「嵐 コピーダンス( 木曜クラス)」横浜教室 2025-7-24-no0239-2781
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🎵課題曲→『PIKA☆☆NCHI DOUBLE』嵐 本日のレッスンで課題曲が1曲完成しました🎉 今日はメインサビ終わりの櫻井くんソロパート〜ラストまでの振り入れを進めました。 次回から新課 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「前回の続き」大阪梅田2025-7-24 -no0236-2709
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こんにちは^_^ MIYUです！ 本日は前回の続きを行いました♪ 日に日に良くなっていて素晴らしいです。 また来月お待ちしております〜
「研究して踊る」新宿教室 2025-07-23-no0105-2266
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前回に続き、課題の振付の練習をしました！ 何回も動画を撮ってどこを直すべきか一緒に考えて意識をしながら踊る練習をしました！
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーション3パターン、身体の体 幹コントロール5パターン、前後の回転、リズム取り（ down）基礎ステップ・捻り、対角 線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレ・2Step（サークル）・コン ビネーション」 渋谷教室2025-7-24no0058-1440
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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り。基礎ステップ・捻り、対角線ステップ2パターン、2Step、ルーズレッグ（3連拍）、パドブレ・2Step（サークル）のコンビネーション […]
「本日のレッスン」 渋谷 教室2025-07-24-no0429-2797
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本日のレッスンは休講になりました。 体幹トレーニング、アイソレーション、リズムトレーニングを重点的にやり8×2の振り付けを行う予定でした。
「HIPHOP」秋葉原教室2025-07-21-0246-2772
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レッスンお疲れ様でした！ 今回は、シャッフルという動きを練習しました。 ダンスを始めて多くの人が最初に躓くステップだと思います。 習得するためにゆっくりこれからも練習していきましょう！ Himesho
「フリースタイル」札幌教 室 2025-7-14-no0088-2791
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こんにちは！yuzuです！ 本日はフリースタイルレッスン、楽曲はYOASOBIさんの『アイドル』を踊りました！！ ストレッチをしてから、アイソレーション、体幹トレーニングをして新しい振り付けの振り落としを行いました！ 今 […]
「Dittoコピーレッスン！」札 幌教室 2025-7-17-no0088-2766
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こんにちは！yuzuです！ 本日も前回に引き続きDittoのコピーレッスンを行いました！ ストレッチとアイソレーション、体幹トレーニングを終えたあと振り付け確認とつづきの振り落としをしました！ 本日はなんと！1番のサビま […]
「振付酔いどれ知らず」本八幡教室2025-7-21-no2224-2641
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、振付をしました！ 前回告知させていただいた、ロックダンスを取り入れつつ、ヒップホップの要素を入れて振付をやらせていただきました！ 前回、ロックダンスだけ […]
「ロックダンス」本八幡教室2025-7-19-no2224-2641
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こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、久しぶりにロックダンスをやらせていただきました！ 次回、ロックダンスの代表的な動きを入れつつ振付をやりたいと思っていますので、その前にクロスハンド、スク […]
シルエットに拘る 梅田教 室 2025-7-18-no0200-2783
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本日はコピーダンスの続きを行いました。ダウンでもシルエットに拘ったり、同じ動きを何回も反復練習してカッコよく踊れるように頑張っていきましょう！お疲れ様でした。
コピーダンス 梅田教室 2025-7-11-no0200 -2783
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本日はコピーダンスの続きをおこないました。 コピーダンスをやるにあたってのアイソレーションをメインにおこないました。可動域は最初は小さいですが、コツコツ行って徐々に広げていきましょう！！お疲れ様でした！
星と海と太陽と③！高田馬場教室2025-7-23-no0042-2473
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこいの星と海と太陽とという曲の振付の続きをやってみました！次回も続きをしましょう^ ^
Lemon Drop②！新宿教室2025-7-23-no0042-2826
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのLemon Dropという曲の振付をレクチャーしました！今日はサビを全部やってみましたね！ シルエットを意識して踊ってみましょう^ ^
Flower②！秋葉原教室2025-7-23-no0042-2407
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は前回に引き続き、Yo-SeaさんのFlowerという曲の振付をやっ […]
Lemon Drop！神田教室2025-7-22-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はATEEZさんのLemon Dropという曲の振付をレクチャーしました！ノリを大切に踊りましょう^ ^
ROSE⑤！新宿教室2025-7-22-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にHANAさんのROSEの振付をやってみましたね！今日はしっかり […]
「良いところを盗む」渋谷 教室2025-07-23-no0179-2778
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ダンスにおいて、相手のかっこよさを真似する・盗むことは上達に最も手っ取り早い方法だと思っています。イメージが湧きにくい部分や、かっこいいと思うものを想像しながら自分のダンスに取り入れましょう。スキルがないからと思ってし […]
「基礎追い込み」渋谷教室 2025-07-23-no0179-2778
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本日はいつものトレーニングを少し伸ばして、追い込む形で行っていきました。体幹等のトレーニングは慣れるとだんだんキツくなくなっていきます。少し長くしたり、キツイ角度にしてみたりとだんだん負荷をかけてあげるとさらにダンスに […]
｢R&BLesson｣札幌教室2025-7-23-no0203-2458
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お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回は細かい動きやタイミングが少し難しいコレオだったのでいつもよりもゆっくり進めていきました！ 踊ったことのない動きが出てきたので難しかったと思うので […]
「differentレッスン➁」 池袋教室 2025-7-13-no0164-1978
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7/13 different 続き 前回の範囲、練習して来てくださってしっかり踊れるようになりました！ この日入れた振付は前に基礎練でレクチャーしたステップが入っています！ 上に飛ぶこととキックは膝下から！を意識して正確 […]
「ギュッと！レッスン」 新宿教室 2025-7-13-no0164-2786
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7/13 イントロ〜ABメロの振り入れに入りました！ 単純な振りですが、面変えステップや膝を使ってダウンをする振りなど、基礎練でやっていることを活用できる場面が多いので一つ一つ理解を深めながら踊っていきましょう […]
「静止」高田馬場教室2025-07-23-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 新しい振付に入りました。 色々な音が入った曲なのでメロディラインだけではなく裏の音も意識し […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-07-23no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 以前よりもフロア使いが上手になっており、ある程度スムーズに踊れるようになってます！ 本日やったフロ […]
『twsコピーダンス』池袋教室2025-7-23-no0025-2572
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
難関ダンス！池袋スタジオ2025-07-23-0034-2732
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基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。
「軸を強く」新宿御苑教室2025-07-23-no0108-2134
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 振付は前回の復習＋前半部分を 振り入れしました。 前半部分の早い部分はターンのスポットをしっか […]
基礎はやはり大事！本八幡スタジオ2025-07-23-0034-
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ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 そしてダンスを通しての体の使い方などもお伝えしました。
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-07-23-no0106-2538
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今日は今月３回目のレッスン、これまでの振りを細かく見つつ形にも拘って進めていきました✨ 動きずらいポイントもたくさんありましたが、最後までとてものびのびと踊りきりました🍉
「ひとつずつできる ように！」梅田教室2 025-07-23-0206-2736
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本日もレッスンお疲れ様でした。 今日は生徒さんと相談しながらのまったりレッスンとなりました🍃 ストレッチをゆっくりしてからアイソレをして、前回練習したクラブステップをおさらい！ 前回は3回以上続けられなか […]
「身体の使い方 〜後半」新宿教室 2025-7-23-no0175-2057
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その「気になる事」から、身体の角度やカッコよく切り替えす「コツ」を一緒に練習！どうやったら こんな感じにみえるか…動けるか… どんどん他のレッスンにも取り入れてみてくださいー♪
「身体の使い方 〜前半」新宿教室 2025-7-23-no0175-2057
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身体のあたためでストレッチをしっかり、話し合いをしながら興味ある事、気になる事(なかなか上手にできない事)を少しづつ一緒に解消！
ENHYPENで大人なダンス！本八幡スタジオ2025-07-23-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは初のメンズ曲に挑戦！ 足のステップなどが多いので見せ方と早めの動きをレクチャーしました。 この曲では音ハメがたくさんあるのでそこに合わせられるとぴたっと決まります！
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-7-22-no0212-2763
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こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れでした！ 踊り始めからステップで始まるのですが、上半身はリズムを取り […]
「振り付け」川崎教室2025-07-22-no0186- 2762
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ ヒット連をしました。 胸のヒット、足のヒットが段々と上手くなっていっていてめちゃくちゃ嬉しいです！ もっともっと安定させて行きましょう🔥 練習あるのみ🔥です！
「K POP」渋谷教室2025-7-22-no0159-2091
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の難関のパートを確認の上で、新曲を行い、 とてもよかったです。 手のパートも難しい中よくできました。 次回はこちらの新曲の続きを振付していきますね。
「K POP」渋谷教室2025-7-22-no0159-2091
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ピルエットやターンがとても綺麗になりました。 引き続きスポットつけながら トレーニングしていきましょう。
「K POP」渋谷教室2025-7-22-no0159-2480
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 胸の使い方やダウンのトレーニングとても良くなってきたので、 引き続きダンスに活かせるようにサポートします。 次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-22-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 筋トレについて本日の内転筋トレーニングを、ぜひ続けてみてくださいね。 テクニックもとても良くなりました。 次回は続きを振付し […]
「K POP」新宿教室2025-7-22-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて詳しく解説させていただき、 しっかりと習得できていました。 引き続き首のアイソレーションは慣れていけると良いと思 […]
「本日のKPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2738
- 公開日：
本日のKPOP レッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、継続中の曲のサビ部分を覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2273
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 長期的に取り組んだ振り付けが終わりましたね✨時間をかけて丁寧に覚えることで、身体にど […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-22-no0244-2771
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 基礎が大事になる振りが多かったからこそ、丁寧に踊ることを意識できていましたね！！これからも基礎を大 […]
｢K-POPレッスン🎶🫧｣札幌教室2025-7-19-no0210-2742
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今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのSupernaturalを使ってレッスンをやりました！ 今回はクラブステップの練習をやりました！ コツを掴むのが早くて、曲のテンポもどんどん速くしていきながら練習し […]
｢コピーダンス🐰👖｣札幌教室2025-7-19-no0210-2659
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今日もありがとうございました！ 今回はNewJeansのDittoのコピーダンスをやりました！ 今回の振りにもステップがたくさん入っていました！ 曲のテンポも早かったので、ステップは軽くてクリアに踏めるように練習をしまし […]
LMR☺︎池袋教室2025-07-22-no0102-1911
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本日のレッスンではEXOさんの 楽曲を行いました！ HIPHOPの基礎ステップやリズムが たくさん出てきて難しい振り付けでしたが しっかり着いてきてくださいました☺︎ また次回もよろしくお願いします！ しゅ […]
WIL！渋谷教室2025-07-22-no0102-2201
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは TWICEさんの楽曲をリクエストで行いました！ 頭を使う楽曲でしたが一瞬で 覚えて踊れていてさすがでした☺︎ 来月実際の速さで踊ってみてから 新しい楽曲も行いましょう […]
HANA🥀渋谷教室2025-07-22-no0102-2049
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本日のレッスンではHANAさんの 新曲を行いました！ 難しい振り付けを一瞬で覚えて 踊りこなせていて今日もさすがでした＾＾ また金曜日よろしくお願いします☺︎ しゅか💤
｢HIPHOP👧💠｣札幌教室2025-7-18-no0210-2723
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今日もありがとうございました！ 今回はクラブステップの練習をしました！ かかととつま先の動かし方が難しくて苦戦しましたが、今回は片方だけ練習してみました！ コツを掴んで、テンポが速くなってもしっかりステップを踏めるように […]