「シアターダンス」新宿教 室2025-2-22-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 以前よりフロアーのムーブが良くなったので、その調子で鍛えていきましょう。 引き続き今回の振付のキャラクターや表現にフォーカスしつつ、しっかりと […]
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「KPOP」新宿教室2025-2-22-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、を行いました。 コントラクションや、ウェーブ素敵になりました。 引き続きこの調子でしっかりと背中との動 […]
「基礎ステップコンビネーション」池袋教室 2024-2-22-no0175-2245
- 公開日：
筋トレの後、基礎リズムワークをして 今まで練習したステップを入れたコンビネーションに挑戦! 膝の使い方と動きを覚えるのが上手になりましたー! 今までで一番長く繋げてダンスが「形」になってきましたね!! また挑戦してほしい […]
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-02-22-no0178-2596
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前乗りをメインにした振り付けを行いました✨️ 鏡だけ見るのではなく､顔の向きも含めて意識して練習してみてください！
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-02-22-no0178-2595
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前乗りメインにした振り付けを行いました✨️ 膝を曲げて体全体でリズムに乗れるよう練習してみてください☘️
「初レッスン」新宿教室 2025-02-22-no0220-2696
- 公開日：
初レッスンお疲れ様でした！！ 本日は、最初のレッスンでしたので 受講の目的をお伺いし、今後の進行予定をすり合わせながら目標を立てました☺️ 目的はダンスのパフォーマンスを上げるための 基礎練習 […]
『振り付け』浦和教室2025-02-22-no0178- 2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 全回よりも自信を持って踊る事ができていました✨️ ソロも自分なりに踊っていてかっこよかったです！
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-02-22-no0106-1024
- 公開日：
後半の1時間では、ゆったりな曲でジャズコンテを進めていくよていでした✨ 普段聞かない曲に触れる機会にもなりますし、また次回お待ちしていますね〜！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-02-22-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間レッスンを渋谷で行う予定でした！ 今日もまたとても寒く、レッスンに限らず、じっくりストレッチと体を温めると良いですね✨ 怪我防止も大事ですので、踊るだけでなく身体を整えることもポイントですね！
「ジャズコンテ」新宿教室2025-02-22-no0106-2479
- 公開日：
今日は1時間、新宿でレッスンをしていきました！ ゆったりのジャズでしたが、カウントというよりは歌詞に合わせる動きが多かったですね🎧 たくさん音を聴きながら最後まで素敵な踊りになりました！
｢ヒロイン育成計画ラスト ！｣ 横浜教室 2025-02-22-no0191-2261
- 公開日：
2時間目はヒロイン育成計画をやりました。 何度も回数を重ねているからかとても踊れるようになりました！ 最初は思い出す為にゆっくりのテンポで練習して、 1人で踊って、 速いテンポで練習して、 1人で踊って、、、 と沢山踊り […]
｢リズムゲーム｣ 横浜教 室 2025-02-22-no0191-2261
- 公開日：
本日もありがとうございました！ 今回もご希望に沿って2時間続けてのレッスンでした！ 最初の時間はストレッチとリズムゲームをしました！ 好きな曲を聞いて簡単なステップから少しややこしいステップまでをその曲に合わせて踊ってみ […]
｢新しい振り付け｣ 横浜 教室 2025-2-22-no0191-2420
- 公開日：
本日もありがとうございました。 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③新しい振り付け を行いました。 新しい振り付けは普段あまり聴いていないという邦楽にチャレンジしました！！ いつもは好きな洋楽で振り付けを行っていたのですが […]
「 shut downのコピーダンス④」 京都河原町教室2025-02-22-no0111-2204
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BLACKPINK ” shut down ” 前回の続きから。 復習必要なさそうだったのですぐ振り付けへ！ 細 […]
「ジャズダンス中級・フロア多め」池袋教室2025-2-22no0050- 1379
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日から新しい曲になりました✨ フロア多めで流れが止まらないので見た目より速く感じるかも😂 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレ […]
【ダンス基礎】西日暮里教 室2025-02-22-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした！ アップ、アイソレーション、リズムトレーニングを ゆっくり行った後にランニングマンを練習しました！ 一見複雑で難しそうに見えますが 意識するポイントも割と […]
光-HIKARI-④！秋葉原教室2025-2-22-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこいの光-HIKARI-という曲の振付の続きをやってみました！今日で振付は完成ですね！次回は頭から通してやってみましょう^ ^
Dynamite④！新宿教室2025-2-22-no0042-2485
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのDynamiteの振付をレクチャーをしました！ 今日は1番Aメロをやってみましたね！次回も続きをしてみましょう^ ^
HipHop浦和教室2025-2-15-0223-2682
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです！ 今日はATEEZのBouncy-K-Hot Chillipeppersという曲で踊りました。アップテンポで少し難しかったですが、ついていけていました⭕️ 次回も引き […]
Run BTS14！渋谷教室2025-2-22-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのRun BTSという曲の振付をレクチャーしました！ 今日は1番の振付を全部復習しましたね！細かい動きも意識して踊ってみましょう^ ^
Vogue！渋谷教室2025-2-22-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は新しい振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
ポップコーン！新宿御苑教室2025-2-21-no0042-2446
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はポップコーンというステップをやってみましたね！まずは足の形を覚えまし […]
アイソレーション！渋谷教室2025-2-21-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！少しずつバリエーションを増やしていきましょう^ ^
サイドステップ！六本木教室2025-2-20-no0042-2669
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！ 今日はアイソレーションとアップのリズムトレーニングをやってみましたね！次回もまた別の動きをやってみましょう！
はじめてのヒップホップダンス！本八幡スタジオ2025-02-22-0 034-2612
- 公開日：
基礎を行ったあとは ダウンアップの基礎を行いました。 足をあげたりなにか応用を取り入れるとどうしても上半身下半身どちらかに偏ってしまうのでどこを意識するかでどちらも連動させられるようにとアドバイスしました。
APTでダンス！ダンス本八幡 スタジオ2025-02-22-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったあとは ブラックピンクのロゼとブルーノマーズのコラボのATPという曲でのロックンロールソングでダンス！をやる予定でしたがおやすみでした。次回は かろやかに回ったりするのが難しいですがそこを何回も膝を曲げた […]
APTでダンス！ダンス本八幡 スタジオ2025-02-08-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったあとは ブラックピンクのロゼとブルーノマーズのコラボのATPという曲でのロックンロールソングでダンス！をやる予定でしたがおやすみでした。次回は かろやかに回ったりするのが難しいですがそこを何回も膝を曲げた […]
『POP』新宿教室2025-02-22-no0178-2578
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はPOPとリズムトレーニングを合わせた振り付けを行いました✨️リズムに乗りながら、ヒットを打てるように練習してみてください！
「本日のダンスレッスン」 新宿教室 2025-02-22-no0217-2636
- 公開日：
お疲れ様です！本日のレッスンは、お休みでした。 レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けを行う予定でした。 次回にまたお願いいたします！
「コピーダンス」 代々木 教室 2025-02-22-no0217-2553
- 公開日：
お疲れ様です！本日からビビデバを仕上げていく作業に入りました。 レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けで行いました。 修正していったところを、引き続き保って次回も仕上げていきましょう！
フェッテ横浜教室2025-2-21-no0230-2686
- 公開日：
こんにちは！ののはです。 本日から新たにレッスンスタートしました！体づくりをしてから、フェッテの練習をしました。ターンに必要な体幹やバランス感覚、またターンの時に意識することなどを伝えて練習していきました。だんだん感覚を […]
『LOCK』新宿教室2025-02-22-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回行った振り付けを曲で行いました✨️ 早くて細かい振り付けですが止めるところを意識して練習してみてください☘️
「NEW WORLDレッスン」 池袋教室 2025-2-16-no0164-2087
- 公開日：
2/16 NEW WORLDラスト 長いことやってきたこの振りもついにラストを迎えました！ 初めてフル尺の振付に挑戦しましたが、集中力を切らさずに頑張ってくれました！！✨ アドバイスしたことも意識しながら踊 […]
「HIPHOP基礎レッスン」 池袋教室 2025-2-16-no0164-1978
- 公開日：
2/16 この日もHIPHOP基礎練頑張りました！ クラブステップはマスターしてきたように感じます！ ダウンやアップのリズムをつけながら丁寧にステップを踏むことができました！ 徐々に新しくできるようになったステップが増え […]
「NEW KAWAIIレッスン」 神田教室 2025-2-16-no0164-2551
- 公開日：
2/16 NEW KAWAII 続き サビ〜アウトロ部分まで確認していきました！ 重心が難しい振付が多いのですが、可愛く見える角度を一緒に研究しながら進めました🌼 徐々に完成度が上がってきたような気がして […]
「Whiplashレッスン」 赤坂教室 2025-2-14-no0164-2100
- 公開日：
2/14 この日から新しくaespaさんのWhiplashを行いました⚡️ サビが長い振付ですが、振り覚えが早くかなり進みました！振付最初の角度がとても重要なのでかっこよく見える形を研究してい […]
「3Dレッスン」 新宿教室 2025-2-13-no0164-1944
- 公開日：
1/13 3D続き 前回の続きを行いました！ 時間が経ってしまったにも関わらずしっかり復習できていて流石でした！ 課題である腕をしっかり伸ばすこと、大きく踊ることも意識できていました◎ ありがとうございました！
「リラックス」上野教室2025-02-22-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインで進めました。 前回の復習＋サビを振り入れしました。 アイソレの部分は身体が固まりすぎないようリラックスして動かしていきましょう。 早い […]
「基礎のアップ」上野教室2025-02-22-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進めました。 アイソレのウェーブは滑らかさと繋ぎを意識して練習しました。間の繋ぎを切らさないよ […]
「HOUSE基礎」新宿教室 2024-2-22no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの入りのルーティンについてレッスンしました。 フロアルーティーンの流れが綺麗になっており、ある程度スムーズに動けるようになってます！ 本日やったフリー […]
misamoでダンス！本八幡スタジ オ2025-02-22-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
misamoでダンス！本八幡スタジ オ2025-02-15-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
misamoでダンス！本八幡スタジ オ2025-02-22-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは twiceの三人グループmisamoというグループの newlockでダンス！ かわいらしさのなかにもセクシーでかっこいい要素もあるので細い動き部分をレクチャーしました。
「J-POP③」渋谷教室2025-2-22-no0020-1726
- 公開日：
サビはしっかりマスター出来たので今週は続きの振りに挑戦です。生徒さんの苦手なリズムだったようで練習にピッタリでした。次回もテクニックに磨きをかけましょう。
「girls」渋谷2024-02-17-no0163-2281
- 公開日：
ないすでした☺︎ 次回はまた復習をしてから 進めていきます。 今日やった身体の使い方がまず大事なので 手の使い方は余裕ができたら 付け足してみて下さい。 また復習をしてから進めていきます☺︎
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-21-no0159-2353
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 ストレッチなどとても良くなったので、 引き続き柔軟性、インナーのトレーニングを続けてサポートします。 シェネやピルエ […]
「KPOP」池袋教室2025-2-21-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、を行いました。 本日も振付のパートを多く行い、 サビまで到達できたので、とても良いです。引き続きこちら […]
「LOVE, MONEY, FAME(1番)」渋谷教室2024-2-21-no0170-2 282
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、振り付けを レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2.SEVENTEENさん,DJ Khale […]
キッズレッスン！六本木教 室2024-02-21-no0102-1895
- 公開日：
本日も引き続きステップを 練習しました！ 以前行ったステップは完全に覚えていて 素敵だったので新しいステップも 取り入れて練習しました！ また来月もよろしくお願いします☺︎ しゅか💤
IVE🤍池袋教室2024-02-21-no0102-1911
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは IVEさんのRABEL HEARTを行いました！ とてもサビが長い楽曲でしたが 一瞬で覚えていて驚きました🫢 少し構成もつけて実践して見ました＾＾ また次回もよろしくお願い […]
カバーダンス！神田教室2024-02-2 1-no0102-1814
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 GIANTとGod_i 2曲を行いました！ giantは回を重ねるごとにとても 良くなっているので今後も復習を 続けていきましょう！ God_iは、曲調がかわるところまで 進めました＾＾ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ペースオントップ2025-2-21-no0019-1248
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒップホップ […]
「GGUM サビ」 渋谷教室2024-2-18-no0170-2386
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けをレッスンさせていただきました。 1.YEONJUNさんのGGUM(サビ) [生徒様のグッドポイント] 1.振り付けでは、 アイソレを使い分けたり、 […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジ オ2025-02-21-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
1ヶ月での成長 新宿教室2025-2-2 0-no0230-2654
- 公開日：
こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、約1ヶ月練習していたフリのラストに踊りこみをしました。自分の苦手な部分や出来てないと思うところがしっかり明確なのが、自分のことをしっかり見られていてとってもいいなと思いました […]
踊りこみ新宿教室2025-2-20-no0230-2653
- 公開日：
こんにちは！ののはです。 本日は約1ヶ月かけて練習してきたフリのラストレッスンでした。最初は振りを追いかけるので精一杯な感覚だったと思うのですが、最後は長いフリを踊りきっていて成長がすごいなと感じました！！次から新しい振 […]
「 strategyのコピーダンス③」京 都出町柳教室2025-02-20-no0111-1995
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、 TWICE “strategy” サビからやっていきました。 足をすくって体の向き替えながらその足で後ろに蹴る動きが軸がブレちゃって、 […]
｢お試しレッスン🤔💭｣ 札幌教室2025-2-20-no0210
- 公開日：
お試しレッスンありがとうございました！ 元々HIPHOPをやっていたということで、ストレッチをして早速振りをやりました💃 振りを覚えるのがとても速くて、8×8もやってしまいました！👏&#x […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-20-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 本日のようにしっかりとアイソレーションを入れながら踊れていたのでその調子です。 色々なアドバイスをしっかりと守ってく […]
「本日のレッスン」新宿教 室2025-2-20no0219-2521
- 公開日：
こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました！ KPOPカバーをやる予定でした✨ また次回宜しくお願いいたします😊 iPhoneから送信
「本日のレッスン」新宿教 室2025-2-20no0219-2575
- 公開日：
こんにちわ！ 本日のレッスンはお休みになりました！hip-hop基礎をやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします😊✨ iPhoneから送信
「drop」池袋教室2025-2-19no0219-2523
- 公開日：
こんにちわ✨ 本日もレッスン有難うございました！ 引き続きdropを進めていきました！今回は首の動きが少し難しいパートでした！ またアイソレ並行してやっていきましょう😊 また次回宜しくお願い […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、捻り、 対角線ステップ（2パターン）、downのリズム取り・基礎 ステップ・ side walk、シザーズ、2Step、ルーズレッグ、捻 り+背面パドル、対角線ステップ+背面パドル・コンビネ ーション」渋谷教室2025-2-20no0058-1712
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニングを中心に、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、downのリズム取り・捻り、対角線ステップ（2パターン）・基礎ステップ・ side walk、シザーズ、2S […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-2-20-no0203-2476
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→アイソレーション→振り入れを行いました！ 今回は生徒さんの希望でgirls系のHIPHOPを踊っていきました！ 細かい手の振りやアイソレーションに難しいと感じる部分があったと […]
「House dance基礎・アイソレーション・腰のコントロール3 パターン、胸のアイソレーション2パターン、体幹コント ロール2パターン、体幹トレーニング（前回転）、downの リズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パタ ーン、2Step、ルーズレッグ、ファーマー、ファーマー2Step 、ストンプturn・コンビネーション」渋谷教室2025-2-20no0058 -2457
- 公開日：
Shiba junです 本日も基礎トレーニング・体幹コントロール2パターン、胸のアイソレーション2パターン、体幹（前回転）、downのリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線ステップ1パターン、2Step、ルーズレッグ、フ […]
「基礎レッスン」秋葉原教 室 2025-2-20-no0212-2658
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日もストレッチをした後アイソレーション、リズムトレーニング、ステップの練習をしました！ […]
「股関節ほぐす」池袋教室2025-02-20-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは股関節まわりをほぐすイメージを大切に進めました。 股関節まわりが固まるとパフォーマ […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-20-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付、ピルエットを行いしました。プレパレーションの取り方に気をつけながらピルエットを行っていただくと更に良くなると思いますので、 引き続き […]
DRIP！渋谷教室2024-02-20-no0102-2051
- 公開日：
本日のレッスンでは、 HANAさんのDRIPを使用した オリジナルの振り付けを行いました！ 前回に引き続きHIPHOP要素が多めな 振り付けにしていましたが しっかり取り組んでくださいました☺︎ 来月もよろ […]
アイドルダンス！渋谷教室 2024-02-20-no0102-2016
- 公開日：
本日のアイドルダンスレッスンでは、 引き続き どんな君も を行いました！ 前回からしっかり振り付けを覚えて きてくださっていたので トリートメントをメインに行いました＾＾ 苦手な部分もしっかり 復習していきましょう！ 来 […]
「ガールズ」 新宿教室 2025-02-20-no021 7-2588
- 公開日：
お疲れ様です！本日ラストレッスンの生徒さんでした。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 短い期間でしたが、レッスン毎に成長が見られて嬉しかったです！ ありがとうございました！
「HOUSE基礎」新宿教室 2024-2-20no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、終わりのフリーズのフロアのルーティンについてレッスンしました。 フロア流れが綺麗になっており、ある程度スムーズに動けるようになってます！ 本日やったフリーズ […]
Boy With Luv⑧！秋葉原教室2025-2-19-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのBoy With Luvの踊り込みをしましたね！次回からは新しい振付をやってみましょう！
リズム！六本木教室2025-2-18-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オーディション用の振付のブラッシュアップをしました！ ステップにはしっかりリズムを付けて踊れるようにしましょう！
come again②！新宿教室2025-2-18-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にIS:SUEさんのcome againの振付をやってみましたね […]
アイソレーション！渋谷教室2025-2-14-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションをメインにやっていきましたね！コツコツ地道にやっていきましょう！
ロジャーラビット③！新宿御苑教室2025-2-13-no0042-2446
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日も前回に引き続き、ロジャーラビットというステップをやってみましたね！ […]
ロジャーラビット②！秋葉原教室2025-2-13-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は前回に引き続き、ロジャーラビットというステップをやってみましたね！ […]
｢本日のレッスン1｣渋谷教室 2025-02-19-no0222-2668
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを最初の1時間で丁寧に行いました。 ストレッチ等家でも続けてみてください。
｢お試しレッスン🤔💭｣ 札幌教室2025-2-19-no0210
- 公開日：
お試しレッスンありがとうございました！ HANAのDropを使ってレッスンをしました！ 今回は初めてだったのでダウンの練習から⤵️ 速いテンポでもしっかり膝とお腹を使ってリズムが取れていました […]
「KPOP」新宿教室2025-2-19-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、プリエ、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、を行いました。 アイソレーションの動きやカウントがとても良いです。 振付も前回のパート難しい中、しっかり復習でき […]
「HIP HOP」赤坂教室2025-2-19-no0159-2627
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニング、筋トレ、振付を行いました。 フロアーでのストレッチや肩甲骨の動き、フラットバックやコントラクション、全体的にとても良いので、 引 […]
｢K-POPレッスン👑🚹｣札幌 教室2025-2-19-no0210-2582
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回もBIGBANGのHARU HARUの復習をしました！ 前回で曲の1番全部が完成しましたが、全部通して踊っていなかったので今回全て改めて復習をしました！ 振りを覚えて終わりではなく、細 […]
｢K-POPレッスン👑🚹｣札幌 教室2025-2-19-no0210-2582
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回もBIGBANGのHARU HARUの復習をしました！ 前回で曲の1番全部が完成しましたが、全部通して踊っていなかったので今回全て改めて復習をしました！ 振りを覚えて終わりではなく、細 […]
｢K-POPレッスン👑🚹｣札幌 教室2025-2-19-no0210-2582
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回もBIGBANGのHARU HARUの復習をしました！ 前回で曲の1番全部が完成しましたが、全部通して踊っていなかったので今回全て改めて復習をしました！ 振りを覚えて終わりではなく、細 […]
ステップ西国分寺教室2025-2-19-no0230-2 660
- 公開日：
こんにちは！ののはです。 本日のレッスンでは、腰のアイソレ、ポップコーンというステップの基礎をしました。アイソレはとても上手で首、胸、腰のアイソレをリズムに合わせて出来ていました！！ステップに手が付いてくるとより難しくな […]
「ガールズ」 新宿教室 2025-02-19-no021 7-2675
- 公開日：
お疲れ様です！！本日振り完結しました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 次回はこの振りを仕上げたいとのことなので、もっと磨いていきましょう♪