トリートメント!原宿教室 2025-03-01-no0102-2417 公開日:2025年3月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、引き続き カバーのO.Oをメインに行いました! 前回練習をたくさんしたところが とても良くなってて素敵でした✨ 後半はJAZZの振り付けを行い 振り付けの降り起こしをしました! しっかり […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2025-03-01-no0217-2636 公開日:2025年3月1日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です。本日のレッスンは生徒さん体調不良のためお休みでした。 レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けで行う予定でした。 無理せず次回お会いしましょう!! 続きを読む
「KPOPコピー」 新宿教室 2025-03-01-no0217 -2400 公開日:2025年3月1日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です!本日はご希望楽曲のサビを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けで行いました。 次回からは2番を行なっていくので頑張っていきましょう♪ 続きを読む
「HIPHOP基礎」新宿教室 2025-3-1no0228-2634 公開日:2025年3月1日 Sena先生のレッスンノート お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、基本的なアイソレの復習やUp,Downの基本的な動き、newschool系統の振りをやっていきました。 基本的なアイソレやup,downの動きが凄い上達してます!この調子で頑張りまし […] 続きを読む
「基礎ステップレッスン」 池袋教室 2025-3-1-no0164-1978 公開日:2025年3月1日 なーこ先生のレッスンノート 3/1 基礎ステップレッスン 前回レクチャーさせていただいたポップコーンを引き続き練習しました! 徐々にできるようになってきています!ジャンプのリズムだけ狂わないように落ち着いて練習してみましょう! 足も膝から下を動かす […] 続きを読む
「本日のタップダンスレッスン」渋谷教室 2025-3-1-no0125-2515 公開日:2025年3月1日 法師山瑶先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 以下、実施予定でした内容をお知らせします。 ・ボールとヒールを使ったウォーミングアップ ・体重移動の基礎練習 ・手拍子を使った基礎練習 ・間に入れるステップを変化させる基礎練習 ・「 […] 続きを読む
「HOUSE基礎」新宿教室 2024-3-1no0228-2638 公開日:2025年3月1日 Sena先生のレッスンノート お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 本日やったムーブの入りの足の動きなど課題はありますので、徐々に直していきましょう👍dz […] 続きを読む
「J-POP④」渋谷教室2025-3-1-no0020-1726 公開日:2025年3月1日 OSAMU先生のレッスンノート 今週はダブルカウントからのリズム切り替えです。そのままスウィングしてアップで下がる動きは以外に奥が深いですね。次回もしっかり練習しましょう。 続きを読む
「Candy 1番」 渋谷教室2024-2-25-no0170-2386 公開日:2025年3月1日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーションと 振り付けをレッスンさせていただきました。 1. アイソレーション「首、肩、胸、腰」の復習 2.NCT DREAMさんのCandy(1番) […] 続きを読む
「ダンス基礎レッスン2」札幌教室2025-2-10-no0153-2443 公開日:2025年2月28日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート 本日生徒様都合でキャンセルとなりました 続きを読む
「ダンス基礎レッスン1」札幌教室2025-2-4-no0153-2443 公開日:2025年2月28日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート 本日生徒様都合でキャンセルとなりました 続きを読む
「HIPHOPレッスン」札幌教室2025-2-15-no0153-2360 公開日:2025年2月28日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート 本日は生徒様都合によりキャンセルとなりました 続きを読む
「HIPHOPレッスン」札幌教室2025-2-8-no0153-2360 公開日:2025年2月28日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ基礎 HIPHOP基礎を行いました 続きを読む
「課題曲レッスン4」札幌教室2025-2-28-no0153-2465 公開日:2025年2月28日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ基礎 体幹トレーニング 課題曲続きを行いました 続きを読む
「課題曲レッスン3」札幌教室2025-2-21-no0153-2465 公開日:2025年2月28日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ基礎 体幹トレーニング 課題曲続きを行いました 続きを読む
「課題曲レッスン2」札幌教室2025-2-19-no0153-2465 公開日:2025年2月28日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ基礎 体幹トレーニング 課題曲続きを行いました 続きを読む
「課題曲レッスン1」札幌教室2025-2-12-no0153-2465 公開日:2025年2月28日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今日も基礎からスタート ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ボディウェーブ基礎 体幹トレーニング 課題曲振り付けを行いました 続きを読む
「HIPHOP基礎レッスン2」札幌教室2025-2-21-no0153-2664 公開日:2025年2月28日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今日も体を動かす基礎からスタートということで ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ ステップ基礎を行いました 続きを読む
「HIPHOP基礎レッスン1」札幌教室2025-2-3-no0153-2664 公開日:2025年2月28日 Kenji Isshiki先生のレッスンノート こんにちは!札幌教室のKenjiです 今日からスタートということで ストレッチ ↓ リズムトレーニング基礎 ↓ HIPHOPダンスの 基礎からスタートしました 続きを読む
「基礎練」心斎橋教室2025-02-28-no0040- 1741 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチやリズム、ステップなどの練習をする予定でした。 続きを読む
「基礎練習」梅田教室2025-02-28-no0040- 2587 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、バレエエクササイズ、 アームの使い方 シェネの練習をする予定でした。 続きを読む
「基礎練習」梅田教室2025-02-26-no0040- 2587 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、バレエエクササイズ、 アームの使い方 シェネの練習をしました。 意識することはたくさんありますが すごく集中して練習できていて素晴らしかったです! ありがとうございました! 続きを読む
「基礎練習」心斎橋教室2025-02-2 5-no0040-2587 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、バレエエクササイズ、 首をきる練習をしました。 モデルウォーキングにも役立つスキルですね! これからも頑張って練習していきましょう! 続きを読む
「マントラ②」京橋教室2025-02-2 3-no0040-2655 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート その後ジェニーのマントラの振り付けの続きと 踊り込みや表現の部分をしました。 曲が速くて難しかったですが楽しかったですね! ありがとうございました! 続きを読む
「マントラ①」京橋教室2025-02-2 3-no0040-2655 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングのあと 体重移動の練習をしました。 前回のマントラのコピーのおさらいをしました。 次に続きます。 続きを読む
「はじめてのダンス」梅田 教室2025-02-22-no0040-2677 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート ダンスをするのは初めてとのことなので ストレッチをしながら身体の使い方を レクチャーしました。 リズムトレーニングで簡単な動きをしながら 音楽と一緒に動くことや アイソレーションで身体の動かし方をしたあと 最後足の裏 […] 続きを読む
「革命のdancin night」梅田教室2025-02-2 2-no0040-2454 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーおさらいをしました。 ジャズダンスは難しいですが 決まると気持ち良くてかっこいいですね! 次も続き頑張っていきましょう! 続きを読む
「基礎練」心斎橋教室2025-02-19-no0040- 1741 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチやリズム、ステップなどの練習をする予定でした。 続きを読む
「基礎練」心斎橋教室2025-02-11-no0040- 1741 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート 生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチやリズム、ステップなどの練習をする予定でした。 続きを読む
「me too②」梅田教室2025-02-11-no0040-2381 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート me tooの振り付けの続きをしました。 最近インスタにあげる写真のポーズが 上手になったと褒められるようになったと聞き 私も嬉しいです! これからも引き続き頑張っていきましょう! 続きを読む
「me too①」梅田教室2025-02-11-no0040-2381 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチ、アイソレーションをしたあと 前回のme tooのおさらいをしました。 次に続きます。 続きを読む
「コピーダンス Sexy Zone Purple Rain」大阪梅田教室2025-02-28-no0208-26 74 公開日:2025年2月28日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです☺️ 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️✨ まずは、ストレッチを行い […] 続きを読む
「アイソレーションと身体 能力アップ」京橋教室2025-02-11-no0040- 2632 公開日:2025年2月28日 はらまき先生のレッスンノート ストレッチをした後足の指の使い方や膝の使い方などを練習しながら軸作り。 身体能力をアップさせていきます。 そのあとアイソレーションを丁寧に練習。 踊れて体育も得意になれるように これからも頑張っていきましょう! 続きを読む
「HIPHOPレッスン Official髭男Dism SameBlue」大阪梅田教室2025-02-28-no0 208-2560 公開日:2025年2月28日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです☺️ 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙏✨ レッスンの流れは、普段どうりストレッチ→アイソレーション→振り付け と […] 続きを読む
「本日のレッスン2」渋谷教室 2025-02-28-no0222-2668 公開日:2025年2月28日 MIZUHO先生のレッスンノート 残りの1時間でBLACKPINKのBOOMBAYAHのサビを踊りました。次回もよろしくお願いいたします。 続きを読む
「本日のレッスン1」渋谷教室 2025-02-28-no0222-2668 公開日:2025年2月28日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです。 レッスンお疲れ様でした。 ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレーション、リズムトレーニングを丁寧に行いました。 続きを読む
「Jazzレッスン Fallin’ Out キーシャ•コール」大阪梅田教室202 5-02-28-no0208-2541 公開日:2025年2月28日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙏✨ まずはしっかりとストレッチで体を伸ばしてから、振り付けに入りました。 1ヶ月に渡り、 […] 続きを読む
「TWS Last festival」札幌教室2025-2-28-no0151-2023 公開日:2025年2月28日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日でサビ部分の振り落としが終わりました!! 振りを進めた部分で少し苦戦が見られ体幹を使う振り付けと足をパカパカさせる振り付けに苦戦がみられたのでお家でたくさん練習していただけたらと思いま […] 続きを読む
「KPOPレッスン StrayKids DOMINO」大阪梅田教室2025-02-28-no0208-2573 公開日:2025年2月28日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🙏✨ まずはストレッチをしてから、振り付けに入りました。 1ヶ月に渡り練習をしてきました、 […] 続きを読む
「本日のKPOPレッスン」大阪心斎橋教室2025-02-28-no0208-2645 公開日:2025年2月28日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😊 本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 次回よろしくお願いいたします🙇♀️✨ 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教 室2025-2-3no0219-2521 公開日:2025年2月28日 りん先生のレッスンノート こんにちわ!本日のレッスンはお休みになりました! KPOPカバーをやる予定でした🙇♀️ また次回宜しくお願いいたします✨ iPhoneから送信 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教 室2025-2-1no0219-2673 公開日:2025年2月28日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! 本日のレッスンお休みになりました🙇♀️ アイドルダンスをやる予定でした! まだ次回宜しくお願いいたします✨ iPhoneから送信 続きを読む
「本日のレッスン」2025-2-16no0219-2673 公開日:2025年2月28日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! 本日のレッスンはお休みになりました! アイドルダンスをやる予定でした✨ また宜しくお願いいたします🙇♀️ iPhoneから送信 続きを読む
「コンテンポラリージャズ・新曲①」池袋教室2025-2-28- no0050-1579 公開日:2025年2月28日 yu-ki先生のレッスンノート こんばんは!講師のyu-kiです! ここのところあったかくて嬉しいですね🌸 今日から新しい曲に着手です! 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・アップ ・振付 今回の振付は流れをすごく大切 […] 続きを読む
「girls hiphop」札幌教室2025-2-28-no0151-2619 公開日:2025年2月28日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 先ほどのノートに続きます!! 2時間目は新しい部分の振り付けを行いました!! 振りに苦戦は見られず、0.75からだんだんと速度もあげていきレッスンの最後には原曲で踊ることもできました!! […] 続きを読む
「girls hiphop」札幌教室2025-2-28-no0151-2619 公開日:2025年2月28日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で2時間続きのレッスンを行いました!! 振り付けは前回の続きを行いました☺︎ ストレッチ→筋トレ→復習 という流れで1時間目は終わりました。 普段から筋トレも […] 続きを読む
「軌道を綺麗に癖なく」渋 谷教室2025-02-28-no0179-2577 公開日:2025年2月28日 otoha先生のレッスンノート 肩と首がこわばってゆったりな曲も固く苦しく見えてしまうので、もっとリラックスしましょう。ヒットはもっと強く打てるように意識するのと、他の筋肉まで力が入らないように意識してみてください。また、リズムを感じる・ノることが大 […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-28-no0159-2353 公開日:2025年2月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 本日はオーディションの対策をさせていただき、 振付がしっかり入りよかったです。 カウントが甘くならないように しっかり […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-28-no0159-2462 公開日:2025年2月28日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 本日も歌振りをメインにサポートさせていただき、 つま先のパートや上半身、 表現、とても良くなりました。 あとはそちら遅 […] 続きを読む
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-02-26-no0214-2140 」 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日のHIPHOPクラス! 本日も振り付けメインで進めるため、ストレッチを行ったのち、すぐ振り付けに入りました! 基礎のステップからなるリズムの入れ方がまだ慣れておらずそこに苦戦しがちですが、とても良くなっていってま […] 続きを読む
「KPOPクラス 新宿教室2025-02-25-no0214-2693 」 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日はKPOPクラス!! ストレッチ、アイソレ、リズトレ行ったのち BIGBANGさんの振り付けを行っていきました!!✨ 以前からまた練習を重ねていたそうでもっと良くなってて2回目で音に乗れて踊れていました […] 続きを読む
「HIPHOPクラス 池袋教室2025-02-24-no0214-2559 」 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日のHIPHOPクラス!✨ 本日は2時間!!1時間目は! ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングをみっちり1時間行いました!!✨もともととても上手い方なのでスムーズにかつもっと磨きをかけて […] 続きを読む
「HIPHOPクラス 池袋教室2025-02-24-no0214-2559 」 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日のHIPHOPクラス!✨ 本日は2時間!!2時間目は! 本日は振り付けではなく!ステップの種類を増やしていくためHIPHOPのステップをメインにやっていきました! 飲み込みがとにかくはやくたくさんのステ […] 続きを読む
ステップ!秋葉原教室2025-2-28-no0042-2407 公開日:2025年2月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました! 今日は新しいステップをやってみましたね! ダウンのリズムが重要ですよ^ […] 続きを読む
AwA AwA③!渋谷教室2025-2-28-no0042-1867 公開日:2025年2月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのAwA AwAの振付をレクチャーしました! 今日はサビとBメロ後半をやってみましたね!音をしっかりと聞いて踊りましょう^ ^ 続きを読む
アイソレーション!渋谷教室2025-2-28-no0042-2335 公開日:2025年2月28日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました! 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね!慣れてきたら動かし方を少しずつ変えてみましょう^ ^ 続きを読む
「breakinクラス 渋谷教室2025–02-22-no0214-2605」 更新日:2025年3月11日 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日のブレイキンクラス!本日は2時間!! 2時間目は、基礎をやったあとということでリズムを意識して、大きくかつステップのバリエーションを増やしていく練習をみっちり行いました!!🔥 まだまだ苦戦している […] 続きを読む
「breakinクラス 渋谷教室2025–02-22-no0214-2605」 更新日:2025年3月11日 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日のブレイキンクラス!本日は2時間!! 1時間目は!ストレッチ、アイソレ、リズムこの基礎をとことんやっていきました! アイソレも良くなっていたので、3つから6つのアイソレに増やしたり動かせる箇所をとことん増やして基礎を […] 続きを読む
「KPOPクラス 新宿教室2025-02-18-no0214-2693 」 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日はKPOPクラス!! 本日からストレッチ、アイソレ、リズトレ行ったのち BIGBANGさんの振り付けを行っていきました!!✨ キャッチーな振り付けでしたがHIPHOPの要素が多く苦戦するかと思いきや、や […] 続きを読む
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-02-15-no0214-2563 」 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日のHIPHOPクラス!! 以前からやっていたツキヨミの振り付け、リズムトレーニングをやっていきました!! 本日が最後のレッスンとなってしまいましたがとても自分のなかでもいい経験となりました。 本当に自分のレッスンを受 […] 続きを読む
「KPOPクラス 新宿教室2025-02-13-no0214-2693 」 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日はKPOPクラス!! 入会されてから1発目ということで本日は基礎をメインに行っていきました!体験の時からとても飲み込みが早い方で期待していたのですが、自主練もされていたそうでよりいっそう成長しておりました!! と […] 続きを読む
「Whiplashレッスン➁」 新宿教室 2025-2-19-no0164-2502 公開日:2025年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! サビの踊り込みをしました! 後半は細かい振付が続くのでキレ重視でシャープに踊れると更に良いです✨ またブラッシュアップしていきましょう! ありがとうございました! 続きを読む
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-02-11-no0214-2563 」 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日のHIPHOPクラス!! 以前からやっていたツキヨミの振り付け、リズムトレーニングを主に行いました!! 最初は全くできなかったところが今日で音に乗せて踊れるまでいきました!!とても成長がすごいです🔥 […] 続きを読む
「Whiplashレッスン」 新宿教室 2025-2-19-no0164-2502 公開日:2025年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/19 順番前後すみません。 生徒様リクエストでWhiplashを行いました! サビ最初の振付からしっかりニュアンス掴んでいただき、身体のラインまで意識しながら踊ることができました! 後半に続く 続きを読む
「KPOPクラス 柏教室2025-02-09-no0214」 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日は体験のKPOPクラス!✨ 初めての柏でのクラスになります!以前にレッスンを受けたことある方で、とても飲み込みが早いかたでした!✨ これからに期待です!これからよろしくお願い致します! […] 続きを読む
「Hot&Cold」札幌教室2025-2-28-no0151-2459 公開日:2025年2月28日 Miku先生のレッスンノート こんにちは!!Mikuです!! 本日は前回の続きを行いました!! 前から期間が少し空いたので復習から始め残りの振り落としを行いました!! 生徒様が望んでいた部分までの振り落としもおわり0.8の速度で何度も練習を行いました […] 続きを読む
「breakinクラス 渋谷教室2025–02-01-no0214-2605」 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日のブレイキンクラス! 今月一発目の本日もストレッチからのアイソレを行なったのち、リズムトレーニングと、早い音に乗った時の大きく踊る癖をつけるための練習をみっちり行いました!! 本日もお疲れ様でした!! 続きを読む
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-04-no0214-2585」 公開日:2025年2月28日 HINATA先生のレッスンノート 本日は2時間レッスンでした! 2時間目では、ステップの練習を行いつつ、そこにリズムを取り入れてリズムを感じつつダンスを踊れるようにする練習をやっていきました!本日はお疲れ様でした!✨ 続きを読む
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2025-2-28-no0019-1428 公開日:2025年2月28日 JIN先生のレッスンノート こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-02-28-no0231-2681 公開日:2025年2月28日 SHIHO先生のレッスンノート 本日もありがとうございました♪ ラスト「Walkin on water」でした! アドバイスや指摘はすぐに反映できており、 また、自身が納得するまで練習し続けており 本当に素晴らしかったです❤️ […] 続きを読む
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2025-02-28no0064-1856 公開日:2025年2月28日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした! アップ、アイソレーション、リズムトレーニングを 行ってから練習したい動きを一つずつゆっくりやりました。 疑問がだいぶ解消されたようで良かったです! 引き […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」渋谷park 2025-02-28-no0225-2711 公開日:2025年2月28日 age蝶先生のレッスンノート 本日のコピーダンスレッスンはお休みとなりました。 本日やる予定だった内容 ・アイソレ首、胸を中心的に ・BE:FIRSTさんの 「Sailing」「Mainstream」 のどちらかのサビのコピーダンス ・「Sailin […] 続きを読む
「カモンネオジパング」池 袋教室2025-2-28no0219-2523 公開日:2025年2月28日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! 本日もレッスン有難う御座いました✨ 今回はgirls2のカモンネオジパングを行なっていきました! 手の動線を細かく練習していきました!速い振り付けですが頑張っていきましょう❤ […] 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教 室2025-2-27no0219-2575 公開日:2025年2月28日 りん先生のレッスンノート こんにちわ! 本日のレッスンはお休みになりました! hip-hop基礎をやる予定でした✨ まだ次回宜しくお願いいたします😊 iPhoneから送信 続きを読む
「every moment with you」新宿教室2025-2-27no0219-2521 公開日:2025年2月28日 りん先生のレッスンノート こんにちわ✨ 本日もレッスン有難う御座いました! 振りの細かい部分を修正しながらレッスンを行なっていきました! 全体の動きまとまりがでてきてNICEだったので、後は手の動線や曲げ伸ばしをハッキリやっていきま […] 続きを読む
「チャールストーン」新宿 教室2025-2-27no0219-2581 公開日:2025年2月28日 りん先生のレッスンノート こんにちわ✨ 本日はアイソレやダウンやアップのリズムキープを練習していき、最後にチャールストーンの応用ステップを練習していきました! 少し脳トレでしたが前回練習した時に比べて足がナチュラルに動かすことができ […] 続きを読む
「drop」池袋教室2025-2-26no0219-2523 公開日:2025年2月28日 りん先生のレッスンノート こんにちわ🫶🏼 本日はラストdropを行いました! 途中でシンメになる部分が多く、頭が混乱しましたが最初のレッスンと比べ、足のステップがとても上達していました🙆Ȁ […] 続きを読む
「ウォーキングレッ スン」渋谷教室202 5-02-28 no 0048 1828 公開日:2025年2月28日 AYA先生のレッスンノート 本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション 続きを読む
「ウォーキングレッ スン」渋谷教室202 5-02-28 no 0048 1828 公開日:2025年2月28日 AYA先生のレッスンノート 本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション 続きを読む
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 5-02-28 no 0048 1459 公開日:2025年2月28日 AYA先生のレッスンノート 本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション 続きを読む
赤坂教室2025-2-27-no0209-2487 公開日:2025年2月28日 yamato先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講になりました。 次回のレッスンお待ちしています! iPhoneから送信 続きを読む
赤坂教室2025-2-26-no0209-2487 公開日:2025年2月28日 yamato先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講になりました。 次回のレッスンお待ちしています! iPhoneから送信 続きを読む
「体はポカポカ」神戸元町教室2025-02-08-no0053-2098 公開日:2025年2月28日 yuutin先生のレッスンノート 2コマ目は振り付けをメインに進めています。 振り付け ↓ クールダウン まずはサビまでを仕上げていきます。 フロアの動きの残りを伝えました。 フロアからの立ち上がり、足を立ててから順番に体重をかけて起き上がっていきます。 […] 続きを読む
「しっかり受け取れている」神戸元町教室2025-02-08-no0053-2098 公開日:2025年2月28日 yuutin先生のレッスンノート 今月は2コマ連続レッスンです。 この2時間で一気に進めていきます。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り確認 基礎はいつも行っているものをおこなっています。 画面越しで確認できない部分や伝えに […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2025-02-08-no0053-2044 公開日:2025年2月28日 yuutin先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 この日の振り付けから少し細かい振り付けが出てくる予定だったので振り付け時間を長めに、入念に行う予定でした。次回は持ち越します。 続きを読む
「スリーステップに挑戦」神戸元町教室2025-02-08-no0053-2097 公開日:2025年2月28日 yuutin先生のレッスンノート 本日も前回の続きを行っております。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 少しずつ、筋力や柔軟力がついてきているように思います。横から見ると開脚前屈も少しずつ股関節が回って来ているように思 […] 続きを読む
「大きな気づき」神戸元町教室2025-02-05-no0053-2493 公開日:2025年2月28日 yuutin先生のレッスンノート 本日も前回の続きを行っております。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ ウェーブ練習 ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け ハンドウェーブがだいぶ慣れてきたので右から左へのオーソドックスなウェーブではなく、指先から肩へ […] 続きを読む
「振り付けらしく」神戸元町教室2025-02-01-no0053-2097 公開日:2025年2月28日 yuutin先生のレッスンノート 本日は前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け 開脚のストレッチを行いやすくするため、背中部分の筋力アップ、柔軟力アップを行っています。 骨盤を立てる力が少なくまだ […] 続きを読む
『SEVENTEENコピーダンス』渋谷教 室2024-2-28-no0025-1847 公開日:2025年2月28日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
BTS micdropでダンス!新宿スタジ オ2025-02-28-0034-1266 公開日:2025年2月28日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました! 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 続きを読む
「気まぐれプリンセスレッスン」 新宿教室 2025-2-28-no0164-1954 公開日:2025年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/28 生徒様リクエストでモーニング娘。さんの気まぐれプリンセスを行いました! 振りはシンプルなものが多いですが、ダウンアップがたくさん使われているのでビートに乗りながらはっきり踊れるように研究していきましょう! あり […] 続きを読む
「Whiplashレッスン」 池袋教室 2025-2-27-no0164-2474 公開日:2025年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/27 Whiplash フル 残り少し振りを入れてフルで踊り込みました🔥 ニュアンスの部分をしっかり研究してきてくれたのでこの曲の雰囲気を上手く掴んで踊れていました✨ とてもよかったです […] 続きを読む
「バネのように」京都河原町教室2025-02-24-no0053-2503 公開日:2025年2月28日 yuutin先生のレッスンノート 本日も前回の続きを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け リズムトレーニングでは速いテンポで挑戦しています。速いテンポで行う際、徐々にずれていってしまうことがあります。特に […] 続きを読む
「BODYレッスン」 渋谷教室 2025-2-26-no0164-2001 公開日:2025年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/26 BODY 振り完しました! やっぱり笑っちゃうくらい曲が早いのですが😂0.8倍速から徐々に原曲の速さに戻して踊り込みました🔥 前半の振付部分はだんだん良くなっています! 止めと抜 […] 続きを読む
「Whiplashレッスン」 赤坂教室 2025-2-26-no0164-2100 公開日:2025年2月28日 なーこ先生のレッスンノート 2/26 Whiplash ラスト 振り完しました! 細かい振りと音取りが多かったと思いますが以前よりも丁寧に踊れているようになっています! 最後時間が余ったので新しくIVEさんのRABEL HEARTを行いました!こち […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-2-27-0167-2262 公開日:2025年2月28日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今日はニュージャックスウィングというステップをやりました! 最初はステップを軽く踏んだりアップダウンが難しかったりしますがその中で16ビートを刻めていたのが良 […] 続きを読む
「 strategyのコピーダンス⑤」京 都出町柳教室2025-02-27-no0111-1995 公開日:2025年2月28日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、 TWICE “strategy” 生徒さんのご都合でお休みでした。 また次回引き続きこの曲進んでいってあと2回で終わりそうです。 ○ス […] 続きを読む