「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回からアイドルのコピーダンスをしていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回はアイソレーションなども入れていきました♪ 振付は前奏が少 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もシアターダンスの続きをやっていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ステップにチャールストンが入っておりますが、 少しずつ完成形に近づい […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日1回目のレッスンでございました！^ ^ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス お仕事上少しでも踊れるようにとの事で受けてくださいました^ ^ 初回でしたのでアップはそこそこ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) アイソレーションなどを丁寧に確認しつつ、 振付も進めていきます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回は少し基礎の時間が長めだったのですが、ダ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) まだ2回目ですのでアイソレーションは抜かしていきました〜！ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ですのでダンスの時間を多めにとり、 その分動きの確認などを丁寧に確認していきま […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付も半分を越してきました^ ^ 少しずつでもステップなどのレパートリーを増やして頂ければと思います♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少し早めの […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回のダンスの続きをやっていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ダンスは生徒さんに合わせて進めていきますので、ポーズや足の動きなどゆっくり確 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンです^ ^ 前半は基礎をやっていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンです^ ^ 後半は主にブラッシュアップや踊りの意味づけなどをしていきました♪ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス パフォーマンスですので、 ただの運動になってし […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンです^ ^ 前半はアップなどをしていきます♪ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 遠路はるばる来ていただいておりますので、目的の振付を一緒に作成する事を重点的に […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) KPOPのコピーダンスです♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ヒールを履いてのダンスですがブラッシュアップも済み、ついに一曲まるまる通して踊り切る […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続きシアターダンスをやっていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今日は振付にあるチャールストンを主に練習していきました^ ^色々なダンス […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンです^ ^ 後半はダンスをやっていきますよ♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンです^ ^ 前半は基礎をやっていきます^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^ 少し曲のノリ方などもアドバイスさせて頂きました♪ ・ダンス 曲調によってゆっくりしたカウントで取るのか、 その倍で早く取った方がいいのかを知るだけでも […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ 本日は少し遅めからスタートしましたので、 今やっているダンスや曲などのご相談をしていきました^ ^♪ 主に歌いながらの踊りなので、 ご本人が一番やりやすい […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今日から少しずつアップの量を増やしていきますよ〜♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 立ち姿や見栄えも含めて、 どこに重心が乗っているかを理解してい […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 振付は可愛い曲でやっていきます〜^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 1回目のレッスンでしたので、 アイソレーションなどの説明をしながらやってい […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もシアターダンスの振付をやっていきます^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アップ時の重心を考えながらやっていきました。 踵よりもつま先重心 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 少しずつ基礎のアップを入れていってます^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回は振付の中で指先を意識して頂きました^_^人前でパフォーマンスを […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンです^ ^ 前半は基礎をやっていきますよ〜♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのダンスです^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アップの時に少し重心の位置を心がけながらやって頂けました。どうしても踵重心にな […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回は少し可愛らしい曲で踊っていきました^ ^少し早い動きの時にどうしても […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 前半は基礎をやっていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)や […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) レッスン1回目という事で、軽くアップなどをしてからダンスに入っていきました^ ^ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス なかなか1時間では汗をかくまで踊るのは大変ですが、 それ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでした！ わざわざ遠方から来てくださり、 イベントでパフォーマンスする為の簡単なダンスを一緒に考えていきました^ ^ 自分の気持ちが伝わるパフォーマンスをお手伝い […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) ↓ ・ダンス […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・ダンス 本日もいっしょに振付を作っていきました！生徒さんは次の日本番という事で、 あまり沢山踊る事はしませんでした。 と言いますのも、 本番前に不安だか […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です！^ ^ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 生徒さんの体調もありゆっくりやっていきました！引き続きコンテスト用の歌っている時の動きをつけさせて頂きまし […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です！^ ^ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ バレエ基礎をやったあとはちゃんとストレッチをしてクールダウンをします。 筋肉を使った後を伸ばしてあげると 体も温まっ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^ ・ダンス 後半も引き続き生徒さんと一緒に振付を作っていきます^ ^少しずつ振付を作れるようになると、 今度は振付を貰う時にどうやって動いて欲しいのかな […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です(^^) ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ バレエ基礎といってもバーレッスンをやっております。 片足ずつ動かしたり、バランスをとったりとかなりやる事を多めです […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ ・アップ ↓ ・ダンス オーディション用のレッスンでしたので、 後半も歌いながら踊れるように何度か通していきます^_^ オーディションをする部屋や環境に […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 引き続きバレエ基礎をやっていきます！後半になるにつれ動作が大きくなっていきますので、 体幹や背中を意識するだけでも大変 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット( […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^_^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です〜！ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 踊らずに体づくりをしていきます。 体幹を使いながら動いていくのでかなり汗をかきますよ〜！！ 姿勢も良くなりますし足もス […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少し難しいですが新しい曲にチャレンジです^ ^ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ダンス コピーダンスを引き続きやっていきます。かなり筋力が必要です […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 後半もバレエ基礎をやっていきます。 丁寧にやっていきますのでなかなか最後までいかないのですが、 焦らずに徐々にできる事を […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]