こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスンの後半です^ ^

・アップ
↓
・アイソレーション
↓
・ストレッチ
↓
・筋肉トレーニング
↓
・ダンス

コピーダンスを引き続きやっていきます。かなり筋力が必要ですので頑張って踊っていきましょう！♪

それでは(・∀・)！

宮崎 あゆみ