「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングを行いました。 アイソレーションやステップスムーズにできてとても良かったです。 筋トレなども次回は取り入れていきたいと思います。 手首のト […]

5/12 お試しレッスンでした！ アイドルダンスを習得したいとのことで、アイドルステップの基礎練をゆっくりレクチャーさせていただきました🎀 面変えと膝使うことを意識してステップを踏めました！ 最後少し時間 […]

5/12 この日のレッスンでは新しい振り付けに入りました！ なめらかな動きが特徴的な振付です！振りと振りの繋なぎの部分をどう途切れさせずに繋いでいくかが重要です！ 研究しがいのある振り付けだと思うので、一緒に解読がんばり […]

5/12 初めましての生徒様とのレッスンでした！ まずはアイソレとリズムをレクチャーさせていただきました💫 アップダウンは一定のリズムをしっかりキープすることが重要です！ このリズムにアイソレーションや手 […]

5/12 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレータ行いました。頭の位置などとても良かったです。 音の取り方、 腿の裏のストレッチも良いです。 振付の表現力、テクニックもとても良かったので。引き続 […]

こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 スポットの付け方良くなったので、 引き続きクリアーに回れるようにサポートさせていただきますね。 振付も段々とテクニックが向上してきましたので、 次回は続き […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、パッセトレーニング、アイソレーションを行いました。 パッセの使い方などとても良くなりました。 引き続き筋トレにて、 内腿などの強化をしてみましょう。 アイソ […]

本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日もストレッチからスタートして初の甲出しにチャレンジ！すごく痛がってくれるかと思いきや(ドS！？笑) さすがの柔らかさで【いた〜い！】と終始笑顔でした🤣すごい！笑 次回は […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的にアイソレーションや肩の筋トレしっかりとできているので、とても動き方にキレがでてきました。 引き続きアイソレーションもサポートしま […]