「シアターダンス」新宿教 室2024-11-27-no0159-2488 公開日:2024年11月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 こちら本番用直前の振付をみさせていただき、 とても良くなったので、見せ方や、アームスの細かい点までお伝えさせていただき、 ご理解いただきありがとうございます。 表情やアピール […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-11-27-no0159-2488 公開日:2024年11月27日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 本番前なのでしっかりとストレッチをしながらパッセなどに必要な内転筋や股関節を強化し、 とてもよかったです。 以前より可動域も増 […] 続きを読む
「アイドルダンスレッスン」 池袋教室 2024-11-24-no0164-2482 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 11/24 ラストレッスンでした🎀 まずは前回の振付を確認しました!たくさん練習してきてくれて、フリーのポーズまでしっかりキメてくれました👏🏻可愛く踊れていました! そのあ […] 続きを読む
「アイノケダモノレッスン➁」 池袋教室 2024-11-23-no0164-2551 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 11/23 アイノケダモノ続きです 苦戦しているイントロ部分を主に復習しました! 曲の音が強く激しいので、それに合うように一つ一つの動きに力を入れて踊ってみてください!◎ 連続ダウンのところ、前回より良くなっていました& […] 続きを読む
「MEOWレッスン千秋楽」 高田馬場教室 2024-11-23-no0164-2256 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 曲で何度も練習しアドバイスさせていただきました! ターンの時に体幹を使うことやアイソレを意識して無駄な部分を動かさないようにする、など普段の基礎を活かしながら踊れていたと思います!! 最後には鏡なしで踊る練習 […] 続きを読む
「MEOWレッスン➁」 高田馬場教室 2024-11-23-no0164-2256 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 11/23 この日のレッスンではMEOWの続きを行いました! 前半は残りの振り入れの時間になりました🐱 細かいかつとても早い振付ですが、すぐ覚えて練習してくれました👏🏻 後 […] 続きを読む
「自業自得レッスン」 池袋教室 2024-11-23-no0164-1978 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 11/23 自業自得続き 最後まで振付終わりました🔥 前回の範囲の復習から行いましたが上手に踊れていてとてもよかったです! 複雑な動きもスムーズにできるようになっているので、腕、指先まで丁寧に使って綺麗な […] 続きを読む
「T.G.I Friday Nightレッスン」 渋谷教室 2024-11-23-no0164-1975 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 11/23 生徒様リクエストで、travis japanさんのT.G.I Friday night を行いました🐯 サビ前半は振り入れ終了しました!振りが早く音取りが細かいので、早取りしないように落ち着い […] 続きを読む
「upレッスン➁」 赤坂教室 2024-11-21-no0164-2100 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 11/21 up続きです 少し振付進みました!この日入れた素早い足のステップの振付はダウンのリズムを消さないことがとても重要です! 足だけの振りにならないようにリズム感キープで丁寧に踊っていきましょう! ありがとうござい […] 続きを読む
「Nxdeワンコーラスレッスン」 池袋教室 2024-11-20-no0164-2001 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 11/20 この日のレッスンでは以前やったNxdeをフルでやりたいとのリクエストで、イントロ部分から振り入れしていきました💫 イントロ部分は単純な動きが多いですが、だからこそ身体のラインや一つ一つの形が重 […] 続きを読む
「GOLDレッスン後半」 新宿御苑教室 2024-11-20-no0164-2333 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 踊り込みの時間になりました! 最後には初めて鏡なしで踊れました☺️👏🏻 大きなミスなく伸び伸びと踊れてたのでよかったです!この調子で色々な踊りをマス […] 続きを読む
「GOLDレッスン前半」 新宿御苑教室 2024-11-20-no0164-2333 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 11/20 この日のレッスンではいくつかの候補の中から生徒様に選んでいただき、ITZYさんのGOLDを行いました! いつもより振り覚えが早くなっているような気がしました!重心に注意しながら丁寧に踊ることができました […] 続きを読む
「kpopレッスン」 神田教室 2024-11-20-no0164-2502 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 11/20 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「GOLDレッスン」 新宿御苑教室 2024-11-19-no0164-1977 公開日:2024年11月27日 なーこ先生のレッスンノート 11/19 この日のレッスンでは生徒様リクエストでITZYさんのGOLDを行いました! 振り覚えが早く、この日のレッスンでサビの振り完成しました👏🏻 身体の可動域を使えば使うほどかっこよく […] 続きを読む
アップテンポなヒップホップ!本八幡スタジオ2024-11-27-0034 -2494 公開日:2024年11月27日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは ターンなどやはりヒップホップダンスでは必須なのでそこを中心にと アップテンポでの振り付けに挑戦しました 続きを読む
「初レッスン」 渋谷教室 2024-11 -27-no0217-2592 公開日:2024年11月27日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日初レッスンの生徒さんでした。 ストレッチ、アイソレと基礎練からみっちり行って、予定していた振付けも完結することができました! わからないところ、もっとこうしたい!をしっかり潰せていけて、とてもいいレッ […] 続きを読む
Soaked 秋葉原教室 2024-11-25-no0188-2311 公開日:2024年11月27日 NATSUKI先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、Shy SmithさんのSoakedを踊ってみました! 久しぶりのレッスンでしたが、よく動けていました!また次回頑張りましょう。 NATSUKI 続きを読む
「苦手克服への道」神戸元町教室2024-11-16-no0053-2097 公開日:2024年11月27日 yuutin先生のレッスンノート 本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ストレッチ、コアトレーニングでは柔軟力向上、踊りの線が綺麗に見えるように背筋、腹筋を鍛えながら行っています。特に背中 […] 続きを読む
「ネコのように」神戸元町教室2024-11-13-no0053-1733 公開日:2024年11月27日 yuutin先生のレッスンノート 本日は通しを行った後に、新しい曲に入りました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 通し ↓ 振り付け 振り付けのおさらいをすると前回行いにくそうにしていた細かいアイソレーションはクリアになって […] 続きを読む
「楽しかったようです」神戸元町教室2024-11-13-no0053-2264 公開日:2024年11月27日 yuutin先生のレッスンノート この日、久しぶりのレッスンとなりました。 前回のレッスンから1ヶ月ほど立っていたのでこの日はおさらいとなりました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け確認 レッスンのない期間、海外旅行に行っていた生徒様。たく […] 続きを読む
BTS gogo上野スタジオ2024-11-27-0034-1665 公開日:2024年11月27日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎をしたあとは BTSのgogoという曲でのレッスン! 腰の使い方が非常に難しい内容なのでひたすらそこを練習しました! > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […] 続きを読む
BTS gogo上野スタジオ2024-11-27-0034-1665 公開日:2024年11月27日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎をしたあとは BTSのgogoという曲でのレッスン! 腰の使い方が非常に難しい内容なのでひたすらそこを練習しました! > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […] 続きを読む
「動画撮影」 横浜教室 2024-11-22-no019 1-2420 公開日:2024年11月27日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました! 今日はいつも通り ストレッチ、筋トレをして 振り付けの復習と細かいポイントや動画を撮る上で気を付けると良いことなどを伝え、 練習して最後に動画を撮りました。 1人で踊ってもしっかり色々な […] 続きを読む
「なんとか目標達成!」神戸元町教室2024-11-12-no0053-1684 公開日:2024年11月26日 yuutin先生のレッスンノート 本日は生徒様のリクエスト曲の振り付けを行いました。 ストレッチ ↓ 振り付け 前回のレッスン後にイベントを終えて、心機一転で新しい曲に挑みます。 前回のイベントではとても調子が良く、大成功だったようで生徒様も満足気です。 […] 続きを読む
「MEOWレッスン千秋楽」 池袋教室 2024-11-17-no0164-2001 公開日:2024年11月26日 なーこ先生のレッスンノート 11/17 この日のレッスンはMEOWラストでした! レッスン回数を重ねる度に成長が感じられて嬉しかったです!! 苦戦していた細かい手振りも最終的には丁寧にできていました👏🏻 徐々にダンス […] 続きを読む
「HIPHOP振付レッスン」 渋谷教室 2024-11-17-no0164-1944 公開日:2024年11月26日 なーこ先生のレッスンノート 11/17 この日のレッスンでは前回基礎練で行ったターンが入っているオリジナル振付をレクチャーさせていただきました! 振付は単純な動きが多いので、課題としている大きく動く、ということを心がけながら踊り込みました […] 続きを読む
「KPOP」秋葉原教室2024-11-26-no0159-2536 公開日:2024年11月26日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 ポップコーンやパドブレとても良いです。 引き続きリズムが崩れないように練習してみてくださいね。 前回のパートもしっかりと覚えていて下さりスムーズでした。 […] 続きを読む
「KPOP」秋葉原教室2024-11-26-no0159-2536 公開日:2024年11月26日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 肩周りや腰回りのストレッチは本日のようにやってみて下さい。 足も可動域を増やすようにいくつか自主練に取り入れてみて下さいね。 フロアーのストレ […] 続きを読む
「KPOP」秋葉原教室2024-11-26-no0159-2428 公開日:2024年11月26日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本日は振付前回のパートもよくできていました。 ターンが多く、カウントも複雑な中でとても良いですね。 アイソレーションもダンスの中に活かされていて素敵です。 […] 続きを読む
「ジャズ②」渋谷教室2024-11-26-no0106-2293 公開日:2024年11月26日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 後半の1時間では、邦楽に合わせたジャズのゆったりな振り付けを進めていきました! ゆったりな中にも所々キレのいるポイントもありつつ、緩急が大事になる動きがたくさんありました✨ 最後までとてもよく集中& […] 続きを読む
「ジャズ①」渋谷教室2024-11-26-no0106-2293 公開日:2024年11月26日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今回は2時間連続でのレッスンをじっくり行っていきました🌙 今日も冬日で寒かったですね❄️体温を少しずつ上げながら、前半はゆっくりストレッチと筋トレを進めました。 コツコツストレ […] 続きを読む
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-11-26-no0028-1799 公開日:2024年11月26日 MANABU先生のレッスンノート こんにちは! マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […] 続きを読む
「POPダンスlesson」渋谷教室 2024-11-26-no0028-1799 公開日:2024年11月26日 MANABU先生のレッスンノート こんにちは! マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […] 続きを読む
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2024-11-26-no0028-1641 公開日:2024年11月26日 MANABU先生のレッスンノート こんにちは! マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。 続きを読む
「NEW WORLDレッスン」 池袋教室 2024-11-16-no0164-2087 公開日:2024年11月26日 なーこ先生のレッスンノート 11/16 new world続き 間奏のダンスパートに入りました! 振付はアイソレを使って大きく踊ることがポイントです! アクセントも意識してメリハリある踊りにしていきましょう!!ありがとうございました✨ 続きを読む
「自業自得レッスン」 池袋教室 2024-11-16-no0164-1978 公開日:2024年11月26日 なーこ先生のレッスンノート 11/16 自業自得 続き この日に入れた振りも複雑な動きが多かったのですが、重心の掛け方に注意しながらマスターしていきました! 振り完成まであと少しです!頑張りましょう💫 ありがとうございました! 続きを読む
「UPレッスン」 赤坂教室 2024-11-16-no0164-2100 公開日:2024年11月26日 なーこ先生のレッスンノート 11/16 この日のレッスンでは新しく、aespaのUPを行いました✨ ガールズヒップホップ感が強い振付です!!ダウンやアイソレなど基礎を活かしながら踊ることができました◎ 次回も続きます!ありがとうござい […] 続きを読む
「振り完結」 池袋教室 2024-11-26-no021 7-2553 公開日:2024年11月26日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です! 今日はリクエスト曲の振りが完結して、仕上げまでできました。 レッスン内容はストレッチ、アイソレーション、振付けでした。 曲の特徴が掴めてしっかり表現できていたと思います。 次回もよろしくお願いいたします! […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 秋葉原教室2024-11-26-no0159-2537 公開日:2024年11月26日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 リズムトレーニング、アイソレーション、振付をする予定でした。 続きを読む
「ジャズダンス」新宿教室 2024-11-26-no0159-2522 公開日:2024年11月26日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションが踊りの中でとてもよく使えるようになってくださり、とても良いです。 振付もとても良いのでその調子です。 カウントや歌振り […] 続きを読む
「ジャズ」池袋教室2024-11-26-no0106-2277 公開日:2024年11月26日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は池袋で1時間、生徒さんと前回の続きを進めていきました! 前回の分が今回はとても良くなっていて感動でした☺️ 大きく動くとその分とても体力使うという事がじわじわと体感できた1時間でしたね& […] 続きを読む
「少しずつ慣れて」京都河原町教室2024-11-10-no0053-2568 公開日:2024年11月26日 yuutin先生のレッスンノート 本日から新しい曲で振り付けになります。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け まだまだ緊張している様子の生徒様。話しかけるとニコニコで答えてくださりますが、レッスン中は緊張感がでます。 […] 続きを読む
「成長がみえた」京都河原町教室2024-11-10-no0053-2411 公開日:2024年11月26日 yuutin先生のレッスンノート 本日振り付けを完成させました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーションはかなりよくなってきました。私がアドバイスしたところは、振り付けも基礎も完璧に修正してくれる生徒様で […] 続きを読む
「K-POPレッスン👑🚹」札幌 教室2024-11-26-no0210-2582 公開日:2024年11月26日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はBIGBANGのHARU HARUを使ってレッスンをしました! 落ち着いた曲調ですが、ダンスは結構HIPHOPっぽく作りました🙋笑 前半は初めてやるステップが入ってい […] 続きを読む
Love situation/嵐 渋谷教室 2024-11-26-no0196-2542 公開日:2024年11月26日 tsuguno.k先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした。 今回から新しい振りコピーを始めました。 足のステップが多く曲も速いため苦戦しましたが、練習を繰り返してサビ前半を終えることができました👏 次回もよろしくお願いします! 続きを読む
「ひとつひとつコツコツと」神戸元町教室2024-11-09-no0053-1663 公開日:2024年11月26日 yuutin先生のレッスンノート この日も引き続きシャムロックの練習を行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ シャムロック練習 ストレッチでは股関節の柔軟力、その周りの筋肉をつけるために強度の高い開脚前屈を行っています。 ただ前に倒していく […] 続きを読む
「コンテ」渋谷教室2024-11-26-no0106-2538 公開日:2024年11月26日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日はいつもと一味かえて、インプロという自由に曲を聴いて踊るという時間を作りました✨ どんな動きもOKと言われると、なかなかどう動いたらいいか戸惑いますが、とても自由に動けていて独創性ばっちりな時間でしたね […] 続きを読む
今年最後!天王寺教室2024-11-25-no0162- 2210 公開日:2024年11月26日 浪下美夕先生のレッスンノート 12月のレッスンはお休みするとのことなので 今年最後のレッスンでした!!! 前回した振り付けの続きをした後 動画を撮りました!! 間違えずにできるかでぶっ通しでたくさん 踊っていただきました! 今年お疲れ様でした […] 続きを読む
「KPOPクラス 教室2024-10-25-no0214-2547」 公開日:2024年11月26日 HINATA先生のレッスンノート 本日はおやすみでした!! 本日はストレッチ、アイソレ、リズトレをやったあと、今回からKPOPの振り付けを行う予定でした!! 本日はおやすみになってしまいましたがまた来週お願いいたします!! 続きを読む