「コピーレッスン①」 渋谷教室2024-3-15-0174-2268
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はコピーダンスのクラスでした！ 2時間レッスンでしたね！お疲れ様です！ レッスンの流れは ストレッチ→振りの練習です！ 本日は生徒さんのお仕事の振り付けを レッスンしていきました！ 振り […]
「レッスンノート」の記事一覧
「seven❗️」池袋教室2024-3-15-no0112-2229
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は本日から新しくsevenです！ 頭の体操の様な振付ですが、本日は1番の振り付けを0.8で通せました✨ 次回は2番の振り付けをして行きますǴ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-3-15-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Choo C […]
「ITZY復習兼ねて！」池袋教 室2024-3-15-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回に引き続きITZYの曲🎧✨ 前回のレッスンから間が空いてしまったので復習から始めました◎ 前半まで本日は0.75のスピードで通せ […]
「HIPHOP」池袋教室 2024-3-14-no0181
- 更新日：
- 公開日：
今回はお試しレッスンという事で、基礎的なリズムキープ、ダウンをレッスンさせて頂きました‼️ 身近にダンサーさんがいるのもあって、音へのノリ方がとても上手でした🔥 レッスンでお話 […]
「基礎」横浜教室-2024-3-14-no0157-2092
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時大きく見せようとしなくていいので動かせる範囲で動かしましょう。 首の時は頭や顎で持ってこうとせずしっかりと首だけ動かせるようにしましょう。 中々できないか […]
「Perfect night完成」神戸元町教室2024-03-13-no0053-1733
- 公開日：
本日完成しました！これまでの中でもとても速い出来でした！生徒様の成長を感じます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション首は補助の手を無しで行なっているため動きにくそうに […]
「季節の変わり目は」神戸元町教室2024-03-11-no0053-2124
- 公開日：
本日はレッスン途中にお疲れの様子が見えましたので、少し抑えめに、休憩を多く取り入れレッスンを行なっています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションの途中で少し具合が悪そ […]
「アームス」神田教室2024-03-14-no0108-2300
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ２コマ目は振付を中心に進めました。 まとめだったので、見せ方を意識して練習しました。アームスの使い方を意識するとメリハリが出ます。アームスを上手に使って […]
「ダブル」神田教室2024-03-14-no0108-2300
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューでした。 ターンはダブルを中心に練習しました。 左ダブルは回りづらいですがしっかりスポットを […]
「軸と勢い！」京都河原町 教室2024-03-14-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、Greatest Showman “this is me” ターンの練習しました。 ターンの最後ポーズはカチ […]
「ITZY開始！」西日暮里教室 2024-3-14-no0112-2010
- 公開日：
こんにちは！リカコです！ 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は本日から新しくITZYの曲です！ 前回からがらっと雰囲気が変わりましたが、原曲でサビ前半まで倒せました👏 次回続きよろしくお願いしますǶ […]
「単純だからこそもっと意識して！」京都河原町教室2024-0 3-14-no0111-2334
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、Aina LokeyBoi “U an Me” 今日はダウンをひたすら練習。 アイソレだけを動かす時(練習のとき)は、動いてるのに振り […]
「MANIACのコピーダンス②」京 都河原町教室2024-03-14-no0111-2195
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、VIVIZ “MANIAC” サビ前までいきました。 片足に体重乗せて、反対の足はチョン。 この時、膝を内に入れ […]
「POP」渋谷教室 2024-3-13-no0181-2140
- 更新日：
- 公開日：
今回は前回に引き続き、弾くPOP。そして、音への当て方についてレッスンさせて頂きました！ 音の当て方については、同じステップをしながら音に合わせて、強弱、スローなど変わった音の当て方をすると、自分のレパートリーが増えるの […]
「アイドルダンスレッスン」札幌教室 2024-3-13-0189
- 公開日：
本日のダンスレッスンは、 ストレッチ→筋トレ（二の腕、腹筋）→アイソレーション→振り付け 本日は、少しハードに！❤️🔥 アイドルには、体力も必要なので、 少し応 […]
「3D」新宿4丁目教室2024 -3-13-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はリクエストいただいていた、 3Dの曲で振り付けを進めて行きました！ 今日やったステップは、 ①ナスティ ②フリーキーディッキー ③スミーズ でした！👣 色ん […]
『振り付け完成』浦和教室 2024-03-13-no0178-2299
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日で振り付けが完成しました✨️最初はダウンやアップをメインでレッスンを行っていましたが基礎も慣れて難しい振り付けもその日中に踊ることができるようになりました！ […]
「基礎girls」新宿2024-03-13-no0163-2321
- 公開日：
今日からまた新しい曲での振り落としに なりました☺︎ 今回はちょっとしたトレンド動画でも 踊っていけるような振り落としになっています。 最初は困難だった箇所も挑戦して、 後半はあと少しのところまできました。 […]
「girls基礎」渋谷2024-03-13-no0163-2281
- 公開日：
前回の続きを振り落としでやっていきました☺︎ ボディウェーブ頭からお尻までが 綺麗に通せるようになってきました。 お尻からのときはお腹を通す事を 忘れずにやってみて下さい。 レッスン後半では胸を張る事を意識 […]
「早振り！」2024-3-13-no0109-1806
本日もお疲れ様でした！ いつも通り、ストレッチ→筋トレ→振り付けの順で進めました。 3月に入ったので新しい振り付けをしました。 今回やった振り付けは靴でも裸足でも踊れる振りなので、いつもよりhiphopよりな動きも入って […]
「最強ツインテールレッスン」 新宿教室 2024-3-11-no0164-2103
- 公開日：
3/11 後半です！ AKB48さんの最強ツインテールを行いました👧💕 最初のジャンプのタイミングが難しかったですね😹 いろんな手の形が出てくるので指先まで意識してハキハキ […]
「君はスパークルレッスン➁」 新宿教室 2024-3-11-no0164-2103
- 公開日：
3/11 君はスパークル 続き💫 前回躓いていた部分もしっかり練習してきてくれて完璧に踊れていました👏🏻 首の角度も工夫してくれてよりアイドルっぽい踊りに近づいたと思います […]
「ガールズヒップホップレッスン➁」 赤坂教室 2024-3-11-no0164-2333
- 公開日：
3/11 前回レクチャーさせていただいた振付の続きを行いました！ 前回の範囲、とってもお上手に踊れていました！！ プラスアルファで膝をしっかり使って腰から落とすこと、アイソレを意識して踊ることなどもう一回り大きく踊れるよ […]
「TWICEさん『Cry for Me』」神田教室 2024-03-13-no0176-2180
本日のレッスンはお休みとなりました。 レッスン予定内容 ・Cry for Me ラスサビまで
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-13-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、呼吸、リズムトレーニングを行いました。 息の吸い方や表現共によくなりました。 課題曲についてもしっかりと出来ていたので、 新曲を仕上げていきましょう。 原曲に近づけていけるのを目標に […]
「ラストMEGAVERSE」 新宿教室2024-3-13-0174-2218
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレ頑張りましたね！ 腹筋が全部できるようになっててびっくりしました！頑張りましたね& […]
「JAZZレッスン」川崎教室 2024-03-13-n0185-2295
- 公開日：
こんにちは！ 本日はJAZZレッスンでした🌼 いつもの基礎と、追加でタンドュを行いました！ つま先の扱いが慣れるまで難しいですが、 がんばっていきましょう！ また、立ち方(ポジション)の名前もお伝えしまし […]
「POP」渋谷教室 2024-3-13-no0181-2282
- 更新日：
- 公開日：
本日は簡単なステップ、腕ヒットを重点的にレッスンさせて頂きました！ 理解して吸収するのがとても早く、レッスン始めと終わりの違いにはいつも驚かされます❤️🔥 一つ […]
「Soul dance基礎」新宿2024-03-13-no0085-2238
- 公開日：
今回もお疲れ様でした！！ ・アイソレ一通り ・チャチャ アイソレ良い感じです！ その調子で徐々にできることを増やしていってみてください＾＾ 今日はSoul danceの基礎として、チャチャをさせていただきました。 足の順 […]
Hiphop基礎！ 浦和教室 2024-3-13-no0188-2332
- 公開日：
3/13のHiphopレッスンでは、ウェーブの練習を行いました！ ボディーウェーブと手ウェーブは分解して行うとどこを動かすのか分かりやすくなります。次回からリズトレ後に繰り返し行っていきますので、頑張りましょう！ 本日も […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-3-13-0174-2306
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日は生徒さんリクエストの曲でレッスンを行う予定でした！また次回のレッスン宜しくお願いします！
「 SNEAKERS」 新宿教室2024-3-13-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 応用の動き前回言った肩の回しがかなり良くなってましたね☺︎右 […]
「前ノリ」新宿教室 2024-3-13-no0175-2057
- 公開日：
本日はダウンアレンジにて体重の切り替えしから 前ノリを重点的に練習！ボックスや方向転換の感覚を身につけて頂きました。身体での感覚も大切にしたいですね(^^)
「レベルアップ」新宿教室 2024-3-13-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。振りの量と進むスピード、内容全てにおいてレベルアップを感じました。 iPhoneから送信
「休講」札幌教室2024-3-11-no0151-2272
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。まだまだインフルエンザやコロナウイルスなど流行っているので感染対策を行って気をつけてお過ごし下さい♪ 次回お会いできるのを楽しみにしています […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-3-13-0174-2342
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日のレッスンは振り付けのサビを練習していく予定でした！次回のレッスン頑張りましょうね！宜しくお願いいたします！
「アイドルレッスン」 渋谷教室2024-3-12-0174-2243
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日はaespaのdramを行う予定でした！ 次回のレッスン楽しみにしています！☺︎ 宜しくお願いいたします！
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-03-13-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 自分の中で雰囲気を作れるといいですね！ 表情を大事に！
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-03-13-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 自分の中で雰囲気を作れるといいですね！ 表情を大事に！
基礎レッスン東京渋谷教室 2024-03-13no0183-2350
- 公開日：
本日の基礎レッスンはお休みとなりました。 ダンス経験が無く、基礎から教わりたいとの事でしたので、 アイソレ、基礎ステップ、ダウンアップ等をひとつひとつ細かく行っていく予定でした。 ご体調が優れないとの事でしたので 安静に […]
Virus Error 「基礎レッスン」札幌教室 2024-3-12-0189
- 公開日：
本日のダンスレッスンは、 ストレッチ→アイソレーション→ステップ 基礎練習メインの内容でした✨✨💖 生徒様も始めより、格段にレベルが上がっているのを見てとても嬉しくなりました！ […]
「強化②」 六本木教室 2024-3-1 2-no0180-2203
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 後半は先ほどの内容に加えて振り付けに出てくるステップの練習、振り付けを行う予定でした。 次回、宜しくお願い致します！
「強化」 六本木教室 2024-3-12-no0180- 2203
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 ↓ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-12-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、呼吸、リズムトレーニングを行いました。 課題曲についてとてもよく仕上がってきました。 リズム等複雑ですが、自主練でしっかりと仕上げていただいたので、とても良いです。 前回の曲につ […]
「RIIZE」西日暮里教室2024-3-12-no0112-2010
- 公開日：
こんばんは！ リカコです！今回はKPOPクラス！ 踊る曲はRIIZEのSirenです💫 本日で一曲完成しました！ 通して踊ると息切れが凄いです（笑） 次回から新しくITZYの曲です！ よろしくお願いします […]
日プ女子！上野スタジオ2024-03-1 2-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは 今話題の日プの曲でのレッスン！ 可愛くかっこよく踊りました iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > & […]
「perfect nightのコピーダンス②」 京都出町柳教室2024-03-11-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、le sserafim “perfect night” サビから2サビの手前までやっていきました。 一気に進んだので途中集中が切れ […]
「ハウスステップアップ⑥ 」渋谷教室2024-3-11-no0020-1969
- 公開日：
後半です。身体からリズムを足に伝えるファーマーを色々な角度から練習。全てのステップに取り入れる事が出来たらもう卒業ですね、
「ハウスステップアップ⑤ 」渋谷教室2024-3-11-no0020-1969
- 公開日：
2時間レッスンです。足を怪我しているとの事で様子を見ながら進めました。最近はアイソレーションとリズム取りを深堀しています。足にも影響がないのでしっかり練習出来ました。
「腕とステップ！」秋葉原 教室2024-03-11-no0168-2111
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回の復習から始めました！足をぱかぱかする部分と、全体的にステップが難し […]
「K-pop レッスン」札幌教室 2024-3-1 1-0189
- 公開日：
本日のレッスンでは、 ストレッチ→アイソレーション→KPOPアイドルの振り付け！でした✨✨ BLACKPINKの曲を最後まで一人で踊れるようになって、目標達成しましたね💖 生徒 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-11-no0159-2343
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、ピルエット、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションや筋トレのパートよくなりましたので、引き続き背中のアーチをしっか […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-11-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、呼吸、リズムトレーニングを行いました。 今回の課題曲は結構大変だったと思いますが、 よく音を取れていましたよ。 前回注意したところもしっかりと復習していただきありがとうございました。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-11-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチのパート等体のインナーをしっかりと使っていけると更によくなりますので。本日の基礎練 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-3-11-no0159-2144
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 足首のトレーニングもしっかりと出来たので、 指の伸び方や、ルルベがとても綺麗に出来ていましたよ。 […]
「いい余裕感♪」神戸元町教室2024-03-11-no0053-1684
- 公開日：
前回残り30秒ほど、ラストの部分を残して終わっていましたので、仕上げました。 ストレッチ ↓ 振り付け ↓ 修正、通し 振り付けを終え〝カラコンウィンク〟が完成しました。 ラストまでカラコン、ウインクをモチーフにした振り […]
「1時間で吸収する」渋谷 教室2024-03-11-no0179-2221
- 公開日：
本日もパワーと速さを意識して振り入れを行いました！1時間と言う短い時間の中でどれだけ吸収できるかが、これからダンスをするにおいて大切になります。その日言われたことはその日にできるように意識して残りレッスンも頑張りましょう […]
『BLACK MIRROR 完コピ』大宮教室2024-03-1 0-no0178-2116
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･ ONEUSのBLACKMIRRORのサビの部分を完コピしました✨️ もともと習っていたのでポイントをおさらい […]
「ステップ練習」札幌教室 2024-3-11-no0151-2254
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はステップ練習と言うことで前回行ったステップのシャムロックがしっかりとできていて練習もたくさんして頂けたみたいでとても嬉しい気持ちになりました!! できるステップが増えてくると曲に合わ […]
「Hiphop」新宿2024-03-11-no0163-2321
- 公開日：
後半はリクエストでやってみましたが ほぼ初めての事だらけだったと思います。 ラストとてもcuteに決まってないすでした❤︎ やったステップはhiphopではよく使うので 覚えておくととっさに出てきても 使え […]
「基礎girls」新宿2024-03-11-no0163-2321
- 公開日：
前回までの振り落とし復習をして サビまで繋げていきました☺︎ 前回の困難だった箇所がクリアに なっていました！ girlsでの身体の高い方を少しずつ覚えていき、 積み重ねで色々な振りをやっていけるように し […]
「Perfume レーザービーム」札幌 教室2024-3-9-no0151-2094
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! Perfumeが生徒様にすごく合っていたように感じます!! ロボットのようにキレキレに動くのがとても難しいですがしっかり肘だけ動か […]
「PENTAGON Dr.BeBe②」札幌教室2024-3-8-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②と言うことで前回部分の復習を行なった後に新しい部分の振り付けを進めました!! 進めたいと思っていた部分まで進めることができたので良かったです☺︎ 止まった時の形や高さ […]
「休講」札幌教室2024-3-8-no0151-2307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 インフルエンザやコロナウイルスもまだまだ流行しているので対策をして気をつけてお過ごしくださいね!! また次回お会いできるのを楽しみにしてい […]
「休講」札幌教室2024-3-6-no0151-2307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 まだまだ寒い日が続きますので体調管理や怪我に気をつけてお過ごしくださいね!! 次回会いできるのを楽しみにしています!!
「オリジナル振り付け」札 幌教室2024-3-5-no0151-2348
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様のやりたい曲がないとの事でHIPHOPのオリジナル振り付けを行いました!! 1番最初のお試しレッスンの時に行った曲の続きを行いましたが振り付けも覚えていていただけたので4×8進 […]
「TOXIC②」札幌教室2024-3-5-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②と言うことで前回部分の復習から行いましたが完璧に練習してきていただけて新しい部分をすぐに進めることができました♪ 新しい部分では特に苦戦は見られず、苦手かなと少しと感じた部分もすぐ […]
「憧れのHype Boy！」渋谷教室2024-03-1 0-no0168-2352
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 学生時代にチアダンス経験があるということで、ストレッチやアイソレーション […]
【カバーダンスレッスン】 上野教室2024-03-11no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基本練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 しっかりご自宅で練習してきてくれた成果が出てます！ どんどんク […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-3-11-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時に4カウントと2カウントで繋げる時にカウントをちゃんととれるようになりましょう。 4カウントの時は早くなりがちで2カウントの時は遅くなってしまっている […]
「 SNEAKERS」 新宿教室2024-3-11-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 本日もバッチリでしたね☺︎ 止めて動かす方もしっかり動かせて […]
日プ女子！上野スタジオ2024-03-1 1-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは 今話題の日プの曲でのレッスン！ 可愛くかっこよく踊りました iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > & […]
「LAI-LA-LA」 高田馬場教室2024-3-11-0174-2306
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです 本日も筋トレ頑張りましたね！ この後もレッスンで筋トレするのに ストイックで素晴らしいです！頑張り […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-3-11-0174-2342
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り付け練習です！ 本日も生徒さんのお仕事の振り付けを行いました！前回はイントロ部分をやったので本日はイントロの復習とサビ前を重 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-3-11-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 スタンスや、角度について詳しく説明をさせていただきましたが、 ご理解下さりありがとうございます。 前半の部分の振付ダイナミックになってきてとても良いです。 本日の […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-3-11-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、フォンデュ筋トレ、ストレッチ、アイソレーションを行いました。 本日の様に足首のトレーニングをメインにしっかりと行っていただくと、リカバリー出来ていくので、やって […]
「金木犀」 新宿教室 2024-3-11-no0180- 2313
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 振り入れ 楽曲 : なとり / 金木犀 本日行う予定だったレッスン内容は上記です。 次回こちらの内容で進めていきますので、宜しくお願い致します。
「perfect nightのコピーダンス①」 京都出町柳教室2024-03-11-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、le sserafim “perfect night” 頭からサビ手前までいきました。 腰でヒットやお尻を回したり、セクシー系でガールズっ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・ファーマーと その応用ステップ・コンビネーション」渋谷教室2024-3-11no0 058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・ファーマーとその応用ステップを集中的に踊りました。また次回も基礎を中心に踊りま […]
NiziUカバー！新宿教室 2024-3-10-no0188-2341
- 公開日：
3/10のレッスンでは、NiziUさんのHEARTRISのサビを進めました！ 手の振りが細かく原曲が速いためスローで何度も繰り返し練習しました！最後にはとっても可愛く踊れていてさすがでした！ 次回は別の振りをやります！ […]
Hype Boy完コピ！ 渋谷教室 2024-3-9-no0188-2328
- 公開日：
3/9のkpopカバーダンスレッスンでは、NewJeansさんのHype Boyのサビを進めました！ 脚と手の連動が難しい振り付けですが、最後まで集中されていてとても素晴らしかったです！ 大変お疲れ様でした。次回もよろし […]
「God of Music サビ」渋谷教室2024-3-10-no0170-2 315
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もSEVENTEENさんのGod of Music(サビ)をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] 前回よりもステップが安定してきたので […]
「20回目レッスン」池袋教 室2024-3-10-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ステップ、ターンのレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習。 2.ステップ「トゥループ」の練習。 3 […]
「Seven サビレッスン」池袋教 室2024-3-10-no0170-1882
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ステップ、 Jung KookさんのSeven(feet.Latto)のサビ をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2.チャ […]
「お試しレッスン」池袋教 室2024-3-10-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 基礎をメインにというご要望でしたので、 しっかりと基礎を行う事が出来ました。 柔軟や筋トレ等ダンスにとても […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-10-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、課題曲の練習を行いました。 背中への呼吸の入れ方とてもよくなりましたね。 この調子で習得していただけると、更にスムーズにやっていただけると思います。 新曲の方も更に鍛えていけ […]
『基礎』浦和教室2024-03-10-no0178
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました✨️腕と足で動きがバラバラな振り付けが多いですが見てすぐに覚えて踊ることが出来ていまし […]