「アイドルレッスン」 渋谷教室2024-3-25-0174-2243 公開日:2024年3月25日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日のレッスンはお休みでした! 本日は(G)I-DLEのSuper Ladyを行う予定でした! 次回のレッスン楽しみにしています!☺︎ 宜しくお願いいたします! 続きを読む
「Cheshireのコピーダンス②」京 都出町柳教室2024-03-25-no0111-1995 公開日:2024年3月25日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回は、ITZY “Cheshire” サビ前までやっていきました。 サビ最後のぱっぱっぱっぱぱの五つのポーズ音に合わせたいので集中的にやっていきまし […] 続きを読む
「スローコンテ」池袋教室2024-03-23-no0106-2277 公開日:2024年3月25日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今月2回目の生徒さんとレッスンしていきました✨ 前回の続きの振りを進めましたが、普段別ジャンルのダンスもされているので、身体の使い方の違いを体感していただいて毎回私も学び多いです🌱 来月もど […] 続きを読む
「金木犀」 2024-3-25-no0180-2313 公開日:2024年3月25日 なぎ先生のレッスンノート 本日のレッスンもありがとうございました! ストレッチ ↓ 振り付けの確認 ↓ 原曲の速さで踊ってみる! 楽曲 : なとり / 金木犀 ↓ 動画撮影 本日のレッスン内容は以上です! 次回はガールズ系のレッスンになります!宜 […] 続きを読む
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・スワローとそ の応用、捻り、対角線ステップ(2パターン)、2Step、ルー ズレッグ、カギ脚のdownステップ・コンビネーション」渋 谷教室2024-3-25no0058-1612 公開日:2024年3月25日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・スワローとその応用、捻り、対角線ステップ(2パターン)、2Step、ルーズレッ […] 続きを読む
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-3-25-0174-2342 公開日:2024年3月25日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はアイドルレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→リズム→振り付け練習です! 本日はリズムトレーニングを行いました! アップ、ダウン、16ビートの違いをレッスンしていきました!生 […] 続きを読む
「天使は何処へ」 新宿教室2024-3-25-0174-2306 公開日:2024年3月25日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日のレッスンはお休みでした! 本日は天使は何処への続きを行う予定でした。 また次回のレッスン宜しくお願いいたします! 続きを読む
「ダウンアップ」 新宿教室 2024-3-25-no0136-1901 公開日:2024年3月25日 ERi先生のレッスンノート 今日のレッスンではダウンの中のアップをしっかり取る事と、アップの中のダウンをしっかり取ることを練習しました。 ダウンやアップをしているときにありがちですが、それぞれの動きだけをやっているとそれ以上できなくなります。 しっ […] 続きを読む
『本日のレッスン』大宮教 室2024-03-25-no0178-2122 公開日:2024年3月25日 HIRONO先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします 続きを読む
「初回クラス!」新宿四 丁目教室2024-3-24-no0112-2377 公開日:2024年3月24日 梨花子先生のレッスンノート こんばんは!リカコです。 今回は初回クラス! 生徒さんがダンスが初めて!との事でしたので、ストレッチから基礎をしっかりとやって行きました。 ストレッチ→アイソレ→ウェーブ→ダウン、アップ→復習でクラスをして行きました […] 続きを読む
「K-POP」名古屋伏見教室-2023-03-04-no0158 -2330 公開日:2024年3月24日 AYANA-Y先生のレッスンノート 本日のレッスンはPerfect Night / LE SSERAFIM サビ途中までをやりました! 続きを読む
「K-POP」名古屋伏見教室-2023-03-24-no0158 -2070 公開日:2024年3月24日 AYANA-Y先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みでした。BATTER UP / BABYMONSTER ラスサビをやる予定でした。 続きを読む
「K-POP」名古屋伏見教室-2023-03-24-no0158 -2196 公開日:2024年3月24日 AYANA-Y先生のレッスンノート 本日のレッスンはLEAP HIGH! / PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS サビ最後までをやりました! 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2024-3-24-no0159-2167 公開日:2024年3月24日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-24-no0159-2353 公開日:2024年3月24日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 オーディションの振付を仕上げていきましたが、とても良くできました。 こちらをしっかり、復習していただいて、 撮影してみましょう。 テクニックはしっかりとスポットを […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-24-no0159-2353 公開日:2024年3月24日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的につま先が綺麗に伸びてきたのでとても良いです。 引き続き股関 […] 続きを読む
「New Jeansさん『Ditto』」神田教室 2024-03-24-no0176-2320 公開日:2024年3月24日 Sayaka Ishida先生のレッスンノート こんばんは!Sayaka Ishidaです!! 本日もレッスンありがとうございました!! 今日で『Ditto』のすべての振りを確認し終わりました!!! 振り覚えも、思い出すスピードも早いので、サクサク進みましたね!! 難 […] 続きを読む
「ジャズダンス基礎・This is me ラスト!」池袋教室2024-3-24-no0050-1485 公開日:2024年3月24日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです! 今回でThis is meラストでした🎪✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・パッセキープ練習 […] 続きを読む
「ジャズダンス中級・Tears」 池袋教室2024-3-24-no0050-1379 公開日:2024年3月24日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです^ ^ 今月の曲はclean banditのTearsという曲🥲✨大きく強く踊っていきましょー! 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・アイソ […] 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教 室2024-03-24-no0105-2266 公開日:2024年3月24日 Wacana先生のレッスンノート 今日から新しい振付で charm holicのTOXICを踊りました! 来週また続きます! 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室2024-03-24no0101-1673 公開日:2024年3月24日 KYOTA先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信 続きを読む
ヒップホップ&ポップダン ス 秋葉原教室 2024-3-23-no0194-2344 公開日:2024年3月24日 HAMAchan先生のレッスンノート HAMAchanです。 今日はヒップホップとポップダンスのレッスンをしました。 お互い初めてと言う事で、まずは基礎からで、 ○ヒップホップでは、ダウンのリズム取りから、ステップはキックイン、クラブ、ランニングマンを練習し […] 続きを読む
&melalala 本八幡スタジオ2024-03-21-0034-1937 公開日:2024年3月24日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは いま話題の日プ女子の曲&me lalalaという曲の練習がスタートしました! 翼をイメージした振りつけも少し脳トレの振り付けもあるので切り替えながらの踊り方ができるといいですね! 続きを読む
『ステップ』大宮教室2024-03-24-no0178- 2276 公開日:2024年3月24日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日はストレッチ・ボックスステップ・サイドステップ・ロジャーラビット・クラブステップを行いました✨️前回行ったクラブステップの腕と肩の動きが少しずつ出来ていて練習して […] 続きを読む
『本日のレッスン』浦和教 室2024-03-24-no0178-2252 公開日:2024年3月24日 HIRONO先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします 続きを読む
『本日のレッスン』大宮教 室2024-03-19-no0178-2276 公開日:2024年3月24日 HIRONO先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします! 続きを読む
「ダメージの少ないアップダウン」神戸元町教室2024-03-17-no0053-1505 公開日:2024年3月24日 yuutin先生のレッスンノート スタジオに入るなり、予習をされていた生徒様。本気度が伝わってきます。先日から基礎の動きを見直し体にダメージの少ない動きを徹底しています。 この日もリズムトレーニングを長めに行って、チェックしています。 ストレッチ ↓ ア […] 続きを読む
「アイソレーション」 新宿教室 2024-3-24-no0136-2360 公開日:2024年3月24日 ERi先生のレッスンノート 2回目のレッスンでした。 リズムに乗る事は出来るのですが、力が入ってしまうので なるべく力を抜いてリズムに乗れるようになれるよう練習していきたいと思います。 アイソレーションももっと可動域が広がりそうなのでひとつひとつ強 […] 続きを読む
「昨日の今日」神戸元町教室2024-03-17-no0053-1663 公開日:2024年3月24日 yuutin先生のレッスンノート 昨日に引き続きレッスンを行います。 昨日の今日なので感覚もしっかり残っていらっしゃいました。 生徒様もある〝実感〟が…。 前回下腹部と腸腰筋のウォームアップでじんわり筋肉痛があるようです。今まで動かしてこなかったところが […] 続きを読む
「ラストShape of You」 高田馬場教室2024-3-24-0174-2271 公開日:2024年3月24日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです 本日は振り付けを長めに行いたかったので 腕の基礎練をせずにすぐに振り付けを行いました!本日進む箇所 […] 続きを読む
「Nissyさん 『Say Yes』」新宿教室 2024-03-24-no0176-2265 公開日:2024年3月24日 Sayaka Ishida先生のレッスンノート こんにちは!Sayaka Ishidaです!! 本日もレッスンありがとうございました!! 今日も『Say Yes』を進めていきました! サビ前のタイミングを掴むのも、振り付け自体も難しい箇所でしたが、 ステップは後ろの音 […] 続きを読む
「wannabe完成!」新宿四丁目教 室2024-3-24-no0112-1908 公開日:2024年3月24日 梨花子先生のレッスンノート こんにちは!リカコです! まだまだ肌寒いですね…🤔 お花見はまだ少し先になりそうですね🤔 今回はKPOPクラス! 踊る曲は前回から引き続きwannabeです! だいぶ長く練習してきまして、 […] 続きを読む
「ハッピーシンセサイザ完!」 渋谷教室2024-3-24-0174-2236 公開日:2024年3月24日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はアイドルダンスのクラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです! 本日はラストのハッピーシンセサイザでした! 本日は前回で全て完成したので 練習と構成もつけてみました!♡ […] 続きを読む
「K-POPサビコピ④」渋谷教室 2024-3-24-no0020-1726 公開日:2024年3月24日 OSAMU先生のレッスンノート 昨日に続きサピコピ踊り込みです。少し欲張って前後もコピーしてしまいましたが完成度も高くなり楽しいレッスンとなりました。次回新曲サビコピスタートです。 続きを読む
「K-pop レッスン」札幌教室 2024-3-2 3-0189 公開日:2024年3月24日 MikuF先生のレッスンノート 本日二回目のレッスン内容は、 ストレッチ→kpopカバーダンス&動画撮りでした✨ 最後には、生徒様一人で、 サビ終わりまで踊る目標を達成することが できて、生徒様とても楽しそうにしていて、私まで幸 […] 続きを読む
「K-pop レッスン」豊水すすき の教室 2024-3-23-0189 公開日:2024年3月24日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはKPOPメインでした💖 レッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、KPOPのコピーダンス振り落としです!✨ 基礎練習も、だんだんと、 上達し […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室 2024-3-23-0189 公開日:2024年3月24日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は ストレッチ→アイドルの振り付け&動画撮りの予定でした。 iPhoneから送信 続きを読む
「本日のダンスレッスン」豊水すすきの教室 2024-3-23-0189 公開日:2024年3月24日 MikuF先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、アイドルダンスの振り付けの予定でした。 iPhoneから送信 続きを読む
『コピーダンス』渋谷教室 2024-3-22-no0025-1938 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのSクラスを練習しています。 サビがもうまもなく終わろうとしていると […] 続きを読む
『苦手を少しずつ克服』渋 谷教室2024-3-21-no0025-1874 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『コピーダンス』池袋教室 2024-3-21-no0025-2216 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […] 続きを読む
『上達しています!』池袋 教室2024-3-21-no0025-1896 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […] 続きを読む
『SNSコピーダンス』池袋教 室2024-3-21-no0025-1597 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション 、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご要望でTikTokで流行っている韓国人の振り付けをコピーダンスしてお […] 続きを読む
『BTS』新宿教室2024-3-20-no0025-2346 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2024-3-19 -no0025-1833 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […] 続きを読む
『新しい振り付け』新宿教 室2024-3-17-no0025-1771 公開日:2024年3月23日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […] 続きを読む
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0323-0169-21 91 公開日:2024年3月23日 YUKA先生のレッスンノート 今日はhip-hopレッスン🎵 レッスン開始から4ヶ月経ちだいぶ体を使えるようになってきた所で私の振り付けした曲を踊ってみました。 スルッと振りも覚えてくれて間違えがらも最後は一人で踊れるようになれま […] 続きを読む
「Summer Walker RB」 東京新宿教室 2024-03-23- no0183-2131 公開日:2024年3月23日 $ota先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今回はエディオールでもやった振りをやらせて頂きました! Chris Brownの歌い方に合わせて踊ることはできていたかと思います! 苦戦されていたステップに関しては一朝一夕でできるものでは […] 続きを読む
「左右が複雑!」渋谷教室 2024-03-23-no0168-2352 公開日:2024年3月23日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回までの振りをしっかり覚えていて素晴らしかったです👏 […] 続きを読む
「遂に激むずゾーンに突入 !」西日暮里教室2024-03-23-no0168-2253 公開日:2024年3月23日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした! 前回までの振りをしっかり覚えていてくださってありがとうございます […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-23-no0159-2086 公開日:2024年3月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、クロスフロアー、ピルエット、振付を行いました。 今回の課題曲はテクニックが後半多めですが、一つ一つ形になってきてとても良いですね。 本日お話にあった筋トレをしっかりとやりつつ、色々な […] 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2024-3-23-no0159-2205 公開日:2024年3月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 本日行ったリズムトレーニングの足について大変だったと思いますが、後半よくできていまし […] 続きを読む
「リズム乗り、応用」神戸元町教室2024-03-16-no0053-1663 公開日:2024年3月23日 yuutin先生のレッスンノート 本日は前回の続きを行っています。だいぶリズム乗りが体に染み込んできた様子です。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 本日は下腹部あたりにアプローチをするトレーニングを行いました。加えて、前後開脚に向け腸腰筋の […] 続きを読む
「JAZZレッスン」川崎教室 2024-03-20-n0185-2295 公開日:2024年3月23日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! すっかり更新を忘れておりました😢 申し訳ございません! 水曜日はJAZZレッスンでした! 今日はいつものストレッチに加えて、ジャンプの練習を行いました😉 ジャンプした瞬間につ […] 続きを読む
「Shape of You②」 高田馬場教室2024-3-23-0174-2271 公開日:2024年3月23日 まなち先生のレッスンノート 後半は振り付けを行いました! 前回の復習もバッチリでしたね! 今回の振り付け全部といっても良いくらいに ノリやウェーブが振り付けに入っているので ストップ以外はグルーヴを意識していきましょう! 本日は後半部分を進めていき […] 続きを読む
「K-POPサビコピ③」渋谷教室 2024-3-23-no0020-1726 公開日:2024年3月23日 OSAMU先生のレッスンノート コピー終了。本日は踊り込む前のテクニック練習でした。明日も続けてレッスンなので沢山踊りましょう 続きを読む
「Shape of You①」 高田馬場教室2024-3-23-0174-2271 公開日:2024年3月23日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 前半の基礎練本日も頑張りましたね! 生徒さん前回から始めた 新しい手の動き、すぐに習得でき […] 続きを読む
「Super Lady」 渋谷教室2024-3-23-0174-2171 公開日:2024年3月23日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はガールズヒップホップのクラスでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです! アイソレーション 本日も肩と胸と腰の応用を行っていきました! 右回しかなりスム […] 続きを読む
「K-POP」名古屋伏見教室-2023-03-23-no0158 -2280 公開日:2024年3月23日 AYANA-Y先生のレッスンノート 本日のレッスンはLEAP HIGH! / PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS サビ全部をやりました! 続きを読む
「New Jeansさん『Ditto』」神田教室 2024-03-23-no0176-2320 公開日:2024年3月23日 Sayaka Ishida先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 レッスン予定内容 ・『Ditto』続きの振り確認 続きを読む
「高野洸さん『ex-Doll』イントロからサビまで撮影」赤坂教室 2024-03-23-no0176-2213 公開日:2024年3月23日 Sayaka Ishida先生のレッスンノート こんにちは!Sayaka Ishidaです!! 本日もレッスンありがとうございました!! 今日は『ex-Doll』のイントロからサビまでを振り確認して、撮影してみました! 前回までやった部分を練習してきてくださったとのこ […] 続きを読む
「K-POP」名古屋駅前教室-2023-03-22-no0158 -2280 公開日:2024年3月23日 AYANA-Y先生のレッスンノート 本日のレッスンはLEAP HIGH! / PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS サビ終わりまでをやりました! 続きを読む
「ジャズコンテ②」渋谷教室2024-03-23-no0106-1024 公開日:2024年3月23日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 後半では、スローゆったりな曲に合わせてジャズコンテの振りを進めていきました! フロアの振りが難しめですが、あっという間に上達して素晴らしかったです✨ 毎月ごとに上手くなっていくのを実感しましたὄ […] 続きを読む
「ジャズコンテ①」渋谷教室2024-03-23-no0106-1024 公開日:2024年3月23日 NOZOMI.M先生のレッスンノート おはようございます! 今日ば2時間レッスン朝から行ってきました✨ 寒い朝だったのでジャンプを一曲して身体を一気に温めてからのスタート🌱 バランスと背筋のトレーニングきつかったですが、ナイスト […] 続きを読む
「基礎レッスン」札幌教 室 2024-3-22-0189 公開日:2024年3月23日 MikuF先生のレッスンノート 本日のレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション、ウェーブ→リズムトレーニングと、ステップ をメインに進めていきました!✨ 生徒様も初めはステップに苦戦しつつも、 だんだんと上達し、楽しそうに踊っている […] 続きを読む
「Nissyさん 『Say Yes』」新宿教室 2024-03-23-no0176-2265 公開日:2024年3月23日 Sayaka Ishida先生のレッスンノート こんにちは!Sayaka Ishidaです!! 本日もレッスンありがとうございました!! 今日も『Say Yes』を進めていきました! 複雑な振りですが、歌詞や後ろの方の音を取っていたりするので、曲を聴いているとなんとな […] 続きを読む
「3月リクエスト楽曲レッスン➁」 渋谷教室 2024-3-12-no0164-2230 公開日:2024年3月23日 なーこ先生のレッスンノート 3/12 3月リクエスト楽曲レッスン サビ部分の振付に入りました! サビの振付はアクセントや高低差をつけることが大事です! キレを意識してシャープに踊れるように頑張りましょう👍🏻' […] 続きを読む
「POP基礎」札幌教室 2024-3-20-0167-2338 公開日:2024年3月22日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れさまでした! 今回も振りの中にポップの動きを組み込んでレッスンをしましたが作った振りがなかなかに早く難しく苦戦しましたね笑 あれだけの早さについてこれるように踊れたらかな […] 続きを読む
「HIP HOP」渋谷教室2024-3-22-no0159-2161 公開日:2024年3月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションを詳しく説明させていただきましたが今回のように胸のアイソレーシ […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-22-no0159-2343 公開日:2024年3月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 本日行ったセラバンドのトレーニングの腹筋家で練習してみて下さい。 ピルエットなどに使える広背筋 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-22-no0159-2142 公開日:2024年3月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 指先の伸び方以前に比べとても良いです。 ルルベも段々高く綺麗になっておられます。 振付も表現力があって素敵で […] 続きを読む
「POP」お試し渋谷PARK 2024-3-22-no0181 公開日:2024年3月22日 KAI先生のレッスンノート 今回はお試しということで、基礎重視のレッスンをさせて頂きました! 今回は腕ヒットをやったのですが、慣れない動きに苦戦しながらもしっかりインパクトあるヒットが打てていたので👍でした! ありがとうございました […] 続きを読む
「お試しレッスン」新宿教 室2024-3-22-no0159 公開日:2024年3月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 アイソレーション等初めての動きも多い中でしっかりとリズムが取れていたのでとても良いです。 ストレッチ等も家でやってい […] 続きを読む
「girls」秋葉原2024-03-22-no0163-2032 公開日:2024年3月22日 KaE先生のレッスンノート 前回振り落としでの続きをやっていきました。 ヘッドロールは身体が覚えられるよう 左からを多くやっていましたが、 今回初めての右からのヘッドロールも困難無く ないすでした☺︎ 次回も基礎が中心の振り落としにな […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿コンシェルジュ教室2024-3-22 -no0112-2035 公開日:2024年3月22日 梨花子先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 新しい曲をやる予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿コンシェルジュ教室2024-3 -22-no0112-2035 公開日:2024年3月22日 梨花子先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 基礎練をしっかりやる予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿コンシェルジュ教室2024-3 -22-no0112-2164 公開日:2024年3月22日 梨花子先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の続きをやる予定でした。 続きを読む
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-3-22-no0019-1248 公開日:2024年3月22日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け […] 続きを読む
「dynamiteのコピーダンス①」京 都河原町教室2024-03-21-no0111-1824 公開日:2024年3月22日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回は、BTS “dynamite” 今日からdynamite!サビの頭を先にやっていきました。 クラブステップが早くて、曲なしでやっ […] 続きを読む
「Cheshireのコピーダンス①」京 都出町柳教室2024-03-21-no0111-1995 公開日:2024年3月22日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回は、ITZY “Cheshire” 手の振り付けが多めで指先まで綺麗に見せるよう伝えました。 LOLを手で作るところが意外と早く、間に合わないーってな […] 続きを読む
「perfect nightのコピーダンス④」 京都出町柳教室2024-03-21-no0111-1995 公開日:2024年3月22日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、le sserafim “perfect night” ラスト4×8が残ってたので、最後の振り入れしていきました! 体力との勝負! 振 […] 続きを読む
「MANIACのコピーダンス③」京 都河原町教室2024-03-21-no0111-2195 公開日:2024年3月22日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、VIVIZ “MANIAC” サビをやっていきました。 サビも腰の動きが多めなのでしなやかに動いてもらいました。 回し […] 続きを読む
「POP」渋谷PARK 2024-3-21-no0181-2140 公開日:2024年3月22日 KAI先生のレッスンノート 今回は前回に引き続き、様々なポップなスタイルについてレッスンさせて頂きました! 今回のレッスンでだいぶ進歩が見られてとてもいいレッスンだったと思います! 少しずつですが、目標に近づけるように少しずつですが頑張りましょう& […] 続きを読む
「VIVIZ MANIAC④」札幌教室2024-3-21-no0151-2307 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は復習と新しい部分の振り付けを進めました!! 復習はほぼ完璧だったのですぐ新しいサビ部分に入りました♪ 苦戦するかなと思っていた腰のアイソレーションなどもバッチリできていていう事がなか […] 続きを読む
「オリジナル振り付け」札 幌教室2024-3-20-no0151-2185 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日はオリジナルの振り付けでレッスンを行いました!! 今までで1番踊れていました!! 小さいながらにもいつも一生懸命に踊っていただけて嬉しい気持ちでいっぱいになりました☺︎ […] 続きを読む
「なにわ男子 I WISH③」札幌教 室2024-3-20-no0151-2162 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事で前回の復習を行ってから新しい部分の振り付けを進めました!! 本日で振り落としが終わりました!! 後半部分は難しい振り付けが集中していたり生徒様の苦手なターンが入ってきたり […] 続きを読む
「オリジナル振り付け」札 幌教室2024-3-19-no0151-2348 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日はオリジナル振り付けという事で生徒様希望の曲がなかったのでオリジナルの振り付けでレッスンを進めさせていただきました☺︎ 振り覚えがとても早くすぐに自分のものにできていると […] 続きを読む
『振り付け』大宮教室2024-03-22-no0178- 2276 公開日:2024年3月22日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! ロジャーラビットとクラブステップを練習しました。ロジャーラビットは前回よりもすごく踊れていてクラブステップもすぐ腕を付けることが出来ました✨️ボックスステップも見 […] 続きを読む
「BTS Boy With Luv⑫」札幌教室2024-3-19-no0151-2272 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は⑫という事で復習や細かい部分の確認を行いしました!! この曲の振り付けにはだんだん慣れてきて曲の速さも原曲で踊れるようになっていますがあえて0.5の半分の速度にしてこの振り付けがここ […] 続きを読む
「VIVIZ MANIAC③」札幌教室2024-3-18-no0151-2307 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事で①②の復習と新しい部分を進めることができました!! 苦手意識を感じていた振り付けもできるようになっていて、新しい振り付けもすぐにできるようになっていて本当にすごいなと感動 […] 続きを読む
「なとり overdose②」札幌教室 2024-3-17-no0151-2194 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事で前回苦戦していたウェーブの復習を行った後に新しい部分の振り付けも進めました。 ウェーブは前回よりもできるようになっていました!!コツを教えたのでまたお家でも練習していただ […] 続きを読む
「THE BOYZ REVEAL①」札幌教室2024-3-16-no0151-2349 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 振り付けはほぼ終わりに近いところまで進めることができました。 生徒様の好きなアーティストという事で飲み込みや音の使い方がすごくお上 […] 続きを読む
「PENTAGON Dr.BeBe③」札幌教室2024-3-15-no0151-2023 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事で振り付けは全て落とし終わりました☺︎ 普段踊らないような難しい振り付けや馴染みのない振り付けが多かったのですがレッスンの時間内に全て覚えることができてとても […] 続きを読む
「VIVIZ MANIAC②」札幌教室2024-3-15-no0151-2307 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は②ということで振り付けの復習を行った後に新しい部分の振り付けに入りました!! 後半部分もリズムが取りにくい振り付けが多かったのですが曲のタイミングもしっかり掴んでいてとてもかっこよく […] 続きを読む
「VIVIZ MANIAC①」札幌教室2024-3-14-no0151-2307 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日はVIVIZのMANIACサビコピーレッスンを行いました!! ダンス未経験とは思えないくらい振り覚えも早く飲み込みも早く毎度レッスンで驚かされています。苦戦していた部分が少し見つかった […] 続きを読む
「Ayase シネマ」札幌教室2024-3-13-2112 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でコピーレッスンを行いました♪ 生徒様が覚えたい踊ってみたい動画を幾つか頂き私がこちらを選ばせていただきました!! 今までレッスンの中でここまで早く振り付けを進めること […] 続きを読む
「ステップ練習」札幌教室 2024-3-13-no0151-2019 公開日:2024年3月22日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日はステップ練習という事で前回の復習から初め新しいステップも習得できました♪ いつも行っているステップは問題なくできていたので今回はロックザボートというステップを教えさせていただきました […] 続きを読む
「リズムキープ」横浜教室 2024-3-22-no0192-2364 更新日:2024年4月28日 公開日:2024年3月22日 HIROKI-M先生のレッスンノート 今回のレッスンではアイソレーションを少しずつ練習して体を慣らしていき、ランニングマンやダウンアップのリズムキープトレーニングを行いました! 好きな曲を踊れるようになりたいとの事だったので、次回以降も新しいステップを習得で […] 続きを読む