今回も有難うございました！

・ストレッチ
・ベーシック
・アームスのベーシック
・振付

体づくりから基礎練まで、順調にされていて何よりです！

腕を上げにくい時は胸を張るようにしてみてくださいね、腕の力ではなく仕組みで腕を上げてください😊

次回も楽しみにしています！
有難うございます！！✨