「細かい部位のシルエット 」渋谷教室2025-04-23-no0179-2577
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前回に引き続き、ノリとヒッティング練習を含めた振り付けを行いました。 足のスタンス、向き、手の形といった細かい部位の違いによってシルエットの見え方がだいぶ変わってきます。また、ヒットをするとノリが崩れてしまい音とズレ […]
「レッスンノート」の記事一覧
スキズでかっこよく！本八幡スタジオ2025-04-24-0034-2380
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基礎を行ったあとは straykidsの曲に挑戦！ヒップホップ調の曲なのでしっかり重心をとることを目標に！ 足のステップカウントの取り方をしっかりできるようにしました。 2025年4月10日(木) 11:00 中村佳奈子 […]
スニーク！渋谷教室2025-4-23-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！最後にはスニークという身体の使い方もやってみました！アイソレーションの […]
アトランタストンプ②！秋葉原教室2025-4-22-no0042-2407
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は前回に引き続きアトランタストンプという動きをやってみましたね！慣れ […]
Anthem②！新宿教室2025-4-22-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にtimeleszさんのAnthemの振付をやってみましたね！今 […]
Dynamite③！渋谷教室2025-4-21-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！ 今日はAメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Standing Next to You②！渋谷教室2025-4-20-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビの後半の振付をレクチャーしましたね！次回も続き […]
I wonder⑦！代々木教室2025-4-20-no0042-1894
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで前半は基礎、後半はDa-iCEさんのI wonderの振付をレクチャーしました！ 今日はサビ前半の復習をしましたね！次回は新しい振り付けをやってみましょう^ ^
DREAM③！高田馬場教室2025-4-20-no0042-2426
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのDREAMの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
Dynamite②！渋谷教室2025-4-19-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！ 今日はサビ後半をやってみましたね！次回も続きをしましょう！
アイソレーション！渋谷教室2025-4-18-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！細かく丁寧にやっていきましょう^ ^
ランニングマン②！六本木教室2025-4-17-no0042-2669
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ 今日は前回に引き続き、ランニングマンというステップをやってみまし […]
「ダウン基礎応用スタート！」神戸元町教室 no-2025-04-23-0240-2748
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本日のレッスンは、前回取り組んだダウンのステップを発展させて練習しました！ 前回、とても細かくダウンを分解して練習した分、初めの時よりも全身を上手に使って動けるようになりました❣️ その感覚を […]
「fiesta」新宿教室2025-4-23no0219-2523
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こんにちは！✨ レッスン有難うございました😊 今回もfiestaの振りの修正をやっていきました！ 振り付けの中で手の動きが途中で切れがちな点を直しながら、初速を速くするところを意識していきま […]
「jazz funk」新宿教室2025-4-22no0219-2602
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こんにちは！✨ レッスン有難うございました😊 本日はjazz funkの振り付けをやっていきました！ 振りがアイソレや体重移動が難しい振り付けだったので少し難しかったと思いますが、胸のロール […]
「初ダンス🔰」 梅田教室2025-04-23-0206-2736
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本日はレッスンお疲れ様でした！ 初ダンス、初レッスンだったので探り探りでしたがすごくナイストライでした❤️🔥❤️&# […]
｢K-POPレッスン🏮💙｣札幌教室2025-4-23-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回はTWSのLast Festivalを使ってレッスンをしました！ 今回の振りは今までにやったことがある動きもたくさん入れてやってみました！ 途中で出てきた前ノリは、前にやった時よりもし […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-23-no0244-2503
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はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 初回のレッスンありがとうございました！！ ストレッチを丁寧にして、振り付けをサビ前から覚えましたね！！ポップな曲で笑顔で踊れていて素晴らしか […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-4-23-no0244
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はじめまして！あんずです🖐🏻🤍 初回のレッスンありがとうございました！！ 丁寧にストレッチをしたおかげで、振りの一つ一つを大きく丁寧に踊れていました！👍&# […]
「カバーダンスレッスン」日暮里教室 2025-4-23-no0212-2649
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は先週入った振りをおさらいしてから新たに振り入れを入れました💭 今日入 […]
「KPOP」新宿教室2025-4-23-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、プリエ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 体幹力や、ストレッチともに良くなりました。 足首や指の伸び方などもしっかりと向上されております。 振付もとても良くできたので、今回のサ […]
「GIRLS」池袋教室 2025-4-23-no0225-2710
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本日もありがとうございました！ 少し技があり早かったですが、素敵に踊りこなして下さりました。 1回1回沢山自分を研究できる時間にこれからもしましょう💕
「軸修正」高田馬場教室2025-04-23-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは左回転の軸修正をメインに進めました。左横腹が潰れないよう筋トレで鍛えている腹斜筋を […]
「hiphop続き」神田教室-202 5-4-23-no0233-2691
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お疲れ様です！ 今日はブルーノマーズの続きやりました！ 振り覚えも早く、ニュアンス掴むのが早くなってきていい感じです！次回もよろしくお願い致します！
【K-POPレッスン】上野教室2025-04-23-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション おさらいはひとまずお休みして、新しい部分の振りを ゆっくりと進めていきました！ 繰り返しの多い部分ではあります […]
Newchoreo 西国分寺教室2025-4-23-no0230-2660
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こんにちは、ののはです。 本日から新しいフリがスタートしました。フリが細かくなってきて難しくなってきましたが、早く覚えることができていて、踊りきれていたので良かったです！ もっと体を使って踊れるように練習していきまし […]
「後ノリ ②」新宿教室 2025-4-23-no0175-2057
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後半は、後ノリの応用をベースに簡単な振付に挑戦! 身体の使い方をアレコレ話しながら動かしながら カッコよい形に仕上げてくれました! この感覚を忘れずに、、
『ベビモンコピーダンス』池袋教室2025-4-22-no0025-2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『butterコピーダンス』新宿教室2025-4-22-no0025-2491
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『aespaコピーダンス』渋谷教室2025-4-21-no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『butterコピーダンス』新宿教室2025-4-20-no0025-2491
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『R&B』新宿教室2025-4-20-no0025-1771
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ストレッチのみ』池袋教室2025-4-18-no0025-1597
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ストレイキッズコピーダンス』渋谷教室2025-4-16-no0025-1938
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『aespaコピーダンス』新宿教室2025-4-13-no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『基礎練習』渋谷教室2025-4-9-no0025-2626
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ストレッチのみ』池袋教室2025-4-8-no0025-1597
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ベビモンコピーダンス』池袋教室2025-4-8-no0025-2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
本日のダンスレッスン仙台教室 2024-4-20–no0234-2731
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HOUSEレッスン2回目という事で、ルーズレックス、シャッフルと上半身を使った動きなどレクチャー。最後の踊り込みでしっかり踊り切れてよかったです。
｢振付の続き｣ 上野教室 2025-4-22-no0136-1919
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今日のレッスンではステップの練習をしっかりしました。 上半身がもう少し振られると良いと思うのでまた練習していきます！ 振付はAメロから進めていきました！ また次回も続きます。
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-4-22-no0210-2676
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今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのFeel Specialのコピーダンスの続きをやりました！ 今日やった部分も細かい体重移動がたくさんあって難しかったです😖🌀 ステップより […]
「えれくとりっくえんじぇう」渋谷教室‐2 025ｰ4ｰ22ｰno0233ー2726
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お疲れ様でした！ 1番振り完成しました！！ リズム感も掴めてきてていい感じです！ 次回もよろしくお願い致します！
｢HIPHOP🕶⚡️｣札幌教室2025-4-22-no0210-2722
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今日もありがとうございました！ 今回も、前回の振りの続きをやりました！ 今日は2番のサビの途中まで進みました︎👍🏻 ̖́- 今回はキックステップの練習をしました！ 一番最初に似たようなステ […]
カバーダンス！神田教室2025-04-22-no0102-2567
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本日はANTIFRAGILE を リクエストで行いました＾＾！ もともと振り付けを少し知っていたとの ことでしたが 今回も素晴らしい対応力でした☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤 […]