「復習！②」新宿教室2025-07-17-no0106-2764
- 公開日：
後半の1時間では、スタジオ代わりまして少し小さいお部屋のため、上半身やアームスの細かいところをチェックしていきました☑️ 2時間しっかりやりきりましたね！お疲れさまでした！
「レッスンノート」の記事一覧
「復習！①」新宿教室2025-07-17-no0106-2764
- 公開日：
今日は発表会を控えている生徒さんの復習と、細かいところを見直していきました！ 今日は2時間かけて行ったので、前半は特に動きの大きい部分を重点的に見直ししていきました✨
「グルーヴを使う」渋谷教 室2025-07-17-no0179-2577
- 公開日：
本日は前回のPOPの振り付けに加え、HIPHOPを行って見ました。滑らかな動きほど、振り付けと振り付けの繋ぎがあまりやすく、軌道が難しくなってきます。その時に、使えるのがアイソレーションです。普段練習しているアイソレー […]
「コンテンポラリー」新宿 教室2025-7-17-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ターンなどの速度など早くできたので、 とても良いです。 感情的な部分や見せ方も良くなってきたので、 この調子で次回は続きを振付します。
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-07-17-no0108-2156
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回振付を復習しましょう☆
「バレエ」新宿教室2025-7-17-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 バリエーションの表現力、 ピルエット共に良いので、引き続き音楽に合わせてイメトレもして見ましょう。 本番までしっかりとブラッシュアップサポートしますね。
「バレエ」新宿教室2025-7-17-no0159-2200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、バーを行いました。 つま先やパッセの位置などとても良いので、 引き続き頭の位置には気をつけてバーをやってみましょう。 グランプリエ、手の位置も気持ち高めに取 […]
「K POP」池袋教室2025-7-17-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の復習しっかりとできていました。 右左の重心などとても難しい中よくリズム入っていました。 引き続きストレッチなどで柔軟性を養いつつ、 早い動きも取れるようにしていきましょ […]
「K POP」池袋教室2025-7-17-no0159-2438
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 全体的にインナーやアイソレーションの、角度など良くなってきたので、 その調子で背筋などつけていけると良いです。 膝の伸び方もとても綺麗でしたよ […]
「本日のレッスン」 渋谷 教室2025-07-17-no0429-2797
- 公開日：
本日はアイソレーション、リズムトレーニングを重点的に教えました！どんどん良くなっていっているのでとても嬉しいです！ 次回もよろしくお願いいたします！
「Feel Special⑤」浦和教室 2025-7-17-no0221-2623
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！🫧 今日のレッスンはストレッチ→アイソレ→振り付けの順で進みました。 振り付けはFeel Specialのコピーダンスを細かく確認 […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-7- 15-no0213-2530
- 公開日：
今回のレッスンはKATSEYEさんのGnarlyという曲を練習しました。 体幹を使ってバランスを取れるように練習しました。
「アイソレ特訓」千葉教室 2025-07-16-no0220-2714
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回は、昨日まで体調不良だったみたいなので のんびり動いていきました。 ストレッチとアイソレをメインに実施しました。 ストレッチでは、普段のレッスンではできないようなストレッチをたくさん行いまし […]
「アップ強化」新宿教室 2025-07-15-no0220-2737
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今回は、ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 アイソレでは、基礎の動きに加えて 応用の動きも取り入れていきました。 最初は、あんまり動かなかったところが しっかり動くようになり […]
「HIPHOP」池袋教室 2025-7-16-no0225-2710
- 公開日：
本日はTOKYO DOME CYPHER / BADHOPの曲でHIPHOPを踊りました。速さについていくのがむずかしかったので次完璧に踊れるように頑張りましょう！ありがとうございました！
「GIRLSHIPHOP」池袋教室 2025-7-16-no0225-2710
- 公開日：
本日はWANIMAさんのいいからの曲でやりました。夏らしい曲で短かったので全部しっかり踊りきることが出来ました！ ありがとうございました！
「手の止め方」渋谷教室2025-07-1 6-no0179-2778
- 公開日：
手に力が入ってないように見える「抜き」の動作も、意識は100%ある状態が大前提です。ただ脱力するのではなく息を止めるような感覚で、ただ力むのではなく存在感無く止められるように意識していきましょう。またその時の手の形がと […]
「猫背を意識する」渋谷教 室2025-07-16-no0179-2778
- 公開日：
腰を低くする時に姿勢が良くなってしまい、フラットバックのような状態になりがちです。HIPHOPをする時には基本的に猫背になることが重要です。バレエやジャズのように綺麗な形ではなく、少し雑さのあるかっこいいシルエットを身 […]
「鏡で自分の全体図を見る 」渋谷教室2025-07-16-no0179-2778
- 公開日：
ステップをする時に目線が下がってしまいがちで、次の振りを意識するあまり目線が自分を見ていないことが多くあります。下半身を意識すると上半身が雑になっていたり、次の振りを意識して音が聞こえなくなってしまったりするので、自分 […]
「ロジャーラビット習得！」新宿教室2025-7-16-no0109-2545
本日はお疲れ様でした。 ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニング→ステップ練習の順でレッスンを行いました。 今日は約1ヶ月ぶりのレッスンでしたので、ストレッチをしっかりして始めました！ 今までの復習をいくつかして、初めて […]
「HIP HOP」新宿教室2025-7-16-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 前回よりも股関節や腹筋しっかりとできました。 曲のリズムもよく取れてきたので、 その調子でユニゾンを練習して見ましょう。
「HIPHOP」 神戸元町教室 2025-07-16-no0240-2124
- 公開日：
meです～！ 今日も、HIPHOP頑張りました！！ 詰まってしまう箇所が決まってあるので、その原因をしっかり意識してスムーズに動けるようにしていきたいですね✨️ その動きをする時に、どういった […]
「基礎強化」 神戸元町教室 2025-06-17-no0240-2264
- 公開日：
こんにちは！meです！ 今日は、基礎を練習したいとの事だったので、基礎的なステップを繋げた振り付けを練習していきました。 そのステップだけを繰り返すことは出来ても、振りの中でほかの動きと繋がると難しくなることはよくある事 […]
「KPOPサビ」 神戸元町教室 2025-07-16-no0240-2749
- 公開日：
meです^^ 本日もお疲れ様でした～ 「Hellevator」もう少しでサビを完成できそうですね✨️ 大まかな振りの流れをもう覚えられているようなので、細かいポイントに注意しながら1倍速で踊れ […]
「創作」 神戸元町教室 2025-07-16-no0240-1684
- 公開日：
お疲れ様です！meです〇 本日は、「すれ違う瞬間」を最後まで完成させました✨️ また、時間に余裕もあったので、細かくポイントをお伝えすることが出来ました😊 少しの意識でも、印象 […]
「あちぃ」 渋谷教室 2025-07-16-0211-2667
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲は、HANAの"Burning Flower"のサビ部分です！ いきなり最初から、飛び蹴りの難しい技から入り、そ […]
「繰り返し」 横浜教室 2025-07-14-0211-2753
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、EXOの"LOVE ME RIGHT"のラスサビです！ 繰り返しの部分が多いですが、毎回 […]
「K POP」新宿教室2025-7-16-no0159-1419
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 プリエなどの上半身とても良いです。 引き続き次回も音にはまるようにしっかりとサポートしますね。 次回は今回パート復習のうえで続きを振付し […]
「HIP HOP」新宿教室2025-7-16-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 基本的なパートとても表現力豊かにできて良いです。 引き続きキャラクター出せるようにサポートしますね。 次回は続きを振付します。
【K-POPレッスン】上野教室2025-07-10-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして後半をまとめておさらいしました！ いよいよ仕上げの段階に入ってきましたので 今まで覚えた振りを繋げ […]
【カバーダンスレッスン】西日暮里教室2025-07-16-no0064-2794
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 本日より新しい曲に挑戦するので 頭からゆっくり進めていきました！ タットの要素がふんだんに盛り込 […]
｢HIPHOPLesson｣札幌教室2025-7-16-no0203-2458
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ→振り付けを行いました！ 今回はテンポがゆっくりめな曲だったので早取りをしないように意識することをポイントに踊っていきました！ 体のコントロールがとても必要なコレオだったので難 […]
「音」高田馬場教室2025-07-16-no0108-2073
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 ターンは軸が安定しており、左右共にバランスよく回れていてとても良かったです☆ 振付はラスト […]
シェネ練習代々木教室2025-7-16-no0230-2 759
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日はシェネの練習をしました。前回よりも早いタイミングでまわる練習と、左回りをやりました。顔をきるのが難しいので引き続きやっていきましょう。 振り付けはサビに入りました。大きく感情込めて踊れ […]
三浦大知！超難関ダンスに挑戦！池袋スタジオ2025-07-16-0034-2732
- 公開日：
基礎を行ったあとは 三浦大知のexciteという曲で超難関ダンスに挑戦！ 回ったり止めたらを意識しながらをポイントに指導いたしました。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-7-16-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、体調不良で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はス […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-7-16-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、体調不良で来れないとのことで、お休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はス […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-7-16-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
ダブルの安定代々木教室2025-7-16 -no0230-2759
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は筋トレをして、ダブルの練習からしました。右回りのダブルターンがどんどん安定してきていてとても素晴らしいです。左回りも安定させていきましょう。振り付けはフロアなどにも入り、スキルが必要に […]
振り覚え西国分寺教室2025-7-16-no0230-2 660
- 公開日：
こんにちは、ののはです。 本日は前回よりも早いタイミングでの腕の筋トレからやりました。音のタイミングに遅れずにしっかり動かせていたので良かったと思います。振り付けではフロアの振りなどをしました。膝をついて動かしたり、サビ […]
kpopダンスでの体の使い方本八幡スタジオ2025-07-16-0034-2802
- 公開日：
ダンスの基礎をしながらも苦戦した部分が多かったと思いますが手振りの大切さをお伝えしました。 そしてダンスを通しての体の使い方などもお伝えしました。
「HOUSE基礎」新宿教室2025-07-16no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！本日やったフロアムーブ中の足など課題はありますので、徐 […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-07-13no0228-2638
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseのステップ、ジャンプ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 基本的なリズム取りやステップはできているのでこの調子です！本日やったフロアムーブの入りの足など課題はあり […]
「リズムトレーニング」秋葉原教室 2025-07-14-no0220-2740
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 今回はストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを実施しました。 アイソレは、基礎的な動きができてきたので 少しレベルをあげて細かく練習していきました。 以前に比べて可動域も広がってきているので […]
ENHYPEN sweetvenomでダンス！本八幡スタジオ2025-07-16-2-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは初のメンズ曲に挑戦！ 足のステップなどが多いので見せ方と早めの動きをレクチャーしました。 この曲では音ハメがたくさんあるのでそこに合わせられるとぴたっと決まります！
「HIPHOP振付！」代々木教室 2025-7-16-no0241-2734
- 公開日：
本日は続きを行いました！脳トレ振付があり苦戦しましたが、ゆっくり習得していきましょう！✨音で合わせたらできてたのが素晴らしかったです！ ありがとうございました！yuna
「フリースタイルのグループレッスン」梅田教室 2025-7-15-no0250
- 公開日：
ダンスは数年ぶりというおふたりでのグループレッスンでした。 映画『La La Land』のAnother Day of Sunで踊りました。 バレエや、ロック、ハウス、ソウルなどを経験されたとのことだったので、様々なジャ […]