「House dance基礎・アイソレーション、体幹トレーニング・ステップトレーニング（ コントロール）、シャッフル、ハッピーフィート・コンビネーション」渋谷教室2025-12-11no 0058-2957
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Shiba junです 本日は初lessonでした。基礎トレーニング・体幹コントロール、ステップトレーニング（コントロール）、シャッフル、ハッピーフィート・コンビネーションを踊りました。ステップに苦戦していましたが、コツ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「What is Loveレッスン」 池袋教室 2025-12-7-no0164-2625
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12/7 What is love 続き とても脳トレコレオでしたね😂 一つ一つ振付を理解しながら丁寧に踊ることができました！ 慣れてきたら曲の雰囲気に合わせて可愛く踊ることを意識していきましょう！ナイス […]
「Permition to Danceレッスン」 池袋教室 2025-12-7-no0164-1978
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12/7 Permition to Dance 続き ジャンプのところの足と手のコンビネーションに苦戦しましたが、何度も繰り返して定着させていきました！ 前回振り入れしたところは徐々にいい感じになってきています！カウント […]
「Dropレッスン」 新宿御苑教室 2025-12-7-no0164-1977
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12/7 Drop続き お久しぶりのレッスンでした！ 振付復習してきてくださり、振り入れも最後まで終わりました！ 躓く部分を中心に何度も繰り返し踊り込みしました🔥 次回もたくさん踊っていきましょうー！ あ […]
「Freaky Deakyレッスン」 浜松町教室 2025-12-4-no0164-2381
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12/4 Freaky Deaky 続き 間が空いてしまったので前回の復習をしつつ、少しだけ振付進めました！ リズム取りが難しいので、カウントを数えながらゆっくりレクチャーさせていただきました！ 音の強さに合わせてアクセ […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-12-4-no0164-2741
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12/4 ブラッシュアップレッスン この日も前回と同じ曲をブラッシュアップしていきました！前回直したところが定着していてよかったです☺️ 引き続きアイドルステップは、高く跳ぶ、膝を使うことを意 […]
「WE GO UPレッスン」 渋谷教室 2025-12-3-no0164-2001
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12/3 WE GO UP続き 苦戦していたパート中心に復習しました！ 重心をすぐに切り替えることがポイントです！ とても難しい部分ですが集中して何度も繰り返し練習し慣れていきましょう🔥 ありがとうござい […]
「盛れ！ミ・アモーレレッスン」 新宿教室 2025-12-3-no0164-1954
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12/3 盛れ！ミ・アモーレ 踊り込みの時間になりました！ パッション全開で踊れるようにとレクチャーさせていただきました！ アクセントや顔の角度も意識しながら最初の頃よりも曲の雰囲気に合った踊りができるようになりました& […]
「ガールズコレオレッスン」 赤坂教室 2025-12-2-no0164-2948
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12/2 初めましての生徒様のレッスンでした！ ご希望の曲に合わせて振付を作らせていただきました！ 一つ一つのシルエットを大事に、姿勢や顔の角度など細かい部分も意識して踊れるように頑張っていきましょう🔥 […]
「本日のjazzレッスン」新宿教室2025-12-11-no0108-2156
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こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付の予定でした。次回しっかり基礎トレーニングから始めましょう。
「シアター」池袋教室2025-12-11-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 シアター要素を取り入れたクリスマスjazzを踊りました。音ハメやポージングがばっちり決まっていて良かったです☆ サビはス […]
「アップ」池袋教室2025-12-11-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 ストレッチはしっかりほぐすことを意識して行いました。身体が固まりやすい季節なのでしっかり […]
｢GIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-10-no0244-2771
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こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ フリを覚えるのが早くなりましたね！！この調子で年末まで頑張りましょ〜！！ 次も、同じ曲の振り付けを […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-10-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-10-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ずっと挑戦したかった曲をついに覚えましたね！！難しいフリも諦めずに取り組めました！！ 次は、新しい […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-10-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-12-10-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 強弱も意識して踊ることができましたね！この調子で年末まで頑張りましょ〜！！ 次は、新しい曲の振り付 […]
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2025-12 -3-no0213-2658
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今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングをやった後にヒップホップのベーシックの振り付けを練習しました。