「宮崎あゆみ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^_^ 今回からバレエ基礎を主にやっていきます。 ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ダンスを踊る為の体づくりのレッスンですね^ ^ 地道な作業ですが、 体幹も […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^_^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンの後半です^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 生徒さんのご都合でお休みとなりました^ ^ 2時間レッスンの後半です。 ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ 引き続き踊れる為の体づくりをやっていく予定でした♪ それでは(・∀・)！ 宮 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでした♪ 時間が少し押していたのでダンスのみになります^ ^ ・ダンス アイドルのコピーを踊りたいという事なのですが、 本日は私が関わった振付のコピーをさせて頂き […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日も本番の為のコピーダンスです！ ・アップ ↓ ・ダンス 全体的には通せているので、 あとは大きく動くこと、 苦手な部分を何度も練習していく事を意識していきました。 踊ることに慣 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのダンスとなります^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 去年からレッスンをしておりますので、 1時間のレッスン […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少しずつダンスの基礎となる事を加えていっています。 真っ直ぐ立つ時の重心の […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今日はコピーダンスの振付を最後まで行くために、 アップをしてすぐに踊っていきました^ ^ ・アップ ↓ ・ダンス 一曲まるまる終わりました〜！ 通して踊るとかなりハードですがその分 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もヒールを履いてのコピーダンスになります^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 振付はだいぶ前に終わっていて少しずつ細かい箇所を見ていっていま […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 後半です^_^！ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ(クールダウン) 今日は全体を通して背中を意識して頂きました。背中を意識して体幹を鍛え出すといきなりハー […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 前半はストレッチから、バレエのプリエ(膝を外側に向けて曲げる)などをしていきました。 ・ストレッチ ↓ ・バレエ基礎 足の動きも大切なのですが、 動かす […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 先週から新しい振付のシアターダンスをやっています^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 長座や開脚でストレッチする時に 少し骨盤を意識しながらやっ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です^ ^ ・ダンス 後半は生徒さんと一緒に相談しながら振付を作っていきました。創作系のダンスなので、お題を付けてそれにあう動きをつけていきます^ ^ 次回からは […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンですので最初の時間はアップです♪ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ バレエ基礎では生徒 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 体験レッスン予定でしたが、お休みとなりました^ ^！ ・アップ ↓ ・ダンス 体験ですので少しアップして、すぐにダンスに移る予定でした^_^♪ それでは(・∀・)！ 宮崎 あゆみ

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでした^ ^ ・アップ ↓ ・ダンス 初めてのダンスという事で、ゆっくり踊っていきました^ ^ 聞いたことのある曲で、 少しですが体の角度なども見ながら格好良く踊 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は体験レッスンでした^ ^ ・アップ ↓ ・ダンス 初めてのダンスという事で、ゆっくり踊っていきました^ ^ 聞いたことのある曲で、 少しですが体の角度なども見ながら格好良く踊 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 発表用のコピーダンスのレッスンでした^ ^！ ・アップ ↓ ・ダンス 今回は振付もだいぶ入ってきましたので、 なるべく大きく動くことを重点的にやっていきました^ ^ 大きく動かすと […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 生徒様の都合によりお休みとなりました！ 2時間レッスンの予定でした^ ^ ・ストレッチ ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・クールダウン(ストレッチ) バレエ基礎を丁寧にやる予定でしたよ〜♪ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今月はミュージカルの曲で踊っていきますよ^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 生徒さんもミュージカルがお好きなようで、NYのブロードウェイまで観 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回から早めの曲ではなくスロー系のダンスになります^_^ 手の使い方など、 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 生徒様の都合により急遽お休みとなりました！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今月は新しい振付をやろうかなと思っておりましたので、次回に持ち越しです […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) コピーダンスでした！^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス さらに進んでいっております！もう2/3まできていますよー^ ^ 早い振りのところはゆっ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 前回に引き続きの振付になります^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少し早めの曲ですので、ゆっくり確認しながら少しずつ進んでおります^_^早い動 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット( […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日で振付終了です♪ 次回から新しいのに移ります^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少しストレッチのアドバイスをさせて頂きました^ ^ 長座し […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット( […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) コピーダンスでしたよ〜！ 踊り込みや丁寧にポーズや動き方を見ていきました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス ヒールを履いてのレッスンでしたので […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日もコピーダンスでした^ ^ ・アップ ↓ ・ダンス 三月中旬に本番との事ですので、 どんどん進めていきました〜！ あまりステージの上でパフォーマンスをした事がないとの事でしたの […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回の振付終了です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少し難しい振付だったのですが、 踊りきる事ができました^ ^ アップダウンもあったり跳んだり […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 基礎をやってからのダンスです^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン( […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 明日部活の発表があるとの事で、 レッスンはあまりガツガツやらないようにしました。 その分振付を作る練習をしていきましたよ^_^ ポーズを数人分考えなくて […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット( […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのダンスです^_^ ・アップ ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 今回は沢山アイソレーションを抜かしてダンスをメインにやっていきました！かなり早い曲&ステップが […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 基礎をやってからのコピーダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 本日は少々難しい部分でした！ コピーは基本映像を見て覚えるのですが、 […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 今回はあるコンテストの為に少し動きのアドバイスが欲しいとの事でしたので、 キメどころや動き方などを入れさせて頂きました。 勿論歌が主役ですので、 踊りす […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ ・ストレッチ ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ(クールダウン) 本日もバレエの基礎をやっていきました^_^少しずつやれる種類を増やしていっております！ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 先週に引き続き、振付をさらに先へ進めていきます^ ^♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス アイソレーションやドルフィンなどかなりスムーズにやれてきて […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回から新しい振付です^ ^！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少しずつドルフィンなど、ウェーブのように背中をうねらせる練習などもいれていっていま […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は少しアイソレーションを丁寧にやってから振付していきました^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 寒いですからね、アップやストレッチなどはとて […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンですー^ – ^ と言いましても、、、 今回は生徒さんの希望がありましたので、 アップもせずに振付のみでした^ ^ そして振付を作る時のコツですが、 何よ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2回目のレッスンです^ ^ 今回から少しずつアイソレーションなどの基礎を入れていきます。 ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 生徒さんからお家でもでき […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^ ^ 基礎をやってからのダンスとなります〜！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット( […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回は少し立ち方や重心の持っていき方などを説明しながら進めていきました〜^ ^ アップ ↓ アイソレーション ↓ ストレッチ ↓ ダンス 基礎を説明していったので少しダンスの時間は […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日で今回の振付終了です^ ^ アップ ↓ アイソレーション ↓ ストレッチ ↓ ダンス 今回で終わりなので、なるべく止めキメを意識して踊っていきました♪ ただかなり早めな曲なので […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今回は新しい振付をせずにアイソレーションを中心に丁寧にやっていきました！ ・アップ ↓ ・アイソレーション アイソレーションの中で難しい動きは胸を動かす時だと思います。 肩を平行に […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 今月から新しい振付に入ります^ ^ 少しアップテンポですが、曲をご存知でしたので踊りやすかったみたいです^ – ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 本日は生徒様の急なお仕事の為レッスンはお休みとなりました。 ・アップ ↓ ・ダンス 生徒さんが披露する為のアイドルのコピーダンスをやる予定でした^ ^ サビまでは終わっていますので […]

こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスンでした^_^ ・軽くストレッチ ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・クールダウン 生徒さんのご希望で前々回からバレエ基礎をやっております^ ^ バレエって見た目よりもかなりハード […]