「hiphop基礎」池袋教室 2023-12-16-no0175-2245
- 公開日：
アイソレーションにてパーツを動かすコツと「リズムにのる」練習にてダウンでバリエーションを広げました！何度も繰り返すと動かしやすくなりますね！感覚を忘れずに、またバリエを変えてトライしてみてくださいね(^^)
「レッスンノート」の記事一覧
「全力」渋谷教室2023年12-16-no0148-1965
- 公開日：
本日は2時間分のレッスンを行いました！ 今日は目標を今まで続いていた振り付けを、1人で踊れるようになると掲げてスタートしました！ 苦手な部分をレッスン内で確実に克服し、入念に確認をしました。 難しい振り付けも1人で踊れる […]
「全力」渋谷教室2023年12-16-no0148-1965
- 公開日：
本日は2時間分のレッスンを行いました！ 今日は目標を今まで続いていた振り付けを、1人で踊れるようになると掲げてスタートしました！ 苦手な部分をレッスン内で確実に克服し、入念に確認をしました。 難しい振り付けも1人で踊れる […]
「ステップの練習」新横浜教室 2023-12-15-no0171-2130
- 公開日：
こんにちは！MIHARU です！！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回のレッスンでは、HIPHOPの基礎、ステップの練習をメインに行いました！！ 今回練習したのは、ランニングマンです！！YouTubeなどで、見て練習したこ […]
「新しい振り付けに挑戦！」2023-12-14-no0171-2152
- 公開日：
こんにちは！！MIHARU です！！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、生徒さんのリクエスト曲に合わせて、即興振り付けを一緒に踊る練習をしました！！生徒さんがここ最近でハマっている曲を聞き、それならその曲で踊 […]
「基礎練習の再確認」2023-12-14-no0171-2152
- 公開日：
こんにちは！MIHARU です！ レッスンお疲れ様でした！！ 今回レッスンでは、基礎の練習を再確認しながら、正しい体の使い方を学んでいきました！！ まずは、ストレッチから、体の使い方を１つずつ確認して、どこをストレッチし […]
JAZZFUNK 新宿教室 2023-12-15-no0160-2007
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は2時間続きのレッスンだったため たくさん練習時間を設けて、最後は1人で踊れるくらいまで踊り込みをしました！ 12エイトという長い振り付けもすぐに自分のもの […]
JAZZFUNK 新宿教室 2023-12-15-no0160-2007
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ いつも通りストレッチ・アイソレ・筋トレのアップをしてから振り付けに入りました！ とても早くて振りも細かい曲ではありましたが、 すぐ振りを覚えていて流石でした！！ […]
「ネイルの島②」 新宿4丁目教室2023-12-15-no0172-2170
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回のネイルの島の振り付けを進めました💃 歌詞に合わせた振り付けで、 細かいですが覚えやすかったら嬉しいです！ また来年も楽しんでダンスしていき […]
「ダウンとアップの違い」2023-12-15-no0109-2223
本日もありがとうございました！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングの順でレッスン行いました。 今日は新しいことを２つしました。 1つ目は、肩のアイソレです。肩も首くらい動くのには時間がかかるアイソレなので地道に可動 […]
「シアターダンス」池袋教 室2023-12-15-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンドトレーニング、 インナーマッスルトレーニング、リズムトレーニングを行いました。 体の使い方、広背筋の使い方について詳しくお話しさせていただき本日の背中とても良くできていました。 ビデオ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2023-12-15-no0159-2133
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、インナーマッスルトレーニング、筋トレ、振付を行いました。 筋トレ等きつかったと思いますがとてもよくついてきて下さいました。 踊り方等に活きてきますので、是非ご自 […]
「休講」札幌教室2023-12-15-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 本日から新しい曲、東方神起のrising sunサビコピーがスタートする予定でした!! 次回のレッスンからゆっくり始めていけたらと思います […]
「アイドル」札幌教室2023-12-14-no0151- 2185
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でオリジナル振り付けを踊らせて頂きました!! 前回のレッスンでは初めて曲のリズムに合わせて踊ることができましたが、本日も生徒様が好きな曲で踊りました♪ ストレッチなども […]
「K-POPレッスン」新宿教室2023-12-1 5-no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、RIIZEの「Get A Guitar」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りウォーミングアップをした後、アイソレーションを練習してリズムトレーニング、そして今日 […]
日プ女子！上野スタジオ2023-12-1 5-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは 今話題の日プの曲でのレッスン！ 可愛くかっこよく踊りました iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
日プ女子！上野スタジオ2023-12-1 5-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは 今話題の日プの曲でのレッスン！ 可愛くかっこよく踊りました iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
日プ女子！上野スタジオ2023-12-1 6-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは 今話題の日プの曲でのレッスン！ 可愛くかっこよく踊りました iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
【本日のレッスン】高田馬 場ベースオントップ2023-12-15-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINです😊 本日のヒップホップレッスンは生徒様の体調不良によりまして、お休みとなりました！ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ […]
「ハッピーシンセサイザ」 新宿教室2023-12-15-0174-1857
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 首動かすのに苦戦してきたら 手を上に上げて補助すると動かしやすいです […]
「しっかり体を捻る」京都 河原町教室2023-12-15-no0111-2099
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、AJR “No Grass Today” 手だけ足だけが動いてる状態になっていたので、ボディーもしっかり動かすように伝えました […]
「J-POPサビコピ③」渋谷教室 2023-12-14-no0020-1365
- 公開日：
後半はアイドルのサビコピーです。全身で踊る振りなので結構汗だくでした。テクニック少なめなのでスムーズに踊れた様子です。
「ヘッドロール」新横浜教室2023-12-14-no0094-1669
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは前回の振り付けの続きをやりました。 今回初めてヘッドロールに挑戦してみたと思うのですがいかがだったでしょうか？ 首を早く回そうと思えば思 […]
「BE:FIRSTさん 『Gifted』」新宿教室 2023-12-14-no0176-2265
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日はレッスンありがとうございました！！ まず首・胸・腰のアイソレと、アップダウンの音の取り方を練習した後、 BE:FIRSTさんの『Gifted』のサビを2エイトほどやっ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パタ ーン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ、2Step、ル ーズレッグ、ヒール&トゥー、トゥーノックステップ、対 角線ステップ&2Step応用・コンビネーション」渋谷教室2023-1 2-14no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（4パターン）、スワロー、膝から爪先に流すステップ、2Step、ルーズレッグ、ヒー […]
「ラストレッスン」渋谷教室2023-12-14-no0097-1692
- 公開日：
本日でラストレッスンでした。 踊り込みをして動画を撮りました！お疲れ様でした。ありがとうございました！ iPhoneから送信
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-14-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 クロスフロアー、振付を行いました。 しっかりとリズム取りをやってきてくださり、 とても良くなりました。 しっかりと取り組む姿勢が素晴らしく、必ず身を結ぶので引き続き頑張って自主練も行って下さい。 […]
「本日のレッスン 」新宿ハウス教室20 23-12-14-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ 本日のレッスンはお休みとなりました。 今回はリクエストいただいていた Seventeenの曲での振り付けを進める予定でした！ MVに出てくるステップもやりつつ、 他のステップも入れれたらと考えています&# […]
「本日のダンスレッスン」 梅田教室 2023-12-13-no0155-2242
- 公開日：
こんにちは！ KOTAROWです！ 本日のレッスンでは、 •ダウンとアップを使ったリズムトレーニング •前後の動きを入れたリズムトレーニング •ロジャーラビットステップ •ハイステップ をレクチャーさせて頂きました。 リ […]
「本日のダンスレッスン」秋葉原2023-12-13-no0163-2259
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 基礎含む前回のおさらいをする予定でした。 また次回おさらいしてやっていきます☺︎
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2023-12-13-no0163-2127
- 公開日：
KaEです❁ 前回の復習、振り落としをしていきました。 アイソレでは ハンドウェーブが少しずつ綺麗になってきました☺︎ 首アイソレは前後左右がはっきりできてきたので ロールのときも顔を真っ直ぐ前のままできる […]
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2023-12-11-no0163-2090
- 公開日：
KaEです❁ lesson冒頭でのアイソレ確認では ボディウェーブが綺麗に 通せるようになってきました☺︎ 今回振り落としに入れたのでお腹に力を入れて 丁寧にやる事だよ！ 今日やった振り落とし頭は、 膝を曲 […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】西日暮里 教室2023-12-14no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 12月はクリスマスソングを使用して踊って […]
「音ハメ」池袋教室2023-12-14-no0108-2235
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。 振付はサビ前を中心に練習しました。 音ハメの部分等、意識して練習できていましたね。しっかり音が聞けて […]
「ゆっくりでいけるならあとは慣れるだけ！」京都河原町 教室2023-12-14-no0111-1824
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、三浦大知 “ALOS” 今日で完結。STYLE HIPHOPでやったので、タイミングが難しかったみたいです。 ゆっくりやれ […]
「scientistのコピーダンス④」京 都出町柳教室2023-12-14-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、TWICE “scientist” そんなに難しいところはなかったですが、結構進んだのと順番がバラバラになってました。お尻を振るとこを腹筋締めて、早 […]
「成長」新横浜教室2023-12-14-no0094-1747
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は新しい振り付けに進みました。 前回からリリック部分の振り付けに入ったので音取りが複雑だったり、振りの速度が少し早くなったりして初めは難しく感じるかも […]
「足を上げるためには」新横浜教室2023-12-14-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは足を上げるためには何が必要なのかを色々な角度からレッスンをしました。 柔軟が出来れば足が上がる。と思う人もいるかもしれませんが柔らかいだ […]
『好きな曲でコピーダンス 』池袋教室2023-12-14-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『コピーダンスの練習』池 袋教室2023-12-14-no0025-1597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション 、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご要望でPerfumeのmoonをコピーダンスしております。 ダンスに […]
『とても上達しました(^-^)』 渋谷教室2023-12-13-no0025-1958
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
『基礎練習重視』渋谷教室 2023-12-13-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは基礎から学びたいということでミドルヒップホップを練習中です。 苦手な動きもあったよ […]
『エクササイズ』池袋教室 2023-12-11-no0025-1788
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダイエットを兼ねてレッスン受講をしてくださっている生徒様ですので […]
「初レッスンジャズ」渋谷教室2023-12-14-no0106-2269
- 公開日：
こんにちは！ 今日は初めましての生徒さんと、受ける予定があるオーディションに向けたフリを入れていきました🏃♀️ ジャズの要素とダイナミックな動きも取り入れて、短 […]
「HIP HOP」新宿教室2023-12-13-no0159-2215
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。 振付は前回のパートもしっかりと動いていけたので良かったです。 歩くところを鏡を見ながら練習していただきますと、歌振り素敵になるので、やってみて下さい。 本 […]
「HIP HOP」新宿教室2023-12-13-no0159-2215
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーションを行いました。 柔軟性以前よりとても良くなりました。 ステップも軽やかに踏めるようになっているので、この調子で鍛えていきましょう。 ダウン […]
「BTS Boy With Luv」札幌教室2023-12-13-no0151-1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はBTSのBoy With Luvを最初からできるところまでコピーレッスンをしました!! 生徒様はすごく音の取り方がすごく上手でしっかり音にはまっていて踊りをみていてとても気持ちがよか […]
「&ME」札幌教室2023-12-13-no0151-2112
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 私もみているオーディション番組の曲だったのでとてもわくわくしました!! この曲は原曲で踊るとすごく早く感じたので、0.75の速度で […]
「Henry Young One More Last Time」札幌教室2023-12-12-no0151- 1905
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でレッスンさせていただきました!! こちらの曲の振り付けはなく、TikTokで振り付けされたものがありそちらのコピーがしたいと仰っていたのでコピーダンスをしました♪ 似 […]
hip-hopレッスン 仙台教室 2023-1213-0169-21 91
- 公開日：
今日はhip-hopレッスンでした！ 前回レッスンした簡単なステップのおさらい+新しいステップ踊りました。 どう動いたらHIPHOPらしくかっこよくなるか、こう動いてるから軸がズレたりしっくりいかない事になるよ。 な […]
「Yoasobi『アイドル』ラストまで！」神田教室 2023-12-13-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！ 今日もお疲れさまでした！！！ 今日でYoasobiさん『アイドル』のラストまで！振りをやってみました！！！ 3分半ほどあるこの曲を、最初から最後まで本当によくがんばりました！ […]
「MIROH」 新宿教室2023-12-13-0174-2218
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はStray KidsのMIROHを 振り入れしました！ この曲本当に早いし、 沢山飛ぶし、ノリもあったり […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-13-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足首のトレーニング、インナーマッスルトレーニング、プリエ、タンジュ、パッセ、筋トレ、ストレッチを行いました。 左の股関節や足首改善されてよく動くようになりましたね。 冬場は体が固まりやすいので、 […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-12-13-no0157-1899
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの際に首を動かす時に顎や頭を使って動かそうとしないようにしま上。 首からしっかり小さくてもいいので意識して動かしましょう。 あと鎖骨の辺りだけを動かす時はみぞ […]
「LEFT LIGHT」 新宿教室2023-12-13-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション本日は 振り付けに入る胸と肩の動きをやりました！ 八の字書くみたいに動かすの […]
「TWICE」 渋谷教室2023-12-13-0174-2179
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 首今回から補助を付けて 慣れてきた […]
「HIP HOP」新宿教室2023-12-13-no0159-2248
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 本番直前につき、振付の細かい部分をご指導させていただき、以前よりとても良くなりました。 本日ご質問があったヒップのアイソレーションをご自宅でも復習していただきます […]
スーパーボウル新宿スタジ オ2023-12-13-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは straykidsのスーパーボウルという曲を進める予定でした。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎をしつつ […]
『簡単なコピーダンスから 』池袋教室2023-12-12-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『基礎ステップ』渋谷教室 2023-12-12-no0025-1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […]
「K HOP」渋谷教室2023-12-13-no0159-2266
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、振付を行いました。 振付はオーディション用の振付をご指導させていただきました。 本日とても良くなったので、よりクリアーに踊れるようにサポート致します。 三つ目の最初の […]
『コピーダンス』渋谷教室 2023-12-10-no0025-1939
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […]
『上達してきました！』池 袋教室2023-12-7-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『新しい振り付け』池袋教 室2023-12-7-no0025-1801
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
『基礎練習』渋谷教室2023-12-7-no0025-1 885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わせております。 楽しくエクササイズしたいという […]
『ヒップホップ②』新宿教 室2023-12-6-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは基礎から学びたいということでミドルヒップホップを練習中です。 苦手な動きもあったよ […]
『ヒップホップ』新宿教室 2023-12-6-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは基礎から学びたいということでミドルヒップホップを練習中です。 苦手な動きもあったよ […]
『前回の続き』池袋教室2023-12-5 -no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『最後のレッスン』渋谷教 室2023-12-5-no0025-1950
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 本日で受講が最後の生徒様ですので、振り付けの時間を長くして、楽しくレッスンを終えました。 ま […]
『エクササイズ』新宿教室 2023-12-3-no0025-1788
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダイエットを兼ねてレッスン受講をしてくださっている生徒様ですので […]
『久しぶりのレッスン』渋 谷教室2023-12-2-no0025-1950
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 1ヶ月お休みをしていた生徒様ですので基礎からゆっくり練習しました。 1ヶ月あいただけでも、身 […]
『ダイエット兼ねて』渋谷 教室2023-12-2-no0025-1788
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダイエットを兼ねてレッスン受講をしてくださっている生徒様ですので […]
楽しく！天王寺教室2023-12-12-no0162-2210
- 公開日：
久しぶりのレッスンでした！！！ ストレッチ、アイソレーションをしてから 振り付けを行いました！！ いつも一生懸命に覚えて踊っていただけてるので とても楽しいレッスンになっています！ 笑いが絶えないレッスンなので 教えてい […]
3D!天王寺教室2023-12-12-no0162-1973
- 公開日：
2時間目はグクの3Dという曲の完コピをしました！！ 生徒さん曰くとても難しいみたいです！！！ 細かく動き方も難しいため 覚えるのも大変そうでした！ ですが練習すれば上手くなれるので これからどれくらい上手くなれるのかとて […]
基礎練！天王寺教室2023-12-12-no0162-1973
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、筋トレをしてから 本日はアップとダウンの強化練習しました！ 意外とアップとダウンの難しさがあるので たくさん練習していただきましたが なんと1日でできるようになりました👍 こ […]
BTS!天王寺教室2023-12-11-no0162-1973
- 公開日：
先ほどのレッスンでは女の人の振り付けをしましたが 次はヒップホップ要素のあるボーイズ曲をしました！ 簡単に見えるのですが難しいようで 速さについて行くのが大変そうでした😭
振り付け！天王寺教室2023-12-11-no0162- 1973
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、筋トレをしてから 本日は女性の振り付けを してみました！！！ 使ったことない動きをするので難しいとおっしゃっていました！確かに、ヒップホップなどには使わない動きなどあるので難しかったのかもし […]
ダンス基礎レッスン」札幌教室2023-11-25-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今日も前回に引き続き ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ ↓ Standing next to youコピー振付を行いました
「ダンス基礎、KPOPコピーレッスン」札幌教室2023-11-18-no0153-2026
こんにちは！札幌教室のKenjiです ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ ↓ Stnding next to youコピー振付を行いました
「ダンス基礎レッスン⑤」札幌教室2023-11-27-no0153-2093
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日はダンス基礎、Jazz基礎レッスンを行いました！ ストレッチ ↓ アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ハウスステップ基礎 ↓ ターン基礎 シェネを重点的に、ピケ […]
「ダンス基礎レッスン④」札幌教室2023-11-25-no0153-2093
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日はダンス基礎、Jazz基礎レッスン④を行いました！ ストレッチ ↓ アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ステップ基礎/確認 ↓ ターン基礎 ６歩ターン、シェネ、 […]
「ダンス基礎レッスン③」札幌教室2023-11-21-no0153-2093
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日はダンス基礎レッスン③を行いました！ ストレッチ ↓ アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ハウスステップ基礎/確認 ↓ ターン基礎 ６歩ターン、シェネ、ピケ 今 […]
ダンス基礎レッスン②」札幌教室2023-11-13-no0153-2093
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日はダンス基礎、ターン基礎レッスン②を行いました！ ストレッチ ↓ アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ステップ基礎/確認 ↓ ターン基礎 ６歩ターン、シェネ、ピ […]
「ダンス基礎レッスン」札幌教室2023-11-8-no0153-2093
こんにちは！札幌教室のKenjiです 本日はダンス基礎、ターン基礎レッスンを行いました！ ストレッチ ↓ アイソレーション応用 ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ステップ基礎/確認 ↓ ターン基礎 ６歩ターン、シェネ、ピケ […]
「Snowmanコピーレッスン」札幌教室2023-11-27-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 今回も前回に引きつづきSnowmanのコピーレッスンを行いました ストレッチ ↓ Bメロ復習 ↓ サビ復習 まずは曲のテンポを落として 原曲スピードでも踊れるよう練習中です
「Snowmanコピーレッスン」札幌教室2023-11-22-no0153-2222
こんにちは！札幌教室のKenjiです 前回に引きつづきSnowmanのコピーレッスンを行いました ストレッチ ↓ Bメロ ↓ サビのコピー まずは曲のテンポを落として ゆっくり通して踊れるように練習中です
『ダンスボーカル』上野教室2023-12-12-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は復習からはいり、ダンスステップが多く、苦戦してましたが、たくさん練習しており、素晴らしかったです。来週で、また1曲仕上がる予定なので、練習してみてください。 本日もお疲れ様でした
「Soul&Waack練」新宿2023-12-12-no0085-1883
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・ステップの時の感覚 足をバタバタ使うと魅力がなくなっちゃうので、下腹にこめつつ、腰から足を振って使うと良いですよ、というレッスンでした。 言うは易しですね。笑 アレンジして、自分のものにして […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-12-12-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングと振付を行いました。 前回の振付とても良くなりました。 新しいパートの音の取り方が難しいですが、踊りこなせると色々応用が効きます。 下を向かずにスポットをとっていただけると更に […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-12-12-no0085-1760
- 公開日：
今回も有難うございました！ ・ウィリーターナー ・軽く振付 ウィリーターナーが板についてきましたね！ 練習が見えました＾＾ 振付ではティルト、ブレイクダウン、ウォーターゲート、最後にエルボーのステップだけさせていただきま […]
「HIP HOP」渋谷教室2023-12-12-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 骨盤の動き、骨盤周りの筋肉の改善、アイソレーション、筋トレ、ストレッチ、ターントレーニングを行いました。 お尻の筋肉を緩めるものをご自宅でもやっていただくと調子が良くなると思います。 アイソレー […]
「OVERDOSE」新宿教室 2023-12-8-no0181-2206
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今回はネタが変わりover doseをやらせて頂きました。 基礎の大事さがより鮮明になったレッスンだったと思います。 これから少しずつ基礎を身に付けられたら尚イイです‼️ ありがとうございまし […]
「POP」渋谷PARK 2023-12-12-no0181-2140
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今日は1時間みっちり一つの技をやりました。 休憩せず黙々とやる姿に感銘を受けましたが、 休憩して頭の中で整理するのも一つの練習なので次からは適度に追い込みましょう🤣 でもその姿勢はgoodですǴ […]