「だいしきゅーだいしゅき」 渋谷教室2024-8-7-0174-2236
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日のレッスンは前回の続きを行う予定でした！お大事にしてくださいね🙇 次回のレッスンよろしくお願いいたします！
「レッスンノート」の記事一覧
｢ステップ｣ 新宿教室 2024-8-21-no0136-2439
- 公開日：
少し間が空いてしまったので、ストレッチをしっかりしてアイソレーションをやっていきました。 ステップの練習もしていきました。 少しずつ出来ることが増えてきました。
｢続きヒップホップ｣ 新宿教室 2024-8-21-no0136-1901
- 公開日：
少し間があいてしまったので、ゆっくりストレッチをしていき、アイソレーション、リズムトレーニングもしていきました。 振付も進めていきました。 とても素敵に踊ってくださいました。
「ブラッシュアップレッスン」大宮教室 2024-8-21-no0195-2508
- 公開日：
こんにちは 本日はありがとうございました 振り付けのブラッシュアップメインでやりました。 足幅を大きく、ダウンはしっかり下がる、手をもっと伸ばすと動きが大きく見えます！ 最後の通しは綺麗にできたのであとは自信を持って表情 […]
「基礎レッスン」大宮教室 2024-8-21-no0195-2379
- 公開日：
こんにちは 本日のレッスンは振り付けメインでやっています。 Rhythm taという曲を使っています 次回は続きやります よろしくお願い致します。
「基礎hiphop」渋谷2024-08-21-no0163-2281
- 公開日：
ダウンがクリアになってきました☺︎ クラブステップもはっきりと動かせているので 肩も一緒に付けていけるようにしていきましょう。 いままでやったダウンやステップ等は 次回ランダムでやっていくので 復習をしてお […]
「基礎hiphop」渋谷2024-08-21-no0163-2127
- 公開日：
前回の続きをやっていきました☺︎ 力を入れるところは おもいっきり力を入れて踊れるように していきましょう。 次回再度、通しで踊っていきます。
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-08-18 no 0048 1431
- 公開日：
50代でもダンスを楽しんで頂いて嬉しい生徒さん！ 日に日若返ってるようなぁ！ 素敵な事ですよね。運動すると基礎代謝上がり結構も良くなり、美にとってもいい事だらけ 今日も楽しいレッスンでした！ お疲れ様でした♡ ありがとご […]
「ヒールレッスン」 六本木教室2024-08-07 no 0048 1972
- 公開日：
日に日覚えも体の動きも良くなってきている生徒さん！ 成長が見れて嬉しいです^_^ ヒールは今日は使わなかったけど、ターンの練習をしっかりやりました 最高なできに！ がんばりました^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございま […]
「キッズダンス2時間 レッスン」新宿教室20 24-08-02 no 0048 1816
- 公開日：
アイドル目指している生徒さん！ 大手プロダクションの育成にも合格。今回は定期テストの練習に！！ 本番頑張ってね^_^ お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ターン ・コンビネーション
「キッズダンス2時間 レッスン」新宿教室20 24-08-02 no 0048 1816
- 公開日：
アイドル目指している生徒さん！ 大手プロダクションの育成にも合格。今回は定期テストの練習に！！ 本番頑張ってね^_^ お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ターン ・コンビネーション
「HIP HOP」新宿教室2024-8-21-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 ストレッチ少しづつ良くなっているので、引き続き腿の裏や膝裏をしっかりと伸ばしていきましょう。 振付も […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-21-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニングを行いました。 コンディションを見ながら少しづつ調子を戻していければ良いと思うので、 無理をせずに、ゆっくりと感覚を取り戻しましょう。 オーディションの楽曲も発表され次第、ご指 […]
『オーディションに向けて 』新宿教室2024-8-21-no0025-2405
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 元々アイドルとしてボーカルをされていたそうですが、そちらを引退し、その後メンズアイドルグループオーディションに向けて基礎練習からやっていきたいということで アイソ […]
『基礎練習』池袋教室2024-8-21-no0025-1 597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 基礎的な練習から初めていきたいということで アイソレーションをゆっくり行 […]
ペコリナイト③！新宿教室2024-8-20-no0042-2500
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでゴリエさんのペコリナイトの振付のレクチャーをしました！ 今日は2番の振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
ブラザーステップ！秋葉原教室2024-8-2.-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくブラザーステップという動きをやってみましたね！アップのリズム […]
Supernatural③！新宿教室2024-8-20-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalのサビの振付をレ […]
ブリトニーでかっこよくガールズ！本八幡スタジオ2024-08-2 1-0034-2494
- 公開日：
基礎を行ったあとはガールズヒップホップでかっこよくダンス！ 見せ方などをアドバイス致しました。
「メリハリをつけて動きをクリアに」神戸元町教室2024-08-03-no0053-2264
- 公開日：
本日も〝唱〟のおさらいを行っています。もう間も無く始まるホラーナイトにワクワクされています。☺︎ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付けおさらい ストレッチやアイソレーションは振り付けで使う部位を多 […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-8-20-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 本日の振付パートはテクニックが多かったですが、良くできていました。 ピルエットダブルも安定してきましたね。 振付にも入っているので、更に完成度あげていきま […]
「ジャズダンス」渋谷教室 2024-8-20-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 ルルベの意識がとても良くなってきました。 指のトレーニングもご自宅にてやってみて下さいね。 アイソレーション […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-8-20-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 胸のアイソレーションが以前より動くようになり、良いですね。 ストレッチもしっかりと自主練してくださり、 ありがとうござい […]
『上達してます』池袋教室 2024-8-20-no0025-1600
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […]
「基礎レッスン」池袋教室 2024-8-19-no0195-2436
- 公開日：
こんにちは！ 本日のレッスンはウオーキングの練習や 振りの細かいところなどを確認しています。 次回は出ハケと表情の練習もやります よろしくお願い致します。
｢ステップ｣ 渋谷教室 2024-8-19-no0136-1943
- 公開日：
今日のレッスンではランニングマンやポップコーンなどのステップの練習をしっかりやりました。 少し間が空いてしまったのでストレッチも念入りにやりました。
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-08-19no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 しっかり自主練してくれていたので 苦戦していたとこ […]
「アポロ&BON BON GIRL」新宿教 室2024-8-19-no0172-2145
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ 今日はこれまでやっていた「アポロ」と「BON BON GIRL」の曲の振り付けのつ続きを進めました！ 入っていたステップは ①オールドマン ②シザーズ でした&#x […]
「HIP HOP」渋谷教室2024-8-19-no0159-2161
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のステップやリズムトレーニングがしっかりとできていてとても良かったです。 振付も本日より新しいも […]
「新しいステップ」新宿教室2024-08-19-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 新しいステップが多いですが焦らず身体に染み込ませて練習していきましょう。両方の足に体重をかけることがポイントです！ 手拍 […]
「ウェーブ」新宿教室2024-08-19-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹を正しい姿勢で行うことを意識して練習しました。腰を痛めないよう正しい姿勢を意 […]
「今日のレッスン」2024- 8-19-no0207-2464
- 公開日：
お疲れ様でした！今日はK-POPのコピーダンスの続きをしました！生徒様がしっかり復習をしてきていただいてとてもダンスも体の使い方も良くなっていました！！☺︎これからも頑張りましょう！⭐︎
【K-POPレッスン】上野教室2024-08-1 9-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 今日から新曲に入りました！ 楽しくて爽やかな曲ですが振付が細かく 難易度は少し高めですがしっかり頑張りまし […]
パドブレ！神田教室2024-8-19-no0042-2484
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインにレッスンしました！ 今日は新しくパドブレというステップをやってみましたね！ダウンのリズムを大切に踊ってみましょう^ ^
腕に力を入れて！六本木教室2024-8-19-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナル振り付けのブラッシュアップをしました！ 腕の重みを感じて踊ると力強く見えますよ^ ^
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-19-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネを行いました。 前回よりピルエットやシェネが安定して行えていました。 インナーを鍛えつつ、足の重心にもフォーカスしてみて下 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-19-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、バーレッスン、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 股関節や引き上げについての強化をメインに行い、動画審査の課題を仕上げました。 上半身の使い方がとても良くなってきたので、 […]
｢copyLesson｣札幌教室2024-8-19-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は生徒さんのリクエストに沿ってK-POPのcopyを踊りました！ 細かいリズム、足の向きや手の動きが多かったのですが、最後には1人で踊り切れていてとても素晴らしかったです✨️ […]
「sweet venomのコピーダンス④」 京都出町柳教室2024-08-19-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、ENHYPEN “sweet venom” 今回で完結。 前回の続きから。 今日の最初の振りの曲が単調で楽器の音だけなので、聞き取り […]
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室 2024-08-19no0064-2451
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 今日は新しい振付を踊りました！ 夏らしい爽やかな曲を使って可愛らしくて ちょっとセクシーな振付にしてみ […]
「permission to danceのコピーダンス④ 」京都河原町教室2024-08-19-no0111-2273
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BTS “permission to dance” 最後までいきました。 ナーナナナナナのところから！あげる […]
「スロージャズ」池袋教室2024-08-19-no0106-2277
- 公開日：
きょうは池袋で1時間、生徒さんとスロージャズのレッスンを行っていきました🦭 相変わらず暑い毎日が続いてますので、たくさん水分摂りながらのウォームアップをしていきました☀️ 普段 […]
「不滅のスクラムのコピーダンス②」京都河原町教室2024-0 8-19-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、KAT-TUN “不滅のスクラム” サビ最後まで！ 流れを身体で覚えるのが難しそうだったので、動きを歌詞にして替え歌で覚えてもらいました […]
ALONE 秋葉原教室 2024-8-19-no0188-2311
- 公開日：
8/19のレッスンでは、3HouseさんのALONEの振り付けを進めました！ 今日はたくさん振りを入れてみましたが、よく集中して取り組めていて素晴らしかったです！次回は今日の復習をします！ 本日もお疲れ様でした& […]
perfect Nightでパーフェクト目指そ う！上野スタジオ2024-08-19-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは Le Sserafimのperfect Nightという曲でのレッスン！ 早いテンポで⤵️⤴️の動きや足の動きやしなやかさを出していきました […]
カバーダンス！神田教室2024-08-1 9-no0102-1925
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きnobody Knowsを行いました！ とても難しい振り付けだったので また最初から振り起こしをしていきました☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅか […]
Panorama☺︎新宿教室2024-08-19-no0102-2081
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンは お休みになりました。 引き続きpanoramaを行う予定でした！ また来月もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
SuperNova！池袋教室2024-08-19-no0102-1911
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 aespaさんのSuperNovaの ダンスパートを行いました ！ 振り付けを覚えるスピードがとてもはやく 予定よりもたくさん進みました✨ また次回もよろしくお願いします& […]
カバーダンス！新宿教室2024-08-1 9-no0102-2217
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンは お休みとなりました。 YouTubeのカバーダンスレッスンを 行う予定でした！ また次回よろしくお願い致します。 しゅか💤
懐かしソング☺︎新宿教室 2024-08-18-no0102-2231
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンでは、 KARAさんのミスターとG FRIEND さんの 楽曲を行いました！ 懐かしい楽曲で最近の振り付けとは 違うテンポ感が難しかったですが 1時間で2曲できてさすがでした☺︎ […]
トリートメント②！原宿教 室2024-08-18-no0102-2417
- 公開日：
レッスン後半は、センスを使ったダンスと HIPHOPをメインに指導させていただきました！ 振り起こしをしたり詳しく 振り付けを解読して行ったりと とてもあっというまな2時間でした🕐 また来月もよろしくお願 […]
トリートメント①原宿教室 2024-08-18-no0102-2417
- 公開日：
昨日のトリートメントレッスンでは、 発表会に向けての振り付けを練習しました！ 前半はitzyさんのringoを トリートメントしていきました！ 振り付けはもうばっちりだったので 細かい角度や腕、足の使い方を メインに指導 […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-08-19-no0178-2116
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
『振り付け』大宮教室2024-08-19-no0178- 2427
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回の復習と続きを行いました！ 前半の振り付けはしっかり覚えているのではっきり踊る所、ためる所 の緩急を意識して踊ってみましょう🌟
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・downしながら 膝から先を流すステップ、2Step、ルーズレッグ、side walk+ソ ールの縁を使うステップ・コンビネーション」渋谷教室202 4-8-19no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・downしながら膝から先を流すステップ、、2Step、ルーズレッグ、side […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ、捻り、対角線ステップ3パ ターン、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、ソールの縁を 使ったステップ（応用）+side walk・コンビネーション」渋 谷教室2024-8-19no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使ったステップ（応用）+side walk・を組み合わせて […]
MAMAMOO「HIP」コピー 田無教室 2024-8- 18-no0196-2400
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回も、前回の続きの振りを進めました。 振りの中で、腰を左右斜めに回す振りがあり苦戦しましたが、ゆっくりゆっくり動かすと感覚が掴めてきていました。 まだ原曲のスピードだと難しいので、今後腰のアイ […]
Taxi Blurr(Ft.Natty)Jay Parkコピー 新宿教室 2024-8- 18-no0196-2247
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回でこの曲はほぼ終わりました。 振りの最後辺りのフロアから上がるところのタイミングと足のステップが少し難しかったですが、私を真似しながら集中してくださっていたため、スムーズに振りを入れることが […]
NewJeans「Hurt」 新宿教室 2024-8-15-no2498-0196
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回は前回の続きで、私の振りを踊りました。 腰のアイソレをたくさん使う振りで、 時々動かし方や音の取り方が難しいところがありましたが私の動きをよく見てマネてくださっていたので、最後まで踊りきるこ […]
Supernatural！渋谷教室2024-8-18-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、NewJeansさんのSupernaturalの振り付けをレクチャーしました！ 一つ一つのステップのリズムを意識して踊りましょう^ ^
Taxi Blurr(Ft.Natty)Jay Parkコピー 新宿教室 2024-8- 10-no0196-2247
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回もコピー振りの続きから覚えていきました。 途中、フロア振りで腕の複雑な動きがありましたがゆっくり練習し、しっかり理解してすぐに踊れていました。 また、肩のアイソレを使う動きに苦戦しました。 […]
MAMAMOO「HIP」コピー 田無教室 2024-8- 10-no0196-2400
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今日もコピー振りの続きを踊りました。 今回は少し複雑な手振りが入っていたので、覚えるのに苦戦しましたがカウントで繰り返し練習して原曲の速さで踊れるようになりました。 次回もよろしくお願いします！
「HIP HOP」渋谷教室2024-8-18-no0159-2512
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 柔軟性や筋トレのパートとてもよくできていました。 アイソレーションもコントラクションを鍛えていくと更に良く […]
「ステップレッスン」 渋 谷教室2024-8-15-no0170-2206
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はステップのレッスンをさせていただきました。 1.ステップは「クラブステップ、チャールストン、ランニングマン」の練習 [生徒様のグッドポイント] 1.クラブス […]
「HIP HOP」新宿教室2024-8-18-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。 首のアイソレーションを行い、 難しかったと思いますが、よくできていました。振付もサビの部分が終わった […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-8-18-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、ピルエット、シェネを行いました。 ターンアウトの意識が戻ってきてとても良いです。 ストレッチもしっかりとやっていただけているので、股関節の左はもう少しですね。 シェネでも後半左 […]
「CAN’T STOP THE FEELING！ 動画撮影」 横 浜教室 2024-8-18-no0191-2420
- 公開日：
本日もありがとうございました！ 今日は前回無くなってしまった時にやる予定だった振り付けの動画撮影を行いました。 ①ストレッチ ②筋トレ ③アップのリズムトレーニング ④振り付けの確認と新しい課題と踊り方 ⑤動画撮影 の順 […]
『振り付け』浦和教室2024-08-18-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は昨日の振り付けの続きを行いました！ 足のステップが多くてややこしいですがごちゃごちゃにならないよう何度も繰り返して練習してみましょう✨️
｢基礎練習☝🏻｣ 札幌教室2024-8-18-no0210-2501
- 公開日：
レッスン1回目☝🏻ありがとうございました！ 基礎からということで、今日はダウンをやりました！ 振りの中で出てきたボックスステップや、リズムをキープするのを特に意識して進めました！ 振りも […]
『振り付け』浦和教室2024-08-18-no0178- 2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎と振り付けを行いました！ 前回言ったポイントを復習して大きく丁寧に踊ることが出来ていました✨️
「ジャズの基礎」⑥札幌教 室2024-08-18-no0082-2445
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘* 今日はアップとストレッチをしたあと、アイソレ、手のアームス、プリエ、タンジュ、パドブレの練習をしました(*^^*) パドブレが前回よりもスムーズにふめるようになってよかったです！ […]
アイソレーションとステップ 梅田教室 2024ｰ08ｰ17ｰ0200ｰ2 467
- 公開日：
本日はアイソレーションの首、胸を中心に行ったあと、簡単なステップ1つを教えました！ 一つ一つ出来てきているのでこの調子で頑張りましょう！！ お疲れ様でした！
UNIS！池袋教室2024-08-17-no0102-1911
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 UNISさんのSuperWomanを行いました！ とても細かく、仕草のような振り付けが 多い楽曲でしたが とても早いスピードで振り付けを覚えて 踊りこなしてくださりさすがでした！ 時間が […]
「 MONEYのコピーダンス③」京 都河原町教室2024-08-17-no0111-2204
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BLACKPINK LISA ” MONEY” 前回の続きから！ ハンドウェーブからポーズで止まる。流れをプ […]
『振り付け』大宮教室2024-08-17-no0178- 2368
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日も振り付けの続きを行いました！前回の振り付けは完璧で復習はあまりせずレッスンを行うことが出来ました✨️ 振り覚えも早くなってきてます🌟
『振り付け』浦和教室2024-08-17-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 約1ヶ月ぶりのレッスンでしたがアイソレーションやリズムトレーニング、振り付け 曲に合わせて踊る事ができていました✨️ また少しづつ進めていきます🌟
「ジャズダンス」神田教室 2024-8-17-no0159-2471
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションのヒップ以前よりかなりよくなってきました。 ストレッチなども膝を意識できているので良いです。 振付も最初 […]
「HIP HOP」神田教室2024-8-17-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 フラットバックやコントラクションがよく動いていました。 アイソレーションは本日のようにしっかりと前からのワンカウントがとれるよ […]
『ラストレッスン』新宿教 室2024-8-17-no0025-1779
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 本日でラストレッスンでした！ 始めた頃は基礎だけで精一杯でしたがたくさん踊ってきて、とても上 […]
『新しい振り付け』新宿教 室2024-8-17-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 最近は振り覚えが早くなり、本日中に踊れるようになりました […]