「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-9-0167-2548
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は既存の振りをやりました！ 動かし方だったり音の取り方が普段とは違ったのでかなり苦戦したと思いますがよく集中してできていたと思います！その調子で頑張りまし […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-12-3-0167-2930
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はレッスンが始まって初めてのレッスンでした！ 初めてにしてはかなり動かし方が上手でビックリしました！その調子で頑張りましょう！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-12-25-no0164-2741
- 公開日：
12/25 順番前後しすみません。 この日もたくさん踊り込みました！ 振りの中で体幹を意識してターンを綺麗に回れるように何度も練習しました！ 可愛く見える身体の角度も研究しました！ 直したところを忘れないように何度も繰り […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-12-24-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 二曲コピーできましたね！さすがのはやさでした！ 次回もよろしくお願いいたします！
「TUNNEL VISIONレッスン後半」 池袋教室 2025-12-29-no0164-2474
- 公開日：
12/29 踊り込みの時間になりました！ スローで何度か練習し、最後は原曲で動画を撮りました！ 脳トレな振付が多く苦戦しました😹 次回頭から繋げてニュアンスもバッチリ掴んで踊れるように頑張りましょうー！ […]
｢本日のレッスン｣池袋教室 2025-12-21-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの確認の順で進みました！ 新しく増えたところの確認がしっかりできましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-12-16-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！=”ltr”> 本日のレッスンはおやすみとなりました！ ストレッチ、体幹トレーニング、動きを入れながらアイソレの練習、をする予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしく […]
「Tunnel Visionレッスン」 池袋教室 2025-12-29-no0164-2474
- 公開日：
12/29 Tunnel Vision続き 前回の範囲の復習をしました！ バッチリ自主練してきてくれました✨ そのあとは2サビ以降の振り入れを行いました！ 後半に続く
「基礎レッスン」 渋谷教室 2025-12-29-no0164-2928
- 公開日：
12/29 最後のレッスンでした！ この日も基礎練を行いました！いつものメニューに追加でターンの練習も行いました✅ フラフラしないで回る、勢いをつけて回るポイントをいくつかお伝えしました！飲み込みが早く、す […]
「 Dynamiteレッスン」 池袋教室 2025-12-29-no0164-1978
- 公開日：
12/29 Dynamite続き 前回少しだけ振りを入れたのでその復習をしつつ、振り入れを進めました！ 足のインアウトをはっきりめに動かす、体重のかけ方を意識すると理解しやすくなります✊🏻 […]
「What is Loveレッスン」 池袋教室 2025-12-27-no0164-2625
- 公開日：
12/27 What is Love続き 復習メインになりました！脳トレコレオですが頭を使いながら、お伝えしたアドバイスを取り入れて丁寧に踊っていただきました✨ とてもよかったです！ ありがとうございました […]
｢踊り納めDirty Work！｣西葛西 教室2025-12-30-no0168-2846
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ すごく久々のレッスンでした！年内最後のレッスンでお会いできてよかったです🥹 かなり間があいてしまったの […]
「レッスン梅田教室」2025-12-8-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチと筋トレとアイソレと胸と腰を曲に合わせて踊って､「ここからだ」の振り付けのおさらいをして､セシルと思い出スクロールのおさらいをして､後半の振り付けを一緒に考え踊りました。
「振付」本八幡教室2025-12-26-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日も、2時間でレッスンを行いました！ 後半では、新たに振り入れされた部分をブラッシュアップしていきました！ 余った時間で、振りが無い時の動きの確認をし、直していきま […]
「振付」本八幡教室2025-12-26-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日も、2時間でレッスンを行いました！ 前半で、いつものアップをしたのち、リハの様子を見せて頂けたのでそこで直せる所を直していきました！ 次回もよろしくお願いします！
「振付ホワイトノイズ 」新宿教室2025-12-20-no2224-2915
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間レッスンの後半は振付をやりました！ 新しい動きと今までの動きも取り入れながら振付を進めていきました！ 前回より、早い曲でしたが最後まで行くことができ良かったです […]
「振付ホワイトノイズ 」新宿教室2025-12-20-no2224-2915
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回も振付をやりました！ 前半では、リズムをやりLOCKダンスでよく使われる動きを丁寧に教えました！ 次回もよろしくお願いします！
「レッスン天王寺教室」2025-12-7-no0251-2886
- 公開日：
韓国DJのミックス曲でストレッチをして、プランクキープ 2セットして腕立て伏せ15回3セット、背筋トレーニング 30回、寝転んでお尻あげる動きを30回 頭上げ20回をし少しお尻トレーニングをして一回ブレイクしてお話をしま […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-24-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-24-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2025年ラストレッスンありがとうございました！来年も楽しくたくさんの曲で踊りましょ〜！ 次は、新 […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-24-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-24-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2025年ラストレッスンありがとうございました！来年も楽しく、色んな曲で踊りましょ〜！！ 次は、新 […]
「承認欲求レッスン」池袋教室 2025-12-26-no0164-2820
- 公開日：
12/26 SHEESHの続きを行い、動画をとりました！ 練習の成果があらわれていてとても良かったです！ 最後時間が余ったので櫻坂さんの承認欲求を行いました！こちらもかなり頭を使う振付で焦りますが落ち着いて一つ一つの形を […]
「ステップ総復習」大阪教 室 2025-12-13-no0149-2817
- 公開日：
こんばんは！ HOUSE講師の彩世です✴︎ 今回は後半のレッスンノートです🤗✨ 後半の1時間では ステップをメインとし 今年行ったステップを一通り復習しました […]
「Mr.Snowmanレッスン」 新宿教室 2025-12-26-no0164-1954
- 公開日：
12/26 Mr.Snowman 続き イントロ部分の振り入れに入りました！音が細かく一つ一つの振付も難易度が高いですが、クリアさを意識しながら踊ることができました👏🏻✨ 次 […]
「Freaky Deakeyレッスン」 浜松町教室 2025-12-23-no0164-2381
- 公開日：
12/23 Freaky Deakey 続き 復習メインの時間になりました！姿勢を良くすること、余計な力を抜くことを意識して踊ることができました！ 表現の部分もたくさん研究していきましょう💫 ありがとうご […]
Butter(3J)③！渋谷教室2025-12-27-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの踊り込みと、BTS(3J)さんのButterの振付をレクチャーしました！ もう少しで振付は完成です！ゆっくり丁寧に進めていきまし […]
JBステップ②！高田馬場教室2025-12-27-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きJBステップというステップをやってみましたね！体 […]
青に染まる僕ら③！高田馬場教室2025-12-24-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、青に染まる僕らという曲の振付をレクチャーしました！ 振付とフォーメーションを覚えたら、表情もつけていきましょう！
青に染まる僕ら②！高田馬場教室2025-12-24-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、青に染まる僕らという曲の振付をレクチャーしました！ 振付を覚えたら、フォーメーションも合わせて覚えていきましょう！
青に染まる僕ら！高田馬場教室2025-12-24-no0042-2864
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、青に染まる僕らという曲の振付をレクチャーしました！ 音をしっかり聴きながら踊りましょう！
チョコパイ⑤！新宿教室2025-12-23-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！今日はスピードを少し […]
「KPOP」渋谷教室2025-12-30-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムの取り方、ダウンなど前回よりも進歩していてとても良いです。 引き続き基礎のサポートもさせていただきますね。 次回は新曲を振付します […]
「KPOP」渋谷教室2025-12-30-no0159-2895
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートがとても良くできました。 難しいステップ多い中、復習ありがとうございます。 引き続き次回は続きを振付していきますね。
「XOXZレッスン」 渋谷教室 2025-12-23-no0164-2928
- 公開日：
後半は振付を行いました！ IVEさんのXOXZです！すぐ振りを覚えてブラッシュアップまでできました✨ kpopは魅せ方が大事なので表現の部分まで研究できるようにこれからもダンスを楽しんでくれると嬉しいです！ […]
「基礎レッスン」 渋谷教室 2025-12-23-no0164-2928
- 公開日：
12/23 基礎練続きです 前半は前回同様基礎練を集中して行いました！ アイソレは暇な時間に練習してくれていたみたいで少しずつ動かせるようになっていました👏🏻素晴らしいです✨ […]
「HIPHOP基礎レッスン」 秋葉原教室 2025-12-23-no0164
- 公開日：
12/23 お試しレッスンでした！ 未経験とのことでしたがアイソレもリズムもとても上手に身体を動かせていました！ 何度も繰り返し動かして身体の可動域を広げて振付いきましょう！ またよろしくお願いします☺&# […]
「♡Emotionレッスン後半」 高田馬場教室 2025-12-23-no0164-2256
- 公開日：
後半です！ 手振りがとにかく難しい振付なのですが、苦戦しながらも丁寧に踊ることができました！ 頭の角度もたくさん変わるので大変でしたね🤣 次回また新しい振付やりましょう！ありがとうございました！
「♡Emotionレッスン前半」 高田馬場教室 2025-12-23-no0164-2256
- 公開日：
12/23 この日はNiziUさんの♡Emotionを行いました！ NiziUさんがお好きな生徒さんなのでやっとできてよかったです☺️ 曲の雰囲気をバッチリ掴んで可愛く踊ってくれました！後半に […]
「SHEESHレッスン」 池袋教室 2025-12-17-no0164-2820
- 公開日：
12/17 SHEESH 続き 前回のところをしっかり復習してきてくれたのでサビ前のところから新しく振り入れしました！ カウントに忠実に、強弱をつけながら踊ることができました！ 前回苦戦していた腕を回すところもバッチリ良 […]
「 Dropレッスンラスト」 新宿御苑教室 2025-12-17-no0164-1977
- 公開日：
12/17 順番前後しすみません。 Dropブラッシュアップの時間になりました！ この日は細かい身体の角度や強弱の付け方をレクチャーさせていただきました✨ 徐々にコツを掴んでいき注意点を意識しながら踊ること […]
「Permition to Danceレッスン」 池袋教室 2025-12-18-no0164-1978
- 公開日：
12/18 Permition to Danceラストでした！ リズム取りに苦戦していましたが、徐々に慣れてきて丁寧に踊れるようになってきました！ お似合いな振付でした✨ 次回新しい振付やりましょうー！あり […]
「Shutdownで踊り納め！｣西葛西 教室2025-12-27-no0168-2932
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回の復習からしましたが、前回苦戦したジャンプして左足で着地する振り付けを完璧に踊れていて素晴らしかったです' […]
「HIPHOPレッスン」川崎教室 2025-12-29-no0212-2858
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回から時間が空いてしまったので、頭からゆっくりおさらいをした後今入ってる所までを曲で何回 […]
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-12-26-no0212-2870
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 今日はアイソレーションをしてから前回の振りのおさらいをした後に新たに振り入れを進める予定でした💭 次回からまたよろしくお願い致します✨️
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-12-28-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎の後振り付け練習をして 初めて鏡なしで踊りました🕺 鏡なしでもしっかりと踊れており、初めてのムービー撮影もできて とてもかっこよくなっておりました！ ま […]
｢コピーダンス🌈✨｣札幌教室2025-12-28-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はRIIZEのBoom Boom Bassのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分をやりました！ 前半よりもステップが細かかったり、動きが激しくて難しかったです […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-12-27-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスの続きをやりました！ 前回まではサビをやっていましたが、今回は曲の一番最初の部分から練習しました！ 手の振りを大きく綺麗に踊るのを意識しながら、体 […]
｢コピーダンス🍊🐶🐯｣札幌教室2025-12-27-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBSSのCBZのコピーダンスの続きをやりました！ 前回はサビの1番最初の部分を少しだけやりましたが、後半部分でも同じ振りが出てきたりしたので最後まで振りを練習することができました&# […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2025-12-26-no0210-2396
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのSmartのコピーダンスをやりました！ サビの部分での振りは腰を回すふりでしたが、曲のテンポに合わせてしっかり出来ていました👍🏻 […]
｢コピーダンス🌟🍑｣札幌教室2025-12-25-no0210-2718
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はRIIZEのBoom Boom Bassのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの前半部分を練習しました！ ステップはもちろん、上半身や首の角度も意識しながら練習しました&#x […]
｢コピーダンス🐻🌟｣札幌教室2025-12-25-no0210-2877
- 公開日：
サビの振りを全部覚えたあとは、もっと細かい部分を意識しながら何回も踊りました👍🏻 ̖́- 前半部分はどんどん音に合わせて力強く動けるようになっていて、音ハメの部分も音に合わせて緩く踊ったり […]
｢コピーダンス🎀🥂｣札幌教室2025-12-25-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はJENNIEのlike JENNIEのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの1番最後の音ハメの部分を練習しました！ 普段からレッスンでアイソレの練習をしているので、胸のアイソ […]
｢コピーダンス🍭🤍｣札幌教室2025-12-24-no0210-2906
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はTWICEのFANCYのコピーダンスの続きをやりました！ 前回でサビの振りは全て覚えることが出来たので、今回は細かいところを練習していきました！ 前よりももっと大きく動けるように膝を […]
｢HIPHOP👧💗｣札幌教室2025-12-23-no0210-2723
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は最初にクラブステップの復習をしました！ テンポが少し早い曲だったので、クラブもそれに合わせて出来るよう練習しました！ 今回の曲は裏の音が分かりやすかったので、踊っている時にしっかり曲 […]
｢コピーダンス🌈🫶｣札幌教室2025-12-23-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はChica×Chicaのコピーダンスをやりました！ 今までにやったことがないようなジャンルで、形などを意識するのが難しかったです😖🌀 振りの内容は繰り […]
「ハウスダンスレッスン」札幌教室 2025-12-27-no0258-2856
- 公開日：
お疲れ様でした！ 前々回からワンエイトづつ振り付けを増やしていっています。 やってみたい動き、技なども練習中。
「初回レッスン」新宿教室2025-12-28-0263-2962
- 公開日：
こんばんは^ ^ 本日は初回レッスンでした！ 昔にダンス経験があった為、アイソレーションなど体に感覚を 思い出させながらやっていきました！ ベイビーモンスターが好きとのことだったので We Go Upのサビをやりました! […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-12-29-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回は生徒さん今年最後のレッスンということで、今までで1番！手の振りや足の動きが細かくて、スピード感のある難関コレオを踊っていきま […]
「KPOP」 神戸元町教室 2025-12-29-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も「Hellevator」を踊っていきました。 振り付けの復習も順調に進んでいます✨️ 後半は特に振り付けが難しく、キレよくダイナミックに踊る必要がありますので、完成度を求 […]
「HIPHOP」 神戸元町教室 2025-12-29-no0240-2124
- 公開日：
お疲れ様です！！ 本日も、「Not Like Us」という曲の新しい振り付けを進めていきました✨️ 手足を同時に使うため、意識が分散して難しいと思いますが、一つずつ丁寧に形を覚えていくことを大 […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-12-17-n0185-2384
- 公開日：
こんばんは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習の後、振付のムービーを撮影しました📷 鏡なしでもとてもかっこよく踊れていました！ 今年1年間ありがとうございました！ また、来年もよろしくお願いいたし […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2940-12-14-n0185-2956
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ 体験後、初レッスンだったので、 基礎練習を行いました！ 来年から振り付けをやっていければと思います🌷 よろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「WAACKレッスン」川崎教室 2025-12-14-n0185-2580
- 公開日：
こんばんは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 基礎練習と振り付けを行いました！ 振り付けとてもかっこよくなってきております🌼 また次回もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」川崎教室 2025-12-14-n0185-2703
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🪩 基礎練習を行いました！ リズムとても良くなってきているので あと少し体を慣らしていけたらいいなと思います！ 今年ラストでしたので、また来年もよろしくお願いいた […]
「SOULレッスン」新宿教室 2025-12-14-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🪩 基礎練習と振り付け練習を行いました！ 音の質感を掴むのが上手くなってきているので もっとノリノリになれるように頑張っていきましょう！ また次回もよろしくお願い […]
「JAZZレッスン」横浜教室 2025-12-14-n0185-2761
- 公開日：
こんにちは！ 先日はJAZZレッスンでした！ 基礎練習のあと、ターンの練習をしました💃 今年練習したターンを全て復習していきました！ 少しずつ安定してきていてとてもよいです！ 今年ラストレッスンでしたので […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2940-12-14-n0185-2940
- 公開日：
こんにちは！ 先日はWAACKレッスンでした！ 主にWAACKの基礎を行いました！ 今年最後のレッスンありがとうございました😊 また来年もよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「SOULレッスン」新宿教室 2025-12-09-n0185-2384
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした！ 基礎練習のあと、振り付けの続きをやりました！ 懐かしいステップたちも覚えてくださっており嬉しいです！ また次回もよろしくお願いします☘️ 野島怜衣 […]
「WAACKレッスン」川崎教室 2940-12-07-n0185-2940
- 公開日：
こんにちは！ 先日はWAACKレッスンでした！ アイソレーションとWAACKの基礎練習をしました！ アイソレーションは細かくできるようになると その分やりたい動きを思うようにやりやすくなるので これからがんばっていきまし […]
「SOULレッスン」川崎教室 2025-12-07-n0185-2703
- 公開日：
こんにちは！ 先日はSOULレッスンでした🕺🪩 アイソレーションとリズム練習をしました！ 両方ともとても良くなってきております！ リズムはステップもスムーズにできるよう頑張っていきましょう […]
ラストポジティブフィルター！渋谷教室2025-12-29-no0102-2916
- 公開日：
本日のアイドルダンスレッスンは 振り付けの復習と踊り込みを行いました！ 全力で踊るととても疲れますが すごく楽しい曲でした🤍🤍🎶 来年もよろしくお願いします＾＾ しゅか&# […]
アイドルダンス！渋谷教室2025-12-29-no0102-2016
- 公開日：
本日のアイドルダンスレッスンは 美しく生きろ1番が完成しました☺︎ 細かい手振りのところなども しっかり踊れていて素晴らしかったです！ また来年もよろしくお願いします✨ しゅか💤 […]
TWS☺︎新宿教室2025-12-29-no0102-2967
- 公開日：
本日は体験レッスンの続きを行い サビ全ての振り入れが完了しました！ 難しいステップもしっかり練習を してきてくださりありがとうございました✨ また来年もよろしくお願いします！ しゅか💤
美しく生きろ🕺渋谷教室2025-12-28-no0102-2016
- 公開日：
12/28のアイドルダンスレッスンは、 高嶺のなでしこ さんの曲を行いました！ 複雑な動きのところもしっかり 対応できていて素晴らしかったです！ また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
XOXG:)新宿教室2025-12-28-no0102-2231
- 公開日：
12/28のレッスン後半は IVEさんの楽曲を行いました！ 20分ちょっとでおぼえて踊れていて さすがすぎていました、、！＾＾ また来年もよろしくお願いします🤍✨ しゅか💤
SailWay！新宿教室2025-12-28-no0102-2231
- 公開日：
12/28のKPOPレッスン前半は、 NCT WISHさんの楽曲を行いました！ 私的にすごく難しく速い振り付けも 多く、難易度高めな曲でしたが しっかり踊りこなせていてさすがでした✨ しゅか💤 […]
アイドルダンス！渋谷教室2025-12-26-no0102-2916
- 公開日：
12/26のアイドルダンスレッスンは 引き続きポジティブフィルターを行い 最後まで完成しました🌟 振り入れ期間しっかり集中して たくさん覚えてくださいました＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか& […]
XOXG！池袋教室2025-12-26-no0102-1911
- 公開日：
12/26のKPOPレッスンは IVEさんのXOXGを行いました！ セクシーな雰囲気とHIPHOPのノリも しっかり踊りこなせていました🤍 また来年もよろしくお願いします！ しゅか💤
「HOUSE基礎」新宿教室2025-12-15no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 以前よりもフロア使いが上手になっており、ある程度スムーズに踊れるようになってます！ 本日やったフロ […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-12-10no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンでは、ストレッチ→ウォーミングアップ（ジャンプ）→基礎ステップ練習→新しいステップ→ステップ復習→振り入れの順でレッスンしていきました。 振りなどの課題点としては下半身の使い方や足の運び方など […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-12-13no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンの続きで、チェアのフリーズやストマック、 パワームーブのウィンドミルの練習しました‼️ 本日はありがとうございました☺ […]
「break dance基礎」 池袋教室 2025-12-13no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3,2,1の復習から一歩やトップロックなどの練習しました！ 本日はありがとうございました！ またよろしくお願いします‼️