「HIPHOP基礎レッスン」新横浜 教室 2025-2-13-no0212-2637 公開日:2025年2月16日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回同様ストレッチをしてアイソレーションをやった後振りに入る流れでした! アイソレー […] 続きを読む
『ジャズファンク』新宿教 室2024-2-16-no0025-1771 公開日:2025年2月16日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『ステップ練習』新宿教室 2024-2-15-no0025-2626 公開日:2025年2月16日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『アリアナグランデ』新宿 教室2024-2-15-no0025-1804 公開日:2025年2月16日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
トリートメント!新宿教室 2024-02-15-no0102-2417 公開日:2025年2月16日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のトリートメントレッスンでは 引き続きO.O を行いました!^^ 前回のパートから加わった部分が とっってもハードな振り付けでしたが 頑張って覚えてくれていました! 次回もよろしくお願いします☺︎ しゅ […] 続きを読む
レドベル!新宿教室2024-02-15-no0102-2231 公開日:2025年2月16日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンでは レッドベルベッドさんの曲を行いました^^ とても細かく、技術が必要な 振り付けでしたが とっても素敵に踊ってくれていました☺︎ 来月もよろしくお願いします! しゅか […] 続きを読む
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-02-15-no0102-1917 公開日:2025年2月16日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のキッズレッスンでは、 引き続き振り付けを練習しました! もう振り覚えは完璧なので ひたすらトリートメントしていっています^^ 次回もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
「早さに追いつく」渋谷教 室2025-02-15-no0179-2455 公開日:2025年2月16日 otoha先生のレッスンノート アイソレーションの時に体が前に出てしまい、反り腰になってしまいます。足腰に負担がかかってしまうため、ストレッチなどに重点を置きながら姿勢改善に努めましょう。また早い動きは着いていく気持ちが大切です。頑張るうちに着いてい […] 続きを読む
『振り付け』浦和教室2025-02-15-no0178- 2366 公開日:2025年2月15日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日は以前行った振り付けの復習をしました✨️ これからどんどん続いていくので練習してみてください☘️ 続きを読む
「come again」高田馬場教室2025-2-15no0219-26 57 公開日:2025年2月15日 りん先生のレッスンノート 本日は2時間連続のレッスン大変でしたがお疲れ様でした✨ 次回も続きをやりつつ修正しながら原曲でしっかり踊れるように頑張っていきましょう😊 また宜しくお願いいたします🙇 […] 続きを読む
「come again」高田馬場教室2025-2-15no0219-26 57 公開日:2025年2月15日 りん先生のレッスンノート こんにちわ✨ 本日もレッスン有難うございました! m-floのcome againをやっていきました😊 振り付けを覚える際、まずは形を覚えてから気になる部分を修正されていて素晴らしかったです […] 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教 室2025-2-13no0219-2581 公開日:2025年2月15日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! 本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️ hip-hop基礎をやる予定でした! また宜しくお願いいたします😊 iPhoneから送信 続きを読む
「K-POPレッスン🧤💚」札幌 教室2025-2-15-no0210-2662 公開日:2025年2月15日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はNCT UのMake A Wishを使ってレッスンをしました! 今回はランニングマンの練習をしました🏃♂️ 足の動きだけで […] 続きを読む
「K-POPレッスン🧤💚」札幌 教室2025-2-15-no0210-2662 公開日:2025年2月15日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はNCT UのMake A Wishを使ってレッスンをしました! 今回はランニングマンの練習をしました🏃♂️ 足の動きだけで […] 続きを読む
「動画撮影」 横浜教室 2025-02-15-no019 1-2420 公開日:2025年2月15日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付けの復習 ④動画撮影 の順で行いました。 動画撮影前、細かく踊りを見てアドバイスをし 何度か練習して動画撮影しました。 たくさん練習してくれているの […] 続きを読む
「スライド」池袋教室 2024-2-15-no0175-2245 公開日:2025年2月15日 HIRO先生のレッスンノート 筋トレ、downバリエーションにて身体を温めて 本日はスライドに挑戦!! そして、取り入れたショートコンビネーションに! 力の抜き加減が難しいですが 動きの感覚がよくなっているので またいろんな形でチャレンジして取得しち […] 続きを読む
「振り付け」新宿教室2025-02-15-no0186- 2092 公開日:2025年2月15日 natsumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 90’80年台の楽曲を沢山流してコレオと合わせました、コレオも先生や踊る方の捉え方次第で自分なりの楽しみ方ができます楽曲もソウル以外にも合わせて沢山踊ってみて下さい! では、また 続きを読む
「HOUSE」新宿教室2025-2-15-no0159-2512 公開日:2025年2月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、振付を行いました。 本日の足のステップはとてもボリュームが多い中、よくついてきて下さいました。 振付もとても進めたので引き続きこちらを振付していきますね。 次回は続きを振付し […] 続きを読む
「HOUSE」新宿教室2025-2-15-no0159-2512 公開日:2025年2月15日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いしました。 フロアーでのストレッチもスムーズになりとても良いです。 引き続きフロアーワークを鍛えていきましょう。 リズムトレーニングもよくできていました […] 続きを読む
「コンテ」池袋教室2025-02-15-no0106-2277 公開日:2025年2月15日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は池袋でのレッスン、前回の続きをすすめていきました! 細かい上半身の使い方から体重移動まで、コツを掴むごとに動きに磨きがでてとても素敵でした🪽 ダンスに積極的な気持ちがたくさん感じられて最高です […] 続きを読む
「ジャズ②」渋谷教室2025-02-15-no0106-1955 公開日:2025年2月15日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 後半の1時間では、邦楽を使ってのゆったりジャズを進めていきました☺️ レッスンを重ねてきて、どんどん振りが早く身体に馴染むようになってきていて成果も感じましたね! これからもいろいろな曲や動き […] 続きを読む
「ジャズ①」渋谷教室2025-02-15-no0106-1955 公開日:2025年2月15日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は渋谷で2時間のレッスン、まずはいつものようにウォーミングアップからしっかりスタートしました✨ 寒い季節ですが、身体動かして体温も上がると気持ちいいですね🌏 ダンスを通しての運動習慣素敵 […] 続きを読む
「コピーダンス」 新宿教 室 2025-02-15-no0217-2636 公開日:2025年2月15日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です!本日は新しい楽曲でのコピーだんすでした。 レッスン内容は、ストレッチ、リズムトレーニング、振付けでした。 振付けを覚えるのが早くなってきていて、本日の1回でご希望パートを終えることができました。 また次回も […] 続きを読む
美桜 更新日:2025年3月18日 公開日:2025年2月15日 インストラクター 女性アーティストのカバーダンス全般を得意としています ジャンル K-POP JAZZ TAP DANCE MODERN DANCE BALLET COPY DANCE 動画レッスンサポート対応講師 毎回レッスンごとに動画 […] 続きを読む
はじめてのヒップホップダンス!本八幡スタジオ2025-02-15-0 034-2612 公開日:2025年2月15日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは ダンスというものをはじめて触れる! ということで推しの方もダンスをやっている基礎からのスタートでした! たくさんの感動が見られてよかったです これから頑張っていきましょう! 続きを読む
「J-POP②」渋谷教室2025-2-15-no0020-1726 公開日:2025年2月15日 OSAMU先生のレッスンノート コピー2週目です。今週はノーマルスピードに慣れる練習でした。全体をぼんやり把握できると慣れるのも早いですね 続きを読む
「KPOPコピー」 新宿教室 2025-02-15-no0217 -2400 公開日:2025年2月15日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日は前回の続きをしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 次回はサビをして、1番完結しましょう!! よろしくお願いいたします。 続きを読む
「腰のアイソレ」上野教室2025-02-15-no0108-2478 公開日:2025年2月15日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付メインに進めました。 新しい振付に入りました。 腰のアイソレを使って動きに滑らかさを出していきましょう!! テンポが早い部分はリズムを体に落と […] 続きを読む
「体幹トレーニング」上野教室2025-02-15-no0108-2478 公開日:2025年2月15日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 左右バランスよく鍛えていきましょう。 ターンは鍛え […] 続きを読む
misamoでダンス!本八幡スタジ オ2025-01-25-0034-2279 公開日:2025年2月15日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス! かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。 続きを読む
misamoでダンス!本八幡スタジ オ2025-02-15-0034-2274 公開日:2025年2月15日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス! かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2024-2-13-n0185-2384 公開日:2025年2月15日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はSOULレッスンでした! 基礎練習の後、ステップの振り付けを行いました! ややこしいステップなのに、前回の振り付けも覚えてきてくださっており、ありがとうございます! また次回もよろしくお願いいたします […] 続きを読む
「不安解消」京都河原町教室2025-02-02-no0053-2568 公開日:2025年2月14日 yuutin先生のレッスンノート 本日は振り付けを全て終わらせました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 少しずつ慣れてきた基礎。 スピードをあげたり応用を取り入れて少しずつレベルアップしていきます。振り付けにも出て […] 続きを読む
「本気で」渋谷教室2025-02-14-no0179-2452 公開日:2025年2月14日 otoha先生のレッスンノート 同じネタを何度もやっているとその曲を聴くたびにキツイと感じることも増えてしまいますが、頑張ることに越したことは無いので練習から100%で頑張っていきましょう。慣れてくるとどうしても抜いてしまいがちですが、もっともっと良 […] 続きを読む
「考えすぎない」渋谷教室 2025-02-14-no0179-2452 公開日:2025年2月14日 otoha先生のレッスンノート フリースタイルは考えすぎるとどうしても基礎的なステップや知っている動きを探して組み合わせてしまいがちです。音楽を表現するよりもパズルのような感覚になってしまい、苦手意識が高まってしまいます。もっと自由に楽しめるように […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-14-no0159-2524 公開日:2025年2月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本番用の振付を確認させていただき、 前半のパートや前回難しかった部分もよくできるようになりましたね。 引き続きつま先の意識や角度に気をつけてやってみましょ […] 続きを読む
「K-POP」名古屋市伏見教室-2025-02- 14-no0158-2280 公開日:2025年2月14日 AYANA-Y先生のレッスンノート 本日のレッスンはStategy / TWICE サビ途中までをやりました! 続きを読む
「テクニック回」池袋教室 2025-2-14no0050-1485 公開日:2025年2月14日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです💃 本日のレッスンはテクニック練でした! 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・ロンデジャンプアテール ・解放ロンデ ・パッセキープ ・ピルエット ロンデで […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-14-no0159-2353 公開日:2025年2月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 前回の振付を復習の上で本日のパートを振付しました。 しっかりとできているので、引き続きテクニックが向上するようにサポ […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-14-no0159-2462 公開日:2025年2月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 本番用の振付をご指導させていただき、 ハモリパートなどとても良くできています。 本日やってみた左右のシェネについて […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-14-no0159-2142 公開日:2025年2月14日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 ストレッチをしっかりと続けている成果がしっかりと出ていてとても良いです。 振付にアイソレーションもよくいかせているの […] 続きを読む
「HIPHOP」渋谷教室2025-02-14-no0231-2670 公開日:2025年2月14日 SHIHO先生のレッスンノート 本日もレッスンありがとうございました! アイソレーション(胸、腰)で基礎練習をした後、前回振り付けの復習と追加の振り付けをしました⭐︎ クラブステップに苦戦しながらも最後まで集中して踊れていて素晴らしかった […] 続きを読む
「K-POP」名古屋駅前教室-2025-02-05-no0158 -2330 公開日:2025年2月14日 AYANA-Y先生のレッスンノート 本日のレッスンは Whiplash / aespa サビ後半をやりました! 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2025-02-14-no0179-2577 公開日:2025年2月14日 otoha先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 iPhoneから送信 続きを読む
アイドルダンス🩰渋谷教 室2024-02-14-no0102-2016 公開日:2025年2月14日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のアイドルダンスレッスンでは、 オーディションに向けた振り入れを 行いました! 1時間で2分の振り付けの振り入れを 行なったのでとても脳トレだったかと 思います、、!お疲れ様でした🌟 また次回もよろし […] 続きを読む
カバーダンス!神田教室2024-02-1 4-no0102-1814 公開日:2025年2月14日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンでは、 GIANTとGod_i 2曲行いました! どちらもとても難しい振り付けですが しっかり音を聞けていて素敵でした^^ 次回もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-02-14-no0108-2156 公開日:2025年2月14日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回ゆっくりストレッチから始めましょう! 続きを読む
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2025-02-14no0064-2160 公開日:2025年2月14日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした! アップ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行ったあとボックスステップを練習したいとの ことでゆっくりと掘り下げてやりました。 ボックスを踏みな […] 続きを読む
『ダイナマイトコピーダン ス』渋谷教室2024-2-14-no0025-1833 公開日:2025年2月14日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2025-02-09-no0101-1776 公開日:2025年2月14日 KYOTA先生のレッスンノート ヒップホップの振り付けを踊り込みました。 iPhoneから送信 続きを読む
はじめまして!age蝶です! 公開日:2025年2月13日 age蝶先生のブログ 今回ソウルアローダンススクールで講師をさせて頂くことになりましたage蝶です! 私は主にHIPHOP、GIRLS、JAZZ FUNK、LOCK、COPY DANCEを教えさせて頂きます!! 私のレッスンではこの3つを大事 […] 続きを読む
「Fatal Troble」渋谷教室2024-2-9-no0170-2600 公開日:2025年2月13日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けのレッスンを させていただきました。 1.ENHYPENさんの Fatal Trouble (Bメロ〜サビまで) [生徒様のグッドポイント] 1.F […] 続きを読む
「今日のレッスン」2024-2-13-no0207-2514 公開日:2025年2月13日 hiyo先生のレッスンノート お疲れ様でした!今日は2週目のレッスンでした! 次でサビ仕上げましょー!! 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2025-2-13-no0159-2624 公開日:2025年2月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 筋トレなど少しづつインナーがついてきたのでその調子で基礎も頑張りましょう。 本番に向けての振付を行い、 とてもよくできて […] 続きを読む
「HIPHOPLesson」札幌教室2025-2-13-no0203-2476 公開日:2025年2月13日 璃咲先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日のレッスンではストレッチ→コレオに入ってくる振り練習→振り付けを行いました! 今回は前回の続きということで、前回の振りを復習しつつ後半の振りを練習していきました! 難しくて複雑なコレオでしたが、生徒さ […] 続きを読む
「jpopカバー」新宿2025-2-13no0219-2575 公開日:2025年2月13日 りん先生のレッスンノート こんにちわ✨ 本日もレッスン有難うございました! 本日はjpopカバーダンスをやっていきました! 速い足のステップに苦戦しましたがテンポを遅くしてゆっくりやっていきました😊 最初に比べて音に […] 続きを読む
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-02-13-no0106-2538 公開日:2025年2月13日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は1時間、前回の続きを生徒さんと行っていきました✨ 今回の振りの続き、脚捌き難しいポイントが多かったですね🩰クロスにしたり重心の移動があったりと複雑でしたが、踊れば踊るほど馴染んできてい […] 続きを読む
Strategy2回目!新宿教室2024-02-13-no0102-2331 公開日:2025年2月13日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンは お休みとなりました。 引き続きstrategyを行う予定でした。 また次回よろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
カバーダンス②池袋教室2024-02-1 3-no0102-1992 公開日:2025年2月13日 しゅかzzZ先生のレッスンノート カバーダンスレッスン後半も お休みとなりました。 また来月よろしくお願いします。 しゅか💤 続きを読む
カバーダンス①池袋教室2024-02-1 3-no0102-1992 公開日:2025年2月13日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンは お休みとなりました。 また次回よろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
Strategy☺︎神田教室2024-02-12-no0102-2251 公開日:2025年2月13日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 昨日のカバーダンスレッスンでは、 リクエストでTWICEさんの新曲を 行いました! とても難しい振り付けですが 一瞬で覚えていてさすがでした☺︎ また次回もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-13-no0159-2086 公開日:2025年2月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付、ピルエットを行いしました。 クロスフロアーのピルエットがとても良くなりました。 その調子で引き続きプリエとルルベが使い分けられるよう […] 続きを読む
「本日のレッスン」池袋教 室2025-2-13-no0159-2438 公開日:2025年2月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 振付を行う予定でした。 続きを読む
「本日のレッスン」池袋教 室2025-2-13-no0159-2438 公開日:2025年2月13日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎テクニックトレーニングを行う予定でした。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-02-13-no0231-2681 公開日:2025年2月13日 SHIHO先生のレッスンノート 本日もレッスンありがとうございました! 本日はストレッチ、アイソレーション後、 クラブステップに挑戦しました! 飲み込みが早く素晴らしかったです♪ 振り付けはリクエストのあったStray Kidsさんの 「Walkin […] 続きを読む
btsのdynamiteに挑戦!本八幡スタ ジオ2025-02-13-0034-2380 公開日:2025年2月13日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは BTSのダイナマイトに挑戦! かっこよく踊れるようなアドバイスをいたしました。 続きを読む
「リズムトレ」赤坂教室 2025-02-12-no0220-2579 公開日:2025年2月13日 shiori先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした。 本日は、ウォーミングアップ、体幹トレ アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 体幹トレーニングでは、以前よりも体幹が強くなっており 30秒でも難しそうでしたが、今では以前よりしっかりこなせる […] 続きを読む
フリ完成!新宿教室2025-2-12-no0230-2654 公開日:2025年2月13日 ののは先生のレッスンノート こんにちは!ののはです。本日のレッスンでは、フリを最後まで終わらせることができましたね!最初の足と手を同時にちがうことさせるのと、音のタイミングが難しかったですが、自分でやり方やタイミングを掴めていてとても良かったと […] 続きを読む
踊りきりました!新宿教室 2025-2-12-no0230-2653 公開日:2025年2月13日 ののは先生のレッスンノート こんにちは!ののはです。 本日のレッスンでは、振り付けを最後まで終わらせることができました!4分ほどある曲を踊りきっていてとっても素晴らしいと思います!!次回でフリの完成度を上げて、細かいところを詰めていきましょう! […] 続きを読む
本日のレッスン!六本木教室2025-2-12-no0042-2669 公開日:2025年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
ハンドウェーブ!六本木教室2025-2-11-no0042-2182 公開日:2025年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、オーディション用の振付のブラッシュアップをしました! ハンドウェーブが振付に出てきますね! 一つ一つの関節の動きを分解して理解しながら習得していきましょう^ […] 続きを読む
ひらりと桜!巣鴨教室2025-2-11-no0042-1851 公開日:2025年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、SnowManさんのひらりと桜の振付をレクチャーしました! 指先をしなやかに使えるようになるといいですね^ ^ 続きを読む
come again!新宿教室2025-2-11-no0042-2375 公開日:2025年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にIS:SUEさんのcome againの振付をやってみましたね […] 続きを読む
モネストリー②!高田馬場教室2025-2-10-no0042-1897 公開日:2025年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました! 今日は前回に引き続きモネストリーというステップをやってみましたね!慣れてきたら応用もやってみましょう^ ^ 続きを読む
完璧主義で⭐︎!渋谷教室2025-2-10-no0042-2678 公開日:2025年2月13日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、FRUITS ZIPPERさんの完璧主義で⭐︎という曲の振付をレクチャーしました!まずは形を覚えていきましょう! 続きを読む
「ハウスダンス②」渋谷教 室2025-2-12-no0020-2622 公開日:2025年2月13日 OSAMU先生のレッスンノート ステップは入りますが腕の振りがないので上半身が固まりますね。みぞ内辺りからリズムを作り出すと自然な腕の動きになってきます。 続きを読む
『butterコピーダンス』渋谷教 室2024-2-12-no0025-2491 公開日:2025年2月13日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
「K-POPレッスン🌎👉」札幌 教室2025-2-12-no0210-2571 公開日:2025年2月13日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はEXOのTempoを使ってレッスンをしました! 今回の振りの前半は、前回と同じものをやりました! 前回やった振りでもあり前よりもゆっくりの曲でやったので、一つ一つの動きを丁寧に出来た […] 続きを読む
「HIPHOPレッスン」大阪梅田教室2025-02-12-no0208-2555 公開日:2025年2月13日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😀 こちらはに時間レッスンの後半1時間のレッスンノートでございます🙇♀️ 後半1時間は振り付けに入りました。 元々、学生時代 […] 続きを読む
「HIPHOPレッスン」大阪梅田教室2025-02-12-no0208-2555 公開日:2025年2月13日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😀✨ 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️✨ 2時間レッスンお疲れ様 […] 続きを読む
「KPOPレッスン TWICE Strategy」神戸元町教室2025-02-12-no0208-2672 公開日:2025年2月13日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😀 本日はレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️ まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 前回 […] 続きを読む
「テーマパークダン スクラス」梅田教室 2025-2-10-0206-2591 公開日:2025年2月13日 える先生のレッスンノート 先日のテーマパークレッスンはお休みとなりました。 前回に引き続き、ほぐし、トレーニング、プリエを行った後振り付けに入っていく予定でした。 また次回引き続き頑張っていきましょう❤️ […] 続きを読む
最後の。天王寺教室2025-2-11-no0162-2060 公開日:2025年2月12日 浪下美夕先生のレッスンノート 最後のレッスンでした。 部活での振り付けを見せていただきました! 最後だったのでたくさん伝えたいことがあり お話をさせていただきました。 最後に踊っていただいた時に感じたことがとっても 上手になって表現も前に出て感動しま […] 続きを読む
簡単な!天王寺教室2025-2-11-no0162-2210 公開日:2025年2月12日 浪下美夕先生のレッスンノート 今回はとっても簡単な振り付けをしたので 最後にしっかり動画を撮ることができました! とても可愛らしく踊っていただけたので 私も対称で踊ったりさせていただきました! 続きを読む
前回の続き。天王寺教室2025-2-8- no0162-2060 公開日:2025年2月12日 浪下美夕先生のレッスンノート 前回の続きの感情系の 振り付けをしました。 とてもまだ表現を前に出すことが 難しいようでした。振り付け自体は 覚えるのも早く、フリーのダンスもしっかり踊っていただきました! 続きを読む
「KPOP」渋谷教室2025-2-12-no0159-2480 公開日:2025年2月12日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでのストレッチがとても良くなってきました。 この調子で腿の裏や背中をしっかりとほぐせるようにサポートしますね。 振付も仕上げられ […] 続きを読む
「ダイナミック」高田馬場教室2025-02-12-no0108-2073 公開日:2025年2月12日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸修正をメインに進めました。 腹斜筋を鍛えて、さらに安定したターンを目指しましょう […] 続きを読む
「本日のレッスン2」渋谷教室 2025-02-12-no0222-2668 公開日:2025年2月12日 MIZUHO先生のレッスンノート 残りの1時間はLE SSERAFIM のCRAZYのサビをコピーしました。 次回もよろしくお願いいたします。 続きを読む
「本日のレッスン1」渋谷教室 2025-02-12-no0222-2668 公開日:2025年2月12日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした。 ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを丁寧に行いました。 続きを読む
「ストレッチ回!」池袋教 室2025-2-12no0050-1485 公開日:2025年2月12日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです! 今月から月4になったので、一回目は毎回ストレッチ講習会をしようという事になりました🤸 ・肩甲骨まわり ・膝裏 ・股関節(前屈) がやはり課題ですね! 今日色々お伝えした […] 続きを読む
前回の続き 2025-02-08-no0200-2688 公開日:2025年2月12日 RYUSEI先生のレッスンノート 本日は前回の続きでコピーダンスを行いました。家で自主練してきてくれたおかげで、前回できていなかった部分や、本日行うステップのポイントを理解していてしっかり踊れていたので良かったです!この調子で頑張りましょう!!お疲れ様で […] 続きを読む
前回の続き 2025-02-08-no0200-2688 公開日:2025年2月12日 RYUSEI先生のレッスンノート 本日は前回の続きでコピーダンスを行いました。家で自主練してきてくれたおかげで、前回できていなかった部分や、本日行うステップのポイントを理解していてしっかり踊れていたので良かったです!この調子で頑張りましょう!!お疲れ様で […] 続きを読む
コピーダンスの続き 2025-02-08-no0200-2687 公開日:2025年2月12日 RYUSEI先生のレッスンノート 今回は前回の続きでI wonderの続きを行いました。飲み込みが早くて、短い時間でもしっかり踊れていたのでこれからもこの調子で頑張りましょう!お疲れ様でした!! 続きを読む
「ガールズ初クラス」 新 宿教室 2025-02-12-no0217-2675 公開日:2025年2月12日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です!本日初レッスンの生徒さんでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 とてもポテンシャルが高くて、これからのレッスンが楽しみです! また次回もよろしくお願いいたします!! 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2024-2-6-n0185-2384 公開日:2025年2月12日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんにちは! 先日はSOULレッスンでした! アイソレーションとリズム練習の後、 月が変わったので新しい振り付けを行いました◎ 今回は、関西圏でよく見られるステップメインの振り付けです! 頭の体操にもなるので、がんばって […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-12-no0159-2488 公開日:2025年2月12日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニングを行いました。 本日は新曲を行いましたが、 とてもよく表現できていました。 ビートの雰囲気を無くさないようにやってみると良くなると思います。 次回は続きをご指導 […] 続きを読む
「drop」池袋教室2025-02-12no0219-2523 公開日:2025年2月12日 りん先生のレッスンノート こんにちわ✨ 本日もdropを進めていきました! 昨日のレッスンで一気に振り付けを進めたので今回は全体の振りの確認と調整をしていきました😊全体の形は掴めてきているので手の細かいシルエットやス […] 続きを読む