「意識しながら踊る」 池 袋教室2026-08-22-no0429-2913
- 公開日：
category Ma-Ya先生のレッスンノート] 本日の二コマ目はいつもより難しめな ８×4のコレオを行いました。 動きも速さも大変な振りでとても苦戦していました。できない振りが来ると焦ってしまうと思いますがいかに […]
すべての記事
「基礎とシルエット」 池 袋教室2026-08-22-no0429-2913
- 公開日：
本日はアイソレーション、リズムトレーニング、ウェーブ、８×4のコレオを行いました。今日は2コマだったため一コマ目は基礎をメインに行いました。アイソレーションはもちろんリズムトレーニングもウェーブもとても上達して […]
「雨」 池袋教室 2026-08-22-0211-3027
- 公開日：
今日は大雨の影響で移動が大変でしたね☔️ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲はKiiiKiiiの"404(New Era […]
「アイドルダンス」高田馬 場教室2026-7-30-no0293-3108
- 公開日：
7/30、2回目のレッスンでした🌼 今回もストレッチ、アイソレの基礎を行い、先週の続きを少し振り入れしてゆっくり音源で踊りました🩰 『継続は力なり』なのでこれからも一緒に頑張っていきましょ […]
「振り完成」高田馬場教室 2026-8-20-no0293-3108
- 公開日：
ずっと続いていたコンビネーションも本日ついに振り完成でした！！ ここからじっくり踊り込んでいく時間が取れるのもマンツーマンならではの良さだと思います。 少しずつ基礎練も身についてきました！！ 引き続き一緒に頑張っていけた […]
「℃-ute 『夢幻クライ マックス』 コピーダンス」 池袋教室 2026-8-22-no0239-3030
- 公開日：
🎵『夢幻クライマックス』℃-ute 本日はイントロの振り入れを行ないました💖 首の回しと腕の伸ばしに気をつけて踊りましょう！ 次回から2番に入ります🎶
「Hellevator」 神戸元町教室 2026-08-21-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、Hellevatorを踊っていきました！ 前半は、基礎練として、ランニングマンの練習をしました。 このステップは足の移動が独特で、難しかったと思いますが、少しずつ練習していきましょう！ 次回もよろ […]
「本日のjazzレッスン」池袋教室2026-08-22-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ２コマ目は振付の予定でした。 次回ラストまで振り入れします☆
「本日のjazzレッスン」池袋教室2026-08-22-no0108-2601
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回、ストレッチで身体をほぐすことから始めましょう。
「音」池袋教室2026-08-06-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインで進めました。 新しい振付に入りました。 足の運びを中心に進めました。 足の運びを確認したことで振付がクリアになったと思います。 流 […]
「ほぐす」池袋教室2026-08-06-no0108-1916
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 ストレッチは身体をしっかりほぐすことを大切に進めました。常に呼吸をすることでほぐれやすくなります […]
五反田でダンスを習うなら？オフィス街で働く社会人のための個人レッスンの選び方
- 公開日：
五反田エリアで仕事帰りにダンスを始めたいと考える社会人の方は少なくありません。品川区・五反田駅周辺はオフィス街としての性格が強く、平日の日中は会議や商談で埋まり、始められるとしても夜の時間帯に限られる、という方が多いので […]
「MAZZEL 『So Strawberry』 コピーダ ンス」渋谷教室 2026-8 -21-no0239-3084
- 公開日：
🎵『So Strawberry』MAZZEL 本日は1番ABメロの振り入れを行ないました🍓 次回はイントロと2番始めを進めましょう🎶
「SixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンス サークル振付提供/ Freestyle」横浜教室 2026-8-21-no0239-2904
- 公開日：
🎵『NAVIGATOR』SixTONES 本日はフル尺で最初から最後までの総復習を行ないました💎 次回は修正点を話し合いながらブラッシュアップをしていきましょう🪥' […]
「コンテンポラリージャズ・2回目！」池袋教室2026-8-21- no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はゆっくりパート終わって加速第一段階のところに突入しました✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振付 今回振付長いので、ちょっと長めに振り入れ時間 […]
「KPOP」新宿教室2026-8-21-no0159-3109
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 胸のアイソレーションについて しっかりと使えたので、良かったです。 引き続き次回も続きを振付しますね。
「Turn Off The Lightコピーダンス」赤坂教室 2026-08-21-no0261-2996
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ 今日は三浦大知のTurn Off The Light最終日でした🙌 ついに原曲で踊り切ることができて本当に素晴らしかったです🙌✨ 早い部分は少 […]
HIPHOP新宿教室 2026-8-21-no0278-3125
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 本日も一昨日に続きHIPHOPの基礎をやりました！ とても熱意がありこちらも教えてて楽しかったです！ また次回もよろしくお願いいたします^_-☆
『ジャズファンク』新宿教室2026-8-6-no0025-2845
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 振り付けはご希望のジャズダンスで行いました。 ジャズダンスでは身体の使い方に苦戦しておりまし […]
『RB基礎②』新宿教室2026-8-5-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けは私の振り付けでR&Bの練習をしております。 振りは細かいですが飲み込みが早く、素晴らしいです。 また宜しくお願い致します。
『RB基礎』新宿教室2026-8-5-no0025-2057
- 公開日：
本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けは私の振り付けでR&Bの練習をしております。 振りは細かいですが飲み込みが早く、素晴らしいです。 また宜しくお願い致します。
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2026-8-21-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ビートイット)→ […]
「Burning Flower」 神戸元町教室 2026-08-21-no0240-2980
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は、HANAさんのBurning Flowerを踊っていきました！ アップテンポで、大きな振り付けなこともあり、難易度は高かったと思います🥹 ですが、テンポも合わせながら、アイソレも用 […]
ガールズヒップホップ心斎 橋教室2026-8-21-no0290-3150
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ、体幹トレーニング、5×8の振り付けを進めました！来週は今日の続きをやるので練習してきていただけると嬉しいです🙏🏻♥þ […]
ダンススクール 名古屋中村区松原町
- 公開日：
Location 名古屋中村区のレッスン場所 名古屋市中村区の松原町は、名古屋駅の西側に広がる住宅と商店が入り混じった、暮らしに根ざした落ち着いたエリアです。駅前の喧騒からは少し離れつつ、名古屋駅までは近く、生活のなかに […]
ダンススクール 名古屋中村区名駅
- 公開日：
Location 名古屋中村区のレッスン場所 名古屋の玄関口である中村区の名駅は、県内各地はもちろん岐阜や三重方面からも列車一本で通える、広い範囲から人が集まるエリアです。駅直結の商業施設も多く、レッスンの前後に用事を済 […]
ダンススクール 名古屋中村区名駅
- 公開日：
Location 名古屋中村区のレッスン場所 名古屋市中村区の名駅エリアは、名古屋駅を中心に高層ビルとオフィスが立ち並ぶ、市内でもっとも交通の便がよい地域です。新幹線・在来線・地下鉄・私鉄が集まり、どの方面からも一本でた […]
ダンススクール 名古屋中区栄
- 公開日：
Location 名古屋中区のレッスン場所 名古屋市中区の栄は、百貨店や専門店が集まる東海地方随一の繁華街です。地下鉄各線が交差する交通の要所で、市内はもちろん近郊からも足を運びやすいエリアです。ソウルアローでは、この栄 […]
ダンススクール 名古屋中区千代田
- 公開日：
Location 名古屋中区のレッスン場所 名古屋市中区の千代田エリアは、鶴舞や東別院に近い落ち着いた街並みで、都心にありながら通いやすい立地です。地下鉄鶴舞線や名城線が使えるため、市内各方面からのアクセスも良好です。ソ […]
「本気さ、覇気」渋谷教室 2026-08-16-no0179-2387
- 公開日：
今回はヒップホップの基礎的なルーティンを行いました。シンプルかつ自由度の高い振り付けで、曲も比較的パワフルな印象なので、とにかく大きくパワフルに踊ることを意識しましょう。体力温存するのではなく、自分ができる全力で踊れ […]
エナプでかっこよく新宿スタジオ2026-08-21-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとはENHYPENのbite meという曲でアイソレーションや基礎を取り入れた振りに挑戦 ミステリアスな表情などもポイントです！
「指定」 横浜教室 2026-08-21-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！ 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→バトルの順番で進めていきました！ 生徒さんからの希望で他のスクールのできない部分のアドバイスもさせて頂きました！ アップがダウンよりも難しいので、重点的に […]
六本木でダンスを習うなら？仕事帰りに通える個人レッスンの選び方
- 公開日：
六本木エリアで働く社会人の中には、ダンスを習いたいと思いながらも「仕事帰りに無理なく通える時間帯のレッスンが見つからない」という悩みを抱えている方が少なくありません。オフィス街という土地柄、周辺のスタジオはグループレッス […]
TWICE Feel Special②札幌教室 2026-8-20-no0292-3106
- 公開日：
こんにちは!!HiMa。です!! 本日は前回生徒様と決めたFeel Special のサビコピーレッスンをしました!! 最初に前回までで振り落とししたところを復習しました!! 原曲と同じ速さでできるようになったので […]
渋谷教室2026-8-20-no0282-2822
- 公開日：
本日はシャムロックについて、教えました。 たくさん教えてしまったのですが、ステップの運びはできておりました。 一旦整理していただけると助かります。 ありがとうございました。
『コピーダンス』新宿教室2026-8-4-no0025-3090
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めて行きました。 ダンスのインストラクターをされている生徒様ですので 生徒様が仕事としているコピーダンスを通し […]
「SixTONES 『NAVIGATOR』 大学ダンス サークル振付提供/ Freestyle」横浜教室 2026-8-20-no0239-2904
- 公開日：
🎵『NAVIGATOR』SixTONES 本日は構成の打ち合わせと振付全体の確認を行ないました💎 次回は総復習に入りましょう🎶
「テーマパーク1週目」 恵比寿教室 2026-8-20-no0248-3112
- 公開日：
こんにちは♪由です。 本日は木曜夕方のレッスンでした❣️今回は2週間以上ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、こちらの生徒様のリクエストでテーマパーク系を踊ってみ […]
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール2パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）・コンビネーション」 渋 谷教室2026-8-20no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ、パドブレ（3連拍）の振り付けを踊りました。また次回も基礎を中 […]
「ベーシックとリズム」梅 田 教室2026-8-20-no0264-3089
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日は新しくhip-hopのステップとダンスでよく見る動きをしました！ 対応力が少しずつ付いてきてるのでその分 もっとシルエット1つにもっと気づ […]
「動きの質」梅田教室2026-8-20-no0264-2 961
- 公開日：
お疲れ様です！Rusheanaです！ Lessonありがとうございました！ 今日はリズムトレーニングと動き一つ一つにこだわるレッスンをしました やっぱりできてくると自分のやり方に癖づいてこなすダンスになってくるので、そこ […]
「kpopカバーレッスン！」代々木教室 2026-8-18-no0241-2776
- 公開日：
本日2コマ目は1コマ目でのカウント通しや基礎練習を踏まえて音で何回も踊りました！長い期間続けていた振付でしたので、音が速くなってもついていけていて素晴らしかったです！✨次回から新しい曲になります！yuna
「kpopカバーレッスン！」代々木教室 2026-8-18-no0241-2776
- 公開日：
本日は前回から続いている振付を通して行いました！1コマ目はカウントでしっかり振り付けを思い出して何回も踊りました✨ステップが多い振りでしたが、最後までついて来れており素晴らしかったです！ありがとうございまし […]
秋葉原でK-POPダンスを習うなら？TikTok振り付けを個人レッスンで学ぶ方法
- 公開日：
秋葉原周辺でK-POPやTikTokの振り付けを練習している方の中には、SNSで見つけたダンス動画を見よう見まねで独学し、細かい部分が合っているのか誰にも確認してもらえないまま練習を続けている方が少なくありません。ソウル […]
HIPHOP新宿教室 2026-8-19-no0278-3125
- 公開日：
こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 今日は初めましての生徒さんでダンスが初めてということでHIPHOPの基礎をやりました！ とても熱心に頑張ってくれました！ また次回もよろしくお願いいたします^_- […]
「コピーダンスレッスン3回目」 池袋教室 2026-8-19-no0248-3117
- 公開日：
こんばんは♪由です。 本日の3本目は水曜夜のレッスンでした❣️今回は3日ぶりの生徒様でした！お越しいただきありがとうございました。 今回は、こちらの生徒様のクラスで以前行ったfruit zip […]
「ヒップホップ基礎、振付」高田馬場教室 2026-08-19-no0261-3061
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！！🙌 今日は少しミドルスクールのニュアンスを取り入れてみました！ 曲はSamm HenshawのBrokeを使用しました🎧 スタジオが狭めなので、大きく動くの […]
「MeseMoa. 『New Sunshine』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-8 -19-no0239-3000
- 公開日：
🎵『New Sunshine』MeseMoa. 本日はイントロ〜1番Aメロの振り入れを行ないました☀️ 今日で1番が完成しましたので、次回から2番に入りましょう🎶 […]
「KPOP」新宿教室2026-8-19-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のダンスブレイクパートのフロアーとても難しかったですが、よくついてこられました。 次回は続きを振付しますね。