「K POP」新宿教室2025-11-10-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 股関節トレーニングやフロアーのストレッチきつかったと思いますが、よくできていました。 引き続き基礎もサポートしますね。
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「ジャズダンス」高田馬場 教室2025-11-10-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりステップスムーズでした。 是非ご自宅にて復習してみて下さい。 引き続きこちらの新曲がとても難易度高いので、 次回も復習の上で次回は続きを振付しますね。
「ジャズダンス」高田馬場 教室2025-11-10-no0159-2695
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを、行いました。 アイソレーションを前回の復習をしましたが、 とても良くなってきました。 引き続きストレッチや基礎もサポートしますね。
『POP』大宮教室2025-11-10-no0178-2896
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は前回やったウェーブの復習を行いました✨️ ポイントをしっかり覚えていたのでスムーズに進めることが出来ました！
かっこいいBTS!新宿スタジオ2025-11-10-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。
「振付」本八幡教室2025-11-7-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は、2時間でレッスンを行いました！ 後半も指定された振付を行い最後まで教えることが出来良かったです ポイントは教えることが出来たのでそこを重点的に練習してもらえば […]
「振付」本八幡教室2025-11-7-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日は、指定された振付をやりました！ 前半で、少しリズムの取り方をやった後に振付に進みました 順調にレッスンが進み良かったです 次回もよろしくお願いします！
「振付 怪物さん」本八幡教室2025-11-2-no2224-2641
- 公開日：
本日もお疲れ様でした！ 今回は振付をやりました！ 最近、成長が早くなったので、難しめの振付をやりました！ 次回も同じ振付をやろうと思っておりますので、少しでも練習していただけたらと思います！ 次回もよろしくお願いします！
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転）（鳩尾を対角線にコン トロール2パターン）腰のバランスコントロールトレーニング（3パターン）・downリズム 取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、Open close downステップ、＊バックロールダウン （体幹トレーニング）・コンビネーション」渋谷教室2025-11-10no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング（前後回転）、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ 、Open close downステップ […]
「Long Way 2 The West Sideレッスンラスト」 2025-11-7-no0164-2008
- 公開日：
11/7 Long Way 2 The West Side ラストでした！ 自主練してきてくださり、振付はバッチリ頭に入っていました！ 最後のターンのコツをお伝えさせていただいた後、たくさん踊り込みしました！ 後半の振り […]
「基礎レッスン」 池袋教室 2025-11-7-no0164-2924
- 公開日：
11/7 初めましての生徒様のレッスンでした！ ダンスは初めてと言うことで、ストレッチからゆっくり進めさせていただきました！ アイソレーションは徐々に可動域が広がっていくので、地道な練習ですが毎回のレッスンで行い、焦らず […]
｢難易度の高いラスサビに 挑戦！｣高田馬場教室2025-11-10-no0168- 2907
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れで行いました！ 今回からBlue Jeansのラスサビに挑戦です！ 前回踊った1番のサビは比較的シンプルで覚えやすかったと思いますが、ラスサビは […]
COOL②！高田馬場教室2025-11-8-no0042-2804
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでWeki MekiさんのCOOLという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビ後半をやってみましたね！少しずつスピードを上げていきましょう！
ステップ②！高田馬場教室2025-11-8-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ステップをやってみましたね！身体の向きも意識し […]
ヒール＆ジャンプ！新宿教室2025-11-7-no0042-2866
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました！ 今日はヒールというステップもジャンプをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
THUNDER②！秋葉原教室2025-11-7-no0042-2576
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はSEVENTEENさんのTHUNDERの振付をレクチャーしました！今日はサビ後半をやってみましたね！次回 […]
VIBE④！渋谷教室2025-11-7-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TAEYANGさんのVIBEの振付をレクチャーしました！ 今日はサビ後半をやってみましたね！次回からは踊り込みをしましょう！
「シアターダンス」渋谷教 室2025-11-9-no0159-2876
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、クロスフロアーを行いました。 前回の復習の成果がでていて、 全体的に足のストレッチなどとても良いです。 引き続き基礎のサポートと クロスフロアー、振付をご指 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2025-11-9-no0159-2857
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は本番用の振付を、見させていただき、 とても良くなりました。 本日のように出す方と反対の手を意識してステップ踏んでいただくと良いと思います。 次回も本番の振付をサポートし […]
「J POP」秋葉原教室2025-11-9-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回の復習の上で続きを振付しました。 とても角度などの意識が良くなっているので 次回は新曲を振付していきますね。
「J POP」秋葉原教室2025-11-9-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーションを行いました。 アイソレーションの使い方や重心移動がとても良くなりました。 引き続き、アームスの使い方を意識しながらより素敵に見えるようサポートしますね。
「Michael Jackson HIPHOP(日曜クラ ス)」新宿教室 2025-11-9-no0239-2925
- 公開日：
🎵課題曲→『Beat It』Michael Jackson 本日はHIPHOPのリズムトレーニングとMichael Jacksonのコピーダンスをメインに行ないました💋 次回はご希望の安室 […]
「根も葉もRumorレッスンラスト」 新宿教室 2025-11-7-no0164-1954
- 公開日：
11/7 根も葉もRumor ラスト イントロ〜1サビ終わりまで繋げることができました！ 相当ハードな振付でしたがよく頑張ってくれました！ ウィッチウェイの足も前より上がっていました😏🔥 […]
「XOXZレッスンラスト」 池袋教室 2025-11-5-no0164-2001
- 公開日：
11/5 XOXZラスト 今回は原曲チャレンジをしました🌟 早い曲の中で細かい頭の角度までしっかり取り入れることができました！ 最後少し時間があったのでサビ前の振りもレクチャーさせていただきました！ 音に […]
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-11-09-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 今回もテンポの速い曲ですが、音を意識して踊っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢本日のダンスレッスン｣池袋教室 2025-11-08-no0222-2777
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日はお休みとなりました！ 振り付けの確認を細かく行う予定でしたので次回取り組みたいと思います！ 次回もよろしくお願いいたします！
「TWICE Feel Specialコピーダンス」巣鴨教室 2025-11-09-no0261-2885
- 公開日：
今日のレッスンもお疲れ様でした！ 今日はTWICEのFeel Specialのサビ部分のコピーダンスに挑戦しました✨ 意外と難しかったですね！結構脳トレでしたね🧠 でも、頭になんとなく動きが […]
『休講』渋谷教室2025-11-8-no0025-2684
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ダンス基礎②』渋谷教室2025-11-7-no0025-2899
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ダンス基礎』渋谷教室2025-11-7-no0025-2899
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「JAZZ」 神戸元町教室 2025-11-09-no02402097
- 公開日：
お疲れ様です🍵 本日は、新しい曲に入りました！ 「Friend Like Me」という曲を使用して、またいつもとは違う雰囲気のJAZZダンスに挑戦してみていただければと思っています☺ […]
「新」 横浜教室 2025-11-09-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ ステップは、ハイステップ・ローリングスナップ・インディアンステップ・リーボック・クラブ(アップ) ・ポップコーン […]
「ハウスその②」渋谷教室 2025-11-8-no0020-2828
- 公開日：
後半はルーティン化して踊り込みです。とても器用にこなせているので2人で踊り過ぎていまいました・・次回も沢山踊りましょう。
「ハウスその①」渋谷教室 2025-11-8-no0020-2828
- 公開日：
2時間レッスンです。ヒップホップ→ロッキン→ハウスとやって来ました。先ずはgroove感のためのリズム入れと基本ステップで前半終了。
「ハウス基礎練」代々木教 室2025-11-8-no0020-2717
- 公開日：
基本ステップのみの練習となりました。特に苦手なステップは繰り返すしかないですね。今週はかなり練習したので身体に染み込んだと思います。
｢アイドルレッスン｣渋谷教室2025-11-8-no0247-2843
- 公開日：
2時間連続レッスンでアイドルレッスン、山田涼介さんのSwitchのサビ踊りこみをしました！ 来月もよろしくお願いします！！！
｢アイドルレッスン｣渋谷教室2025-11-8-no0247-2843
- 公開日：
本日は山田涼介さんのSwitchをやりました！ サビの部分を振り落とししましたがかなり難しかったと思います💦 フルで覚えるの大変だと思いますが頑張りましょ！
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-8-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は本番用の振付を、メインに行い、 とても良くなりました。 引き続きメインのパートを中心に合わせていければと思います。 次回も同じ振付をブラッシュアップしましょう。
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-8-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のジャンプがスムーズにできるようになり、 とても良いです。 引き続きストレッチやアイソレーションを行いながら、次回は続きを振付しますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-8-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ピルエットのトレーニングをメインに行いました。 全体的に重心の乗せ方など良くなったので、 引き続き大きく重心移動できるようにサポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-8-no0159-2497
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレを、行いました。 手首や肘までの使い方が良くなりましたのでその調子です。 次回も上半身のトレーニングも続けてみて下さいね。
「振り付け」新宿教室2025-11-08-no0186- 2092
- 公開日：
レッスンお疲れ様です！ 本日は、チャチャにWACK（手振り）を入れるを目標にしてレッスンを行いました。 どうしても、手振りだけステップだけとどちらかけしかできないと聞くことが多いですが 克服できます！！ そのやり方は簡単 […]
「ROSE」 代々木教室 2025-11-08-no0217-2553
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日は前回の続きを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、リズトレ、振付けでした。 サビ前までいけたので、次回はサビまでいきましょう！！
「supernova」 新宿教室 2025-11-08-no0217-2400
- 公開日：
お疲れ様です！本日は前回の続きを行いました。 レッスン内容は、ストレッチ、アイソレ、振付けでした。 1番を終わらせることができたので、2番も頑張りましょう！
カバーダンス！六本木教室2025-11-08-no0102-2810
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 引き続きTWICEさんの振り付けを 行う予定でした！ また次回よろしくお願いします＾＾ しゅか💤
Baby.U！渋谷教室2025-11-06-no0102-2049
- 公開日：
11/6のレッスンではリクエストの 楽曲でオリジナルの振り付けを行いました！ 難しいニュアンスの部分もしっかり 踊りこなしていてさすがでした＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤
What is love?新宿教室2025-11-05-no0102-2331
- 公開日：
11/5のカバーダンスレッスンは TWICEさんの振り付けを行いました！ 難しい振り付けですが1回で 振り落としが終わりさすがでした✨ また次回復習していきましょう！ 再来週もよろしくお願いします […]
S-Class🕺渋谷教室2025-11-04-no0102-2201
- 公開日：
11/4のカバーダンスレッスンは 引き続きs-classを復習し 後半はステップの練習をしました！ 難しいステップの振り付けも しっかり覚えられていて素晴らしかったです＾＾ 次回もよろしくお願いします！ しゅか […]
未確認領域🛸神田教室2025-11-04-no0102-1814
- 公開日：
11/4のカバーダンスレッスンでは 引き続き未確認領域を行いました！ 難しいパートの復習をメインに 全体的に振りお越しをしました。 また次回もよろしくお願いします＾＾ しゅか💤
「自信を持って踊る」渋谷 教室2025-11-08-no0179-2455
- 公開日：
本日も前回に引き続き、Le Sserafimのコピーダンスを行いました。前回よりも慣れて、余裕が出てきましたが振り付けの間が棒立ちになってしまいがちです。顔がずっと正面ではなく、目線は鏡でも首の角度を調整しながら美し […]
This is for 4週目！東京新宿教室2025-11-05-no0102
- 公開日：
今月はThis is for 2番を進めていきます＾＾ 今週は、Aメロからサビの途中までを 進めました！ 難しいフロアーの振り付けや女性らしい 動きもみなさんマスターしていて素晴らしかったです✨ 来週から2 […]
「基礎(ダウン、ウェーブ、ヒット)の動き②」大宮教室 2025-11-08-no0261-2908
- 公開日：
基本ヒットは0→100をイメージして練習してください！！🔥 ・足のヒット 膝の裏を壁に当てるイメージで、膝を少し曲げた状態から一気に後ろに当てます。 実際にレッスンでやったように、家でも壁使って練習すると […]
「基礎(ダウン、ウェーブ、ヒット)の動き①」大宮教室 2025-11-08-no0261-2908
- 公開日：
本日のレッスンもお疲れ様でした！ 今日は、基礎のダウン、16ビート、体のウェーブ、足のヒット、胸のヒット、腕のヒットをやりました🔥🔥 日に日に体の動かし方が自然になってきて、私も嬉しいです […]
「KーPOP」 神戸元町教室 2025-11-08-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、「Hellevator」を練習しました✨️ まだ難しい箇所が残っていますが、最後まで振り落としを進んでしまってから、踊り込みやブラッシュアップをしていきましょう […]
「コピーダンス」 神戸元町教室 2025-11-08-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様でした😊 本日も、USJのダンス「SO BAD」を練習しました！ ホラーナイトは終わってしまいましたが、また来年に向けて頑張っておきましょう😆 音の取り方が難しいですが、何度も踊っ […]
「R&B オリジナルコレオダンス」大宮教室 2025-11-08-no0261
- 公開日：
本日のレッスンお疲れ様でした！ ダンス経験者さんということで、私のオリジナル振付でR&Bのテイストでレッスンしました🤎 曲は今Tiktokでも流行っている、KehlaniのFoldedでした&#x […]
「誤魔化さない」渋谷教室 2025-11-08-no0179-2387
- 公開日：
本日も前回に引き続きヒップホップの振り付けを行いました。踊る時に上下を見てしまう癖があります。自分の姿をしっかり確認できるように、練習する時は目線だけはしっかり鏡を見ましょう。今回の振り付けは裏の楽器の音に当てはめて […]
iveできれいに！本八幡スタジオ2025-11-08-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
さわやかに！本八幡スタジオ2025-11-08-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦！ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。
さわやかに！本八幡スタジオ2025-11-08-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったあとは ちゃんみなプロデュースの女性グループHANAの ブルージーンズという曲でさわやかな振りに挑戦！ウェーブなどがあるのでそこを中心に行いました。
『本日のレッスン』新宿教 室2025-11-08-no0178-2561
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします。
「シアターダンス」池袋教 室2025-11-7-no0159-2524
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回の振り返りを行いながら 振付を仕上げていきました。 次回は新曲もやりながら 上半身や表現力についてもしっかりとサポートさせていただきたいと思います。
「J POP」新宿教室2025-11-7-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にテクニックが向上したので、 その調子で曲を仕上げていければと思います。 本日の動きを練習しつつ、 次回は新曲を振付しますね。
「J POP」新宿教室2025-11-7-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーションを行いました。 全体的なアイソレーションとクラブステップなどを固めまして、とても良くなりました。 引き続き次回も基礎のサポートをやりましょう。
「PLAYBOY②」梅田教室202 5-11-07-0206-2798
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日はアップの後フロアワークに生かすためのトレーニングをしました！なかなかキツかったですが頑張りました❤️🔥 アイソレもいつも通り細か […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-7-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 ピルエットなど安定しているので、 その調子で降り方に気をつけてみて下さいね。 一曲を通しての完成度が高まりとても良いで […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-11-7-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、振付を行いました。 タンジュのつま先の意識がとても良くなりましたね。 引き続きターンアウトを意識してやっていけるようにトレーニングしましょ […]
基礎を大事に！本八幡スタジオ2025-11-07-0034-2871
- 公開日：
基礎をしたあとはヒップホップの基礎を重点に行いました。 体の使い方をしっかりレッスンしました。 ダウンをとりながらなにかをしたり ボックスステップを踏みながら振り付けを行いました。
「カバーダンスクラス」横浜教室 2025-11-7-no0212-2701
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は振りは進まずに頭からサビ終わりまでの振りをゆっくりおさらいした後、細かく振りのポイン […]
「Eve, Psyche & The Bluebeard’s wifeレッスン」 池袋教室 2025-11-2-no0164-1978
- 公開日：
11/2 Eve, Psyche & The Bluebeard’s wife 続き 後半の振りに入りました！ 最初の振りはシングルシングルダブル〜を唱えながら動かしていきましょう🤣 […]
「コピーダンス」渋谷教室2025-10-29-no0231-2705
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Blue Jeans」をやりました！ 原曲スピードにも追いつけていて素晴らしかったです❤️🔥 次回もよ […]
「コピーダンス」渋谷教室2025-10-27-no0231-2705
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、リクエストで「Blue Jeans」をやりました！ 楽しそうに踊っている姿がとても素敵でした！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「HIPHOP」渋谷教室2025-10-22-no0231-2670
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Out The Blue」の振り付けをやりました！ アイソレを取り入れた振り付け頑張っていきましょう❤️ὒ […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2025-11-7-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(勝手にシンドバッ […]
チャールストン②！新宿教室2025-11-5-no0042-2866
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎から丁寧にやっていきました！ 今日は前回に引き続きチャールストンというステップをや今までの復習やってみましたね！定期的に復習も行っていきましょう！
音を聴く！渋谷教室2025-11-4-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！振付を覚えたら、音をしっかり聴くことを意識しましょう！
メリハリ②！渋谷教室2025-11-4-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをしました！動きは止めも大切です！緩急をつけてメリハリを付けましょう！
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-2273
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 数回のレッスンを重ねて、サビを覚えましたね！！身体にしっかり染み付いた踊りでした！！ 次は、新しい […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ ２度足の動きは慣れるまで難しいですが、最後まで挑戦し続けて出来るようになりましたね！！ 次は、新し […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 三条教室 2025-11-6-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ しっかり音を聞いて、踊れていました！身体の角度も意識できていました！ 次は、新しい曲の振り付けを進 […]
「K POP」新宿教室2025-11-6-no0159-2929
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日のように足首ストレッチ入れてみてください。 全体的にアイソレーションの動きが良くなったので、引き続き基礎もサポートしつつ、 次回は新 […]
「ヤングアダルトでロック②」梅田教室 2025-11-6-no0250-2902
- 公開日：
前回に引き続き、生徒さんが好きなマカロニえんぴつの「ヤングアダルト」に合わせた振り付けでレッスンしました。 前回は、ロック、トゥエル、ポイントというロックダンスによく出てくる動きをしました。 これに加えて、今日はノック（ […]
「流れ」新宿教室2025-11-06-no0108-2874
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進みました。 新しい振付に入りました。 体幹が重要となる振り付けになります。 軸が飛ばされないよう意識して踊っていきましょう。長い振り […]
「基礎トレ」新宿教室2025-11-06-no0108-2874
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエのアップはつま先の伸ばし方を意識しました。甲を高く伸ばしていきましょう。 […]
「足捌き」新宿御苑教室2025-11-06-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 振付は復習をしてラスト踊り込みをしました。 クッペ等の細かい足捌きを中心に練習しました。 慌てずに […]