「ダンス基礎トレ⑤」渋谷 教室2023-8-25-no0020-1983
- 公開日：
一生懸命になると足元(スティップ)に目が行きがちです・・後半も上半身をスムーズに動かして腰→足に柔らかく伝わるように練習。腕の使い方も重要になりますね。とても上手くなって来ています。
「レッスンノート」の記事一覧
「ダンス基礎トレ④」渋谷 教室2023-8-25-no0020-1983
- 公開日：
2時間レッスンです。前半はアップリズムを胸/首/腰と使い分けてステップを踏む練習と、上半身からの腰連動を意識したステップの練習でした。
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2023-8-25-no0050-1485
- 公開日：
本日のレッスンは生徒様の体調不良のため、直前キャンセルとなりました。 まだまだ暑い日が続きますので、お身体お大事に！ゆっくり休んでくださいね！ yu-ki
「サビ振り入れ終わり！」 神田教室2023-8-24-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、カバーダンスに集中して練習しました！ 今回で遂に、サビの振り入れが終わりました！ サビだけでも結構難しくて大変でしたね💦 […]
『コピーダンスの続き』渋 谷教室2023-8-25-no0025-1950
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはコピーダンスの続きです。 元々ダンスをしていた生徒様ですので、振り覚えも早く、基礎 […]
「カラオケ第四弾①」渋谷 教室2023-8-24-no0020-1365
- 公開日：
2時間レッスンです。カラオケダンスも4曲目になりました。アイドル系なのであまりテクニックはないのですが細かいです。先ずサビをコピーしました。
『kpop完コピ』池袋教室2023-08-24-no0095-2104
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです、 本日から少し難しいことに挑戦しました。いい感じです。 まだ1ヶ月くらい習ってないのに、すごいスピードが上手くなっております。 来週から別曲になりますが、この調子でどんどん好きな曲踊れるよよう […]
【K-POPレッスン】上野教室2023-08-2 4-no0064-1606
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練 ストレッチ、リズムアイソレーション 今回はETA / NewJeansサビの部分です！ 複雑な動きこそ少ないものの、テンポが速くて 繰り返し部分に […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・対角線ステップ（3パターン・ アクセントを変える）、捻り、UPStep、膝から爪先に流すス テップ（押パターン）+Step turn、2Step、ルーズレッグ、UPdown の2Step、パドブレと2Stepの前後三連拍・コンビネーション 」渋谷教室2023-8-24no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・downのリズム、対角線ステップ（3パターン・アクセントを変える）、捻り、UPStep、膝から爪先に流 […]
「体幹強化」新宿教室2023-08-24-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューでした。筋トレは体幹トレーニングを重点的にしました。お腹で支えるイメージを大切に背筋はまっすぐ。徐々に体幹 […]
「ジャズの基礎」⑥札幌教 室2023-08-24no0082-2113
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ アップ、アイソレ、バーを使ってルルべ、プリエ、タンジュ、パッセバランス、バーを離してピルエットからのパドブレピルエットの練習をしました！ 手のアームスやパッセの位置が安定 […]
「ゆっくりでもいいから覚えるの優先」京都河原町教室202 3-8-24-no0111-2102
- 公開日：
おはようございます！ けいけいです！ 今回は、優里”ビリミリオン” 歌詞に合わせた振り付けだったので、覚えやすかったらしく覚えるのが早かったです。 ただ、1発目入りが早かった […]
「顎引いてお尻出す」京都 河原町教室2023-8-24-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、Mrs GREEN APPLE “青と夏” ダウンしながら顎引いてお尻を後ろに、足はダウン体はアップのリズム！ そこに苦戦して […]
「コピーダンス」新宿教室 -2023-8-24-no0157-1947
- 公開日：
KANAMEです。 レッスンお疲れ様でした！ 今日のダンスのサビ高速でしたね！笑 腕の動きがメインの動きなので腕に力入れて曲に遅れないようにまっすぐ剣を突き刺すイメージで音に合わせてやりましょう。 カウントというか音 […]
「WANNABE完結」京都出町柳教室 2023-8-24-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回で完結、ITZY”WANNABE” 今回やった振り付けはさらっと頭に振りが入っていってて最後まで完成しました。 が、前回時間がなくて、最後にパパッと教えたとこ […]
「腕を使う」代々木教室2023-08-24-no0108-2036
- 公開日：
こんにちは。azuです。 今日はjazzレッスンでした！ ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付で進めました。ターン、振付共に腕の使い方を重点的に行いました。肘が下がりすぎないように張るイメージで腕を使っていきまし […]
シャットダウン新宿スタジ オ2023-08-24-0034-1266
- 公開日：
基礎をして ブラックピンクのシャットダウンを復習し再確認しました。 原曲に挑戦し無事完成いたしました！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > & […]
「振りの続き！」神田教室 2023-8-24-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、カバーダンスに集中して練習しました！ 苦戦していた部分も克服できてきたので振りをさらに進めました！ 動きの数は少ないですが技術を要する振り […]
『ステップの練習』渋谷教 室2023-8-24-no0025-1979
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、ステップ練習の順で進めていきました。 他のダンススタジオにも通われている生徒様で、もっともっと上手くなるために基礎からしっかり […]
『コピーダンスレッスン』 渋谷教室2023-8-24-no0025-1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様ご希望のコピーダンスを練習しております。 ダンスを始めたばかりの生徒様ですが […]
『じっくりストレッチ』池 袋教室2023-8-24-no0025-1801
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は生徒様のご体調から、ストレッチのみのレッスンをさせていただきました。 いつものストレッチに加えペアストレッチ、マッサージもさせて頂き、終わった際には身体が軽 […]
『コピーダンスの練習』池 袋教室2023-8-24-no0025-1597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはYOASOBIのアイドルをコピーダンスしております。 4回目のレッスンにして、踊り […]
『HIPHOP』池袋教室2023-8-23-no0025-1779
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […]
『KPOPでダンス♪』池袋教室 2023-8-23-no0025-1896
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
『コピーダンスの続き』池 袋教室2023-8-23-no0025-1821
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは練習中のコピーダンスです。 本日も、今日中に進みたいところをクリアされて、どんどん […]
『前回の続き』池袋教室2023-8-23 -no0025-1600
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『前回の続き』新宿教室2023-8-23 -no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前よりも振り覚えも早くなったし、身体も動くようになりました。 こ […]
「苦手な部分も克服へ！」 神田教室2023-8-24-no0168-2138
- 公開日：
今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 苦戦していた部分を今回も重点的に練習しました！ すると、遂に曲に合わせても踊れるようになってきました！！まだ百発百中とはいきませんが成功の確率が上 […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷ワークル 2 023-08-11 no 0048 1459
- 公開日：
今回はイベントに参加してもらう為に 前回から振り入れ開始！ レベルは上がり難しいが、 フリの動きが良くなってきて、本番が楽しみ^ ^ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ リズムトレーニン […]
「スキズ完コピ時間レ ッスン」渋谷教室 20 23-08-11 no 0048 2047
- 公開日：
スキズのコピーダンスのご依頼！ スキズチームを作りピリちゃん担当！ 今回からSクラス！ とりあえず、フリは早く難しい‼︎ 初心者には厳しいかと ゆっくりのピッチ踊りこめことからスタート^_^ お疲れ様で […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室 202 3-08-10 no 0048 1400
- 公開日：
フリ覚えも早くなり、体の使い方も上手になり 前回から新しいコンビネーション まだ先生を見ながらでないと踊れませんが、動きが大きくなりました！ 今日は成長が見れてすごーく嬉しくて感動しました^ ^ お疲れ様でした(^_^) […]
「ダンススキルレッス ン」渋谷教室 202 3-08-10 no 0048 1787
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました！ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ボディコンテストレッ スン」渋谷ワークル 2 023-08-10 no 0048 1828
- 公開日：
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ 月2回でも、成長がみえてきます！ 今回はもっと身体の動かしを楽にして感覚を掴むために低いヒールでのレッスン！ 身体を鍛えているだけあ […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-08-07 no 0048 1562
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした^ ^ 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング コンビネーション
「ググソロダンスレッ スン」新宿教室 20 23-08-07 no 0048 1539
- 公開日：
先月から新しいコンビネーション！ BTSのググがソロで出したseven! 簡単そうに見えて以外とリズム取りとフリが早い。 生徒さん頑張りました お疲れ様でした 今日のメニュー ストレッチ アイソレーション リズムトレーニ […]
「キッズオーディショ ン練習」新宿教室 20 23-08-07 no 0048 1816
- 公開日：
小学生の生徒さん秋にキッズオーディションを控えている為、猛練習！ アクターズスクール等でキッズの育成講師経験を活かし みっちし練習！ 今日はランウェイをイメージしての練習でしたが、慣れてないから、緊張とかで悪戦苦闘してま […]
「ヒールダンスレッス ン」新宿教室 2023-08-06 no 0048 1970
- 公開日：
先月からヒールを履いてのレッスンもかれこれ4回目！ ヒールはまだ慣れてないてけど、とても上手に踊って頂けました^ ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレーション ヒールウォーキング コンビネーション
「スキズ完コピ時間レ ッスン」渋谷教室 20 23-08-05 no 0048 2047
- 公開日：
スキズのコピーダンスのご依頼！ スキズチームを作りピリちゃん担当！最近私もスキズが好きだから一緒に踊れて楽しい^ ^ 今はマニアック！ピリちゃん出番少ないが、意外とフリが細かいね^ ^ フリは細かく、悪戦苦闘しながらも、 […]
「ダンススキルレッス ン」渋谷教室 202 3-08-01 no 0048 1787
- 公開日：
ダンスのスキルを上げてダンサーへの道に着々近づいている生徒さん^_^ 頑張ってくれてほんとに嬉しい限り！ 私も全力で底上げしていきます！！！ お疲れ様でした^ – ^ 今日のメニュー予定 ストレッチ アイソレ […]
「キッズオーディショ ン練習」新宿教室 20 23-08-01 no 0048 1816
- 公開日：
小学生の生徒さん秋にキッズオーディションを控えている為、猛練習！ アクターズスクール等でキッズの育成講師経験を活かし みっちし練習！ 昨日に引き続き連日レッスン 頑張りました^ ^ 今日のメニュー ストレッチ リズムトレ […]
「ガールズヒップホップ」新宿教室2023-8-23-no0172
- 公開日：
お試しレッスンお疲れ様でした！Yumiです！ 基礎が完璧だったので 振り付けメインでレッスンいたしました🕺 振り覚えもとても早かったので、 2曲させていただきました✨ 今後レッスンさせていた […]
「基礎からゆっくり」新宿 教室2023-08-22-no0105-2128
- 公開日：
今日はストレッチをしたあとで 腰のアイソレやgirlsに必要な基礎の動きを 音楽に合わせて繰り返し練習しました！ そのあとその基礎を使った振付をやりました！
「継続」渋谷教室2023年08-19-no0148-1965
- 公開日：
今回よりリクエスト頂いた楽曲でレッスンとなりました！ 継続して力をつけていきたいという強い意志を受け取り、自分自身も力が入ります！！ フリは細かく覚える事も多いですが、 メンタルも強くなる姿を見て、自分も気合いが入りまし […]
『LOCK基礎』池袋教室2023-08-23-no0095-1781
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はロックダンスの基礎、アップメインにリズトレ行いました。 またロックダンスでよく使われるクロスハンドを行いました。 結構知られているYOASOBIの曲に合わせてロックダンス楽しめたみたい […]
『kpop完コピ』高田馬場教室2023-08-23-no0095-1897
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日からアイソレ、リズトレさらにレベルアップしました。 また細かな振りなポイントを抑えたことにより、とても形が決まって、かっこよく踊れるようになってきました。 この調子で上手くなっていきまし […]
『ボーカルダンス』上野教室2023-08-23-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日から新曲に入りました。 難しいステップなどはなかったのですが、手と足のステップを合わせるのが大変だったみたいです。 っでも、最後には楽しく踊れていたので、この調子で次回も仕上げていきまし […]
16ビートでのコンビネーシ ョン池袋教室2023-08-23-no0087-1570
- 公開日：
曲の裏の音をとったコンビネーションをやりました。 いつもと違うスタイルで少し難しかったと思います。 音をよく聞いて、踊る事がとっても大切な事です！ iPhoneから送信
フリースタイルの意識の 向け方池袋教室2023-08-23-no0087-1570
- 公開日：
本日は2コマ分行いました！ 時間がたっぷり使えたので、自分自身の動画を撮ってみて、シルエットなどどんな動きをしているのか、改めて見てもらいました。 フリースタイルで少し意識する所を変えるだけで一段とよくなります！ i […]
フリースタイルの意識の 向け方池袋教室2023-07-26-no0087-1570
- 公開日：
本日は2コマ分行いました！ 時間がたっぷり使えたので、自分自身の動画を撮ってみて、シルエットなどどんな動きをしているのか、改めて見てもらいました。 フリースタイルで少し意識する所を変えるだけで一段とよくなります！ iPh […]
『上達してきました！』新 宿教室2023-8-23-no0025-1953
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 2ヶ月ほど練習している振り付けですので、とても踊れるようになって […]
「HIP HOP」新宿教室2023-8-23-no0159-2050
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 胸から骨盤までのアイソレーションを細かく行いましたが前回やった時よりとても良かったです。 この調子で […]
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2023-08-23no0064-2121
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング の順に解説しながらゆっくり進めました。 リズムトレーニングは前回のダウンに加えて アップの動きも追加して行 […]
「途切れないようにする」新横浜教室2023-8-22-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の本番に向けて細かいところの体の使い方をやりました！体を引き上げる意識がだいぶついてきて踊り方も良い方にどんどん変化しています😌 […]
「基礎•簡単な振り入れ」秋葉原2023-08-21-no0163-2028
- 公開日：
KaEです❁ ・アイソレ ・ダウン、アップ ・クラブステップ ・簡単な振り入れ 前回の内容をふまえて 振り入れをしていきました☺︎ ダウンぐっどでした！ あとは音にのる事を意識しみて下さい。 次回は続き […]
「本日のダンスレッスン②」秋葉原2023-08-21-no0163-2119
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 後半はgirlsでの振り落としを していく予定でした☺︎ 体調お大事にしてね！
「本日のダンスレッスン①」秋葉原2023-08-21-no0163-2119
- 公開日：
KaEです❁ 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前半はいつも通りアイソレ、基礎、 リズムトレーニングをやってから 前回の簡単な振り落としの 復習をする予定でした。
｢遂に完成が見えてきた！ ｣新宿教室2023-8-23-no0168-2057
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回まで大苦戦していた振りが今日遂に克服できました！！！✨ […]
タイガーをかっこよく！ボーイズダンスに挑戦！本八幡ス タジオ2023-08-23-0034-1928
- 公開日：
ストレッチ 基礎をしつつ JO1の新曲タイガーをすすめました！ 過去最高難易度だと思いますが頑張っていきましょう！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > […]
「苦戦部分を集中練習！」 神田教室2023-8-22-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は、カバーダンスに集中して練習しました！ 前回まで苦戦していた部分の形がだんだんと良くなってきているので、原曲に合わせる練習をしました！ 原曲 […]
「サビ完成まであと少し！ 」神田教室2023-8-22-no0168-2138
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回・前々回と大苦戦中の動きをとにかく重点的に練習しました！ 体の使い方 […]
「動きでわかる自分のカラダ」神戸元町教室2023-08-19-no0053-2098
- 公開日：
本日はマンツーマンでの受講でしたので、身体をどのように使い、どのように動かすといいかなど細かくレクチャーしました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ステップ練習 ストレッチでは生徒様の身体の使い方をチェックしながら […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-08-22-no0085-1760
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・Soulベーシック ・ステップ ステップはソウルシーシーやフリーチャチャが混ざってます。 フリーチャチャの種類も沢山あるので、またぼちぼちやっていきますね😊 また次回も楽しみ […]
「インフルエンサーコピーレッスン➄」渋谷教室 2023-8-13-no0164-2074
- 公開日：
8/13 前半は前回の復習をしました！ 前回の範囲をしっかり覚えてきてくださっていたので、あとは細かいところの修正のみでした！ インフルエンサーには腕を綺麗に使う振りが多いので普段アイソレでやってる腕のウェーブを活用でき […]
「チアレッスン♫」横浜教 室2023-0822-no0083-2157
- 公開日：
こんばんは！本日はチアのレッスンを行いました！ 軽くストレッチをして、レッスンスタート！ 特別なオーディションのため、生徒様に 振り付けを踊っていただき、細かい部分や アームモーション、ヒストの握り方を指導しました。 集 […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-8-22-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 アイソレーションとても良くなりました。 振付は前回の続きですが、 よく復習して下さりスムーズでしたし […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-8-22-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日２時間続けてのlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップ […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-8-22-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップを経て 前回の振り付けの復習後簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度も […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-8-22-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 簡単な振り付けをレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりました。
「アイソレーション」高田馬場教室2023-8-22-no0172-2159
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした🔥Yumiです！ 1回目のレッスンはHIPHOPの基礎、アイソレーションでした！ 最初はすごく難しいですが、次回レッスンまで、是非お家でも練習を重ねてみてください✨
【Jazzレッスン】上野教室2023-08-2 2-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ・基礎 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、ターン練習 今日から新しい曲の振付に入りました！ いま頑張って練習しているターンも振付に入れてますので 流れの中 […]
【Jazzレッスン】上野教室2023-08-2 2-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJazzのレッスンでした！ ・基礎 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、ターン練習 今日から新しい曲の振付に入りました！ いま頑張って練習しているターンも振付に入れてますので 流れの中 […]
「カバーダンス1曲目終了 ！」赤坂教室2023-8-21-no0168-2100
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回で振り入れは全て終わったので、今回はその確認とブラッシュアップをしま […]
『上達が素晴らしい！』渋 谷教室2023-8-20-no0025-1939
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […]
『楽しくエクササイズ』池 袋教室2023-8-22-no0025-1788
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダイエットも兼ねて頑張っています。 また次回も宜しくお願い致しま […]
『新しい振り付け』渋谷教 室2023-8-22-no0025-1938
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご希望の楽曲で、新しいものに入りました。 振り覚えが最近早くなってきました […]
「歩き方」上野教室2023-08-22-no0108-1989
- 公開日：
こんにちは。azuです！ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→プリエ→筋トレ→ターン→振付のメニューで進めました。 ターンはダブルの首の付け方を練習しました。2周目の首を素早くつける意識をしてみましょう。 […]
「ビズマーキー」神戸元町教室2023-08-12-no0053-1663
- 公開日：
本日は新しいステップ、ビズマーキーを練習しました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ステップ練習 アイソレーションではウェーブ練習も取り入れています。ハンドウェーブは慣らすために毎回行うようにしています。今はひとつ […]
「Stray Kids S-Class②」札幌教室2023-8-22-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はS-Class②という事で前回の復習と残りのサビの振り付けをストレッチ→筋トレ→振り付けという流れで行いました!! 少し時間を余してしまいそうだったので筋トレをしましたが全部ついて来 […]
スーパーシャイ！本八幡ス タジオ2023-08-22-0034-1937
- 公開日：
基礎をしたあとは 今日からnew jeansのsuper shyという手振りのかわいい曲に挑戦！ ジャンルは少しワックに似てます！ 綺麗に見せるコツなどをアドバイスしました！ > 2022/11/14 18:03、 […]
目標に向けて本八幡スタジ オ2023-08-22-0034-2106
- 公開日：
ダンス指導をするにあたり 角度や手を気をつけるようにしましょう 振りの強弱をつけれるようアドバイスしました > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
「休講」札幌教室2023-8-22-no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンがお休みになりました☺︎ 今回行おうと思っていたレッスン内容は前回の復習➕新たに振り落としという流れで進める予定でした!! 来月はプレ […]
「ヒールダンスラスト！」 池袋教室2023-8-22-no0050-1948
- 公開日：
こんにちは！講師のyu-kiです^ ^ 今日のクラスはラストレッスンでした😭✨ 元々の目的を果たしたけれどレッスン続けてくださって、ダンスを楽しんでくれて、今まで本当にありがとうございました […]
「JAZZ HIPHOPコピーレッスン➃」2023-8-13-no0164-1960
- 公開日：
続きです！振付に入りました☀️ 前回足のみをやったので、今回は手も一緒につけてレクチャーさせていただきました！ 手がつくと急に難しくなりますが、重心や身体の角度を意識して踊れていらっしゃったと […]
「ポーズ＆ウォーキングレッスン」渋谷教室 2023-8-13-no0164-1960
- 公開日：
続いては、生徒様リクエストでポーズと歩きの練習をしました！ シンプルな動きですが、腰が入っていたり肘を張り続けていたりジワジワきつくなってくる動きだと思います😹 体幹が必要なのでお腹にしっかり力を入れて、 […]