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「レッスンノート」の記事一覧

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り・基礎ステップ・ side walk（3down）のステップ、捻 り、対角線ステップ2パターン、スワロー、2Step、ルーズ レッグ、シャッフル・コンビネーション」渋谷教室2024-5-16 no0058-1712

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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、side walk（3down）のステップ 、スワロー、2Step、ル […]
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「POP」渋谷PARK 2024-5-15-no0181-2282

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今回は胸、首、足のヒットを重点的にレッスンさせて頂きました！ 胸は心臓に1番近い為、力みやすくなるので息を吐き出してヒットすると落ち着いてヒットを打てるようになります！曲に合わせる時は打つ時だけじゃなくそこまでの繋がりも […]
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「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、シャ ッフル（Quick kick）、シャッフル、キックバック・コンビ ネーション」渋谷教室2024-5-13no0058-1440

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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、2Step、ルーズレッグ、シャッフル（Quick kick）、キックバックを組み合わせてコンビネーションを踊りました。ノリノリで踊れ […]
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