「MEOVV MEOW」札幌教室2025-3-4-no0151-1905 公開日:2025年2月25日 Miku先生のレッスンノート 先ほどのノートに続きます☺︎ 2時間目は上記の曲でコピーレッスンを行いました!! 前にコピーレッスンをしたことがありましたが途中で終わっていたので続きをやりたいとの希望がありレッスンさせていただきました!! […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-21-0167-2569 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はハウスのステップを行いました! 独特のリズムをキープしながら早い足さばきがかなり難しいとは思いますができておいて損は無いので頑張っていきましょう! 続きを読む
「m-flo come agein」札幌教室2025-2-4-no0151-1905 公開日:2025年2月25日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で2時間レッスンを行いました!! 1時間目は生徒様希望で上記の曲で踊らせていただきました!!振り付けはIS:SUEがコピーをしている物になります!! 指先まで綺麗に使われて […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-20-0167-2461 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はハウスをやりました!かなり早いふりで苦戦するとこがほとんどでしたが最後は諦めずに頑張りきれてたので良かったと思います! そのまま頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-18-0167-2548 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎的な動きそして少し応用の振りをやりました! アイソレなどがかなり良くなってきていたのでそのまま頑張りましょう! 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2025-2-17-0167-2327 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回も前回の振りのブラッシュアップ、続きをやりました! かなりよく踊れていて良くなっていたと思います!その調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-17-0167-2262 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は初心に戻って基礎的な動きをやりました! 1個の基礎的な動きですぐに時間は過ぎてしまうのでいかに普段から基礎が大事かを意識して頑張りましょう! 続きを読む
「easpa Whiplash」札幌教室2025-3-4-no0151-2396 公開日:2025年2月25日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日でWhiplashが最後でした!! 振り落としはほぼ終わっていたので確認と残りの部分振り落としを行いましたが振り覚えがとても早く、メリハリや指摘した部分の成長が早くいつも驚かされていま […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-16-0167-2631 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回はハウスのステップをやりました!乗り方だったりリズムをキープする力がかなり求められる難しいものですができておいて損は無いので頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-15-0167-2631 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は基礎的なステップをやりましたがリズムの撮り方がまだ曖昧だったのでそこをもっとブラッシュアップしていきましょう! 続きを読む
「休講」札幌教室2025-3-4-no0151-2383 公開日:2025年2月25日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 次回行っていく内容はHIPHOPレッスンです!! 体が訛らないようにしっかりとストレッチをお家でもして頂けたらと思います!! 次回お会いで […] 続きを読む
「Perfume レーザービーム」札幌 教室2025-2-3-no0151-2435 公開日:2025年2月25日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! ミュージック番組尺のコピーなので本来の曲よりは短く後少しで終われるというところまできました!! 復習がしっかりとできているので振り落としのペースが早いかと […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-14-0167-2569 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は2本連続ということで1本前のブラッシュアップをしました! かなりこだわって踊ると良くなっていたのでそのまま続けて頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-14-0167-2569 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は前の振りの続きを少しやりました! 音の使い方だったりが難しい振りでしたがよく踊れていたと思います!その調子で頑張りましょう! 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-9-0167-2586 公開日:2025年2月25日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は少し応用の振りをやりました! 少し苦戦している部分があったと思いますが基礎練習を積んで頑張りましょう! 続きを読む
「休講」札幌教室2025-2-1-no0151-2194 公開日:2025年2月25日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。 次回行うレッスン内容はHIPHOPレッスンになります!! 体を使う振り付けなのでアイソレーションを続けてお家で練習頂けたらとおもいます!! […] 続きを読む
「KPOP」渋谷教室2025-2-25-no0159-2480 公開日:2025年2月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションのパートは是非寒い時期にやっておくと次回スムーズにおこなえますので […] 続きを読む
フェッテターン横浜教室2025-2-25 -no0230-2686 公開日:2025年2月25日 ののは先生のレッスンノート こんにちは!ののはです。 本日もフェッテターンのレッスンをしました。ルルべアップの感覚を掴めるよう音に合わせて繰り返し練習したり、バランス感覚をより高めるためのトレーニングを行いました。前回よりも安定して回れるようになっ […] 続きを読む
1曲完成!西国分寺教室2025-2-22 -no0230-2660 公開日:2025年2月25日 ののは先生のレッスンノート こんにちは!ののはです。 本日は約1ヶ月かけて練習してきたフリが完成しました!苦戦していたところも踊りこなしていて、成長を感じられました。アイソレもたくさん練習してきて、使いこなせるようになってきましたね。次から新しい曲 […] 続きを読む
「HIPHOP💃🪩」札幌教室2025-2-25-no0210-2 646 公開日:2025年2月25日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はストレッチをしてから、早速振り付けをやりました🕺 曲のテンポも少し速くて、振りも難しくなってしまいました😖🌀 最初の早いステップや上半 […] 続きを読む
「HIPHOP💃🪩」札幌教室2025-2-25-no0210-2 646 公開日:2025年2月25日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はストレッチをしてから、早速振り付けをやりました🕺 曲のテンポも少し速くて、振りも難しくなってしまいました😖🌀 最初の早いステップや上半 […] 続きを読む
「基礎練習☝🏻 ̖́-」 札幌教室2025-2-25-no0210-2582 公開日:2025年2月25日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はダンスの基礎練習をしました! ストレッチをしてから、まずはアイソレーションの練習💪🏻 首、胸、腰のアイソレをやりました! 首を左右に動かすのが最初は難 […] 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2025-2-25-no0159-2522 公開日:2025年2月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、振付を行いました。 コピーパートとてもよく出来ていました。 細かいアクセントやダウンのリズムに気をつけながらやっていただくとさらに良くなります。 アイソレーションも以 […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2025-2-25-no0159-2091 公開日:2025年2月25日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎テクニックトレーニングを行う予定でした。 続きを読む
はじめてのヒップホップダンス!本八幡スタジオ2025-02-25-0 034-2612 公開日:2025年2月25日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは ダウンアップの基礎を行いました。 足をあげたりなにか応用を取り入れるとどうしても上半身下半身どちらかに偏ってしまうのでどこを意識するかでどちらも連動させられるようにとアドバイスしました。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-02-25-no0231-2681 公開日:2025年2月25日 SHIHO先生のレッスンノート 本日もありがとうございました♪ アイソレーションに安定感が出てきて素晴らしかったです。振り付けは「Walkin on water」Aメロ〜サビが完成しました! 来週はよりカッコよく踊れるよう詰めていきましょうǴ […] 続きを読む
「のんびりレッスン」赤坂教室 2025-02-25-no0220-2579 公開日:2025年2月25日 shiori先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした。 本日は、体調不良明けということで ストレッチとアイソレをメインにレッスンを行いました。 元気になってくださり、本当に安心しました。 でもまだ少し顔色が悪かったので、激しい運動はせず、 のんびりと […] 続きを読む
Girls HipHop浦和教室2025-2-23-0223-2399 公開日:2025年2月25日 I.RI先生のレッスンノート お疲れ様です。あいりです! 今日もちゃんみなの曲で前回振り入れしたところをおさらいしました。 改めてポイントやアドバイスを伝えました。 一番難しいところなので、しっかりできるようになるまで頑張りましょう! 続きを読む
Armageddon!渋谷教室2024-02-25-no0102-2201 公開日:2025年2月25日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、 IVEさんの復習をした後に少しだけ aespaさんのArmageddonを行いました! 難しい振り付けですが たくさんがんばってくれていて 今回も素敵でした♡ また来月復習してすすめていきましょう! […] 続きを読む
アイドルレッスン!渋谷教 室2024-02-25-no0102-1758 公開日:2025年2月25日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のアイドルレッスンは お休みになりました。 また次回よろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
Forever↩️池袋教室2024-02-25-no0102-1911 公開日:2025年2月25日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、ベビモンの Foreverを行いました! 難しいラップ曲でしたが 覚えるのが早すぎました、、!笑 Bメロからサビ終わりのラップまで 進めました🌟さすがです! 来月もよろしくお願いします […] 続きを読む
レドベル☺︎池袋教室2024-02-24-no0102- 1911 公開日:2025年2月25日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 24日のカバーダンスレッスンでは、 レドベルの曲を行いました! 細かいステップやウェーブなど 難易度高めな曲でしたが構成まで進むことができ さすがでしたദ്ദിᐢ. .ᐢ₎✨ また次回もよろしくお願いします […] 続きを読む
GirlsHIPHOP!原宿教室2024-02-23-no0102-1924 公開日:2025年2月25日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 23日のレッスンでは引き続き Heyaを行いました ! 振り付けの難易度がどんどん 上がっていますがしっかり対応が できていて素晴らしいです^^🌟 また来月もよろしくお願いします! しゅか💤 […] 続きを読む
「hiphop」仙台スタジオ 2025-2-25-no0229-2409 公開日:2025年2月25日 KOKEKO先生のレッスンノート お疲れ様です!KOKEKOです! 本日のレッスンお疲れ様でした!🔥 今回のレッスンでは、前回教えたBoom Boom Backのサビ前半の振り付けを復習し、前回より少し速いテンポで踊りました! 80%のテ […] 続きを読む
「Fatal Troble」渋谷教室2024-2-23-no0170-2600 公開日:2025年2月25日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けのレッスンを させていただきました。 1.ENHYPENさんの Fatal Trouble (Bメロ〜サビまで) [生徒様のグッドポイント] 次に質 […] 続きを読む
「Fatal Troble」渋谷教室2024-2-23-no0170-2600 公開日:2025年2月25日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けのレッスンを させていただきました。 1.ENHYPENさんの Fatal Trouble (Bメロ〜サビまで) [生徒様のグッドポイント] 1.前 […] 続きを読む
「ステップレッスン29回目 」渋谷教室2024-2-23-no0170-2270 公開日:2025年2月25日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日はステップとアイソレーションを レッスンさせていただきました。 1. ドロップの練習。 2.Machine Bowの練習。 [生徒様のグッドポイント] 1.ド […] 続きを読む
本日のレッスン!六本木教室2025-2-25-no0042-2182 公開日:2025年2月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
LOVE TRIGGER!巣鴨教室2025-2-24-no0042-1851 公開日:2025年2月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、SnowManさんのLOVE TRIGGERの振付をレクチャーしました! ステップをしっかりと意識しましょう! 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2025-2-24-no0042-1628 公開日:2025年2月25日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
「ヒールタップ5番後半」渋谷教室 2025-2-24-no0125-2515 公開日:2025年2月24日 法師山瑶先生のレッスンノート こんにちは!法師山です。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日のレッスン内容についてお知らせします。 ・ボールとヒールを使ったウォーミングアップ ・体重移動の基礎練習 ・手拍子を使った基礎練習 ・間に入れるステップを変化 […] 続きを読む
「girls」渋谷2024-02-24-no0163-2281 公開日:2025年2月24日 KaE先生のレッスンノート 身体の使い方やみせかた、 当初に比べると大分安定してくるように なりました。 できるようになったことは 自信を持ってどんどん踊ってみてください☺︎⭐︎ 続きを読む
『ステップ練習』渋谷教室 2024-2-20-no0025-2626 公開日:2025年2月24日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
「 シンデレラガール のコピーダンス④」京都河原町教室 2025-02-24-no0111-2273 公開日:2025年2月24日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、King & Prince “シンデレラガール” 続きからラストまで。 早いところが残っていたのでそこを振り移し終わらせて、早さ […] 続きを読む
「 strategyのコピーダンス④」京 都出町柳教室2025-02-24-no0111-1995 公開日:2025年2月24日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、 TWICE “strategy” 前回の蹴るところがやっぱり軸取るのが難しそうでした。今日もそこは練習! 振りは前回の続きから。 一回 […] 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2025-2-24no0219-2630 公開日:2025年2月24日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! 本日のレッスンはお休みになりました! サイドウォークをやる予定でした🙆♀️ また次回宜しくお願いいたします✨ iPhoneから送信 続きを読む
「本日のレッスン」渋谷教 室2025-2-24no0219-2629 公開日:2025年2月24日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! 本日のレッスンはお休みになりました! サイドウォークをやる予定でした🙆♀️ また次回宜しくお願いいたします✨ iPhoneから送信 続きを読む
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-02-23-no0113-1858 公開日:2025年2月24日 misa先生のレッスンノート 本日は前回の復習をさせていただきました! ボディウェーブ入れつつのステップは難しかったと思いますが、最後は少しニュアンス掴んでいただけたようでした! また来月もよろしくお願いします🙇 […] 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2025-2-24-no0159-2695 公開日:2025年2月24日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、振付を行いました。 前回よりアイソレーションとても良くなりました。 引き続き、しっかりと胸の動きがつく […] 続きを読む
『Anthem』大宮教室2025-02-24-no0178-2427 公開日:2025年2月24日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日は前回の復習と続きを行いました✨️ ターンのところはレッスンで伝えたポイントを意識して練習してみてください☘️ 続きを読む
はじめてのヒップホップダンス!本八幡スタジオ2025-02-24-0 034-2707 公開日:2025年2月24日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました! かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう! 続きを読む
ガールズ振りでの魅せ方本 八幡スタジオ2025-02-24-0034-2303 公開日:2025年2月24日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったのち 大人綺麗めなガールズに挑戦! 足を綺麗に手を綺麗になど見せることができました 続きを読む
「振り完」 横浜教室 2025-2-24-no0191- 2420 公開日:2025年2月24日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け完成(我逢人-MrsGREENAPPLE) を行いました!!! 今日はステップメインの振り付けが多く得意分野ということですごく覚えるのが早かったで […] 続きを読む
「本日のレッスン」相模原教室2025-02-23-no0222-2656 公開日:2025年2月24日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、リズムトレーニング、振り付けの順で進みました! 最後だったのでたくさん踊りましたね! またの機会がありましたらよろしくお願いいたします! 続きを読む
「本日のレッスン」原宿教室 2025-02-23-no0222-2643 公開日:2025年2月24日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、アイソレ、振り付けの順で進みました! サビが全て終われましたね! これからいろんな曲にチャレンジしてみましょう! 次回もよろしくお願いいたします! 続きを読む
「HIPHOPレッスン」新横浜教室 2025-2-23-no0212-2637 公開日:2025年2月23日 Nanaka先生のレッスンノート 3コマ目は前回やっていた振りのおさらい+少し振り入れをして進めました! みっちり2時間基礎やリズムトレーニングしたからか今までより体を使えて踊れていました✨️👏🏻 […] 続きを読む
「基礎レッスン」新横浜教 室 2025-2-23-no0212-2637 公開日:2025年2月23日 Nanaka先生のレッスンノート 2コマ目はさっき基礎やリズムトレーニングを中心にやりましたが、更に首胸腰肩1つずつ意識するとこやポイントなどを伝えてさっきよりも可動域を広げて出来るようにやりました! ポイントを意識してやっただけでさっきとは全然違った動 […] 続きを読む
「K-POP」名古屋伏見教室-2025-02-23-no0158 -2397 公開日:2025年2月23日 AYANA-Y先生のレッスンノート 本日のレッスンは Strategy / TWICE サビをやりました! 続きを読む
「絶対アイドル辞めないで 」新宿教室2025-2-23no0219-2673 公開日:2025年2月23日 りん先生のレッスンノート アイソレーションも初回レッスン時と比べとても動くようになってました!✨ また次回も頑張りましょう!! 宜しくお願いいたします😌 iPhoneから送信 続きを読む
「絶対アイドル辞めないで 」新宿教室2025-2-23no0219-2673 公開日:2025年2月23日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! 本日もレッスン有難う御座いました😊 絶対アイドル辞めないでのコピーダンスをやっていきました💞 手振りが多いのとタイミングを掴むのが難しかったですが体の重心移動や手をハッキリと […] 続きを読む
「ジャズダンス基礎・通常 回」池袋教室2025-2-23no0050-1485 公開日:2025年2月23日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです! 今日は通常回で振付もやる日でした^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 ポージングで腰が前傾してしまう癖を直したい! […] 続きを読む
「コンテンポラリージャ ズ・Florida!!!まとめ」池袋教室 2025-2-23-no0050-1579 公開日:2025年2月23日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです! 今日はまとめ回でしたー!✨ しっかり動画見返してきてくれたので、とてもスムーズにたくさん踊れましたね🤍 スケジュールの都合上1ヶ月弱空いたので、久々に動い […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室2025-02-23no0101-1694 公開日:2025年2月23日 KYOTA先生のレッスンノート 2時間連続です。 ペアダンスの練習をしました! iPhoneから送信 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室2025-02-23no0101-1694 公開日:2025年2月23日 KYOTA先生のレッスンノート 2時間連続です。 スタイルヒップホップの練習をしました! iPhoneから送信 続きを読む
「K-POP」名古屋伏見教室-2025-02-23-no0158 -2280 公開日:2025年2月23日 AYANA-Y先生のレッスンノート 本日のレッスンは Strategy / TWICE サビをやりました。 続きを読む
「HIPHOPLesson」札幌教室2025-2-23-no0203-2442 公開日:2025年2月23日 璃咲先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました! 今回はリズム取りメインなコレオを進めていき、基礎を鍛えていきました!! 細かい手の動きが多かったのでリズムを取りながら手を意識しなければいけない部分が […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」新宿教室 2024-2-23no0228-2634 公開日:2025年2月23日 Sena先生のレッスンノート お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、基本的なアイソレの復習やUp,Downの基本的な動き、スイング系統の振りをやっていきました。 基本的なアイソレやup,downの動きが凄い上達してます!この調子で頑張りましょう […] 続きを読む
「break dance基礎」 池袋教室 2024-2-23no0228-2483 公開日:2025年2月23日 Sena先生のレッスンノート お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3、CCの復習からチェアやフロアの入りなどの練習しました! 前回よりもフットワークがスムーズに回せており、チェアの形なども良くなってきました!今回教 […] 続きを読む
「K-POP」名古屋伏見教室-2025-02-23-no0158 -2196 公開日:2025年2月23日 AYANA-Y先生のレッスンノート 本日のレッスンは HOME SWEET HOME / G-DRAGON サビをやりました! 続きを読む
「LOCK’IN」原宿教室2025-2-19-no0198-2126 公開日:2025年2月23日 かりそ先生のレッスンノート こんばんは かりそです! 2時間連続レッスン、後半戦ですね。 途中休憩も挟みつつ、本日はなかなか踊りました。 というのも ベーシックの楽しさでもあると思いますが、 LOCKの基礎的な技を組み合わせてルーティンを作ると 様 […] 続きを読む
「LOCK’IN」原宿教室2025-2-19-no0198-2126 公開日:2025年2月23日 かりそ先生のレッスンノート こんばんは かりそです! 本日も2時間レッスン、大変お疲れ様でした。 前半ではLOCK’INのベーシックな動きを アイソレや動線含め確認しました! ベーシックな動きほど、言及していくと難しく感じます。 そんな […] 続きを読む
「LOCK’IN」代々木教室2025-2-13-no0198-2126 公開日:2025年2月23日 かりそ先生のレッスンノート こんばんは かりそです! まだまだ寒い日が続きますね。 そんな本日は心機一転、 今までとは違うスタジオでのレッスンでした! ということもあり、いきなりでしたが 今までやってみた振付の中から好きなものを選び 動画撮影をして […] 続きを読む
「LOCK’IN」神田教室2025-1-29-no0198-2126 公開日:2025年2月23日 かりそ先生のレッスンノート こんばんは かりそです! いよいよレッスン後半です。 前半では振りを一旦カウントに戻して ゆっくり確認してみましたね。 今度はひたすら曲に合わせて身体に染み込ませましょう! 速くて追いつかないところや、 度々間違ってしま […] 続きを読む
「新しいステップと振り付 け」 横浜教室 2025-2-23-no0191-2420 公開日:2025年2月23日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③新しいステップの練習 ④振り付け続き(我逢人-MrsGREENAPPLE) を行いました。 新しいステップは混ぜると難しいけど バラバラにして考えると案外 […] 続きを読む
「LOCK’IN」神田教室2025-1-29-no0198-2126 公開日:2025年2月23日 かりそ先生のレッスンノート こんばんは かりそです! 本日も2時間レッスンお疲れさまでした。 前半では前回までの内容(振り練習)を確認しました。 なかなか難しいところも、 いきなり曲でやるのではなく一度カウントに戻して ゆっくり確認してみると踊りや […] 続きを読む
「基礎レッスン」新横浜教 室 2025-2-23-no0212-2637 公開日:2025年2月23日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスンは全部で3コマあるのでまず初めの1時間はストレッチとアイソレーションとリズム […] 続きを読む
「LOCK’IN」秋葉原教室2025-1-16-no0198-2126 公開日:2025年2月23日 かりそ先生のレッスンノート こんにちは かりそです! 2時間続けてのレッスン、後半戦になります。 この時間では8×8程の振りをひたすら練習しましたね。 習ってすぐにアウトプットするのは難しいです。 次のレッスンまでに動画で反復確認や、 時間を探して […] 続きを読む
「LOCK’IN」秋葉原教室2025-1-16-no0198-2126 公開日:2025年2月23日 かりそ先生のレッスンノート こんにちは かりそです! 本日は2時間続けてのレッスンでしたね。 前半では下半身のストレッチに時間を掛けてみました。 寒さによる凝りや身体を壊す可能性もありますので、 冬は特に準備運動を大切にしています。 レッスン前,レ […] 続きを読む
スパンク&ラコステ!高田馬場教室2025-2-23-no0042-1313 公開日:2025年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日はスパンクとラコステというステップを2つやってみましたね!次回も […] 続きを読む
Hug!高田馬場教室2025-2-23-no0042-1792 公開日:2025年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は空音さんのHugという曲の振付をレクチャーしました!音をしっかり聴いて踊れるようになるといいですね^ ^ 続きを読む
CBZ②!高田馬場教室2025-2-22-no0042-2426 公開日:2025年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでBSSさんのCBZの振付の続きをやってみました!しっかり音を聞いて踊れるようになるといいですね^ ^ 続きを読む
キック!渋谷教室2025-2-22-no0042-2678 公開日:2025年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、振付のキックを練習しました!体幹をしっかり意識して踊れるようになるといいですね^ ^ 続きを読む
【ヒップホップ】新宿ワー クル2025-2-23-no0019-1239 公開日:2025年2月23日 JIN先生のレッスンノート おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ […] 続きを読む
本日のカバーレッ スン西国分寺教室 2025-2-23-no0218 公開日:2025年2月23日 kiyo先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎とカバーを行う予定でした。 続きを読む
「42回目レッスン」池袋教 室2025-2-23-no0170-2078 公開日:2025年2月23日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、シェイク、ターン をレッスンをさせていただきました。 1.アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.シェイクの練習 3.ターンの練習 […] 続きを読む
「HIPHOPLesson」札幌教室2025-2-23-no0203-2458 公開日:2025年2月23日 璃咲先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日のレッスンではストレッチ→振り入れを行いました! 今回のコレオは少しgirls寄りのHIPHOPだったので、踊ったことのない振りや動きが入ってきて少し難しいところもあったと思うのですが、練習していくに […] 続きを読む
「HIPHOPLesson」札幌教室2025-2-23-no0203-2458 公開日:2025年2月23日 璃咲先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日のレッスンではストレッチ→振り入れを行いました! 今回のコレオは少しgirls寄りのHIPHOPだったので、踊ったことのない振りや動きが入ってきて少し難しいところもあったと思うのですが、練習していくに […] 続きを読む
「振り付けレッスン」 渋 谷教室2025-2-21-no0170-2206 公開日:2025年2月23日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日も振り付けのレッスンを レッスンをさせていただきました。 1.EXILEさんのRising Sun サビ 2.Tyler, The Creator (feat […] 続きを読む
重心の大切さ!本八幡スタ ジオ2025-02-23-0034-1999 公開日:2025年2月23日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎をしたあとは ヒップホップの王道である動きをつかい 重心の大切さをお伝えする予定でしたがおやすみでした。 続きを読む
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-02-22 -no0102-1917 公開日:2025年2月22日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、引き続き 振り付けの練習と ステップを4つ練習しました! 振り付けはもう完璧なので一緒に 意識するところを再確認し、 ステップも名前をいうだけで覚えていたので 繰り返し練習していきました☺ […] 続きを読む
「hip-hop」渋谷教室2025-2-22no0219-2648 公開日:2025年2月22日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! レッスン有難う御座いました✨ 本日もいつも通りアイソレからステップの練習して最後に前回やった振り付けの続きを練習していきました😊アイソレとても動くようになっていてNICEでした […] 続きを読む
「come again」新宿教室2025-2-22no0219-2673 公開日:2025年2月22日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! 本日もレッスン有難う御座いました✨ 前回の続きとしてcome againを練習していきました!振り付けは入っているので後は体の面を意識しながら踊ってあげると尚良くなります🙆 […] 続きを読む
「drop」池袋教室2025-2-21no0219-2523 公開日:2025年2月22日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! レッスン有難う御座いました✨ 本日でドロップをフルで振り付け覚え終わりました🙆♀️ 一旦振りは入ったので次回は細かいところを修正しな […] 続きを読む
『振り付け』浦和教室2025-02-22-no0178- 2366 公開日:2025年2月22日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日は前回の復習をメインに行いました✨️ 次回のレッスンでクラブステップを練習します! 続きを読む