Shiba junです
今年初のレッスンになります。基礎トレーニング、体幹5箇所(前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール)、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ(2パターン)、スワロー、膝から爪先に流すステップ(押すパターン)、2Step、ルーズレッグ、スワロー+対角線ステップ、ヒール&トゥー、対角線ステップ応用と2Stepのコンビネーションを踊り込みました。 また次回も基礎を中心に踊っていきましょうー