IVE☺︎渋谷教室2024-02-04-no0102-2201 公開日:2025年2月4日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンでは、 リクエストでIVEさんの新曲を行いました! 私も覚えるのに苦戦してしまうくらい 難しい楽曲でしたが 半分以上覚えてくださりさすがでした! また次回もよろしくお願いします^^ しゅか […] 続きを読む
giant!神田教室2024-02-04-no0102-1814 公開日:2025年2月4日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きgiantを練習しました! 前回からまたたくさん 練習してきてくださったので、 ポイントでしっかり確認を行いました^^ また次回もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
「WAACKレッスン」川崎教室 2024-2-2-n0185-2580 公開日:2025年2月4日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はWAACKレッスンでした! アイソレーションやリズム練習の後 WAACKの基礎練習を行いました! 前回やったことを練習してきてくださっており とても上手になっていました◎ また次回もよろしくお願いいた […] 続きを読む
『RIZEコピーダンス』池袋教 室2024-2-4-no0025-2572 公開日:2025年2月4日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
『マイケルジャクソン』池 袋教室2024-2-4-no0025-1600 公開日:2025年2月4日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-2-4-no0159-2522 公開日:2025年2月4日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 筋トレやストレッチがしっかり成果が出ているので、 とても良いです。 振付も安定してカウントをとれているので その調子です。 次回は新曲を確認させていただき […] 続きを読む
「新しい振付」新宿教室2025-02-0 1-no0105-2589 公開日:2025年2月4日 Wacana先生のレッスンノート ciaraの曲で先週の続きをやりました。 次も続きます! 続きを読む
「tiptap」新宿教室2025-2-3no0219-2602 公開日:2025年2月4日 りん先生のレッスンノート 本日はjazz funkで私が振付したtiptapを使用してレッスンしていきました! 全体的に重心の体重移動がとても細かい振りなので難しく、今日やったポイントを意識しながらまた次回もやっていきましょう❤ […] 続きを読む
ロジャーラビット②!赤坂教室2025-2-3-no0042-2076 公開日:2025年2月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日はロジャーラビットというステップをやってみましたね!足に慣れてきたら応 […] 続きを読む
アイソレーション!赤坂教室2025-2-3-no0042-2076 公開日:2025年2月4日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね!慣れてきたら少しずつ可動域 […] 続きを読む
「KPOPレッスン LE SSERAFIM Smart」大阪天王寺教室2025-02-02-no0208-267 9 公開日:2025年2月4日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😊 本日はレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️✨ まずはストレッチを行いました。 次にア […] 続きを読む
Adios copydance 大宮教室2025-2-3-no0230-2661 公開日:2025年2月3日 ののは先生のレッスンノート こんにちは!ののはです。 本日2回目のレッスンありがとうございました! 今回もリクエストいただき、EVERGLOWのAdiosでcopydanceレッスンをしました。動画を見てきてこられたとのことで、覚えるのが早く、早い […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-3-no0159-1988 公開日:2025年2月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いしました。 筋トレのコアのものの自主練をたくさんしてくださりありがとうございました。 とても成果が出ていました。 更に良くしてい […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-3-no0159-2423 公開日:2025年2月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 新しいジャンルの振付でもしっかりとできているので、 とても良いです。 繋げていく動きをメインに使っていけるようにサポートしますね。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2025-2-3-no0159-2423 公開日:2025年2月3日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いしました。 本番用の動きを主に行い、 リズムもよく取れてきたので、引き続きテンポのキープもしっかりと行っていただくとよくなります。 次回も基礎もサポート […] 続きを読む
『本日のレッスン』大宮教 室2025-02-03-no0178-2116 公開日:2025年2月3日 HIRONO先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。 続きを読む
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-2-3-no0212-2640 公開日:2025年2月3日 Nanaka先生のレッスンノート こんにちは!ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れで「Tinashe」の「Nasty」で振り入れしましたᾧ […] 続きを読む
「 シンデレラガール のコピーダンス③」京都河原町教室 2025-02-03-no0111-2273 公開日:2025年2月3日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、King & Prince “シンデレラガール” 続きから。 サビの最後と間奏の最初をやりました。 前回の最後と今回の最初の動き […] 続きを読む
「 strategyのコピーダンス②」京 都出町柳教室2025-02-03-no0111-1995 公開日:2025年2月3日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、 TWICE “strategy” 前回の続きからサビの前まで。 ソロが4人続く振り付けなので、1人でやると繋ぎがバタバタしますが […] 続きを読む
セブチのクラップでヒップホップの に挑戦!本八幡スタ ジオ2025-02-03-0034-1937 公開日:2025年2月3日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは セブチのクラップでヒップホップの動きに挑戦 足を曲げる際にからだをしっかり使うこと上半身を動かすことをアドバイスしました 続きを読む
『Anthem』大宮教室2025-02-03-no0178-2427 公開日:2025年2月3日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 前回の部分はリズムに乗って踊ることが出来ていました✨️慣れるまでたくさん踊ってみてください! 続きを読む
「BODYレッスン」 渋谷教室 2025-2-3-no0164-2001 公開日:2025年2月3日 なーこ先生のレッスンノート 2/3 この日のレッスンはお休みになりました。またよろしくお願いいたします。 続きを読む
「Supernaturalレッスン」 池袋教室 2025-2-2-no0164-2625 公開日:2025年2月3日 なーこ先生のレッスンノート 2/2 Supernaturalレッスン続き 前回の範囲をしっかり復習してきてくださいました! この日入れた振付もステップがたくさん入っています! 振りと振りの繋ぎをしっかり意識して、すぐに次の振付に入ることが理想です& […] 続きを読む
「HIPHOP」渋谷教室2025-02-03-no0231-2670 公開日:2025年2月3日 SHIHO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした♪ 本日はアイソレーション(首、肩)とリズムトレーニング(ダウン、アップ)で基礎練習をした後、基礎を取り入れた簡単な振り付けを行いました! 集中しながらも楽しそうに踊る姿がとっても素敵でした! 次回 […] 続きを読む
「コピーダンス続き」浦和 教室 2025-1-29-no0221-2623 公開日:2025年2月3日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした! 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けまとめの順で進みました。 振り付けは前回に引き続きNEW LOOKのコピーダンスを仕上げました […] 続きを読む
「コピーダンス続き」浦和 教室 2025-1-15-no0221-2623 公開日:2025年2月3日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした! 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付け後半の順で進みました。 振り付けは前回に引き続きNEW LOOKのコピーダンスを最後までやりました […] 続きを読む
「hip-hop」渋谷教室2025-2-2no0219-2629 公開日:2025年2月3日 りん先生のレッスンノート レッスン有難うごさいました❤️🔥 本日はhip-hopのダウンとアップでリズムキープしながら足を派生させてステップ練習していきました!また次回も宜しくお願いいた […] 続きを読む
「hip-hop」渋谷教室2025-2-2no0219-2630 公開日:2025年2月3日 りん先生のレッスンノート レッスン有難うごさいました❤️🔥 本日はhip-hopのダウンとアップでリズムキープしながら足を派生させてステップ練習していきました!また次回も宜しくお願いいた […] 続きを読む
「hip-hop」渋谷教室2025-2-2no0219-2648 公開日:2025年2月3日 りん先生のレッスンノート こんにちわ✨ 本日も通常通りアイソレーションを細かくやった後に胸と腰の連動の練習をやっていきました😊 また次回も宜しくお願いいたします🙇♀ […] 続きを読む
「レッスン内容の概要を記入」渋谷教室2025-1-25-0216-2644 公開日:2025年2月3日 愛利寿先生のレッスンノート 本日のレッスンは、ストレッチを長めにして柔軟性を確認し、その後振り付けに移りました。 レッスン希望に書かれていたテイストのダンスが踊れるようになることを目標に、先週の続きの振り付けで 柔らかい動きと細かい音取りが練習でき […] 続きを読む
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-2- 2-no0213-2530 公開日:2025年2月2日 りな先生のレッスンノート 今回は、2時間連続で後半も同じくちゃんみなさんの美人のオリジナルの振り付けを練習しました。腰のアイソレーションを使う振り付けがあってクリアに動かせるように練習しました。 続きを読む
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-2- 2-no0213-2530 公開日:2025年2月2日 りな先生のレッスンノート 今回は、ちゃんみなさんの美人という曲でオリジナルの振り付けを練習しました。 歌詞に合わせた雰囲気を出せるように練習しました。 続きを読む
「HIP HOP」新宿教室2025-2-2-no0159-2624 公開日:2025年2月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 前回のシャッフルとても良かったので引き続きこちらもやっていきましょう。 上半身のリズム取りもとても良いです。 振付も […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-2-no0159-2463 公開日:2025年2月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、とても良くできていました。 振付自体の安定感、 表現力とても良いので次回もこちらの続きをやってみましょう。 シアターのステップやプリエも次回サポートします […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2025-2-2-no0159-2463 公開日:2025年2月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いしました。 前回よりアイソレーションが安定し、 少しづつ、柔軟性も良くなっています。 次回も多くのリズムトレーニングもやっていきましょう。 続きを読む
「HIP HOP」秋葉原教室2025-2-2-no0159-2046 公開日:2025年2月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 とてもリズムの取り方良かったです。 前回のパートの続きを行い、 ステップ自体の安定感なども今回は1番良かったです。 引き続きバリエーションを加えながらサポート致し […] 続きを読む
「コンテンポラリー」秋葉 原教室2025-2-2-no0159-2428 公開日:2025年2月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回は前回の振付を復習の上で今回のパートを振付しました。 表現力やコントラストとても良いです。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「コンテンポラリー」秋葉 原教室2025-2-2-no0159-2428 公開日:2025年2月2日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを、行いました。 プリエの角度や膝の伸ばし方など前回より綺麗になりました。 ストレッチもしっかりと成果が出ていますので、 その調子です。 続きを読む
「基礎hiphop」日暮里2024-02-02-no0163-2358 公開日:2025年2月2日 KaE先生のレッスンノート 確認をメインにやっていきました。 お伝えした通り手の使い方が はっきりと見えて改善できているので お忘れなくお願いします。 こちらはご本人にお伝えしたのですが、 自身で決めた目標の力を入れる、抜くに 関しても少しずつ使え […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2025-02-02-no0101-1776 公開日:2025年2月2日 KYOTA先生のレッスンノート 2時間連続です。 ヒップホップの振り付けを踊り込みました。 iPhoneから送信 続きを読む
赤坂教室2024-1-31-no0209-2487 公開日:2025年2月2日 yamato先生のレッスンノート 本日のレッスンはリズムトレーニングをしました! 前回よりも動きがスムーズになっていきました! この調子で頑張っていきましょう! お疲れ様でした! 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2025-02-02-no0101-1776 公開日:2025年2月2日 KYOTA先生のレッスンノート 2時間連続です。 ヒップホップの振り付けを踊り込みました。 iPhoneから送信 続きを読む
苦戦しても大丈夫!西国分 寺教室2025-2-2-no0230-2660 公開日:2025年2月2日 ののは先生のレッスンノート こんにちは!ののはです! 2月最初のレッスン。また新たに違うフリがスタートしました。今日のレッスンでは首のアイソレの練習もしました。横に動かすのが難しいのですが、しっかり動かせていてとっても良かったです👍 […] 続きを読む
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-02-02-no0113-2056 公開日:2025年2月2日 misa先生のレッスンノート 後半は前回の振り付けの復習と続きを進めさせていただきました。 ニュアンスやノリが難しいルーティーンでしたが、音楽にノリながら楽しんでいただけたようで良かったです! また次回もよろしくお願いします! 続きを読む
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-02-02-no0113-2056 公開日:2025年2月2日 misa先生のレッスンノート 本日は2時間続けてレッスンをさせていただきました! 前半はアイソレーションやボディウェーブ、ハンドウェーブ、リズムトレーニングをじっくりさせていただきました! ウェーブをやるのは久しぶりでしたが、やり方を思い出していただ […] 続きを読む
「お試しレッスン」秋葉原 教室 2025-2-2-no0221 公開日:2025年2月2日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした! 今日のレッスンはウォーミングアップ→振り付けの順で進みました。 ご自身で考えてきた振付をブラッシュアップしながら、曲の雰囲気にあった表現ができるよう […] 続きを読む
「ダウンアップレッスン」 池袋教室 2025-2-2-no0164-1978 公開日:2025年2月2日 なーこ先生のレッスンノート 2/2 本日も基礎メニューをひたすら行いました🔥 音に合わせてリズムを取ることを、見本がいなくてもお一人でできるように練習しました! 音をよく聴きながらリズムを取ることが1番大事なので焦らず身体を動かしま […] 続きを読む
『アリアナグランデ』新宿 教室2024-2-2-no0025-1804 公開日:2025年2月2日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […] 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教 室2025-2-1no0219-2673 公開日:2025年2月2日 りん先生のレッスンノート こんにちわ✨本日のレッスンはお休みになりました!また次回宜しくお願いいたします😊 iPhoneから送信 続きを読む
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-04-no0214-2585」 公開日:2025年2月2日 HINATA先生のレッスンノート 本日は2時間レッスンでした! 2時間目では、ステップの練習を行いつつ、そこにリズムを取り入れてリズムを感じつつダンスを踊れるようにする練習をやっていきました!本日はお疲れ様でした!✨ 続きを読む
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-04-no0214-2585」 公開日:2025年2月2日 HINATA先生のレッスンノート 本日は2時間レッスンでした! 最初の1時間ではストレッチ、アイソレ、リズムを行いHIPHOPでよく使われるステップを主に練習していきました!!✨ 続きを読む
「本日のレッスン」新宿教室 2025-02-01-no0222-2671 公開日:2025年2月2日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! 初レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、筋トレ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングの順で進みました! 次回から振り付けも始めます! よろしくお願いいたします! 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2024-1-28-n0185-2384 公開日:2025年2月2日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はSOULレッスンでした! 基礎練習のあと、振り付けを最後まで行いました! ニュアンスを掴むのがとても上手くなってきています! また次回もよろしくお願いいたします😌 野島怜衣珠 続きを読む
「WAACKレッスン」川崎教室 2024-1-26-n0185-2580 公開日:2025年2月2日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はWAACKレッスンでした🕺 基礎練習のあと、トゥエルの後ろ回しを練習しました! 普段あまり使わない肩甲骨周りをたくさん使うので 疲れますが良い運動になったかと思います! また次回もよろ […] 続きを読む
「WAACKレッスン」川崎教室 2024-1-25-n0185-2580 公開日:2025年2月2日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はWAACKレッスンでした! 基礎練習のあと、WAACKの基礎であるトゥエルを練習しました! いっぱい腕を回しました🌼 また次回もよろしくお願いいたします! 野島怜衣珠 続きを読む
「KPOPレッスン」川崎教室 2024-1-23-n0185-2294 公開日:2025年2月2日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日のレッスンはお休みになりした😌 振り付けをたくさんする予定でした! 今回のレッスンで、終了となります! 短い間でしたが、ありがとうございました! また一緒に踊れることを楽しみにしています […] 続きを読む
Girls HipHop浦和教室2025-2-01-0223-2399 公開日:2025年2月2日 I.RI先生のレッスンノート お疲れ様です!あいりです! 今日も先週に引き続き、ちゃんみなの曲でサビ部分を振り入れしました。 新しい振り付けがこれからもどんどん出てくるので、踊れる振りを増やしていきましょう✊🏻 続きを読む
GirlFriend!新宿教室2024-02-01-no0102-2231 公開日:2025年2月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート レッスン後半は以前行った振り付けの 復習とポイント整理、トリートメントを 行いました! 前回見た時よりもとても上手になっていて 日々の努力を感じ 感動しました🥹🌟 次回もよろしくお願いしま […] 続きを読む
HowSweet🧁新宿教室2024-02-01-no0102-2231 公開日:2025年2月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスン前半は、 How sweetを行いました! 振り入れ→踊り込み で行いましたが 鏡が曇るくらいの熱気で 頑張りました 、、!❤️🔥 とてもかっこよ […] 続きを読む
キッズレッスン!六本木教 室2024-02-01-no0102-1917 公開日:2025年2月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のキッズレッスンは 前半に振り付けを復習して、 後半はステップを練習しました! 振り付けもステップもわたしが言ったことを すぐ実践できていて素晴らしかったです☺︎ 次回もよろしくお願いします! しゅか& […] 続きを読む
トリートメント☺︎原宿教 室2024-02-01-no0102-2417 公開日:2025年2月1日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 本日のレッスンでは、 パークの振り付けとO.Oの 振り入れ、復習を行いました! どちらも1時間のうちにしっかり 振り付けを覚えて踊りこなせていて 素敵でした^^ また次回もよろしくお願いします! しゅか💤 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-2-1-no0159-2497 公開日:2025年2月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付、リズムトレーニングを行いました。 基本的な足のステップがスムーズになりとても良かったです。 振付も手の動き。足の動き複雑でしたが、 よくできていたので、次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2025-2-1-no0159-2497 公開日:2025年2月1日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチも本日はハードなものが多い中でよくついてきて下さいました。この調子で腿の裏やパートごとにしっかりとほぐし、 インナーマッスルも鍛えま […] 続きを読む
「振り付け」新宿教室2025-02-01-no0186- 2092 公開日:2025年2月1日 natsumi先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした 今日は今までお教えした事を様々な曲で合わせて踊ってみる!事をやりました、踊りながら自分のクセや曲調を捉えたりと少しずつ出来ていくともっとダンスが楽しめると思います!! 続きを読む
初回 梅田教室 2025-01-30-no0200- 公開日:2025年2月1日 RYUSEI先生のレッスンノート 今回は初回ですが、I wonderのコピーダンスを早速、取りかかりました。ダンスは軽くしたことがあるということでしっかり細かい手や足の動作も理解して踊れていたのでとても良かったです。 お疲れ様でした。 続きを読む
初回 梅田教室 2025-01-30-no0200- 公開日:2025年2月1日 RYUSEI先生のレッスンノート 本日はI wonderのコピーダンスを行いました。 手と足の動きの連動に苦戦はしていましたがしっかり最後には踊れていて良かったです。 お疲れ様でした! 続きを読む
初回 梅田教室 2025-01-30-no0200- 公開日:2025年2月1日 RYUSEI先生のレッスンノート 本日は初回ということで軽くストレッチをした後に、I wonderのコピーダンスを希望とのことなので、早速おこないました。ダンスが初めてとのことなのでちょっと心配した部分もありましたがしっかりと踊れていてとても良かったと思 […] 続きを読む
「HIPHOPLesson」札幌教室2025-2-1-no0203-2647 公開日:2025年2月1日 璃咲先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日は生徒さん初回レッスンでした! 今回はストレッチ→振り付けに入ってくるステップ練習→振り落としを行いました。 レッスンを進めていくにつれて、吸収力と監察力がとても素晴らしくダンスが好きな気持ちがとって […] 続きを読む
「 shut downのコピーダンス③」 京都河原町教室2025-02-01-no0111-2204 公開日:2025年2月1日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、BLACKPINK ” shut down ” 前回の続きから。 今日はラップの部分をやっていきました。 途中 […] 続きを読む
「コピーダンス」 新宿教 室 2025-02-01-no0217-2636 公開日:2025年2月1日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日はご希望の新しい曲で行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けで行いました。 振りが細かいですが、頑張って仕上げていきましょう♪ 続きを読む
「コピーダンス」 代々木 教室 2025-02-01-no0217-2553 公開日:2025年2月1日 AkaRi先生のレッスンノート お疲れ様です!本日もご希望楽曲でレッスンいたしました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けで行いました。 今日で振りが入ったので次回からは仕上げていきましょう♪ 続きを読む
「振り完」 横浜教室 2025-01-31-no0191 -2420 公開日:2025年2月1日 かすみべいびー先生のレッスンノート レッスンありがとうございました! 今日は ①ストレッチ ②筋トレ ③チキンの練習 ④振り付け の順で行いました!!! チキンはやったことがあるステップだったのですんなり出来ました。 音の速さについて行くのに少し苦戦してい […] 続きを読む
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-02-01-no0178-2596 公開日:2025年2月1日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 振り付けを覚えたらよく音を聞いて、リズムに乗って練習してみてください✨️ 続きを読む
『基礎の振り付け』浦和教 室2025-02-01-no0178-2595 公開日:2025年2月1日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日は基礎の振り付けを行いました! カウントも一緒に覚えて練習してみてください☘️ 続きを読む
「体の軌道を意識」渋谷教 室2025-02-01-no0179-2387 公開日:2025年2月1日 otoha先生のレッスンノート 本日の振り付けは早くて大振りのためついていくのにとても難しいと思いますが、気持ちで負けずに頑張って動かしてみましょう!手の形を意識できるとより良いです。力を入れたい時は、ぐーにして力強く握りながら踊ってみてください。 […] 続きを読む
「ピカンチダブルレッスン➂」 渋谷教室 2025-2-1-no0164-2074 公開日:2025年2月1日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! サビの振り入れをしました! サビの振りにはサビ以前に使ったステップが多く使われているので紛らわしかったですが、一つ一つ整理しながら何度も踊りました🔥 短い振り入れ時間で集中して取り組んでくださ […] 続きを読む
「ピカンチダブルレッスン➁」 渋谷教室 2025-2-1-no0164-2074 公開日:2025年2月1日 なーこ先生のレッスンノート 2/1 前回の復習でピカンチダブルを行いました! 前回の範囲をしっかりと復習してきてくださり、一つ一つ確実に振付を踊れるようになりました! ターンの前の足の重心がかなり重要なので確実に重心をかけて踏めるように意識していき […] 続きを読む
コピーダンスの完成 神戸 教室 2025-01-30-no0200-2410 公開日:2025年2月1日 RYUSEI先生のレッスンノート 今回がコピーダンスラストになりました。約半年間短い時間で続けてきたので、ダンス初めてなのにすごく踊れていました!!動画を見てわかるくらい成長を感じれたので僕も見ていて嬉しかったです! これからも楽しんで踊っていただけたら […] 続きを読む
「姿勢を良くする」渋谷教 室2025-02-01-no0179-2455 公開日:2025年2月1日 otoha先生のレッスンノート アイソレーションのときに少し反り腰ぎみで意識すると腰が前に出過ぎてしまいコントロールがまだ上手くできていないので、まずは鏡を見て綺麗な姿勢を保つ練習をしてみましょう! 振り付けはだいぶよくなってきたので、余裕が出てきた […] 続きを読む
2024-2-1no0228-2638 公開日:2025年2月1日 Sena先生のレッスンノート お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 以前よりもフロア使いが上手になっており、ある程度スムーズに踊れるようになってます! 本日やったフロ […] 続きを読む
コピーダンス 神戸教室 2025-01-30-no020 0-2410 公開日:2025年2月1日 RYUSEI先生のレッスンノート 本日はコピーダンスの仕上げの為の復習をおこないました。前回からかなり時間が経っていたので、忘れていないかなと思っていたんですが家でもしっかり踊っていたおかげでスムーズにすすめられました! 続きを読む
「breakinクラス 渋谷教室2024–01-04-no0214-2605」 公開日:2025年2月1日 HINATA先生のレッスンノート 本日のブレイキンクラス! 今年一発目のクラスとなりました!ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行なったのち、フリーで踊る練習を主にやっていきました!! 続きを読む
「HIPHOPクラス 渋谷教室2025-01-04-no0214-2140」 公開日:2025年2月1日 HINATA先生のレッスンノート 本日のHIPHOPクラス! 本日も振り付けメインで進めるため、ストレッチを行ったのち、すぐ振り付けに入りました!自主練をしていて納得がいかないなどお声をいただいていたので、そこを中心に直していきました! 本日はお疲れ様で […] 続きを読む
「Jazzレッスン とた紡ぐ」大阪梅田教室2025-01-31-no0208-2541 公開日:2025年2月1日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😊 本日はレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️ まずはストレッチで体を十分に伸ばしてから振り移しに入り […] 続きを読む
「HipHopレッスン ちゃんみな B級」大阪梅田教室2025-01-31-no0208-256 0 公開日:2025年2月1日 とわ先生のレッスンノート こんにちは!とわです😊 本日もレッスンにお越しくださいましてありがとうございました🙇♀️🌹 本日は、ストレッチ→アイソレーション […] 続きを読む
「本日のKPOPレッスン」大阪心斎橋教室2025-01-31-no0208-2645 公開日:2025年2月1日 とわ先生のレッスンノート 本日のKPOPレッスンはお休みとなりました。 次回よろしくお願いいたします🙇♀️ 続きを読む
[リクエスト]上野教室2025-0128 -no0080-1532 公開日:2025年2月1日 Ayana先生のレッスンノート この時間はリクエスト曲をやりました! フロアに入る振り付け難しいけど頑張りました。 続きを読む
[基礎練]上野教室2025-0128-no0080-1532 公開日:2025年2月1日 Ayana先生のレッスンノート 本日は2時間レッスン。 この時間はアップ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズム取りなどの基礎練を行いました。 続きを読む
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 5-01-31 no 0048 1828 公開日:2025年2月1日 AYA先生のレッスンノート 本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション 続きを読む
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 5-01-31 no 0048 1828 公開日:2025年2月1日 AYA先生のレッスンノート 本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション 続きを読む
「ボディメイクダンス レッスン」横浜教室20 25-01-31 no 0048 2532 公開日:2025年2月1日 AYA先生のレッスンノート ボディメイク強めでのダンスレッスン希望 今は基礎中心ですがコンビネーションもはじめました! 頑張っていてとても嬉しいです! 今日もがんばりました^_^ これから宜しくお願いします お疲れ様でした♡ ありがとございます^_ […] 続きを読む
「POP」新宿buzz 2025-1-22-no0181-2057 公開日:2025年1月31日 KAI先生のレッスンノート 今回は体全体でヒット! 少しずつですが慣れてきたかも! この調子です! ありがとうございました🙇♂️ 続きを読む
「POP」新宿buzz 2025-1-22-no0181-2057 公開日:2025年1月31日 KAI先生のレッスンノート 今回は足! 初めてとは思えないほど打てていてGOOD! ありがとうございました🙇♂️ 続きを読む
「HIPHOP」渋谷park 2025-1-21-no0181-2517 公開日:2025年1月31日 KAI先生のレッスンノート 今回はリクエスト! 少しの意識で動きが変わります! そこに気づけると尚👌 ありがとうございました🙇♂️ 続きを読む
「HIPHOP」渋谷park 2025-1-21-no0181-2517 公開日:2025年1月31日 KAI先生のレッスンノート 今回は少し気分転換! ステップ多めでした! ナイスダンスでした! ありがとうございました🙇♂️ 続きを読む
「HIPHOP」渋谷park 2024-12-5-no0181-2517 公開日:2025年1月31日 KAI先生のレッスンノート 今回は応用! 少し難しいですがコツを掴むために練習あるのみ! ありがとうございました🙇♂️ 続きを読む
「HIPHOP」渋谷park 2024-12-5-no0181-2517 公開日:2025年1月31日 KAI先生のレッスンノート 今回は簡単なステップ! 覚えが早い! ナイスダンス! ありがとうございました🙇♂️ 続きを読む