こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)

今日はコピーダンスの振付を最後まで行くために、
アップをしてすぐに踊っていきました^ ^

・アップ
↓
・ダンス

一曲まるまる終わりました〜！
通して踊るとかなりハードですがその分満足感がかなりあります^_^
一曲踊れるのも楽しいですし、
かなりの運動量になりますので一石二鳥ですね(^^)♪

それでは(・∀・)！

宮崎 あゆみ