こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o)
2時間レッスン後半です^ ^

・バレエ基礎
↓
・ストレッチ

引き続きバレエ基礎をやっていきます！後半になるにつれ動作が大きくなっていきますので、
体幹や背中を意識するだけでも大変なのですが、
頑張って動かしていきます(^^)

地味な動きなのに全身使うので次の日は筋肉痛です(　ﾟдﾟ)！

それでは(・∀・)！

宮崎 あゆみ