｢ここもHYPNOTIZE！｣渋谷教室2026-2-26 -no0168-2464
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本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 今回から新しいカバーダンスに挑戦です！ 曲はXGのHYPNOTIZEです！XGといえばゴリゴリのイメージがあったとおっ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「perfect Night」代々木教室2026-2-1no0219-2878
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2時間レッスン有難うございました🩵 癖がまだまだ抜けづらいところがあるので腰を真下に落とす部分などを意識しながらやっていきましょう😊 また次回も宜しくお願いいたします✨
「perfect Night」代々木教室2026-2-1no0219-2878
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こんにちは！ 本日のストレッチ、アイソレ、筋トレ、振り付けの順で行っていきました！ 曲はルセラフィムのperfect Nightを行っていきました✨
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-28-0167-2569
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 連続2本目、そして最後のレッスン。体力的にきつい中でも最後までやり切る姿勢がとても良かったです。 1本目よりも表情やノリが自然に出ていて、音へのハマりも良くな […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2026-2-28-0167-2569
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お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎をしっかり確認。アップからアイソレ、リズムトレーニングまで丁寧に行いました。最初は少し体が重そうでしたが、後半はノリも出てきて良い流れでした。 振り […]
「TOXICレッスン後半」 池袋教室 2026-2-24-no0164-2474
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後半です！ サビ以降を進めました！アイソレを使える振りがたくさん出てくるので可動域広げてダイナミックに踊れるように意識していきましょう！ ニュアンスとてもいい感じです❤️&#x […]
「TOXICレッスン」 池袋教室 2026-2-24-no0164-2474
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2/24 順番前後すみません。 生徒様リクエストでブリトニー・スピアーズさんのTOXICを行いました！ 前半はサビ前の部分まで振り入れしました！ ただその場で歩く振付も身体の角度とアップダウンを意識しながら雰囲気を出して […]
「ZOOレッスン」 池袋教室 2026-2-28-no0164-2625
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2/28 ZOO 振り完しました！ とても速く細かい振付でしたが復習してきてくださりとても上手に踊れていました✨ 音取りが細かい振付が多い中、落ち着いて音をよく聴きながら丁寧に踊ることができていて素晴らしい […]
「ROSEでコピーダンス」心斎橋教室 2026-2-28-no0250-2841
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生徒さんのリクエストでHANAの「ROSE」でレッスンしました。 腰のアイソレーションが大切なので、基礎練習をしっかりと行いました。 体の曲線が見えるように動くことで女性らしさが出ることをお伝えしました。 次回はこの続き […]
「大声ダイヤモンドレッスン」 秋葉原教室 2026-2-28-no0164-2988
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後半です！踊り込みました🔥 強弱と姿勢、どうしたら振りと振りの繋ぎの部分が繋がって見えるかを研究していきました！ 何度もビデオを撮ってチェックして改善できていました！素晴らしかったです✨ あ […]
「大声ダイヤモンドレッスン」 秋葉原教室 2026-2-28-no0164-2988
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2/28 前半 大声ダイヤモンドを行いました！ 繰り返しの振りやちょっと違う振りが混ざっていて頭も身体も使いましたがしっかり集中して取り組んでくれました！ 後半に続く
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-2-28-no0159-2972
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のウェーブやバットマン良くなりましたね。 引き続きストレッチをしながら 上がるようにサポートしますね。 次回は新曲を振付します。
「アイドルダンス」新宿教 室2026-2-28-no0159-2837
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 引き続き次回も本日の振付を、行ったうえで、 続きのパートを振付していきますね。
「アイドルダンス」新宿教 室2026-2-28-no0159-2837
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 ストレッチにて柔軟性とても良いですね。 引き続きストレッチとアイソレーションを、強化していきましょう。
「ジャズダンス」新宿教室 2026-2-28-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートしっかりブラッシュアップできましたね。 引き続き次回は続きを振付しますね。