「ワルツコンテ①」渋谷教室2024-02-23-no0106-1024
- 公開日：
今日は寒い雨の中でしたが、2時間連続でレッスンして行きました！☂️ しっかり体温めるためにジャンプのウォーミングアップとストレッチもしっかり。今日の筋トレはキツめでしたが頑張りましたね […]
「レッスンノート」の記事一覧
「君の心は輝いてるかい？」 新宿教室2024-2-23-0174-1857
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 首前回よりも可動域が広がった気がしますよ☺︎ 顎が斜め […]
「コンテンポラリー」代々 木教室2024-2-23-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 本日は、コンディションを考慮しながら筋トレ、ストレッチの基礎練をしっかりと行いました。 柔軟性とても良いので、その分ケアもしっかりとしていただくと更に技術向上しますので、本日行ったものをご自宅で […]
「K HOP」渋谷教室2024-2-23-no0159-2058
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチのパートを細かく説明させていただきました。しっかりとご理解下さりありがとうございます。 振付も前回パート素敵にできておられまし […]
「田原俊彦さん『チャールストンにはまだ早い』イントロとアウトロ」本八幡教室 2024-02-23-no0176-2225
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『チャールストンにはまだ早い』のイントロとアウトロをやってみました！ トシちゃんのダンスは3曲目ということもあり、振り付けの […]
「Perfect night」神戸元町教室2024-02-14-no0053-1733
- 公開日：
本日は久しぶりのレッスンとなりました。 前回のおさらい、通しを行って新しい曲に入りました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し ↓ 振りつけ 基礎はいつも通り行っています。前回から3週間ほ […]
「アイドルレッスン」豊水すすきの教室 2024-2-22-0189
- 公開日：
こんにちわ！ MIKU.Fです！ 本日のレッスンでは、 ストレッチ→アイソレーション、アイドルの振り付けをいたしました！！！ 本日の振り付けは、少し早く、難しかったのですが、少しずつ踊れるようになってきてて、感無量です& […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パ ターン、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、P.P+（Quick）、 スワロー・コンビネーション」渋谷教室2024-2-23no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 連日です、本日もアイソレーションと基礎を中心にし・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、P.P+（Quick）、スワローを組み合わせてコンビネーションを踊りました。今回P. […]
「たったひとつ意識をかえるだけで」神戸元町教室2024-02-10-no0053-2264
- 公開日：
本日は前回のおさらいを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けおさらい 本当は続きを行う予定でしたが前回完成したサビが覚えきれているか不安…とのことで確認をしました。 はじめの方は大丈夫でしたが手を […]
「いろんな動きを知ること」神戸元町教室2024-02-10-no0053-2044
- 公開日：
本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 徐々に基礎を難しく、テンポアップしています。少しずつレベルを上げていき、できることを増やしていきます。これまでは〝 […]
「ヒップホップ強め！｣渋 谷教室2024-02-22-no0168-2059
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 本日からカバーするのはLesserafimの最新曲、Easyです！ この […]
カバーダンス！ 浦和教室 2024-2- 22-no0188-2332
- 公開日：
2/22のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのRingoのサビを進めました！ 指と腰の動きの連動が難しい振り付けでしたがよく集中されていました！素晴らしかったです！次回はもう一度ゆっくり確認して初めから通せる […]
『前回の続き』池袋教室2023-2-22 -no0025-1600
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パタ ーン）、スワロー、サイドウォーク（押すパターン）、セ ットアップ、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、P.P（Quick ）、サルサホップ・コンビネーション」渋谷教室2024-2-22no0 058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パターン）、スワロー、サイドウォーク（押すパターン）、セットアップ、2Step […]
「house dance基礎・アイソレーション（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のアイソレーション3パターン、 身体の体幹コントロール5パターン、リズム取り（ down） 基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ル ーズレッグ、シャッフル、P.P+（Quick）・コンビネーション 」渋谷教室2024-2-22no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、P.P+（Quick）を組み合わせてコンビネーションを踊りました。今回P.PのQuickがなか […]
「ポジション」新宿教室2024-02-22-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→振付のメニューで進めました。振付は手のポジション等を細かく確認しました。手のポジションが決まると動きにダイナミックさやメリハリが出ます。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-22-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、呼吸を行いました。 課題曲の完成度が高くなりとても良いです。 本日通したものくらいでいけると実践的に使っていけますので継続してそちらの方向でトライしていきましょう […]
「ウォーキング・ポージ ングレッスン」新宿教室 2024-02-13 no 0048 2118
- 公開日：
ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 ヒールウォーキングと見せ方を伝授！ まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い！笑 今回は大会に向けての細かいチェックがスタート。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内 […]
「ヒールウォーキング レッスン」渋谷教室20 24-02-13 no 0048 1828
- 公開日：
ウォーキングメインに頑張っております！ 今日は8の字に腰を動かしながら前に進むのを頑張りました 前回の続きのコンビネーションも頑張りました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイ […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-02-12 no 0048 1816
- 公開日：
アイドルの夢に向けてがんばってほしい！ 本日は今月に迎えてる発表会の練習でした 今日は祝日で朝から遊び疲れたようです。。笑 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リ […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-02-12 no 0048 1459
- 公開日：
声優のお仕事している生徒さん！ ダンススキルも上げていきたいとのこと。 最近は忙しくお仕事されていてあまり踊る時間がないみたいですが、今日も頑張りました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・スト […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-02-11 no 0048 1431
- 公開日：
最近フリ覚えも早く動きも凄い大きくなった生徒さん！ めっちゃ進歩していて2人で大喜び。笑 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーショ […]
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-02-22no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のまではサビ部分を覚えたので おさらいをしてから頭からゆっくり進めました。 早い振付にもだい […]
「K-POPダンスレッスン」渋 谷教室2024-02-11 no 0048 2047
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 4-02-11 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールダンスは私の1番の得意分野です！ どんな難しいフリも器用に踊る生徒さん 素晴らしいです！ ヒールでターンもできるようになってます！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレ […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-02-06 no 0048 1562
- 公開日：
結構難しいフリにはなってますが、 本日続き！頑張りました さらに難易度たかいがしっかりマスター お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネ […]
「バーレスク2時間レ ッスン」六本木教室20 24-02-05 no 0048 1972
- 公開日：
今日は2時間レッスン！ 基礎からストレッチとみっちし行いました^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「バーレスク2時間レ ッスン」六本木教室20 24-02-05 no 0048 1972
- 公開日：
今日は2時間レッスン！ 基礎からストレッチとみっちし行いました^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-02-02 no 0048 1816
- 公開日：
アイドルの夢に向けてがんばってほしい！ 本日は今月に迎えてる発表会の練習でした お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ジャズダンス2時間連続・2時間目⏰振付」池袋教室2024-2 -22-no0050-1485
- 公開日：
そしてここからが2時間目の投稿になります🤸 2時間目は振付を中心に^ ^ 本日の曲 『This is me』 言わずと知れたグレイテストショーマンの名曲でしたが、今までどこで使っても必ず知らない子がいたり […]
「ジャズダンス2時間連続 ・1時間目⏰」池袋教室2024-2-22 -no0050-1485
- 公開日：
こんにちは！ 最近お仕事の方がお忙しとのことで、今日は2時間連続レッスンでした🤸 お疲れ様ぁー💦 1時間目は基礎をしっかりとやっていきましたよ^ ^ 本日のレッスン内容 ①ストレッチ ②プ […]
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-02-22-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 自分の中で雰囲気を作れるといいですね！ 表情を大事に！
ガールズ振りのよさとは？ 本八幡スタジオ2024-02-22-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったのち 振り付けに入りました。 ヒップホップの基礎とガールズの見せ方を アドバイスしました。 自分の中で雰囲気を作れるといいですね！ 表情を大事に！
「MEGAVERSE」 新宿教室2024-2-21-0174-2218
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレ頑張りましたね！ 腹筋次回は早いので行います！ お尻はじわじわ効きますが 慣れてきたらもう […]
「God of Music サビ」渋谷教室2024-2-21-no0170-2 315
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はSEVENTEENさんのGod of Music(サビ)をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] 全体的な形や動き方は綺麗に踊れていまし […]
「休講」札幌教室2024-2-22-no0151-2307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日行う予定だったレッスン内容は前回部分の復習とBOOMBAYAHの残り部分の振り落としでした!! 次回上記の内容でレッスン行っていきます […]
「HIPHOP改善点」渋谷2024-02-19-no0163-2090
- 公開日：
KaEです❁ 細かい箇所は直接お伝えできたので… ラスト3回中、2回目での踊りがないすでした☺︎✌︎ 楽しんで踊る事を忘れずに、 本番も笑顔で！☺︎
｢続き」 上野教室 2024-2-21-no0136-1919
- 公開日：
今日のレッスンではクラブの練習をしました。ダブルでやり、そのあとはシングル×2ダブルの練習をしました。 振付では前回の復習をして、進めました。 細かくて早い振付ですが、とても素敵に踊ってくださいました！
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-21-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足先トレーニング、フラットバック、プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 足首のトレーニングや、足先のストレッチはご自宅でもやってみて下さいね。 地道なトレーニングですが、必ず […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-21-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、呼吸を行いました。 本日のように早めの曲でも一音ずつ確認しながらやっていただくと効果的です。 呼吸などは前より多くできていらっしゃるのでその調子です。 表現力もし […]
「本日のダンスレッスン」豊水すすきの教室 2024-2-21-0189
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→KPOPの振り付けを最後まで通し、動画まで撮る予定でした。 iPhoneから送信
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-2-20-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の続きをやりました！練習してきて貰ったおかげでかなりステップが良くなってました！ その調子で頑張っていきましょう！ その日にレッスンで踊れなかったか […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-2-17-0167-2148
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はR&Bというジャンルをやりました！ ヒップホップとは違って動かし方など難しい部分が多かったと思いますがしっかり踊れていたと思います！しなやかさを […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-2-16-0167-2262
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日も基礎的なヒップホップの動きをやりました！ダウンアップをメインに色々なステップを行いました！初めてな動きだったりでかなり苦戦してしまうとこがあったかと思い […]
「K-POP基礎」札幌教室 2024-2-11-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はヒップホップによったK-POPの曲をやりました！ 動きが早く細かいポイントもあった中でかなり上手に表現出来ていたと思います！ もっと体を大きく最大限使えるよう […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-2-10-0167-2148
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は振り付けでかなり基礎的な動きにフォーカスして行いました！基礎だからこそ見せ方とかが難しいので沢山見せ方を研究していきましょう！ 次回もよろしくお願いします！
「お試しレッスン」札幌教 室2024-2-21-no0151
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はお試しレッスンという事で指名して頂きレッスンをすることができました☺︎ ダンス経験者の生徒様は振り覚えが本当に早く、飲み込みも早く振り付けがあっという間に終わってしまい […]
「MAMAMOO HIP②」札幌教室2024-2-21-no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事で曲のイントロ部分から進められるところまでを進めました!! 細かく早い振りが続きましたが踊れるようになっていて生徒様の成長を感じました!! 細かい音が拾えているので耳が良い […]
「ステップ練習」札幌教室 2024-2-21-no0151-2254
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はステップ練習という事で前回ジャクソンステップとポップコーンを練習したのでそちらの復習に加えて本日はシャムロックを教えさせて頂きました!! 2つのステップの復習は完璧でしたのですぐにシ […]
kpopレッスン 浦和教室 2024-2-21-no0188-2332
- 公開日：
2/21のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのRingoのサビを進めました！ アイソレは首と胸の左右をこれから強化していきましょう！振り付けは手の動きが多く苦戦されていましたが、段々スピード感にも慣れてきまし […]
「LISA MONEY」札幌教室2024-2-20-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! ステップが早く次々と振り付けがくるので振りに追われてしまい慣れるのが難しく感じましたがしっかりレッスンの最後には踊れるようになって […]
「Mr.Psycho⑤」札幌教室2024-2-20-no0151-1829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑤という事で振り落としが全て終わりました!! 振り付けに苦戦は見られませんでしたが、魅せ方や角度に苦戦が見られていたのでその部分に気をつけて踊っていくことを目標に次のレッスンも頑張っ […]
「KPOP」渋谷教室2024-02-20-no0179-2285
- 公開日：
本日はTWICEの振り付けを行いました！ アイドルの振り付けは、シルエットがわかりやすく研究しやすいため自分と比較しながらイメージを大切に頑張っていきましょう！ 足が内股気味になってしまうため、スタンスは広く頑張って重心 […]
「Havana①」札幌教室2024-2-20-no0151-2283
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でヒールでも踊れる曲で用意をしました!! ヒールで踊るとつま先まで意識をしなければいけないのでダンスが上手いだけでは綺麗や上手に見えなくなり魅せ方などが難しいですが、生徒様 […]
「BTS Boy With Luv⑨」札幌教室2024-2-20-no0151-2272
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑨という事で振り落としが全て終わっているので細かい部分の確認と苦手部分克服という事で、3箇所みつけたのでその部分を克服していけるよう頑張っていきましょう!! 原曲もたくさん聞くように […]
「BLACKPINK BOOMBAYAH②」札幌教室2024-2-20-no0151-2 307
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事でストレッチ☞復習→進めるという流れでレッスンを行いました!! 復習もばっちりできていました☺︎ 新しく進めた部分に難しい動きがあり、その部分に苦戦されていま […]
『初回レッスン』池袋教室 2023-2-21no0025-2336
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日は初回レッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望により2次元キャラクターのモーションダンスをコピーしたものです。 […]
『KPOP』池袋教室2023-2-21-no0025-1896
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
『ヒップホップ』渋谷教室 2023-2-21-no0025-1953
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 本日はラストレッスンということで振り付けは前回の続きをブラッシュアップしました。 前よりも振 […]
「音をたっぷり使う」高田馬場教室2024-02-21-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンは肩甲骨を下ろすイメージでダブルを練習しました。ブレないターンを目指していきましょう […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-2-21-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時首を回す時顎でもっていかないようにしましょう。 意識してやれば変わるので意識して動かしたい部分だけを動かせるように丁寧にやりましょう。 胸のアイソレー […]
「Not Sorry」新宿ハ ウス教室2024-2-20-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日はリクエストいただいていた、 Not Sorryの曲で振り付けを進めて行きました！ 今日やったステップは、 ①ティップタップ ②ハッピーフィート ③キックステップ ④ポップコ […]
「承認欲求」 新宿教室2024-2-21-0174-2306
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日のレッスンでは 承認欲求サビのラストと サビ前の手振りを進めていく予定でした。 少し間が空いてしまったので 次回しっかり復習から入って 承認欲求納めしまし […]
「 SNEAKERS」 新宿教室2024-2-21-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日のアイソレーションは 肩と胸と腰を同時に回す応用を行いました！ 前回までは胸と腰のみだっ […]
「TWICE」 渋谷教室2024-2-21-0174-2179
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 今日かなりしっかり行いましたね！ […]
「手振り多く、細かい箇所もある振り付け」新宿教室2024-2 -21-no0077-1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。振付の時間を長く取り細かな振りを確認致しました。 iPhoneから送信
「JAZZレッスン」渋谷教室 2024-02-21-n0185-2295
- 公開日：
こんにちは！ 本日はJAZZレッスンでした！ 普段通りストレッチなどを行った後 JAZZで重要となる足のつま先の扱いについて ジャンプをしながら練習していただきました🌼 床から足が離れた際につま先が伸びて […]
「Telephone」 新宿教室 2024-2-21-no0180-2313
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上です！ ダンスのラインがとても綺麗で強弱やアクセントもつけられていたのでとても素敵でした✨ 次回はヒップホップを […]
「CREAKのコピーダンス④」京 都河原町教室2024-02-19-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは、けいけいです！ 本日も引き続き、SixTONES〈CREAK〉 今回で完結。 サビが最後まで終わりました。 前回の振りを逆で覚えちゃってて、手直しから入りました。 振り付けは頭に入ってるのに逆に直さな […]
「ひとつひとつ丁寧に」京 都河原町教室2024-02-19-no0111-2273
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BTS “Dynamite” 1番最初から今までのとこまでを繋ぎました。 最初に振り返る時、アイソレの胸を使いな […]
「1曲目完了！」池袋教室 2024-02-19-no0168-2322
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・ガルヒというメニューでした！ 遂に1曲目が完了しました！素晴らしいです✨ 前回のレッスンで振り […]
「タイミングに苦戦！」西 日暮里教室2023-02-18-no0168-2253
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回苦戦したところの復習から始めました！ ステップは、正直本人もハキハキ […]
「強化」 六本木教室 2024-2-20 -no0180-2203
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 ↓ […]
「Obsessed」 神田教室 2024-2-20-no0180-2209
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り入れ 本日のレッスン内容は以上でした！ 次回は原曲で踊れるように、振りの復習、ポイントの確認をしていきます！前 […]
細かく！天王寺教室2024-2-17-no0162-2060
- 公開日：
学校でする振り付けを見させていただきました！ 今回は感情系とのことで とても苦戦していました。 見る人にどう伝わるのが考えながら踊るのは とても難しいことですよね。 もっと研究していきましょう！
振り付け！天王寺教室2024-2-17-no0162-1 973
- 公開日：
2時間目は振り付けをしました！ サビの振り付けをしましたが 覚えるのが難しかったようです！ 細かいリズムがある振り付けを練習していきたいと思います！
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-2-20-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シャッセ、ストゥニュー、振付を行いました。 基礎的なターンは回らずにルルベのみやスポットのみ繰り返し行いますと良いのでご自宅でも復習してみて下さいませ。 振付は前回の振付と、新曲を行 […]
基礎練！天王寺教室2024-2-17-no0162-1973
- 公開日：
ストレッチ アイソレーション、筋トレをしてから 基礎練をしました！！ できるようになるまで一生懸命してくれたのでとても 教えている方も嬉しかったです！
特訓！天王寺教室2024-2-10-no0162-2060
- 公開日：
学校でする振り付けを見させてもらいました！ そのテーマにあった振り付けでとても 面白かったです！！ 細かいところを指導させていただきました！ どうしたらカッコよく見えるからもこれから 研究しましょう！
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-2-20-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、タンジュ、プリエ、パッセ、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチなど全体的にフロアのもの、膝のストレッチなどとても良くなっておられました。 足の甲や […]
最後の天王寺教室2024-2-10-no0162-2284
- 公開日：
ストレッチをしてアイソレーションをしてから ブラックピンクの振り付けをゆっくり始めからしました！どこかでするみたいなので 丁寧に練習しました！ 今日で最後でした。短い間でしたが 有難う御座いました！これからもダンスを楽し […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-2-20-no0157-2092
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションで首を動かす時、顎や頭で持って行かないようにしましょう。 あとは肩も動かないように意識しましょう。 繋げて回す時は綺麗な円を描くイメージで動かしましょう。 […]
『コピーダンスの練習』渋 谷教室2023-2-17-no0025-1938
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのSクラスを練習しています。 サビがもうまもなく終わろうとしていると […]
「アイドルレッスン」 渋谷教室2024-2-20-0174-2243
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日は(G)I-DLEのQueencardの オリジナルコレオを行う予定でした！ かなりハードなバキバキコレオです！ 次回お会いできるのを楽しみにしています！ […]
「ボディウェーブ」新宿教室 2024-2-20-no0175-2057
- 公開日：
本日はアイソレーション、ボディウェーブ特集でした！身体のパーツを動かすのは上手なので、繋がる様に何度も練習して慣れていきましょうー！
straykidsスーパーボール！新宿ス タジオ2024-02-20-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは stray kidsというアーティストさんの スーパーボウルという曲で踊りました。 16ビートでとる振りなので 膝を常に曲げながらという意識で行いました。
「K-POPレッスン」新宿教室2024-2-20 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、SEVENTEENの「God of Music」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習していきま […]