「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-1-24-no0159-2497 公開日:2026年1月24日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 テクニック強化をやる予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-1-24-no0159-2497 公開日:2026年1月24日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチフロアーのものをやる予定でした。 続きを読む
「振付」本八幡教室2026-1-11-no2224-2881 公開日:2026年1月24日 けーもり先生のレッスンノート こんにちは!けーもりです! レッスンお疲れ様でした! 今回は時間がなかったので、リハで今一だったところを直していきました! 今回直した所は凄く良くなったので今後も頑張ってください! 次回もよろしくお願いします! 続きを読む
「House 基礎」赤坂教室 2026-1-24-no0261 公開日:2026年1月24日 Rinaa先生のレッスンノート 本日のレッスンお疲れ様でした👏✨ ダンスはやったことないとのことでしたが、とてもセンスを感じました! 今日はHouseの基礎をやりました! 内容としては「前ノリ」と「ステップ」になります。 […] 続きを読む
「Red Christmasでヒップホップ③」心斎橋教室 2026-1-24-no0250-2841 公開日:2026年1月24日 大橋朱里先生のレッスンノート 前回に引き続き、ディセンダントの「Red Christmas」でヒップホップのグループレッスンをしました。 振り付けが増えて、サビを全て通しで踊れるようになりました。 長くて、細かい振り付けなので、次回、復習をしてよりブ […] 続きを読む
「ZXKAI & slxughter 『NO BATIDAO』 Kids Regg ae & Breaking」新横浜教室 2026-1-24-no0239-2991 公開日:2026年1月24日 Anna先生のレッスンノート 🎵『NO BATIDAO』ZXKAI & slxughter 本日、初回レッスンでした🇯🇲🎶 自由に踊ることが好きとのことだったので音楽をランダムで […] 続きを読む
「タイトル」東中野教室2026-1-24 -no0266-2968 公開日:2026年1月24日 Kurumi先生のレッスンノート こんにちは! Kurumiです☺︎ 本日は初回の生徒さんたちのグループレッスンでした✨ ダンス未経験の方々だったため、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを細かく説明しながらのレッ […] 続きを読む
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-01-24-no0240-2564 公開日:2026年1月24日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日もいつも通り「CAN’T STOP THE FEELING!」を踊りました!! 今回振り落としたところは、足のステップが難しかったですね💦 特に苦戦していたところは、アップ […] 続きを読む
「HIPHOP」 神戸元町教室 2026-01-24-no0240-2097 公開日:2026年1月24日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日は、「Friend Like Me」の最終回でした! 今回は復習して踊りこんでいきました✋ 限られた時間の中でたくさんのポイントをお伝えするので、一気に全てを意識することは難しいかもしれ […] 続きを読む
「コピーダンス」 神戸元町教室 2026-01-24-no0240-2264 公開日:2026年1月24日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日も「カリスマックス」を練習していきました😊 サビの振り落としを終えました! 最後の部分も、細かい振り付けが多くて難しかったですね💦 曲自体も、振り付けもカウントを取りや […] 続きを読む
MANIAC②!渋谷教室2026-1-22-no0042-2966 公開日:2026年1月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日は生徒さんのリクエストで前半基礎練、後半振付をやってみました!今日はStray KidsさんのMANIACをやってみましたね!次回は続きをやってみましょう! 続きを読む
THUNDER⑦!秋葉原教室2026-1-21-no0042-2576 公開日:2026年1月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました! 今日はSEVENTEENさんのTHUNDERの振付をレクチャーしました!今日はラストまでやってみましたね!次回 […] 続きを読む
チョコパイ⑦!新宿教室2026-1-20-no0042-2375 公開日:2026年1月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね!今日もスピードを少し […] 続きを読む
ステップ⑤!赤坂教室2026-1-19-no0042-2076 公開日:2026年1月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は前回に引き続き、ステップの精度上げをやってみましたね!次回は別の技も […] 続きを読む
アイソレーション!赤坂教室2026-1-19-no0042-2076 公開日:2026年1月24日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね!継続して練習していきましょ […] 続きを読む
綺麗に!踊ろう!本八幡スタジオ2026-01-24-0034-2583 公開日:2026年1月24日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です! 続きを読む
「Dynamiteレッスン」 池袋教室 2026-1-10-no0164-1978 公開日:2026年1月24日 なーこ先生のレッスンノート 1/10 Dynamite 続き インアウトの部分は最初を間違えるとその後が狂ってしまうので一番最初のインを死守できるように頑張りましょう😂 徐々に良くなっているのがわかります!この調子で落ち着いて音に忠 […] 続きを読む
「TUNNEL VISIONレッスン後半」 高田馬場教室 2026-1-10-no0164-2256 公開日:2026年1月24日 なーこ先生のレッスンノート 後半です サビの踊り込みをした後、少し時間があったのでBメロあたりから追加で振り入れしていきました! 雰囲気を出しながら踊ることができました! ニュアンスを捉えることもダンスでとても重要なことなので、クリアに踊ることが慣 […] 続きを読む
「TUNNEL VISIONレッスン前半」 高田馬場教室 2025-1-10-no0164-2256 公開日:2026年1月24日 なーこ先生のレッスンノート 1/10 前半のレッスンではITZYさんのTUNNEL VISIONの振り入れを行いました! 振り覚えがとても早くなってきました!!細かい振付もクリアに正確に踊れるようになるとさらに良いです👏dz […] 続きを読む
「NON STOPレッスン」 池袋教室 2026-1-9-no0164-2474 公開日:2026年1月24日 なーこ先生のレッスンノート 後半は、HANAさんのNON STOPを行いました! 振り覚えが早く、すぐ自分のものにできていました👏🏻 強弱やアクセントを意識しながら踊れていて良かったです✨ ありがとうご […] 続きを読む
「柔軟に考える」渋谷教室 2026-01-23-no0179-2577 公開日:2026年1月24日 otoha先生のレッスンノート 本日はフリースタイル練習と基礎を取り入れた振り付けを行いました。自由に踊る時、基礎トレーニングになってしまわないように注意しましょう。決まりがない分、音を理解して冷静に聞く必要があります。繰り返し流れている音やサビに […] 続きを読む
「コピーダンス✨🌌」札幌教室2026-1-16-no0210-2718 公開日:2026年1月24日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はASTROのONEのコピーダンスをやりました! 今回の曲のテンポは今までやった曲よりもゆっくりでしたが、振りがあまりやったことのない動きが多く難しかったです🌀 手は伸 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-1-16-no0210-2676 公開日:2026年1月23日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスの続きをやっていきましょう💪 続きを読む
「HIPHOP👧💕」札幌教室2026-1-15-no0210-2723 公開日:2026年1月23日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回は前にやったHIPHOPの振りの続きをやりました! 前回やったステップなどをしっかり覚えていて、前回よりもクリアに踊れていたと思います🫧✨ 今回進んだ部分 […] 続きを読む
「コピーダンス🐯🌸」札幌教室2026-1-14-no0210-2728 公開日:2026年1月23日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はLE SSERAFIMのSmartのコピーダンスの続きをやりました! 今回はサビの部分の振りをやりましたが、最初の腰を回す部分を特に練習しました! 後ろを向いているので、どうやって動 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」札幌教室2026-1-7-no0210-2728 公開日:2026年1月23日 Sara先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回またコピーダンスをやっていきましょう💃 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教室2026-01-23-0263-2950 公開日:2026年1月23日 Remon先生のレッスンノート こんにちは^ ^ 本日のレッスンは前回のおさらいをしつつダウンアップの練習を致しました! アイソレーションは前回やったときより可動域が広くなっていて日々練習してくださっているのが分かり嬉しかったです‼︎ こ […] 続きを読む
「お休み➁」 渋谷教室 2026-1-23-no0136-2360 公開日:2026年1月23日 ERi先生のレッスンノート 本日2時間予定でしたがお休みになりました。 また次回お待ちしています! 続きを読む
「お休み➀」 渋谷教室 2026-1-23-no0136-2360 公開日:2026年1月23日 ERi先生のレッスンノート 本日2時間予定でしたがお休みになりました。 また次回お待ちしています! 続きを読む
「timelesz 『Anthem』 コピーダンス」渋谷教室 2026-1-23-no0239-2935 公開日:2026年1月23日 Anna先生のレッスンノート 🎵『Anthem』timelesz 2レッスン目は新課題曲の振り入れを行ないました💪🏻🎶 1時間半でメインサビが完成しました🎉 次回から次の […] 続きを読む
「King & Prince 『HEART 』 コピーダンス」渋谷教室 2026-1- 23-no0239-2935 公開日:2026年1月23日 Anna先生のレッスンノート 🎵『HEART』King & Prince 1レッスン目は前回の復習とブラッシュアップをメインに進めました👑 予定よりも半分の時間で完成させることができました🎉 前 […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2026-1-23-no0159-2524 公開日:2026年1月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートと細かいところをしっかりと意識できたので、とても良くなりました。 引き続きテクニックのパートとオリジナルのところを、サポート […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-1-23-no0244-2204 公開日:2026年1月23日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 胸のアイソレが重要な部分を覚えました!その調子で頑張りましょ〜!! 次も、同じ曲の振り付けを進めま […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-1-23-no0244-2568 公開日:2026年1月23日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね!! […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-1-23-no0244-2568 公開日:2026年1月23日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 振り覚えがとっても早くなりましたね!その調子で頑張りましょ〜!! 次も、同じ曲の振り付けを進めます […] 続きを読む
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-1-15-no0244-2771 公開日:2026年1月23日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 新しい曲の振り付けを覚え始めました!動きがとっても早い分、よく音を聞くことが重要になりますね! 次 […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-1-15-no0244-2568 公開日:2026年1月23日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね!! […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-1-15-no0244-2568 公開日:2026年1月23日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! いつもとは違う雰囲気の曲でしたが、自分なりの表現を見つけられていました! 次も、同じ曲の振り付けを […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-1-15-no0244-1955 公開日:2026年1月23日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね!! […] 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-1-15-no0244-1955 公開日:2026年1月23日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 苦戦しながらも最後までチャレンジできましたね! 次も、同じ曲の振り付けを進めます!! 次回もよろし […] 続きを読む
「KPOP」池袋教室2026-1-23-no0159-2055 公開日:2026年1月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はサビのパートを踊ってみましたが、 とても良かったです。 音の取り方が結構複雑ではありますが、 次回はこちらを復習の上で続きを振付し […] 続きを読む
「アイソレ+TWICEコピーダンス」上野教室 2026-1-23-no0261-2934 公開日:2026年1月23日 Rinaa先生のレッスンノート 今日のレッスンお疲れ様でした!✨ 今日も引き続き、アイソレーションとTWICE Feel Specialのラスト部分を確認しました🙌 アイソレーションは前回の新しく取り入れたものもやりました […] 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室2026-1-23-no0159-2979 公開日:2026年1月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 とても良くなりました。 引き続きストレッチなどを強化しながら 次回も引き続きこちらをご […] 続きを読む
「back number 『ベルベッ トの詩』 大学ダン スサークル振付提供 Freestyle」横浜教室 2026-1-23-no0239-2904 公開日:2026年1月23日 Anna先生のレッスンノート 🎵『ベルベットの詩』back number 本日はサビ振付の調整とカノン部分の振り入れを行ないました🎶 次回から基礎的なスキルアップをメインに進めます❣️ 続きを読む
本日のKPOPレッスン六本木 教室 2026-1-22-no0218-2880 公開日:2026年1月23日 kiyo先生のレッスンノート 本日のレッスンはストレッチ→基礎→振付を行いました 続きを読む
Cry for me💧池袋教室2025-01-16-no0102-1911 公開日:2026年1月23日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 1/16のレッスンではTWICEさんの Cry for meを行いました! 難しい動きがたくさん出てくる曲ですが しっかり対応していてさすがでした、、! また次回もよろしくお願いします^^ しゅか💤 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-1-22-no0159-2142 公開日:2026年1月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 クロスフロアーとてもよくなりました。 引き続き角度に気をつけてやっていただくと とても良いです。 次回は続きを振付していきますね。 続きを読む
『基礎練習②』渋谷教室2026-1-22-no0025-2899 公開日:2026年1月22日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、ステップ練習の順でレッスン致しました。 ステップはお好きなアーティストの振り付けからピックアップして一つずつ練習しています。 一つずつできることが増えております、素晴らしいです。また宜 […] 続きを読む
『基礎練習』渋谷教室2026-1-22-no0025-2899 公開日:2026年1月22日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、ステップ練習の順でレッスン致しました。 ステップはお好きなアーティストの振り付けからピックアップして一つずつ練習しています。 一つずつできることが増えております、素晴らしいです。また宜 […] 続きを読む
「コピーダンス作品」 神戸元町教室 2026-01-22-no0240-2980 公開日:2026年1月22日 me先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日も、「fire paan」の続きを踊っていきました✨️ 今回のレッスンでは、初めに基礎のアイソレーションを少し細かく練習しました。 体の線がしっかり見える振り付けでは、アイ […] 続きを読む