一個アイソレみたい […]
『振り付け』浦和教室2024-04-07-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と新しい振り付けを行いました。手と足がバラバラの動きの振り付けで早いので今日は腕だけ行いました！次のレッスンで足も付け足しますので曲で踊れるよう練習してみてください […]
「バズ恋(BUZZ LOVE)サビ」渋谷教 室2024-4-7-no0170-2315
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日も&TEAMさんのバズ恋(サビ)をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] カウントで振りの復習をし、音で何回か踊った後は その振り […]
「ジャズダンスTearsまとめ」 池袋教室2024-4-7-no0050-1379
- 公開日：
こんにちは🌸講師のyu-kiです！ お花見日和ですねー！あったかい✨ 今日はまとめ回でしたので、たくさん踊りました^ ^ 速い曲だと忘れがちなのが、空間の奥行き💦 鏡で確認し […]
「Le Sserafim！」新宿教室2024-4-7-no0112-2164
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス🌸 踊る曲は本日から新しくLe Sserafimの曲！！ アイソレーションが難しい振付となっています😳 3分の1まで終わりました☺ […]
「Dynamite！」新宿教室2024-4-7-no0112-2377
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 本日は２回目のレッスン！！ アイソレーションなど一通りした後に、本日からDynamiteを始めました！ 肩払う振付まで行きました🌸！ 次回は続きやっていきましょう☺ […]
「ステップレッスン10回目 」渋谷教室2024-4-7-no0170-2270
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もステップの レッスンさせていただきました。 1.ステップ:チャールストン [生徒様のグッドポイント] 1.ステップしながら足を前にクロス する時に、つま先を […]
「22回目レッスン」池袋教 室2024-4-7-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ステップ、ターンのレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.ステップはスライドの練習。 3.ス […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2024-4-7-no0019-1239
- 公開日：
おはようございま〜す、JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(リ […]
ガールズ振りでの魅せ方本 八幡スタジオ2024-04-07-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 空気感をつくったり 会場を沸かせるなどイメージを持つといいです。
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-04-07-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 空気感をつくったり 会場を沸かせるなどイメージを持つといいです。
「Go crazy & Get down振り付け」新横浜教室 2024-4-7-no0192-2362
- 更新日：
- 公開日：
振り付けに挑戦したいとの事だったので、今回はクリスブラウンのGO crazyとバックストリートボーイズのGet downで踊ってみました！ 早い振り付けに苦戦はされてたものも、トライする姿勢が素晴らしかったです！ 1 […]
「バレエクラス🩰」西 日暮里教室2024-4-7-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！梨花子です！ 今回はバレエクラス！！ バレエ初心者からのスタートの生徒さんですが、今はタンジュなどもしっかりできる様になってきました！！ 引き上げ方もわかってきた様で、足も綺麗にタンジュできる様になってきまし […]
「yes or yes 3番完成！」西日暮里 教室2024-4-7-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 桜が綺麗になってきましたね！ 昨日お花見行ってきましたが少し散り始めていました☺️ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きyes or yesです！ 今回は3 […]
『本日のレッスン2時間目 』大宮教室2024-04-07-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
『本日のレッスン1時間目 』大宮教室2024-04-07-no0178-2276
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
「楽しく、カッコよく踊るコツ」神戸元町教室2024-04-06-no0053-2240
- 公開日：
前回完成したONE BITEの通しを行いました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し練習 ストレッチは本日不調の部分があったためにあまり負担をかけないようにしています […]
「今度からは応用も！」神戸元町教室2024-04-06-no0053-2264
- 公開日：
本日は前回の続きの振り付けを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーションはずいぶん上手になってきました。基礎が定着してきたらあとは応用！ 今はまだベーシックな基礎しかおこなっていないので […]
「POP基礎」札幌教室 2024-4-4-0167-2338
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はポップの動きの中でもよく使うウェーブとサイドウォークをやりました！ 最初は動かし方だったり体重の乗せ方が難しいですがやればやるほどできるような技にもなっ […]
『基礎』浦和教室2024-04-06-no0178-2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました！前回の振り付けをメインで踊って少し続きの振り付けも入れました🍀 リズムをキープしながら曲で踊 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-6-no0159-2030
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、プリエ、タンジュ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、シェネ、振付を行いました。 アイソレーションとても綺麗になりました。 ピルエットも練習の成果でています。 スポ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-6-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 コアトレーニング、筋トレ、振付を行いました。 今回チェックさせていただいた前回のパートがとてもよかったので、さらに表現してみると良いと思います。 ピルエットも早さがあって素敵です。 今回の振付は […]
「K POP」渋谷教室2024-4-6-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 柔軟性向上してきましたね、その調子で引き続き基礎もサポート致します。 振付はとても前半仕上がってきて良いです。 つなぎの […]
『振り付け』浦和教室2024-04-06-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･前回の復習と新しい振付を行いました🌟約2分の振り付けですがリズムをキープして踊ることも出来てきましたɲ […]
『ステップ』浦和教室2024-04-06-no0178- 2345
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･リズムトレーニング･振り付けを行いました。 ダウンが少しずつ慣れてきてキックなども合わせて曲で行うことが出来ました✨️色んな曲でダウンをとって […]
「仕上げ！」六本木教室2024-04-0 5-no0168-2363
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 遂にManiacの仕上げに入りました！ 振り入れは前回で終わったのでブラ […]
『振り付け』大宮教室2024-04-06-no0178- 2301
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました。 振り付けも基礎もできているのであとは見せ方を工夫すれば完璧です✨️イベント本番まで約１ヶ月ですがあと2 […]
「バレエクラス🩰」竹ノ 塚教室2024-4-6-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！梨花子です！ 今回はバレエクラス！！ フロアバー→プリエ、タンジュ、ジュッテ→センターで少しアダジオしました🌸 ルルベキープがとても上手くなっていました😳✨ 次回 […]
「yes or yes 3番開始💫」竹ノ塚 教室2024-4-6-no0112-2312
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きyes or yesです！ 2番までを少し復習し、今回は3番の最初の最初まで出来ました！ 次回は間奏部分です！ 後少しですね👏 宜し […]
「Fact check完成！」竹ノ塚教室 2024-4-6-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！ リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きfact checkです！ 本日でサビが終わりました👏 次回は少しやった後、Le Sserafimのブンブンをしようと思います&# […]
『振り付け』新宿教室2024-04-06-no0178- 2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ステップ･POPを行いました。シェイクのステップは徐々に慣れてきて曲で通すことが出来ました✨️POPの振り […]
「②A Pale」 高田馬場教室2024-4-6-0174-2271
- 公開日：
後半は振り付けを進めていきました！ 前回の続きですね！ アイソレーションで行った ボディーウェーブがかなり散りばめられていましたね！本日特に難しかったのは、下からのウェーブです！腰がとても重要になってきます！腰から始まっ […]
「①A Pale」 高田馬場教室2024-4-6-0174-2271
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ 本日は2時間レッスンでした！お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半は基礎練を行いました！ まずは腕の基礎練 […]
「新曲K-POP①」渋谷教室2024-4-6-no0020-17 26
- 公開日：
新曲スタート。始めて1年10ヶ月経ちましたが1番難しいダンスです。避けては通れないこの音の取り方とアイソレーションは練習曲にピッタリです。
「HIPHOP」池袋本店2024-4-5-no0181-2369
- 公開日：
今回はダウンについて言及しながらレッスンさせて頂きました！ 最初はやはりどうしても固くなってしまうもので、慣れる為には日常生活の動きとの差別化してしまう考えをとっぱらうことです！ 後半段々といいリラックスした状態を保てて […]
「HOPHOP基礎練習1」札幌教室 2024-4-6-0189-2305
- 更新日：
- 公開日：
こんばんわ！Miku.Fです！🌟 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション＋（応用編）→リズムトレーニング（アップとダウン）→ステップ（ポップコーン、パトブレ、ボックスなと）と、基礎練習メイン […]
「Famous (サビ)」渋谷教室2024-4-4-no0170-2822
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ウェーブ、TAEMINさんのFamous(サビ)を レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習 2.ハ […]
「HARDサビレッスン」渋谷教 室2024-4-4-no0170-1866
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーションとSHINeeさんのHARDの カバーダンス(サビ)をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2. […]
「ラストFanfare :)」新宿教室2024-04-05-no0102-2081
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは 引き続きFanfareを行いました＾＾ 4回オーディション対策として 行ってきたので、振り付けやディテールなど とても素敵になっていたと思います☺️Ǻ […]
「HIPHOPレッスン☺︎」渋谷教室2024-04-05-no0102-2051
- 公開日：
本日のHIPHOPレッスンでは eill さんの 20を使用した オリジナルの振り付けを行いました！ KPOPレッスンから、HIPHOPレッスンに 前回から移行して練習をしていますが とってもしっかり練習してついてきてく […]
「Fanfare③！」新宿教室2024-04-04-no0102-2081
- 公開日：
4/4のカバーダンスレッスンでは 引き続きFanfareを行いました☺︎ 引き続き今回もディテールや ステップ、腕の使い方の確認をしたり 実際に映像を撮って細かく 調整したりとかなりたくさん踊り込みをした […]
「キッズレッスン👶🏻」六本木教室2024-04-04-no0102-1917
- 公開日：
4/4のキッズレッスンでは 引き続きステップ練習と 振り付け強化を行いました＾＾ 振り付けは前回の続きをしましたが、 前回のところをとってもたくさん 練習してきてくれていてさすがでした☺︎ また次回もよろし […]
「Hype boy②！」新宿教室2024-04-04-no0102-2231
- 公開日：
4/4のカバーダンスレッスンでは 引き続きHype boy を行いました☺︎ 振り付けをバッチリ覚えてくださっていたので 細かいデティールの調整や アクセント、強弱などをくわしくくわしく レッスンさせていた […]
音を聴く大切さ 新宿教室 2024-4- 5-no0188-2007
- 公開日：
4/5のレッスンでは、NMIXXさんのDASHの振付指導をさせていただきました！ 曲の中でバン！カッ！といった効果音が多く、それに合わせて顔の向きを変えたり、上体を下げたり、ポーズをしたり等の振り付けが多用されているため […]
詰め！ 新宿教室 2024-4-5-no0188-2007
- 公開日：
4/5のレッスンでは、NMIXXさんのDASHの振付指導をさせていただきました！ 前回の続きである1サビ終わりから最後までの間で不安な振り付けの確認を行いました。曲のテンポが速いためキレよく動くことが必要になります。最後 […]
「girls」新宿2024-04-05-no0163-2321
- 公開日：
いつもより早いカウント、 難易度が上がった振り落としをしていきました☺︎ lesson開始前にお伝えしたのですが いままでの踊りをみての良い意味での チャレンジになります。 強い女性のイメージを忘れずに踊っ […]
「LOVE TORIGGER」 高田馬場教室2024-4-3-0174-2306
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-5-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 股関節の柔軟性とても良いです。 振付も角度などしっかりと決まっているのでこの調子です。 振付も素敵に表現できていてとても良い […]
「Doja Cat」 新宿教室2024-4-3-0174-2218
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレ頑張りました！ 少し久々の筋トレかなり効きましたね！ 引き続き頑張りましょう！！ 本日は前 […]
【本日のレッスン】高田馬場ベースオントップ2024-4-5-no0019 -1428
- 公開日：
こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップクラスは生徒様の体調不良によりまして、お休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ […]
綺麗にそしてキレっと！本 八幡スタジオ2024-04-05-0034-2355
- 公開日：
基礎を行ったあとにソヒョンのdon’tsaynoという曲を行いました。 大人っぽくしなやかにがテーマであり、綺麗に見せられるようお伝えしました。
「シアターダンス」池袋教 室2024-4-4-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエット前回よりスポット取れて良いです。 今回の課題にもあったので、しっかりと引き続きト […]
「KPOPレッスン」川崎教室 2024-04-04-n0185-2294
- 公開日：
こんばんは！ 本日はKPOPレッスンでした！ アイソレーションとリズム練習を行いましたが 初めの頃より本当にレベルアップしているので どんどんと新しいことにも挑戦していこうと思います！ 今月から振付は新しい曲になりました […]
「POP」渋谷PARK 2024-4-3-no0181-2140
- 公開日：
今回は細かいヒットについてレッスンさせて頂きました！ 細かく打つヒットで1番大切なのは力まずに音を聞くこと！ヒットは早く打とうとするほど抜きが甘くなり力みすぎて早どりしちゃう事が多いので、慣れるまでゆっくり確実に打てるよ […]
NMIXX完コピ！ 新宿教室 2024-4-4-no0188-2007
- 公開日：
4/4のレッスンでは、NMIXXさんのDASHの振付指導をさせていただきました！ 顔の角度や動きのアクセント、トメや溜めを意識すると踊り方にも違いが生まれ、見ている方も楽しめるようなダンスになります！ひとつひとつのポイン […]
本日のレッスン 仙台教室 4-4no0184-2244
- 公開日：
アイソレやウェーブなどはとても上手なので、リズムに乗る足の動きが多めな振付をやってみました。 しばらくは、このようなスタイルをレッスンに取り入れていきたいと思います。 肩を使った胸のアイソレも少し苦戦していたので、そこも […]
発表会に向けて 新宿教室 2024-4- 4-no0188-2007
- 公開日：
4/4のレッスンでは、NMIXXさんのDASHの振付指導をさせていただきました！ 曲の頭から1サビ終わりまでの振り付けを確認、アドバイスさせていただきました。テンポが早く足のステップも多い為混乱してしまいますが、振り […]
「アイドルレッスン」仙台教室 2024-4-3-no0169-2314
- 更新日：
- 公開日：
アイドル活動を頑張っている生徒さん📣 オーディションやステージパフォーマンスで忙しくしていましたが一旦落ち着いたという事で 今何が必要か話し合った結果、やはり基礎！！ 基礎中の基礎をレッスンしました。 […]
「Cheshireのコピーダンス⑤」京 都出町柳教室2024-04-04-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ITZY “Cheshire” 手をLの形させた振り付けがたくさん入ってて、甲が前なのか手の平が前なのかがややこしかったみたいで、パニックに！ […]
「早いビートでも焦らない ！」京都河原町教室2024-04-04-no0111-2334
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、seventeen “oh my” ビートをしっかり取れるように！ 4.8.16ビートをかかとで取っていきました。 16ビートの練習か […]
「dynamiteのコピーダンス③」京 都河原町教室2024-04-04-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BTS “dynamite” 曲の最後までいきました。 最後は繰り返しがほとんどなので覚えることは少なかったと […]
「MANIACのコピーダンス④の予 定でした」京都河原町教室 2024-04-04-no0111-2195
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、VIVIZ “MANIAC” 家庭の事情でお休みでした。 前々回の続きをやる予定でした。 腰をもう少し柔らかく動かす […]
「音を楽しむ」池袋教室2024-04-04-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 リズミカルな部分と流れる部分を意識して ダイナミックに踊れていたと思います！ 音楽は色々な音が散りばめられているので、 […]
「体幹トレーニング」池袋教室2024-04-04-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 ストレッチは身体をほぐすことを意識して、ゆっくり呼吸を大切に進めました。 筋トレは体幹、 […]
足をクロス！赤坂教室2024-4-1-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は足を動かしながらリズムを取ってみましたね！ゆっくりと慣れていきましょ […]
アイソレーション！赤坂教室2024-4-1-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ アイソレーションは丁寧に自分と向き合いながらやっていきましょう！
MORA MORA⑨！渋谷教室2024-4-1-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日はフル尺でゆっくり通してみましたね！次回も踊り込みをします！
ボディーウェーブ！渋谷教室2024-4-1-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はボディーウェーブを新しくやってみましたね！アイソレーションを思い出しな […]
「休講」札幌教室2024-4-3-no0151-2348
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 レッスン内容はいつも生徒様と会ってから決めているので次回のレッスンで決めていきましょう!! 体調や怪我に気をつけてお過ごし下さい& […]
「Le Sserafim EASYラスサビ」札幌教室 2024-4-2-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でEASYのラスサビ部分のコピーレッスンを行いました!! 知っている曲なので覚えや飲み込みが早く振り付けを自分のものにできていてとても踊りこなせていました☺︎ […]
「休講」札幌教室2024-4-2-no0151-2348
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 本日行う予定だった内容は生徒様がやりたい曲がなければ私のオリジナルの振り付けを行う予定でした!! 体調などに気をつけてお過ごし下さい。 次 […]
「Ayase シネマ③」札幌教室2024-4-2- no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 2時間続きレッスンの2時間目はいつもの曲の続きを行いました!! 過去の振り付けは覚えていていただけたので生徒様の覚えたいところまでを教えさせていただきました。 新しい部分で移動に苦戦が見ら […]
「リズムトレーニング」札 幌教室2024-4-2-no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様の希望で2時間続きのレッスンでしたので基礎からたっぷりと指導させていただきました!! 基礎となるリズムキープが難しいかなと感じたので次回のレッスンでもリズムキープを取り入れてい […]
「オリジナル振り付け」札 幌教室2024-4-2-no0151-2185
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はオリジナルの振り付けでレッスンを進めていきました!! だんだんできる事が増えてきて生徒様が好きな振り付けなどもわかってきたのでそちらを組み合わせてステップ、リズムトレーニングも交えて […]
「休講」札幌教室2024-4-1-no0151-2307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 本日から新しい曲になる予定でしたので次回曲を発表させていただきます☺︎楽しみにしていてください♪ 風邪などに気をつけてお過ご […]
「girls基礎」秋葉原2024-04-03-no0163-2119
- 公開日：
久しぶりのlessonでしたが 身体の使い方を忘れていなく踊れたと思います☺︎ アイソレお尻が特にはっきりとできているので アイソレのときは身体が上下左右せず、 お尻だけを動かす意識をしてみて下さい。 首ア […]
「girls基礎」渋谷2024-04-03-no0163-2281
- 公開日：
今日からまた新しい曲での振り落としに なりました。 アイソレ首はスライドがみえてきたので 次回から手を腰にしやってみましょう☺︎ ステップは何度かできてきたので 重心を片方に乗せる事を忘れずに やってみて下 […]
復習！ 浦和教室 2024-4-3-no0188-2332
- 公開日：
4/3のレッスンでは、アップのリズムの確認と、ダウン、ボックスステップ、クラブステップ、前ノリ、後ろノリを組み合わせた振り付けを行いました。中々リズム感を掴めるまで難しいと感じられるかもしれませんが、着実に身に付いてくる […]
基礎練！ 浦和教室 2024-4-3-no0188-2332
- 公開日：
4/3のレッスンでは、初めて前ノリと後ろノリの練習を行いました！リズムに乗りながら、肩を前と後ろに打つ感覚が少しでも掴めていたら素晴らしいです！ 今回もお疲れ様でした！ NATSUKI
「Ash」新宿4丁目教室202 4-4-3-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日の1時間目は、 前回からやっているリクエスト曲の「Ash」の 振り付けでした！ 今日やったステップは、 ①シティロック ②ブレイクダウン(前後) ③スポンジボブ ④キッククラ […]
「Soloレッスン➁」 池袋教室 2024-4-4-no0164-2001
- 公開日：
4/4 Solo続き まずは前回の復習を行いました！ わからないところをたくさん質問してくださるので上達するのが早いです！！ ポーズにキレが出てきたような気がします🫶🏻 新しい振りのところ […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-4-3-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットのスポット左もよくなってきたのでこの調子で鍛えていきましょう。足のルルベの高さに […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-3-26-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 前日にやったダウンを活かして様々な動きに挑戦したりステップをやりましたがダウンの動きがかなり活かされていて良かったと思いました！ まだまだ沢山ステップだったり […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-3-25-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日2本目のレッスンお疲れ様でした！ ダウンをこの2時間で細かくやったりダウンを取り入れてステップの練習をしましたがかなり良くなりました！ 今日やった動かし方を忘れずこれからダンスの基礎的な […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-3-25-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は日本連続ということで1本目はしっかりとストレッチをして基礎的な動きをしました！ 今日やっていったダウンはどの動きどのダンスをする上でも大事な動きになるの […]
「K-POP基礎」札幌教室 2024-3-24-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は前回やった曲の振り返りをメインに行いました！ 前回よりしっかりアプローチがよくできていて練習しているのが見えて良かったです！ オーディション受けるという […]
「肩まわり」高田馬場教室2024-04-03-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは肩の力を抜くことを意識して行いました。肩まわりが固まると軸に影響します。 ほぐすこと […]
ジスのFlower新宿スタジオ2024-04-03-0034-12 66
- 公開日：
基礎を行ったあとは ブラックピンクのメンバーのジスの Flowerという曲のソロダンスに挑戦 お花をイメージしてるダンスなので 綺麗に手先を見せれるよう練習いたしました
「EASYレッスン千秋楽」 新宿教室 2024-4-2-no0164-1976
- 公開日：
4/2 EASYラスト 今日で振り完＋踊り込みまで終わりました！ さすが振り覚えが早くていつも素晴らしいです😳 アドバイスをしっかり取り入れていただきノーミスで踊ることができました！ 次回は新しい振り付け […]
「細かい振りも出来てきま した」新宿教室2024-4-3-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーションをしてあとはオリジナル振付を踊りました。細かい箇所も意識できる様になっていてすごく良いです。 iPhoneから送信
「twice！」神田教室2024-4-3-no0112-2320
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 新しい生徒さんです💫 twiceが好き！という事で今回はtwiceの曲！ ストレッチから始め、アイソレーション、振りコピの流れでやっていきました！ アイソ […]
「hiphop基礎ルーティン」新宿教室 2024-4-3-no0175-2057
- 公開日：
基礎から応用へ。肩や胸、腰でのリズムを使って簡単なルーティンで動きを繋いでいきました。知っている動きを細部まで意識的に動かす事で味が出ますね！また練習していきましょうー！
「K-POPレッスン」新宿教室2024-4-2- no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「God of Music」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ボディウェーブ、ハンドウェーブ […]