ジスのFlower新宿スタジオ2024-03-27-0034-12 66
- 公開日：
基礎を行ったあとは ブラックピンクのメンバーのジスの Flowerという曲のソロダンスに挑戦 お花をイメージしてるダンスなので 綺麗に手先を見せれるよう練習いたしました
「レッスンノート」の記事一覧
「オリジナル振付」新宿教 室2024-3-27-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、オリジナル振付を5×8行いました。少しスローな曲調だったので、身体のコアの部分から動かして踊る意識を大切にという事を言いました。 iPhoneから送信
「向上心↑↑」神戸元町教室2024-03-27-no0053-2124
- 公開日：
前回はお疲れの様子だった生徒様ですが、本日は元気いっぱい！！ 元気になってよかったです！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションは左右差がなくなって苦手だった左側もしっか […]
｢本日のヒップホップ&ポ ップダンス」 秋葉原教室 2024-3- 27-no0194-2344
- 公開日：
本日のヒップホップ&ポップダンスレッスンはお休みとなりました。 予定では、以前お教えしたステップの復習をし、さらにより細かく応用も加えます。 そして振りの続きや、新しいステップを時間ある限り2〜3増やしていく、で […]
「一気に進みました」神戸元町教室2024-03-23-no0053-1505
- 公開日：
本日はAメロBメロ、振り付けが一気に進みました。スタジオに入ってくるなり動画を見てしっかり予習復習されている生徒様。本気度が伝わってきます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 以前よ […]
「強化」 六本木教室 2024-3-26-no0180- 2203
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 ↓ […]
「Killin’ Me Goodレッスン」 渋谷教室 2024-3-12-no0164-1967
- 公開日：
3/12 Killin’ Me Good 続き 前回よりかなり上手に踊れていらっしゃいました！！ 徐々にキレもメリハリもついてきて良い感じでした👍🏻✨ プラスアル […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-3-26-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 回転系とてもよくなりました。 色々なバリエーションがあるので、習得して振付に活かしていきましょう。 振付に関しても課題曲とてもよくなりました。 引き続き新曲も早い […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-3-26-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、足首トレーニング、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 可動域が広がってきてとても良いです。 セラバンドもご自宅でやってくださり、ありがとうございます。 引き続き […]
「New Jeansさん『Ditto』」神田教室 2024-03-26-no0176-2320
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Ditto』を全部通して踊ってみました！ 久々に踊るイントロから1サビあたりもすぐに感覚を取り戻していましたね！ 振りはす […]
「Soulダンス基礎」新宿2024-03-27-no0085-1760
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・スネーク ・ワーム ・フリーキーディーキー スネーク、練習が見えて感動でした！！ 首のアイソレーションですが、上下に動かすパターンからスネークの練習ができます。 ワームはステップを加えること […]
「JAZZレッスン」川崎教室 2024-03-23-n0185-2295
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZレッスンでした😌 更新遅くなり申し訳ございません… ストレッチの後、少し基礎を行い いつもより長めに振り付けを行いました！ 今月の目標は、表現力を高めるだったのですが 生徒様が […]
「意外と苦戦！」秋葉原教 室2024-03-26-no0168-2111
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回の復習から始めましたが、細かい部分でのステップが難しくてわからなくな […]
「ジャズダンス中級・Tearsサ ビ」池袋教室2024-3-26-no0050-1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです^ ^ あいにくの雨模様ですね☔️湿度が高いからか、スタジオの床にグリップが効きすぎてターンが少し大変な日でした笑 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエル […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-26-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、足首トレーニング、筋トレ、プリエ、タンジュ、ロンデジャンアテール、ピルエット、シェネ、アクセルジャンプを行いました。 ピルエットプレパレーションのターンアウトが必要以上にあったのがな […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-3-26-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事が長引いて来られないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内 […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-3-26-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、仕事が長引いて来られないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内 […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-3-26-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
｢ステップ」 渋谷教室 2024-3-26-no0136-1943
- 公開日：
今日はポップコーンの練習をしました。 足の動きと体重の乗せ方はとても綺麗に出来ていました！ 追加して腕の動きもできるようにまたやっていきたいと思います。
「引き続きピルエット練習」神戸元町教室2024-03-23-no0053-2097
- 公開日：
本日も引き続きピルエットの練習。前回は基礎だけを行ったので、実際にターンを回ってみました。 ターンはご自宅でも自主練習をしたようです。 なかなか怖くて難しくてできませんでしたが…ただこの基礎の動きを使えば他のターンも綺麗 […]
「足の運び方が難しい！｣ 秋葉原教室2024-03-10-no0168-2046
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回までの振りの確認をしてから新しい振りに進みました！ 前回までの振りは、 […]
「脚 酷使回！」秋葉原教 室2024-03-26-no0168-2304
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・ステップというメニューでした！ 通常のダウンはかなり良い感じなので、16ビートのダウンに挑戦しました […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-26-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、プリエ、振付を行いました。 本日はオーディション用の振付をしっかりと仕上げていきました。 前回のパートも完成度が上がりとても良かったです。 本日の改善点をしっ […]
「本日のカバーダンスレッ スン！」新宿教室2024-03-25-no0168-2257
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました！ 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスでした！
「ストレス発散！｣秋葉原 教室2024-03-24-no0168-2046
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございまし！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ Number_iの単独ライブが決まったということで、ぜひぜひ当選することを […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-25-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 筋トレもインナーが少しづつ強くなってきたので、とても良いです。 振付も今回は早くて難し […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-25-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、アイソレーション、クロスフロアー、ピルエットトレーニングを行いました。 久々のストレッチでしたが、ご自宅 […]
「振り覚え」渋谷教室2024-03-26-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。２コマ目は振付メインで進めました。 最初から最後までを通して練習しました。 フレーズごとに区切って覚えて、繋げていくと振りが覚えやすくなります。 次回振付はま […]
「足のポジション」渋谷教室2024-03-26-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の メニューでした。 ピケは足の置くポジションを意識して練習しました。正しいポジションで回ると背筋も伸び、さらに […]
「完成👏」西日暮里教室 2024-3-26-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 曲はITZYの曲！ 練習してきてくれてとても上手くなってました😍✨ 本日でサビが全て終わり、次回から新しくRIIZEの曲です🎧 […]
カバーダンス😊新宿教室2024-0 3-25-no0102-2331
- 公開日：
3/25のカバーダンスレッスンでは 引き続き Yed or Yesの 確認、踊り込みをしました！＾＾ 難しい動きもしっかりと 復習してきてくださり ありがとうございました＾＾ 次回またステップを 一緒に練習していきましょ […]
カバーダンス②池袋教室2024-03-2 5-no0102-1927
- 公開日：
レッスン後半はひたすら 振り付けを踊り込みしていきました！ 細かい部分が多く何度か 頭がパンクしましたが頑張って 私も一緒に踊りきれました😂 来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
カバーダンス①池袋教室2024-03-2 5-no0102-1927
- 公開日：
3/25のカバーダンスレッスンでは Pink Venom の2番からラストまでを 行いました！ 細かい振り付けや仕草のような 部分が多かったですが 頑張って覚えてくれました＾＾ 後半に続きます。
GirlsHIPHOP！原宿教室2024-03-24-no0102-1924
- 公開日：
3/24のレッスンでは引き続き Into you を行いました！ 前回の振り付けの復習と 新しい部分を進めていきました！ 次回はラストまで振り落としを 行う予定です＾＾ 来月もよろしくお願いします！ しゅかὊ […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-03-23-no0102-1917
- 公開日：
3/23のキッズレッスンは 引き続きステップやアイソレーションなど 難しい細かい動きを たくさん練習しました！ 来月のレッスンまですこし 期間が空きますが 来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
苦手克服レッスン！新宿教 室2024-03-23-no0102-1758
- 公開日：
3/23のレッスンでは引き続き フリ起こし、復習をメインに行いました！ 覚えも踊りこなせすまでの時間も どんどん早くなっていてさすがです☺︎ 来月もよろしくお願いします！ しゅか💤
カバーダンス①新宿教室2024-03-2 3-no0102-2291
- 公開日：
3/23のカバーダンスレッスンでは 引き続きドキドキラビリンスを行いました！ ついに2番まで終わりました＾＾ レッスン前半は前回までの イントロから1番終わりまでを 復習していきました！ 後半に続きます。
ルセラ②！神田教室2024-03-21-no0102-1925
- 公開日：
3/21のレッスンでは 引き続きルセラのMAMAステージの 振り付けを行いました☺︎ 今回はダンプラがない部分だったので 本番の映像をにらめっこして 振り起こしをしましたがしっかりと 起こせてよかったです& […]
HIPHOP☺︎渋谷教室2024-03-21-no0102-1764
- 公開日：
3/21のHIPHOPレッスンでは Boom Boom Back を使用した オリジナルの振り付けを行いました！ ステップ祭りでしたがしっかり 理解して踊ってくださりさすがでした！ また次回よろしくお願いします& […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-03-20-no0102-1917
- 公開日：
3/20のキッズレッスンでは 引き続きステップの復習を メインに行いました！ 得意なステップの量が 増えてきたので、苦手なステップも 一緒に頑張っていきましょう＾＾ 次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
TWICE☺︎新宿教室2024-03-20-no0102-2016
- 公開日：
レッスン後半はリクエストで 初めてのTWICEさんを始めました！ 楽曲はCandy pop です☺︎ 日本のアイドルダンスとはまた違う 難しさがあると思いますが これから一緒に頑張っていきましょう！ 来月も […]
アイドルダンスレッスン① 新宿教室2024-03-20-no0102-2016
- 公開日：
3/20のカバーダンス前半は 初恋の人。の踊り込みをしたあと 動画を撮りました＾＾ 全部続けて踊るとかなり疲れましたが とってもかわいらしい振り付けで 私も踊っていて楽しかったです＾＾ 後半に続きます！
NiziU🌈池袋教室2024-03-19-no0102-1911
- 公開日：
3/19のカバーダンスレッスンでは リクエストでNiziUさんの Baby I’m a star を行いました！ 虹プロの時からわたしも とても好きな曲だったので楽しかったですが 次の日、足が筋肉痛でした☺ […]
Drama📺渋谷教室2024-03-19-no0102-2201
- 公開日：
3/19のカバーダンスレッスンは リクエストで aespaさんのDramaをしました！ いつもと全然違う雰囲気と 腕の使い方が難しかったかと思いますが また来月一緒に練習しましょう＾＾ 来月もよろしくお願いします！ しゅ […]
dynamite！新宿教室2024-03-19-no0102-2169
- 公開日：
3/19のカバーダンスレッスンは 引き続き dynamiteを行いました！ ついに最初から最後までを 繋げてみました＾＾ 続けて踊れるよう頑張っていきましょう！ 引き続きよろしくお願いします。 しゅか💤
苦手克服レッスン☺︎神田 教室2024-03-18-no0102-1758
- 公開日：
3/18のレッスンでは新しい曲の 振り付けの確認と 既存曲の振りお越しを行いました！ 夜遅くのレッスンでしたが しっかり集中して受けてくださり ありがとうございました☺️ また次回もよろしくお […]
Easy💎池袋教室2024-03-18-no0102-1992
- 公開日：
3/18のカバーダンスレッスンでは Le SserafimさんのEasyを行いました！ 男振り がリクエストだったので 最新曲のHIPHOPといえば やっぱりこれかなと🎶💟 いつもと違い、 […]
popcorn🍿池袋教室2024-03-18-no0102-1992
- 公開日：
3/18のカバーダンスレッスン前半は、 popcornを行いました！ ついに日プ コンセプト評価 全制覇しました🐰💜 前回の振り付けとはまた雰囲気が 全然違う楽曲で脳トレでしたが 可愛らし […]
アイドルダンスレッスン！ 渋谷教室2024-03-18-no0102-2016
- 公開日：
3/18のカバーダンスレッスンでは 引き続き 初恋の人。を行い 振り確認をメインにレッスンしました！ 細かい部分や仕草ぽいところ、 アドリブの部分などを しっかり確認していきました＾＾ 次回もよろしくお願いします！ しゅ […]
HIPHOP！渋谷教室2024-03-17-no0102-2051
- 公開日：
3/17のレッスンから生徒様の ご希望でHIPHOPのレッスンを行いました！ この日はアイソレーションやリズム 振り付けなど、基礎的な部分から 行いました＾＾ また次回振り付けの続きを行う予定です！ よろしくお願いします […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-03-16-no0102-1917
- 公開日：
3/16のレッスンでは、 引き続き新しいステップや リズムバリエーションの練習をしました！ 目を瞑ってリストから 選ぶという練習方法を実施しています☺︎ 次回もよろしくお願いします！ しゅか💤 […]
Hypeboy☺︎新宿教室2024-03-16-no0102-2231
- 公開日：
3/16のレッスンでは、 NewJeans さんのHype boyを行いました！ 1時間で1分半くらいの振り落としを 行いましたがばっちり ついてきてくださりさすがでした☺︎ 動画楽しみにしています […]
オーディション対策☺︎新 宿教室2024-03-15-no0102-2081
- 公開日：
3/15のレッスンではオーディション対策を 行いました！ この日は初回だったのでまずは 振り落としを行いました☺︎ 次回から細かい部分まで踊りこなせるよう 一緒に練習していきましょう＾＾ しゅかǴ […]
フリーク②！渋谷教室2024-3-25-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は前回に引き続き、フリークという動きをやってみましたね！腰と上半身の動き […]
FANCY！代々木教室2024-3-24-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はTWICEさんのFANCYの振付をレクチャーしました！ 今日はサビの頭をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
基礎練！巣鴨教室2024-3-23-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎をメインにレッスンしました！ リズムの取り方もシングルやダブルなど、色々な取り方をしてみましょう^ ^
3D②！渋谷教室2024-3-23-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung Kookさんの3Dの振り付けをレクチャーしました！ リズムをしっかり感じながら踊りましょう^ ^
3D③！高田馬場教室2024-3-23-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんの3Dの振付を解説しました！ 今日は2番サビ前までをやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
ロジャーラビット②！渋谷教室2024-3-22-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は前回に引き続き、ロジャーラビットという技を練習しましたね！ 手 […]
MORA MORA⑦！渋谷教室2024-3-19-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日はラスサビの頭をやってみましたね！普段のアイソレーションをしっかり活かしていきましょう^ ^
Go Crazy②！六本木教室2024-3-19-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はChris BrownさんのGo Crazyの振付をレクチャーしました！ 曲をしっかり聴いて踊れるようになるといいですね^ ^
シルバーダラー！六本木教室2024-3-19-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はシルバーダラーという技を新しくやってみましたね！リズムを忘れずに！
フリーク！渋谷教室2024-3-18-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はフリークという動きをやってみましたね！大切な動きになるのでゆっくり習得 […]
チャールストン！高田馬場教室2024-3-17-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はチャールストンという足のステップをやってみましたね！次回も続き […]
CLAP CLAP⑨！代々木教室2024-3-17-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 今日でこの曲は完成です！次回からは別の曲をやってみましょう^ ^
ロジャーラビット！渋谷教室2024-3-15-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はロジャーラビットという技を練習しましたね！次回も続きをしましょ […]
胸と軸！高田馬場教室2024-3-14-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は胸と軸の関係を学びましたね！次回も続きをしましょう^ ^
「ダンスレッスン」札幌教 室 2024-3-25-0189
- 公開日：
本日のダンスレッスンは、 ストレッチ→アイソレーション→KPOP振り付けをいたしました！！ 結構難しい曲ですが、 どんどん上手になっている姿を見て、 とても嬉しいです！次も頑張りましょう💖 iPhoneか […]
「ハウスステップアップ⑧ 」渋谷教室2024-3-25-no0020-1969
- 公開日：
後半です。体重移動と身体からリズムを押し出す感覚が入ってきました。腕のバラツキを無くすことで更に良くなりますね。
3D完コピ 上野教室 2024-3-25-no0188-2311
- 公開日：
3/25のkpopカバーダンスレッスンでは、ジョングクさんの3Dのサビを進めました！ ラスト4カウントの振り付けが細かく、苦戦されていましたが、次回もう一度ゆっくり確認しますので心配なさらず大丈夫です！ 大変お疲れ様でし […]
「ハウスステップアップ⑦ 」渋谷教室2024-3-25-no0020-1969
- 公開日：
2時間レッスンです。今回もアイソレーションからの身体の流れ方の練習です。ラテンで言うクカラチャは全てのダンスに影響があるので、この体重移動をマスターすればハウスダンスもかなりスムーズに見栄えも良くなります。
3Dカバー！ 上野教室 2024-3-25-no0188-2311
- 公開日：
3/25のkpopカバーダンスレッスンでは、ジョングクさんの3Dのサビを進めました！ ステップのリズムが難関で、中々手と一緒に踊ると難しい為、本日は足のみ集中的に練習しました！ お疲れ様でした！ NATSUKI
「基礎girls」渋谷2024-03-25-no0163-2281
- 公開日：
前回の続きの振り落としをしました。 今回いままでにやった事の無い振りが いくつかあったのですが みたまま身体を動かして踊ってみる場合の方が 割とできちゃったりもします☺︎ 何度かS字のライン意識して綺麗に魅 […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-03-23-no0053-2044
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 振り付けは前回の続きを行う予定でした。 前回からかなり間が空いておりますので、感覚を戻すこと、おさらいを入念に、振り付けを進めていけたらと思います。
「難所はクリア！」神戸元町教室2024-03-23-no0053-2264
- 公開日：
前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け アイソレーション、今日でさらによくなりました。まず首を左右に動かすアイソレーションは左右差が出ていました。それは身体の歪みからくるものではなく、 […]
『BLACK MIRROR 完コピ』大宮教室2024-03-2 5-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･振り付けを行いました。 前回はBLACKMIRRORのサビ前半を行ったので今回はその復習と後半を行いました✨️早くて細かい […]
【カバーダンスレッスン】 上野教室2024-03-25no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 まずは振付に出てくるステップの練習から！ 習得が早くて問題なく […]
「SNEAKERS」 新宿教室2024-3-25-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 肩胸腰の応用かなり良くなってましたね！！ 苦戦していた左回しも早いカウント […]
「早い回転」渋谷教室2024-03-25-no0108-1861
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは首のスポットを意識して、早い回転を練習しました。ブレない軸が作れてきたのでスポットをつけて […]
「タペストリーのコピーダンス②」京都河原町教室2024-03-2 5-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは、けいけいです！ 本日も引き続き、snowman〈タペストリー〉 右手と右足が右側に、左手左足を左側、もう一回右手と右足が右側にいく振り付けに体重移動が間に合ってなかったので、ひたすら練習！ 同じ側の手と足 […]