「HIP HOP」新宿教室2024-3-2-no0159-2205 公開日:2024年3月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチしっかりできてきて柔軟性が上がってとても良いです。 この調子でインナーマッスルもしっかりと […] 続きを読む
「承認欲求レッスン➂」 池袋教室 2024-3-2-no0164-1978 公開日:2024年3月2日 なーこ先生のレッスンノート 3/2 承認欲求 続き たくさん自主練してきてくださったので前回までの範囲は完璧でした!!✨ 今日は回ったあとの振りに入りましたが、そのあとすぐ左足を出して歩き始めるのがポイントです! 振り完まであと少しで […] 続きを読む
「BATTLE UPレッスン➃」 赤坂教室 2024-3-1-no0164-2100 公開日:2024年3月2日 なーこ先生のレッスンノート 3/1 BATTLE UP 踊り込み 前回振り入れが終わったので今回はひたすら踊り込みと間違えてしまうところを中心に何度も復習しました! すごく難しいレベルの振りだと思いますが、何回もやっていくうちにミスなしで曲の速さに […] 続きを読む
「greedy」 新宿教室 2024-3-2-no0180-2207 公開日:2024年3月2日 なぎ先生のレッスンノート 本日のレッスンお疲れ様でした! ストレッチ ↓ 振り入れ ↓ ゆっくりの曲に合わせて 本日のレッスン内容は以上です。 伸ばすところしっかり音を使うところと、細かく音を取っている部分の踊り分けができるよう頑張っていきましょ […] 続きを読む
「基礎レッスン」 上野教室 2024-3-1-no0164-2083 公開日:2024年3月2日 なーこ先生のレッスンノート 3/1 初めましての生徒様のレッスンでした! 基礎をまだやっていないとのことでストレッチからゆっくり説明させていただきながら進めました! アイソレーションもリズムトレーニングも苦戦しながらも初めてとは思えないくらい上手に […] 続きを読む
『ハーレムシェイク』新宿 教室2024-03-02-no0178-2309 公開日:2024年3月2日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日はストレッチ・筋トレ・アイソレーション・リズムトレーニング・ステップ、POP(コブラ)を行いました。 ステップは前回の復習とキックボールチェンジ・ハーレムシェイクを練習しました!はやくて […] 続きを読む
ジョングクseven!本八幡スタジ オ2024-03-02-0034-1937 公開日:2024年3月2日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとに BTSジョングクのsevenという曲に挑戦! そして手振りのところを 丁寧にはっきりと出せるとすごく見てるほうも伝わります! 続きを読む
「Dynamite1番」渋谷教室2024-2-27-no0170-2323 公開日:2024年3月2日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日はBTSさんのDynamite(1番)をレッスン させていただきました。 [生徒様のグッドポイント] ウェーブやステップの仕方、主に基礎の部分で 苦戦する様子 […] 続きを読む
ジョングクseven!本八幡スタジ オ2024-03-02-0034-2279 公開日:2024年3月2日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったのち BTSのジョングクのsevenという曲をすすめていきます。 1週間というワードのダンスを表すので一つずつ止めたり、滑らかにできるようにが目標です。 続きを読む
ジョングクseven!本八幡スタジ オ2024-03-02-0034-2274 公開日:2024年3月2日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったのち BTSのジョングクのsevenという曲をすすめていきます。 1週間というワードのダンスを表すので一つずつ止めたり、滑らかにできるようにが目標です! 続きを読む
ガールズダンス!本八幡ス タジオ2024-03-02-0034-1964 公開日:2024年3月2日 KANAKO先生のレッスンノート おやすみでした。 内容としましては 基礎を行いガールズダンスの 体の使い方など、魅せ方などもお伝えする予定でした。 続きを読む
「振り返り」新宿教室-2024-02-29-no0086-2126 公開日:2024年3月2日 SHION先生のレッスンノート シオンです! 前回反復って話を書いたのですが 飽きずに繰り返してくって難しい、、 悩んじゃーーーう!!! って思ってたんですけど わたしがダンス始めたてのころどんなレッスン通ってたかなって できても出来なくても通い続けて […] 続きを読む
「ルーティン」新宿教室-2024-02-26-no0086-2126 公開日:2024年3月2日 SHION先生のレッスンノート シオンです! 普段自主練やバトル練など自分でもたくさん鍛錬してくれてる生徒さん でも!!!!! ぼくは反復が大事だと思うから!!!!!! 結局ルーティンで基礎スキル確認しちゃう◎(笑) 通って慣れて通って慣れて ってある […] 続きを読む
「個人練って何するの?」新宿教室-2024-02-22-no0086-2126 公開日:2024年3月2日 SHION先生のレッスンノート シオンです! 「そういえば、先生って個人練習の時何してますか?」 なんて質問をいただいたので 今回は体験回みたいな感じで!(笑) わたしは普段めっっっっちゃくちゃストレッチするとこから始めています! 伸ばしすぎも良くない […] 続きを読む
「猫背・肩こり改善!」新宿教室-2024-02-19-no0086-2126 公開日:2024年3月2日 SHION先生のレッスンノート シオンです! 今回は生徒さんから「猫背を直したい」とリクエストをいただきそれを元にレッスンしてみました! その1! 肩甲骨を動かして固まった肩〜背中の動きを良くする◎ その2! 肩甲骨の間の筋肉を使うことで胸の開きを助け […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿2024-02-28-no0163-2321 公開日:2024年3月2日 KaE先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンは休講になりました。 本日からまた新しい曲で振り落としを する予定でした。 また次回やっていきます。 続きを読む
「K-pop boys レッスン」札幌教室 2024-3-1-0189 公開日:2024年3月2日 MikuF先生のレッスンノート 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→KPOPの振り付けをしました!✨✨ すごく難しい曲だったけど、 サビ終わりまで踊り切る目標を、 達成することができて、私もとても嬉しいです […] 続きを読む
「Fact check」新宿コンシェルジ ュ教室2024-3-1-no0112-2035 公開日:2024年3月1日 梨花子先生のレッスンノート こんばんは!リカコです! 今回はKPOPクラス! 踊る曲はFact checkです! 0.85のペースでサビ前半が終わりました! 次回もよろしくお願いします😌 続きを読む
「基礎練筋トレ!」新宿コ ンシェルジュ教室2024-3-1-no0112-2035 公開日:2024年3月1日 梨花子先生のレッスンノート こんばんは!リカコです! 今回はKPOPクラス! 久しぶりでしたので基礎練筋トレ、ストレッチを中心に行いました💫 続きを読む
「IVe」新宿コンシェルジュ 教室2024-3-1-no0112-2164 公開日:2024年3月1日 梨花子先生のレッスンノート こんばんは!リカコです! 今回はKPOPクラス! 踊る曲はIVEです! 新しく今回から始まりサビまで行きました! 次回後半して行きます! 続きを読む
SweetVenom☺︎新宿教室2024-03-01-no0102-2081 公開日:2024年3月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンでは 前回に引き続き、ENHYPENさんの sweet venom を行いました! 前回練習した1番が完璧だったので 2番を振り入れして繋げました! 次回もう振りがおわってしまうので 固めて動画 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-1-no0159-2167 公開日:2024年3月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、ストレッチ、呼吸を行いました。 課題曲を行いつつ、新曲にも取り組んでいきました。 今週しっかりと取り組んでいただいた成果がよく出ています。 しっかりと効率を上げて […] 続きを読む
キッズレッスン🚎六本木 教室2024-03-01-no0102-1895 公開日:2024年3月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のキッズレッスンは お休みになりました。 また次回よろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
「本日のjazzレッスン」池袋教室2024-03-01-no0108-1916 公開日:2024年3月1日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。 次回振り入れしましょう! 続きを読む
「本日のjazzレッスン」池袋教室2024-03-01-no0108-1916 公開日:2024年3月1日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチから始めましょう。 続きを読む
「音を聞く」新宿教室2024-03-01-no0108-2156 公開日:2024年3月1日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 振付はまとめで手のポジションやカウントを細かく確認しました。 1人で踊ったときにカウント […] 続きを読む
「君の心は輝いてるかい?」 新宿教室2024-3-1-0174-1857 公開日:2024年3月1日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はアイドルダンスのレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです! アイソレーション首の動き 本日とても綺麗にできていましたよ♡ まずは手を胸に置いて徐々 […] 続きを読む
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-3-1-no0019-1428 公開日:2024年3月1日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(Choo C […] 続きを読む
本日のレッスン 仙台教室 2024-3-1-no0184-2244 公開日:2024年3月1日 YOKO先生のレッスンノート オーディションが、練習していたダンスではなく、フリーで踊ることになり、フリーを上手く出来るコツなど指導致しました。 ある程度4エイト自分で考えてきて、他4エイト入れてみました。 続きを読む
dynamite②新宿教室2024-02-29-no0102-2169 公開日:2024年3月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 後半は、2番の復習をしました! 最近は1番とラストのところを 復習していたので、振り起こしも兼ねて 行いましたが2番はやっぱり 脳トレな振り付けでした、、! 今月、最後の部分の振り起こしをして 全部繋げて踊ってみましょう […] 続きを読む
dynamite①新宿教室2024-02-29-no0102-2169 公開日:2024年3月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 昨日のレッスン前半は dynamiteの1番の振り付けの 復習を行いました^^! 前回からさらにパワーアップしていて 素敵でした! 後半に続きます! 続きを読む
本日のレッスン②!渋谷教室2024-2-29-no0042-1580 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン①!渋谷教室2024-2-29-no0042-1580 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン②!渋谷教室2024-2-29-no0042-2069 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン①!渋谷教室2024-2-29-no0042-2069 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
MORA MORA④!渋谷教室2024-2-29-no0042-1867 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました! 今日は頭から2番終わりの振付を通してみましたね! 次回も続きをしましょう^_^ 続きを読む
ルーズレッグ!高田馬場教室2024-2-28-no0042-2202 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はルーズレッグというステップを練習しましたね!リズムを忘れずに! 続きを読む
アイソレ&リズトレ!渋谷教室2024-2-28-no0042-2335 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました! アイソレーションは胸と腰、リズムトレーニングはアップをメインにレクチャーしま […] 続きを読む
ロックステディ!六本木教室2024-2-27-no0042-2182 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました! 今日はロックステディという動きの復習をベースに振付をやってみましたね!次回は新しい動きをやってみましょう! 続きを読む
チャチャ②!高田馬場教室2024-2-26-no0042-1313 公開日:2024年3月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日は前回に引き続き、チャチャというステップをメインにやってみました […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 心斎橋教室 2024-2-28-no0155-2337 公開日:2024年3月1日 KOTAROW先生のレッスンノート こんにちは! KOTAROWです! 本日のレッスンでは、 •宇宙ドライブ[Dance Dance Dancing!] サビパートの振付 をレクチャーさせて頂きました。 リズム感を身体に覚えさせながら楽しくレッスンさせてい […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 梅田教室 2024-2-29-no0155-2242 公開日:2024年3月1日 KOTAROW先生のレッスンノート こんにちは! KOTAROWです! 本日のレッスンでは、 •ボディウェーブ基礎 •オリジナルステップを組み合わせた簡単な振付 をレクチャーさせて頂きました。 リズム感を身体に覚えさせながら楽しくレッスンさせていけたらと思 […] 続きを読む
「ダンス基礎レッスン④」札幌教室2024-2-29-no0153-2093 公開日:2024年3月1日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOP振付レッスン 今回は基礎応用の振付メインでレッスンを行いました 続きを読む
「ダンス基礎レッスン③」札幌教室2024-2-22-no0153-2093 公開日:2024年3月1日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今日も基礎からターン基礎の練習 ストレッチ ↓ アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ターン基礎 シェネ練習 今回もみっちりターン基礎を行いました 続きを読む
「ダンス基礎レッスン②」札幌教室2024-2-15-no0153-2093 公開日:2024年3月1日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今日も基礎からターン基礎の練習 ストレッチ ↓ アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ターン基礎 シェネ練習 今回もみっちりターン基礎を行いました 続きを読む
「R&Bレッスン②」札幌教室2024-2-24-no0153-2222 公開日:2024年3月1日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今回はR&Bの振付レッスンを行いました 基礎トレーニングも始めました ストレッチ ↓ 基礎 ボディウェーブ ↓ 振付 ↓ ストレッチ後、基礎トレーニングを行い 前回の振付確認 […] 続きを読む
「ダンス基礎レッスンⅡ」札幌教室2024-2-25-no0153-2026 公開日:2024年3月1日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今回も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ ↓ ハンドウェーブ ↓ ステップ基礎 ↓ ATEEZのI’ts you振付確認&新しい […] 続きを読む
「ダンス基礎レッスンⅠ」札幌教室2024-2-24-no0153-2026 公開日:2024年3月1日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今回も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ ↓ ハンドウェーブ ↓ ステップ基礎 ↓ ATEEZのI’ts you振付一部を行いま […] 続きを読む
「R&Bレッスン②」札幌教室2024-2-22-no0153-2222 更新日:2024年3月2日 公開日:2024年3月1日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今回はR&Bの振付レッスンを行いました ストレッチ ↓ 基礎 ボディウェーブ ↓ 振付 ↓ 今回から体の使い方の基礎もやり始めました その後前回の振付の確認と新しい振付を行い […] 続きを読む
「R&Bレッスン①」札幌教室2024-2-22-no0153-2222 更新日:2024年3月2日 公開日:2024年3月1日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今回はR&Bの振付レッスンを行いました ストレッチ ↓ 振付 ↓ ストレッチ後、振付のみ12✖️8を行いました 続きを読む
「K-POPダンスレッスン」渋 谷教室2024-02-29 no 0048 2047 公開日:2024年2月29日 AYA先生のレッスンノート 本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション 続きを読む
「アイドルダンスレッスン」札幌教室 2024-2-29-0189 公開日:2024年2月29日 MikuF先生のレッスンノート こんにちわ!MikuFです! 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング、振り付けをいたしました!✨✨ 最初から見たらすごく成長が感じられて、 生徒様と最後まで楽 […] 続きを読む
「入会レッスン」札幌教室 2024-2-29-0189 公開日:2024年2月29日 MikuF先生のレッスンノート こんにちわ!Miku.Fです! 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→K-POP 振り付け の順番に行いました! 終始とても楽しそうに受けてくださって、 こちらも嬉しい気持ちになりました✨& […] 続きを読む
『コピーダンス』池袋教室 2023-2-29-no0025-1597 公開日:2024年2月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション 、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご要望でTikTokで流行っている韓国人の振り付けをコピーダンスしてお […] 続きを読む
『上達しました』渋谷教室 2023-2-29-no0025-1958 公開日:2024年2月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになってきています […] 続きを読む
『KPOP』池袋教室2023-2-29-no0025-2216 公開日:2024年2月29日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
「自信たっぷり」神戸元町教室2024-02-28-no0053-2098 公開日:2024年2月29日 yuutin先生のレッスンノート 今回からはさらに振り付けが複雑になり、スピードアップとなります。 と、前回予告したからか、いつもよりも増して気合いが入っています。その中で生徒様が新たな機能を発見しました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレ […] 続きを読む
「新たな基礎」神戸元町教室2024-02-28-no0053-1733 公開日:2024年2月29日 yuutin先生のレッスンノート 本日はサビパートを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングは引き続きスピードを速めていますが、問題なくできています。 本日は新しく胸と腰 […] 続きを読む
目標に向けて本八幡スタジ オ2024-02-29-0034-2106 公開日:2024年2月29日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎をしたあとは ハウスのステップの練習をしました。 とにかく足腰 足のさばきを早く動けるように指導しました。 続きを読む
「TWICEさん『Cry for Me』2番サビまで」神田教室 2024-02-29-no0176-2180 公開日:2024年2月29日 Sayaka Ishida先生のレッスンノート こんばんは!Sayaka Ishidaです!! 本日もレッスンありがとうございました!! 今日は『Cry for Me』の2番サビまでやってみました! 胸や腰のアイソレや、難しいタイミングの動きなどふんだんにありましたが […] 続きを読む
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-02-26-no0040-1741 公開日:2024年2月29日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ブレイクダウンの練習をしました。 よく使うのでまた一緒に練習しましょう! ありがとうございました😊 続きを読む
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-02-24-no0040-1741 公開日:2024年2月29日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング そのあとロンドを交えたステップ合わせ技の 練習をしました。 ありがとうございました😊 続きを読む
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2024-02-24-0040-2184 公開日:2024年2月29日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりこの日はお休みでした。 先週の続きをする予定でした。 またお待ちしてます! 続きを読む
「キュン振りコピレッスン➁」 新宿教室 2024-2-13-no0164-2103 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート エラー出ており投稿できていませんでした、すみません🙇🏻♀️ 2/13 後半です! 日向坂46さんの「キュン」後半の振り入れを行いました! アップ […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-29-no0159-2167 公開日:2024年2月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、ストレッチ、呼吸を行いました。 今週はしっかりと音取りや、呼吸にフォーカスしているので安定してよいポジションを取れております。 しっかりと注意を聞いてくださりあり […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-29-no0159-2144 公開日:2024年2月29日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 足首トレーニング、セラバンド、ストレッチ、フラットバック、パッセ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 グループレッスンでのノートも行いつつ、 足首でのフレックスのトレーニン […] 続きを読む
「POP」渋谷教室 2023-2-29-no0181-2282 更新日:2024年3月15日 公開日:2024年2月29日 KAI先生のレッスンノート 今回は腕ヒット強化レッスンをさせて頂きました! 生徒様の吸収が早く、1時間での成長具合には驚かされましたがとても有意義なレッスンになりました。 ヒットを強くする為には反復練習が必須なのでこの調子で続けて頂けると嬉しいです […] 続きを読む
「リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-2-28-no0164-1975 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート 2/29 この日のレッスンはお休みになりました。生徒様リクエストの曲を行う予定でした。またお願いいたします。 続きを読む
「2月リクエスト楽曲レッスン➃」 2024-2-29-no0164-2230 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート 2/29 2月リクエスト楽曲レッスン 事前に振付を見てきていただきブラッシュアップの時間になりました! 振付を踊る上でカウントはとっても重要なのでカウントを頭の中でしっかり数えながら踊る、振付に関しては重心をしっかり把握 […] 続きを読む
「TOXICレッスン」 高田馬場教室 2024-2-28-no0164-2256 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート 2/28 この日のレッスンはお休みになりました。 またお願いいたします。 続きを読む
「Super Ladyレッスン」 池袋教室 2024-2-28-no0164-2001 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート 2/28 新しくSuper Ladyを行いました!最新曲👏🏻 最初の歩くところは特徴的な振りでもあるので力強く、お尻から歩くような感じで前に進んでいきましょう!振り覚え早かったです […] 続きを読む
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-02-29 no 0048 1562 公開日:2024年2月29日 AYA先生のレッスンノート 結構難しいフリにはなってますが、 難易度たかいがしっかりマスター 早いけど、なんとかついてきて、自分なりに大きく踊ることも意識が持てるようになり、これがどんどん成長につながるので嬉しいですね^_^ お疲れ様でした♡ あり […] 続きを読む
「夢見る15歳レッスン➁」 新宿教室 2024-2-28-no0164-1954 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート 2/28 夢見る15歳続き 1コーラス分最後まで振り入れ完了+踊り込みまでできました!サビの振り覚え早かったです!!👏🏻 本家のように元気よくパワフルに踊れていたと思います🎆 […] 続きを読む
「ヒールウォーキング レッスン」渋谷教室20 24-02-27 no 0048 1828 公開日:2024年2月29日 AYA先生のレッスンノート ウォーキングメインに頑張っております! 今日は8の字に腰を動かしながら前に進むのを頑張りました 後はヒールでのターンの練習をプラスして頑張りました! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […] 続きを読む
「Back On 74レッスン➂」 池袋教室 2024-2-28-no0164-2008 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート 2/28 Back On 74続き 前回の範囲、自主練の成果が出ていてgoodでした👍🏻✨ 今回入れた振りは手と足のタイミングが難しいですが上半身と下半身は別物で考えて動くこ […] 続きを読む
「基礎+ガールズヒップホップレッスン」 赤坂教室 2024-2-28-no0164-2333 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート 2/28 初めましての生徒様のレッスンでした! 説明しながらストレッチと基礎練させていただき、最後時間が余ったので2✖️8分振付をレクチャーさせていただきました👍Ἷ […] 続きを読む
「Beyoncéダンス時間レッス ン」新宿教室2024-02-26 no 0048 1539 公開日:2024年2月29日 AYA先生のレッスンノート 前回からビヨンセのSingle readyのpvのパロディ! 毎回コピーのダンスの生徒さん でもただ踊れるより上手になりたいから、 しっかり基礎も頑張ってまーす 本日も悪戦苦闘しながら頑張りました^_^ お疲れ様でした♡ […] 続きを読む
「Feel Specialレッスン➈」 新宿教室 2024-2-28-no0164-2258 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! Feel Special踊り込みをしました🌟 間違えてしまうところを中心に何度もカウントとゆっくりの曲でおさらいしました! 細かい振りまでクリアに踊れるようにまた次回しっかり確認していきましょ […] 続きを読む
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-02-26 no 0048 1459 公開日:2024年2月29日 AYA先生のレッスンノート 最近は忙しくお仕事されていてあまり踊る時間がないみたいですが、今日も頑張りました! お仕事でも、踊ることのある生徒さんが、レッスンのおかげでフリ覚えが早くなったみたいです! 嬉しいお知らせで幸せです! お疲れ様でした♡ […] 続きを読む
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-02-26 no 0048 1400 公開日:2024年2月29日 AYA先生のレッスンノート セクシーさも身につき女性らしい品やかなダンスになっていってます! 前回のコンビネーションも覚えてきて振り進みも早くなりました! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション […] 続きを読む
「KPOP入門 ダンスレッスン 」新宿教室2024-02-25 no 0048 2198 公開日:2024年2月29日 AYA先生のレッスンノート 大好きなニュージーンズを踊れるようになりたい生徒さん。 すごく楽しく毎回レッスンしてくれて嬉しいです。 今日は気分転換にLe Sserafimに挑戦しました! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ […] 続きを読む
「基礎レッスン」 新宿教室 2024-2-28-no0164-2258 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート 2/28 前半は基礎多めのレッスンになりました! ダンスを始めたばかりの頃に比べて、アイソレーションやダウンアップがかなり上達している印象です! 自分が動かせる限界のところまで動かして、さらにそれを振付に活かしていきまし […] 続きを読む
「ガールズ入門2時間ダ ンスレッスン」新宿教室 2024-02-25 no 0048 2024 公開日:2024年2月29日 AYA先生のレッスンノート ダンスが苦手だけど踊れるようになりたい生徒さん! 基本はガールズですが、今回は今ハマってるBTSのグクのセブンが踊りたいと。 なかなか難易度たかいですが。少しだけでも踊れるようになれたらのことで挑戦‼︎ 本 […] 続きを読む
「ガールズ入門2時間ダ ンスレッスン」新宿教室 2024-02-25 no 0048 2024 公開日:2024年2月29日 AYA先生のレッスンノート ダンスが苦手だけど踊れるようになりたい生徒さん! 基本はガールズですが、今回は今ハマってるBTSのグクのセブンが踊りたいと。 なかなか難易度たかいですが。少しだけでも踊れるようになれたらのことで挑戦‼︎ 本 […] 続きを読む
「Dramaレッスン千秋楽」 新宿御苑教室 2024-2-27-no0164-1977 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート 2/27 Dramaラスト+ichiban少しだけ振り入れ この日のレッスンでDrama完成いたしました! 自主練の成果が見られました👏🏻✨ なんだか揃っている気がしてわたし […] 続きを読む
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 4-02-25 no 0048 1970 公開日:2024年2月29日 AYA先生のレッスンノート ヒールダンスは私の1番の得意分野です! どんな難しいフリも器用に踊る生徒さん 素晴らしいです!今日は一曲まるまる完成! そして、今回はフロアの技も特訓開始です! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 […] 続きを読む
「サビ最後まで」京都河原 町教室2024-02-29-no0111-1824 公開日:2024年2月29日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、AI “ワレバ” 今回で完結。 サビの途中からラストまでやっていきました。 そんなに難しくもなかったので、早め […] 続きを読む
「good boy gorn badのコピーダンス⑤」 京都出町柳教室2024-02-29-no0111-1995 公開日:2024年2月29日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、TXT “good boy gorn bad” 手が上で肩を前に回す動きにタイミングで苦戦してました。 あとは、ターンが遅く曲に間に合わな […] 続きを読む
Ringo完! 浦和教室 2024-2-29-no0188-2332 公開日:2024年2月29日 NATSUKI先生のレッスンノート 2/29のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのRingoのサビを復習しました! 音で踊る際にカウントが速くなってしまうところやタイミングが曖昧なところを重点的に復習しました!次回からジャンルをhiphopに変 […] 続きを読む
「緩急をつけたい」出町柳 教室2024-02-29-no0111-2319 公開日:2024年2月29日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 覚えた振り付けへのアドバイスや、生徒さんがあんまりしっくりきていない自由な振り付けのところを見ていきました。 緩急をつけたいけど、難しいとのことでアドバイスしてい […] 続きを読む
「2コマ連続レッスン 続き」神戸元町教室2024-02-27-no0053-2234 公開日:2024年2月29日 yuutin先生のレッスンノート その後は振り付けをメインに行なっていました。 まずはおさらいです。 スケジュールの関係で前回より1ヶ月近く空いていたのでおさらいを行なっています。 序盤はだいぶ覚えていましたが後半は振り付けはあやふやな点がありそうでした […] 続きを読む
「スポット意識」神田教室2024-02-29-no0108-2300 公開日:2024年2月29日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはダブルの練習をしました。 スポットを早めに切ることを意識してダブルを安定させて […] 続きを読む
「夢見る15歳レッスン」 新宿教室 2024-2-27-no0164-1954 公開日:2024年2月29日 なーこ先生のレッスンノート 2/27のレッスンはお休みになりました。 生徒様リクエスト楽曲の続きを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「ルーティン」横浜教室-2024-2-2 9-no0157-1915 公開日:2024年2月29日 KANAME先生のレッスンノート KANAMEです! 本日のレッスンは休講となりました。 宜しくお願いいたします。 続きを読む
「基礎」横浜教室-2024-2-29-no0157-1915 公開日:2024年2月29日 KANAME先生のレッスンノート KANAMEです! レッスンお疲れ様でした。 リズムトレーニングの時音をしっかり聞いてリズムを取れるようにしましょう。 音だけではまだ難しかったらカウントをしっかり自分の頭の中で数えて音からズレないようにリズムが取れるよ […] 続きを読む
「2コマ連続」神戸元町教室2024-02-27-no0053-2234 公開日:2024年2月29日 yuutin先生のレッスンノート 本日も2コマ連続のレッスンです。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 2コマ連続のレッスンのためこまめに休憩を入れながら行なっています。 ストレッチ後アイソレーションを細かく行いました。アイソレーシ […] 続きを読む
「ハイテンションレッスン」神戸元町教室2024-02-25-no0053-2240 公開日:2024年2月29日 yuutin先生のレッスンノート スタジオに来られてすぐ、髪の毛切りました〜!と嬉しそうにご報告いただきました☺︎ バッサリ切ってすっきりされた様子の生徒様。今日も元気いっぱいのスタートです。 本日も続きの振り付けを行なっています。 ストレ […] 続きを読む
「ステップ解説」札幌教室 2024-2-28-no0151-2112 公開日:2024年2月29日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様が動画を見てもできないと仰っていたステップを教えさせていただきました!! 全て一気にやると覚えが良くないという事が判明したのでステップを全てばらばらに解体して細かく教えさせてい […] 続きを読む
「アドバイスしたところを練習!」京都河原町教室2024-02-2 9-no0111-2334 公開日:2024年2月29日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回は、TWICE “I can’t stop me” 腰を捻って、からだをねじる。 足は揃える。 猫パンチにならないように手首を […] 続きを読む