こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

レッスン1回目という事で、軽くアップなどをしてからダンスに入っていきました^ ^

・アップ
↓
・ストレッチ
↓
・ダンス

なかなか1時間では汗をかくまで踊るのは大変ですが、
それでも楽しく体を動かすとスッキリしますよね^ ^
生徒さんとどんなジャンルを踊りたいか相談しながらやっていきますよ♪

それでは(・∀・)！

宮崎 あゆみ