「休講」札幌教室2023-8-8-no0151-1993
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 次のレッスンでは次回の続きを行う予定なので 体調や怪我に気をつけてお過ごし下さい♪
「レッスンノート」の記事一覧
『前回の続き』渋谷教室2023-8-8- no0025-1874
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 振り覚えが最近早くなってきました(^-^) まだ苦戦するところは […]
「Turn Up the Musicレッスン➂」渋谷教室 2023-7-22-no0164-1975
- 公開日：
後半です！ この日入った振りもかなり細かくなってしまいましたが、😹苦戦しながらも丁寧に練習してくださりました！ 細かな振りをクリアにシャープに踊るためには、 腕の運びを最短ルートにするなど、無駄な動きゼロ […]
「Turn Up the Musicレッスン➁」渋谷教室 2023-7-22-no0164-1975
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 前半です🍀 基礎練と「Turn Up the Music」復習を行いました！ 基礎練で続けているアイソレーションとリズムトレーニングは、最初の頃に比べるとかなり上達 […]
「基礎メインレッスン➁」秋葉原教室 2023-7-21-no0164-2101
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 2回目のレッスン！ この日も基礎を中心に行いました！ アイソレーションは注意することがいっぱいありますが、まずはパーツを大きく動かす、よりも他の箇所を動かさない重視でやっていきまし […]
「アイノケダモノレッスン➁」2023-7-21-no0164-1954
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 アイノケダモノ続きです🐆 サビの後半は激しめながらもクリアに踊ることが大事だと思うので一つ一つ細かく身体の角度を確認していきました！ 後半はポーズなど魅せる系の振り […]
「強めガールズヒップホップレッスン➁」秋葉原教室 2023-7-20-no0164-1985
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンも前回の続きで「Pon de Replay」を行いました！ 振りに出てくるシェイクを中心に練習してから振り写しに入りました🥳 シェイクはHIPHOP […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2023-8-4-no0153-2093
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日もひきつづきダンス基礎レッスンを行いました！ 初回のレッスンからアイソレや基本のリズムは取れる方で 毎回うまくなっています アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2023-8-4-no0153-2093
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日もひきつづきダンス基礎レッスンを行いました！ 初回のレッスンからアイソレや基本のリズムは取れる方で 毎回うまくなっています アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2023-8-2-no0153-2093
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日もひきつづきダンス基礎レッスンを行いました！ 初回のレッスンからアイソレや基本のリズムは取れる方で 毎回うまくなっています アイソレーション ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ハウ […]
「K-POPレッスン」札幌教室2023-7-30-no0153-1817
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日はK-POPの振付と基礎レッスンを行いました！ アイソレーション ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ステップ基礎 ↓ ボディウェーブ ↓ KPOP振付 ダンスの基礎ステップやアイソ […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2023-7-26-no0153-2093
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日もひきつづきダンス基礎レッスンを行いました！ 初回のレッスンからアイソレや基本のリズムは取れる方で 毎回うまくなっています アイソレーション ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ステ […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2023-7-24-no0153-2093
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日も前回に引き続きダンス基礎レッスンを行いました！ アイソレーション ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ステップ基礎 ↓ハンドウェーブ ↓ ボディウェーブ 今回もダンスの基礎ステッ […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2023-7-19-no0153-2093
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日はダンス基礎レッスンを行いました！ アイソレーション ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ステップ基礎 ↓ ボディウェーブ ダンスの基礎ステップやアイソレに重点をおいて 練習しました
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-08-05-no0053-1663
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。引き続きトレーニングと、ステップ練習を取り入れ、振り付けを進める予定でした。 夏真っ盛り、日に日に暑くなり、この日はかなりの猛暑日でした。 そんな中でもレッスンを受講される皆様の […]
「ヘビのように」神戸元町教室2023-08-05-no0053-2097
- 公開日：
本日は前回の続きまではいけず、ステップ練習をしました。 暑い中急いで来られた生徒様。 ストレッチで少し体を落ち着けます。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ステップ練習 ↓ 確認 ストレッチはやりにくそうなところや、 […]
『houseダンス』池袋教室2023-07-29-no0095-2011
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日も楽しくレッスン行いました。 集中力が欠けてしまうので、すこしゲームしたりとかして、楽しくダンス学べたみたいで何よりです。この調子でダンス上手くなっていきましょう！ 本日もお疲れ様でした
『好きな曲でhiphop踊ってみよう』新宿教室2023-08-08-no0095-1901
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 だいぶアイソレが動かせられるようになってきたので、今日からリズトレにアイソレを入れられるように行ってみました。 難しいかと思いますが、さらに大きく踊れるようになるので、たくさん練習しましょう […]
『マイケル踊ってみよう』池袋教室2023-08-08-no0095-2107
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日も前回に引き続き、マイケルのMJステップ、ムーンウォークを練習しました。 MJステップ気に入ったみたいで、何よりです。 この調子で上手くなっていきましょう！ 本日もお疲れ様でした
「シンデレラガールコピーレッスン➄」池袋教室 2023-7-20-no0164-2006
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 長い間頑張ってきたシンデレラガール千秋楽でした！！ 初めの頃に比べて徐々にクリアに踊れるようになってきました🙆♀️&#x […]
「天使は何処へレッスン➂」新宿教室 2023-7-20-no0164-2103
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 前日のレッスンに引き続き「天使は何処へ」続きを行いました🏹 この日で振り完しました！ ガールズ要素強めなアイドル振りなので、アイソレーションやリズムトレーニングをし […]
「Queencardレッスン➄」池袋教室 2023-7-19-no0164-2001
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 Queencard続きです！ 鳥みたいな振付のパートに入りましたね🕊 この振付の時は身体はまっすぐよりも少しだけ傾けてあげると可愛くなると思います！！ 一歩間違える […]
「基礎ステップマスターレッスン➁」神田教室 2023-7-19-no0164-1991
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日は基礎ステップを組み合わせて曲のテンポに合わせて踊ってみました！ ステップ単体でやればできても、急に組み合わさるとわけわからなくなりますよね😹 重心の掛け方を […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-8-8-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。細かくアイソレーションと新しいリズムの取り方をご指導させていただきましたが、よくとれていたので今後さら […]
「UNFORGIVENコピーレッスン」代々木教室 2023-no0164-2021
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日はUNFORGIVENを行いました🐰 いつも振り覚えが早くクリアに踊ってくださる生徒様ですが、今回もしっかり自分の物にして踊ってくださいました✨ […]
「天使は何処へコピーレッスン➁」新宿教室 2023-no0164-2103
- 公開日：
後半です👼🏻 「天使は何処へ」の続きを行いました！ この振りはとにかく魅せ方重視！の振りだと思うので顔の角度や身体の角度を細かくレクチャーさせていただきました！ ダンスを踊る時は立ち姿もと […]
「アイドル振り基礎練レッスン」新宿教室 2023-7-19-no0164-2103
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 7/19のレッスン、前半では基礎練メインでレッスンさせていただきました👼🏻 ガールズやKPOP、アイドル振りなど色んなジャンルを希望されている生徒様 […]
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン➄」新宿教室 2023-7-19-no0164-2029
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日もいつものようにお一人で踊っていただき、アドバイスさせていただきました！ 細かなノリ方の違いや、振付が雑になっているところを中心にブラッシュアップしました！ 徐々に表情も意識 […]
「Into youオリジナルレッスン➂」新宿教室 2023-7-18-no0164-1976
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日でInto you振り完＋たくさん踊り込みしました！ 曲も振付のスピードも早いのですが、雑にならないようにクリアに踊ることを課題に一つ一つポイントをレクチャーさせていただきま […]
「Girls振りコピレッスン➂」渋谷教室 2023-7-18-no0164-1967
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 前回の続きです！この日のレッスンで振り完しました🍓 全体を通してすごくかわいいガールズ振りですが、ウォーキング終わりの腕を回してジャンプする振付からもう一つテンショ […]
「Level Upレッスン➂」池袋教室 2023-7-18-no0164-2008
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 今回もLevel Up続きです！ 今回入った振りは本当にバイブス命！という振りなので自分が思っているよりも大きく強めに動かしてみてください😹 最初は誰でも自信がない […]
「インフルエンサーコピーレッスン➁」渋谷教室 2023-7-16-no0164-2074
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンは前回に引き続き乃木坂46さんのインフルエンサーのコピーを行いました！ その前にアイソレーションとリズムトレーニングもじっくり行いました！ アイソレーションは以前や […]
「じっくり基礎レッスン➁」池袋教室 2023-7-16-no0164-1978
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンも前回に引き続き基礎メインでレッスンさせていただきました！ 前回のレッスンの時よりもアイソレーションの可動域が広がっていてすごくよかったです！練習の成果が見られまし […]
「ダンス基礎レッスン 心 斎橋教室2023-08-07-no0040-1741
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 簡単な振り付けをしました。 音に合わせて踊れるようになってきましたね！ ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン 梅 田教室2023-08-07-no0040-1379
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと クロスフロアでステップ練習をしました。 手振りを加えながらステップが踏めるように なってきました！ ありがとうございました😊
「スポット」高田馬場教室2023-08-08-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。 ダブルターンのスポットの取り方を練習しました。2回目以降のスポットを正確につけることでターン […]
「ダンス基礎レッスン 心 斎橋教室2023-07-31-no0040-1741
- 公開日：
今回は足をぐねってしまったそうなので その対処法をしたあと 座ったまま ストレッチ、アイソレーション 椅子を使ったロックダンスを振り付けをしました。 これもなかなかかっこよかったです！ ありがとうございました […]
「ダンス基礎レッスン 心 斎橋教室2023-07-30-no0040-1741
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ウェーブのあと 簡単な振り付けをしました。 なかなか良いかんじでしたね！ ありがとうございました😊
「東方神起 parallel parallel ②京橋教 室2023-07-27-no0040-2012
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 東方神起のparallel parallelのコピーの続きをしました。 楽しかったですね！ ありがとうございました😊
「東方神起 parallel parallel 京橋教室 2023-07-25-no0040-2012
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 東方神起のparallel parallelのコピーをしました。 楽しかったですね！ ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン 心 斎橋教室2023-07-24-no0040-1741
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、ウェーブのあと クロスフロアでステップ練習をしました。 ありがとうございました😊
「kpopを踊ろう 天王寺教室 2023-07-22-no0040-1763
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと idolのqueen cardをコピーしました。 とても楽しんでいただけてよかったです！ ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン 梅 田教室2023-07-22-no0040-1379
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと クロスフロアでステップ練習をしました。 そのあと簡単な振り付けをしました。 ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン 梅 田教室2023-07-17-no0040-1379
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと クロスフロアでステップ練習をしました。 ありがとうございました😊
「Turn Up the Musicレッスン」渋谷教室 2023-7-16-no0164-1975
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、生徒様リクエスト楽曲でオリジナル振付をレクチャーさせていただきました！ クリスブラウンさんの「Turn Up the Music」です！ アップテンポな楽曲に […]
「梅とら Love Me if You Can①」札幌教 室2023-8-8-no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲とアーティストでコピーレッスンを行いました!! サビを希望していたのでサビの少しを進めることができました!! 肩を使う振りがありましたが、少し硬く感じたので肩の使い方の […]
「NewJeans Super Shy」札幌教室2023-8-8-no0151-2002
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望のアーティストでコピーレッスンという事でNewJeansのSuper Shyのサビコピーを行いました!! 曲がすごく早いので0.75の速度で少しゆっくりにして何度も繰り返し […]
「ジャズダンス・ウタカタララバイ」池袋教室2023-8-8-no00 50-1379
- 公開日：
こんばんはー！講師のyu-kiです！ 今日から”ウタカタララバイ/ado”で踊っていきますよ〜🎙️🎶 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→基礎トレーニング→アイソ […]
「NCT踊りました🌸」西日 暮里教室2023-7-28-no0112-2010
- 公開日：
こんばんは、リカコです。 今回はNCTの振り付けを踊りました💫 難しい振付がたくさんですが一つずつ丁寧にやっていこうと思います☺︎✨ 基礎練も慣れてきたので今後の成果が楽しみで […]
｢本日のレッスン｣六本木 教室2023-7-7-no0168-2040
- 公開日：
本日の基礎・カバーダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスでした！
｢本日のレッスン｣渋谷教 室2023-7-28-no0168-2095
- 公開日：
本日の基礎・カバーダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・カバーダンスでした！
｢本日のレッスン｣渋谷教 室2023-7-14-no0168-2095
- 公開日：
本日の基礎・カバーダンスレッスンはお休みとなりました。 実施予定だったメニューは、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・カバーダンスでした！
｢上半身も活かしてステッ プ！｣秋葉原教室2023-7-28-no0168-2031
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・ステップというメニューでした！ 今回は左右に歩きながらのダウンをしましたが、1歩進んで足を揃えた際に […]
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-08-08-0034-2106
- 公開日：
ダンス指導をするにあたり 角度や手を気をつけるようにしましょう > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ > 今月の課題 […]
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-08-08-0034-2106
- 公開日：
ダンス指導をするにあたり 角度や手を気をつけるようにしましょう > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ > 今月の課 […]
「基礎振り返り」巣鴨教室2023-08-08-no0108-1846
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。ストレッチは足の向きや体の向きをもう一度確認しました。どこが伸びているかしっかり理解することで、よりストレッ […]
「K POP」新宿教室2023-8-8-no0159-2125
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回までの振付を復習して、新しいものを進めましたが、とてもよく踊れていました。 新しい振付は前回からやっているものよりも少しリズムの取り方が難しいです。 前回までの指導をしっ […]
「K POP」新宿教室2023-8-8-no0159-2125
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチや、筋トレは色々な種類を行いましたが、柔軟性と筋肉共に前より格段に良くなったと思います。 リズム […]
「曲終わり！」西日暮里教 室2023-8-7-no0112-2010
- 公開日：
こんばんは！リカコです！今回はKPOPクラス⭐️ 本日は沢山踊ってきた曲、完成です😊 とてもよく踊れていました💫 次回もよろしくお願い致します🙇 […]
「踊り込み！＊コンテンポラリーダンスクラス」赤坂教室 2023-8-6-no0112-1826
- 公開日：
こんばんは！梨花子です！ 今回はコンテンポラリーダンスクラス！ 本日は沢山踊り込みをしました！ 音取りを重点的に何度も何度も繰り返し練習していきました⭐️ 次回は8月末です！ お会いするの楽し […]
「9月の発表会に向けて！＊コンテンポラリーダンスクラ ス」赤坂教室2023-8-6-no0112-1826
- 公開日：
こんばんは！梨花子です。 今回はコンテンポラリーダンスクラス！ 本日は9月末の発表会に向けて作品を作っています💫 今回はそれが最初っから最後まで全て完成しました👏 熱心にレッスンに取り組ん […]
「基礎•アイソレ」秋葉原2023-08-07-no0163-2119
- 公開日：
KaEです❁ 前回の続きをやりました。 アイソレでの胸、お尻の使い方が 前回よりも良くなりました。 曲頭のお尻はお伝えした通り 上半身を固定するように、 お尻だけを動かす事を忘れないでね☺︎ waveは1つ […]
「基礎•girls」秋葉原2023-08-06-no0163-2032
- 公開日：
KaEです❁ ・アイソレ ・ダウン、アップ ・簡単な振り落とし いままでやってきた基礎的なところが 上達してきているのでダウン、アップも ルーティーンとして入れていきました。 初めてgirlsをやってみましたが 胸、お尻 […]
「基礎」秋葉原2023-08-06-no0163-2028
- 公開日：
KaEです❁ ・ストレッチ ・アイソレ ・ダウン ・アップ ・前回の復習 ・クラブステップ 前回の続きをやっていきました。 ダウン綺麗にできてきています☺︎✌︎ ウェーブもはっきり綺麗になって […]
「ステップ3種類！」新宿教室2023-8-6-no0172-2136
- 公開日：
こんにちは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 2回目のレッスンはステップ詰め込みました👣 ①ボックスステップ②スライド③ポップコーン 次回もステップのバリエーションを増やしましょう♪
「アイソレーション」新宿四丁目教室2023-8-7-no0172-2145
- 公開日：
こんにちは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした✨ 一発目のレッスンはHIPHOPの基礎、 アイソレーションを細かくやりました！ ぜひお家でも鏡の前で練習してみてください♪
｢ステップ｣ 渋谷教室 2023-8-7-no0136-1943
- 公開日：
今日は新しいステップの練習をしました。 体重移動が難しいですが、しっかり習得していました。 また次回もおさらいしつつ新しいステップの練習をしていきます。
【Jazzレッスン】上野教室2023-08-0 7no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーションを行ってから ピルエットの練習をしました。 以前習った事があったそうなのですが いまいちコツが掴めなかったとの事で再度挑戦！ 本日 […]
「流れを大事に②」京都河 原町教室2023-8-7-no0111-2102
- 公開日：
おはようございます！ けいけいです！ 今回は、緑黄色社会”ピンクブルー” 横にスライドしたあと止まらず次の足を出すのが、直らず何回も練習しました。 一つ一つの動きを止めないよ […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-8-7-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、重心移動、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 プリエなど基本的な動きがスムーズになりとても良いと思います。 普段のトレーニングとは違う動き […]
「体の向きを変える①」京 都河原町教室2023-8-7-no0111-2102
- 公開日：
おはようございます！ けいけいです！ 今回は、緑黄色社会”ピンクブルー” 足を上げる方に体を向けて平面で踊るのではなく立体で踊る感じでイメージを変えてもらいました。 前や後ろに一 […]
「大きくカッコよく」京都 出町柳教室2023-8-7-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回から、ITZY”WANNABE” 今日の踊ったとこは早いけど、音取りも難しい感じではなかったので、覚えて曲に慣れて来たら踊れる感じでした、 曲が早く […]
「音を感じる」六本木教室2023-08-07-no0108
- 公開日：
こんにちは♪azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→クロスフロア→振付のメニューで進めました。振付は2種類雰囲気が違うものに挑戦しましたがどちらも音を感じて動けていましたね！音を感じて踊るこ […]
「本日のテーマパークレッスン」上野教室2023-08-07-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは♪azuです！ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニュー予定でした。次回は振付固めます！
｢ステップ｣ 上野教室 2023-8-7-no0136-1919
- 公開日：
今日は新たなステップをいつもより多く練習しました。 体重移動も出来ていました。 振りは続きを進めました。少し早いですがとても良かったです！
「Till I Collapseレッスン➄」新宿御苑教室 2023-7-14-no0164-1977
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、前回からだいぶ時間も経ってしまったので復習メインで行いました！ 前回苦戦した足の運び、チキン(腕と腰を回しながらダウンを踏むステップ)を中心に何度も繰り返し練 […]
「アイノケダモノレッスン」新宿教室 2023-7-14-no0164-1954
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 生徒さまリクエストで7月から新しい振付に入りました☀️ アンジュルムさんの「アイノケダモノ」です！ この曲は私も本当に大好きで、振付はもちろん構成も迫力 […]
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン➄」新宿教室 2023-7-14-no0164-2029
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日もフルで通し頑張りました👏🏻 意欲がある生徒様なのでレッスンに初めて来て下さった時から比べるとかなり踊れるようになっていらっしゃいます！ ダン […]
「ダウンをブラッシュアッ プ！」赤坂教室2023-8-7-no0168-2076
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・ダウンというメニューでした！ 前回から時間が空いてしまったので、アイソレーションの復習から始めました！ アイ […]
「Kick Itレッスン」渋谷教室 2023-7-13-no0164-1944
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンではKick It続きを行いました！ 足を折る、ダウンをするところの振付はシンプルなのですが、さらに大きく膝を使ってダウンしてみましょう！！ シンプルな振りのところ […]
「体重移動」新宿教室2023-8-7-no0077-18 34
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。ステップをメインに体重移動など繰り返しました。 iPhoneから送信
「アイドルダンスブラッシュアップレッスン➃」新宿教室 2023-7-13-no0164-2029
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでも通しで踊りを見させていただき、アドバイスさせていただきました🌟 ガールズっぽい振りとアイドル振り、どちらも魅せ方が違うので難しいですが違いをしっ […]
「基礎メインレッスン」秋葉原教室 2023-7-13-no0164-2101
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日は初回レッスンだったため、基礎練メインでレッスンさせていただきました！ ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングの流れでレッスンさせていただきました🍃 […]
「MANIACコピーレッスン千秋楽」秋葉原教室 2023-7-13-no0164-2033
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでMANIACラストでした！ 訂正した細かなポイントに気をつけながら何度もフルで通しました！ 元々クリアに踊ってくれる生徒様ですが、重心の掛け方やニュアンスも意識し […]
「Queencardレッスン➃」池袋教室 2023-7-12-no0164-2001
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはQueencard続きでした🃏❣️ 手をトントンしながらお尻を出す振りのところは、お尻を気持ちななめ上に出してあげると […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズ レッグ、ファーマー（turn）、ストンプ（turn）コンビネ ーション」渋谷教室2023-8-7no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー（turn）、ストンプ（turn）を組み合 […]
「本日のテーマパークレッスン」新宿御苑教室2023-08-07-no0108-213 4
- 公開日：
こんにちは♪azuです☆ 今日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューの予定でした。 次回振付ラストまで進みます！
「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・お腹・腰 の∞3パターン）、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step （turnコンビ）、ルーズレッグ、ファーマー、パドブレ、 シャッフル、チェイス・コンビネーション」渋谷教室2023-8 -7no0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・お腹・腰の∞3パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、ファーマー、パドブレ、シャッフル、チェイス、2 […]