こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン前半です♪
・アップ
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・アイソレーション
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・バレエ基礎
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・ストレッチ
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・筋肉トレーニング
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・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
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・ダンス
ピルエットはバレエのピルエットで練習しています^ ^
勿論元々ピルエットはバレエ用語なのですが、
そこから派生したジャズダンスにもピルエットがあります。
違いは大雑把に言うと、
上げてる片足の膝が畳んでいるか、
横に開いているかの違いです。
畳んでいるとジャズのピルエット、
横に開いているとバレエのピルエットになります。
ちなみに、回りやすさだけを見るとジャズの方が簡単です（笑）
軸足になるべく体の部位が近い方が回りやすいので、
横に開いているバレエのピルエットは少々難しいかと思います(°▽°)
ですが形はバレエのピルエットの方が綺麗なんですよね〜笑
くるっと軽〜く一回転なら、
上げてる足を軸足に近づけると回りやすいですよー^ ^
それでは(・∀・)！
宮崎 あゆみ