こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です^_^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事)
↓
・ダンス

今回はもう一度体の使い方などを説明して、
丁寧にやっていきました。
バレエ基礎を抜かしましたが、次回は体の使い方を考えながらやっていきたいと思います^ ^

それでは(・∀・)！

宮崎 あゆみ