「HOUSE基礎」新宿教室2025-07-26no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアの立ちや繋ぎのルーティンについてレッスンしました。 以前よりもフロア使いが上手になっており、ある程度スムーズに踊れるようになってます！ 本日はありがと […]
「レッスンノート」の記事一覧
「本日のダンスレッスン」 京都河原町教室 2025-7-26-no0245-2758
- 公開日：
本日のレッスンは、お客様都合によりお休みとなりました。 本日は、先週振り入れが完成したTWICEのI CAN’T STOP ME の踊りこみをして、完成させる予定でした！ 次回のレッスンもよろしくお願いします […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2025-7- 7-no0213-2658
- 公開日：
今回のレッスンはストレッチをしてアイソレーションなどの基礎練習をした後、HIPHOPのベーシックの動きを組み合わせた振り付けを練習しました。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-7- 22-no0213-2530
- 公開日：
今回のレッスンは2時間連続で後半もHANAさんのblue genesの振り付けを練習しました。 タイミングを合わせられるように練習をしました。 最後は動画撮影もしました。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-7- 22-no0213-2530
- 公開日：
今回のレッスンはHANAさんのblue genesの振り付けを練習しました。 タイミングを合わせられるように練習をしました。
「HIPHOP振付レッスン」 池袋教室 2025-7-14-no0164-2008
- 公開日：
7/14 この日は踊り込みの時間になりました💫 少し時間が余ったので、最後構成をつけて踊ってみました！迷わず上手に踊れていました👏🏻 たまにはこういうのも楽しいですよね&# […]
「kpopレッスン」 渋谷教室 2025-7-13-no0164-2756
- 公開日：
7/13 この日のレッスンはお休みになりました。 TWICEさんのSIGNALを行う予定でした。またお願いします。
「LAWレッスン」 新宿教室 2025-7-13-no0164-2713
- 公開日：
7/13 LAW 残りの振り入れが終わり振り完しました！ この日入れた振りはかなり音ハメが多いので一つ一つビシッと形が決まるように体幹を使ってストップ意識で頑張りましょう！ 次回はいい感じに動画撮れるようにブラッシュアッ […]
「rewrite the stars」大阪天王寺教室2025-07-2 5-no0208-2060
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し下さいましてありがとうございました☺️ 本日もまずはJazzの基礎練を行いました。 バッドマンや、プリエ、グランプリエ、シェネ、ピケ […]
「HANA ROSE」大阪天王寺教室2025-07-25-no0208- 2543
- 公開日：
こんにちは！とわです✨ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました♡ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、昨日に続きHANAシリーズを踊ろうということで […]
「体力作りレッスン！」大 阪天王寺教室2025-07-25-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「Jazz基礎レッスン」大阪天 王寺教室2025-07-24-no0208-2060
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ 本日はJazzの基礎練を行いました。 バッドマンや、プリエ、グランプリエ、シェネ、ピケターン、ピルエ […]
「ストレッチ&筋肉トレー ニング」大阪天王寺教室2025-07-2 4-no0208-2543
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました🥹💐 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇& […]
「KPOPレッスン different」大阪天王 寺教室2025-07-17-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです♡ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました👧 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、Le Sserafimのdifferentと […]
「基礎体力作り」大阪天王 寺教室2025-07-17-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
「KPOPレッスン Le Sserafim」大阪心斎 橋教室2025-07-16-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです♡ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました👧 こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートでございます！ 後半1時間は、Le Sserafimのdifferentと […]
「基礎ダンスレッスン」大 阪心斎橋教室2025-07-16-no0208-2499
- 公開日：
こんにちは！とわです♡ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳💐 こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙋& […]
「KPOPレッスン Like JENNIE」大阪天王 寺教室2025-06-15-no0208-2679
- 公開日：
こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンの内の後半1時間のレッスンノートです！ 後半1時間は、リクエストでいただきました、like JENNIEのP […]
heartshaker 秋葉原教室2025-7-25-no0230-2806
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はtwiceのheartshakerのコピーダンスレッスンを行いました。複雑な振り付けでしたが、しっかり覚えて踊れていてとても良かったと思います。顔の角度などに気をつけながら踊ることができて […]
「振り付け復習、少し付け足し予定でした」 横浜教室 2025 -7-25-no0191-2420
- 公開日：
本日は生徒さんのご都合でレッスンが無くなりました。 本当は振り付けを付け足して復習と練習、 アドバイスをしていこうと思っておりました。 iPhoneから送信
「振り付け続き」 横浜教 室 2025-7-12-no0191-2420
- 公開日：
ありがとうございました！ 本日も ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け を行いました。 とても飲み込みが良く振り付けが最後まで終わったので 細かく見ていきました。 次回様子を見て少し振り付けをたそうと思います！！ ありがと […]
「新しい振り付け」 横浜 教室 2025-7-11-no0191-2420
- 公開日：
ありがとうございました！ 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け を行いました。 今月でラストと言うことで応用や今までやってきたものをベースに振り付けを作りました。 飲み込みが早く良かったです！ 次回続きを行います！ […]
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-25-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のパートがとても良くなりました。 引き続きターンなどのトレーニングを続けてみましょう。 次回は続きを振付していきますね。
「シアターダンス」池袋教 室2025-7-25-no0159-2597
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 タンジュのつま先や膝についてとても良くなりました。 引き続きストレッチ、アイソレーションなどを通して基礎を身につけていきまし […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-7-25-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ピルエットの上半身は本日のようにやってみてくださいね。 ピケも良くなりました。 次回は振付の続きをやってみましょう。
「リズム」上野教室2025-07-25-no0108-2478
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 アイソレは可動域を広げる為、スタンスも広くすることを意識しました。この調子で可動域をどん […]
「繋ぎを意識する」渋谷教 室2025-07-25-no0179-2577
- 公開日：
本日はヒップホップの基礎的なルーティンを行いました。曲調的にも元気というよりも滑らかなイメージのため、体の軌道を途切れさせないように意識してみましょう。手の動きや体重のかけ方が非常に重要です。少し8の字を意識しながらア […]
「HIPHOP基礎レッスン」横浜教室 2025-7-25-no0212-2763
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回入れた振りのおさらいをしてから新しい振り入れに入りました💭 前回 […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-7-17-no0198-2126
- 公開日：
こんにちは！かりそです。 この日は、これまでやってきた振り付けの応用とソロ練習を行いました！ 振り付けを早く覚えるためには、「カウントで動きを理解→口に出しながら復習→音楽でつなげる」の3ステップを意識することがとても効 […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-7-16-no0198-2126
- 公開日：
こんにちは！かりそです。 今回はテンポの早い楽曲に合わせて、ベーシックな振り付けに挑戦しました！ スピード感のある中でも、基本の動きを崩さずリズムに乗っていくのがポイントでしたね。 上半身と下半身がバラバラになってしまう […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-7-3-no0198-2126
- 公開日：
こんにちは かりそです。 この日はストレッチを中心に、股関節と肩甲骨まわりの柔軟性を高めるレッスンを行いました。 これら2つの部位はダンスの可動域に大きく関わる重要なポイントです。 股関節は“骨盤を立てる意識”と“股関節 […]
｢LOCK’IN｣代々木教室2025-7-2-no0198-2126
- 公開日：
こんにちは！かりそです。 この日はアイソレーションを重点的にトレーニングしました。 特に「首のアイソレーション」にフォーカスし、首だけをしなやかに動かす感覚をじっくり掴んでいきましたね。 アドバイスとしては、首だけを動か […]
「click」池袋教室2025-7-25no0219-2523
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 clickの続きを行なっていきました！ 振り付けの細かいシルエットや重心や動線を細かく合わせていきました！！ 最初よりも意識することができていてとても良か […]
「KーPOP振り入れ」 神戸元町教室 2025-07-25-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様でした！ meです^^ 本日も、KPOPコピーダンスを練習しました✨️ 1倍でサビを通して踊れたので、曲の初めを振り落とししました！ 初めは素早く腕を動かすような動作が多いので、キレを […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-7-25-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(RYUSEI)→25分、今日 […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-07-25-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。 次回しっかりストレッチから始めましょう。
「ジャズダンス基礎・２時 間目/振付」池袋教室2025-7-24-no 0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ ２時間目は、ずっとやってきた振付を今日でラストにするべく踊っていきましたー🕺✨ 振付もしっかり覚えているし、一つ一つの動きはしっかりできています […]
「ジャズダンス基礎・テク ニック」池袋教室2025-7-24-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです^ ^✨ 今日は都合により２時間連続だったので、１時間目はテクニック練習にしました！ 本日のレッスン内容（１時間目） ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・ア […]
「HIPHOPレッスン」新宿教室 2025-7-24-no0247-2827
- 公開日：
こんにちは！F.uuフウです！ 初回レッスンお疲れ様でした！ 本日はHIPHOPレッスンを行いました。 基礎の首と胸のアイソレを細かく行い、ダウンとアップの違いとチャールストーンというステップをやりました。 次回は復習と […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-24-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ とっても早い足のステップにチャレンジして覚えましたね！！しっかり正確に動かせていましたǴ […]
「perfect night」新宿教室2025-7-24no0219-2648
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました✨ Le Sserafimのperfect nightのワンコーラス全てやっていきました🕺 最初の振り付けがやりづらい部分がありましたが繰り返し […]
「almond chocolate」新宿教室2025-7-22no0219-2719
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 アイリットのalmond chocolateやっていきました！ 前回の続きということもあり復習しながらやっていきました！ 前回と比べてとても良くなっていて […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-07-24-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で前回の続きを進めていきました！ ここまでのフリのおさらいとさらに続きも進めつつ、サビの部分が足運び難しかったですがやりきりましたね✨ ありがとうございました🌼
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-24-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-7-24-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 丁寧に顔の角度にも気をつけながら覚えることができていました！ラスト少しもがんばりましょ〜！！ 次も […]
「体の癖を理解🧠」梅田教室202 5-07-24-0206-2798
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様です。 今日も丁寧にウォーミングアップをした後、軽く筋トレを入れ体を温めました❤️🔥 アイソレも非常に上手なのですが、少し反り腰のくせがあ […]