「FRUITS ZIPPER 『かがみ』 コピーダンス」西葛西教室 2026-2- 24-no0239-2959 公開日:2026年2月24日 Anna先生のレッスンノート 🎵『かがみ』FRUITS ZIPPER 本日はイントロ部分の振り入れを行ないました🍎 今日で1番が完成しました🎉 次回から新課題曲に入りましょう🍊 続きを読む
「ジャズダンス基礎・にじかんめ💃」池袋教室2026-2-24-no 0050-1485 公開日:2026年2月24日 yu-ki先生のレッスンノート こんにちは!講師のyu-kiです! 2時間目はひたすら踊る時間だったので、振り入れと練習の会でした^ ^ 今回フロアが少し難しいかなと思ったのでそこを丁寧にレクチャーしましたが、結果とてもスムーズにできるようになってくれ […] 続きを読む
「ジャズダンス基礎・いちじかんめ💃」池袋教室2026-2-24- no0050-1485 公開日:2026年2月24日 yu-ki先生のレッスンノート こんにちは!講師のyu-kiです! 今日はスケジュールの都合により2時間連続でした🤸 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・体幹トレーニング ・アイソレーション ・振付 […] 続きを読む
マグネティック本八幡スタジオ2026-02-24-0034-2802 公開日:2026年2月24日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとは illitさんの曲の手振りを行いました。 指の体操は難しいのでしっかりはっきり見えるよう指導しました。 チャールストンにも挑戦しまたしっかり角度を意識しました。 続きを読む
「私の一番可愛いところ 1 番サビ前まで」 横浜教室 2026-2- 21-no0191-2261 公開日:2026年2月24日 かすみべいびー先生のレッスンノート 後半の時間はサビ前までの振り付けを行いました。 早い振り付けが多く苦戦していましたが、 何とか覚えられました。 次回は2番の振り付けをやる予定です。 よろしくお願いいたします! iPhoneから送信 続きを読む
「私の一番可愛いところ サビ復習」 横浜教室 2026-2-21-no0191- 2261 公開日:2026年2月24日 かすみべいびー先生のレッスンノート 本日もありがとうございました。希望通り2時間連続のレッスンでした。 前半の時間はストレッチと筋トレを行い、 その後、前回取り組んだサビ部分の振り付けを復習しました。 振り付けをしっかり覚えていたので楽しそうに踊っているの […] 続きを読む
「力強さ」高田馬場教室2026-02-24-no0108-2824 公開日:2026年2月24日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 2コマ目は振付メインに進めました。 踊り込みと新しい振付を2つ練習しました。 踊り込みは音に踊りを当てる力強さを意識して練習しました。 ダイナミックさが出て […] 続きを読む
「軸足」高田馬場教室2026-02-24-no0108-2824 公開日:2026年2月24日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 プリエは軸足にのることを意識して練習しました。 軸の左右差があると思いますが、均等に鍛えて […] 続きを読む
『アイドルダンス』渋谷教室2026-2-21-no0025-2851 公開日:2026年2月24日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は来年のライブに向けてのご自身の楽曲に振り付けをつけていきました。 リハーサルのようなレッスンです。 久しぶりのライブということで、じっくり構成を練っておりま […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室2026-2-24-no0159-2925 公開日:2026年2月24日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2026-2-24-no0159-2774 公開日:2026年2月24日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎をする予定でした。 続きを読む
「本日のレッスン」大宮教 室 2026-02-24-no0221-2760 公開日:2026年2月24日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ 本日のレッスンはお休みとなりました。 次回振付練習していきましょう! 続きを読む
『ご本人の楽曲で②』渋谷教室2026-2-20-no0025-2851 公開日:2026年2月24日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は来年のライブに向けてのご自身の楽曲に振り付けをつけていきました。 リハーサルのようなレッスンです。 少しずつですが仕上がりが見えております。 次回も頑張りま […] 続きを読む
『ご本人の楽曲で』渋谷教室2026-2-20-no0025-2851 公開日:2026年2月24日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は来年のライブに向けてのご自身の楽曲に振り付けをつけていきました。 リハーサルのようなレッスンです。 少しずつですが仕上がりが見えております。 次回も頑張りま […] 続きを読む
『KPOPコピー』渋谷教室2026-2-20-no0025-3001 公開日:2026年2月24日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりエスパのダーティワークのコピーダンスを行いました。 飲み込みが早く、予定より多く進めましたね、素晴らしいです。これから […] 続きを読む
『ベビモンコピーダンス』渋谷教室2026-2-8-no0025-2466 公開日:2026年2月24日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順でレッスン致しました。 振り付けはご本人のご希望によりベイビーモンスターのコピーダンスです。 元々ダンスが上手な生徒様ですが今年は更なるレベルアップのために頑張っています。 […] 続きを読む
『基礎練習』渋谷教室2026-2-8-no0025-1833 公開日:2026年2月24日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 TikTokの流行っているものでやりたいものがあるということでそちらをやりました。 早振りですが頑張りましたね。 本日もありがとうございました。 続きを読む
「KPOP」渋谷教室-2026-2-23-no0159-2974 公開日:2026年2月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 アイソレーションがとても良くなりました。 今回の振付はダウンとアイソレーションがとても多く入っておりますので、 引き続き基礎と共に鍛えていける […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室-2026-2-23-no0159-2463 公開日:2026年2月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日より新曲を行い、 テイストが違うものでしたが、とても良いですね。 次回は続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室-2026-2-23-no0159-2463 公開日:2026年2月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 リズムトレーニング、 ステップ練習も行えたのでよかったです。 次回も基礎やりましょう。 続きを読む
「コンテンポラリー」新宿 教室-2026-2-23-no0159-2979 公開日:2026年2月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を、行いました。 前回のパートがとても良いですね。 フロアー、表現力、次回復習の上で続きを振付しますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室-2026-2-23-no0159-2979 公開日:2026年2月23日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレを行いました。 セラバンドでのストレッチがとても効いてきましたので、 引き続き次回もつま先の意識、膝のサポートをしますね。 続きを読む
「リズムトレーニングと基本の動き」渋谷教室 2026-2-23-no0226-3015 更新日:2026年3月10日 公開日:2026年2月23日 Seiju先生のレッスンノート 本日もレッスンお疲れ様でした! 今回は初のLock danceという事で、リズムトレーニングと基本的な動きを重点的に! まずはリズムを掴める様に手などを使って練習して行きましょう。 ありがとうございました! 続きを読む
かっこいいダンス池袋スタジオ2026-02-23-0034-2732 公開日:2026年2月23日 KANAKO先生のレッスンノート 基礎を行ったあとはガールズ系バンドの激し目なダンスに挑戦 歌いながらなので少し苦戦しますがしっかり軸をたもちましょう! 続きを読む
「ジャズダンス中級・まとめ回🐈⬛」池袋教室2026-2-23 -no0050-1379 公開日:2026年2月23日 yu-ki先生のレッスンノート こんにちは!講師のyu-kiです🌸 あったかーーーーい!🌞 今日は2人してびしょびしょになるくらい踊りました💪笑 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・基礎トレーニング ・ア […] 続きを読む
「Hey! Say! JUMP 『GHOST』 コピーダ ンス」横浜教室 2026-2 -23-no0239-2935 公開日:2026年2月23日 Anna先生のレッスンノート 🎵『GHOST』Hey! Say! JUMP 本日はサビ後半の振り入れを行ないました👻🎶 0.9倍速で練習したので次回は1.0倍速で通しましょう🎃 続きを読む
「初回レッスン」渋谷教室 2026-2-23-no0270-3012 更新日:2026年3月10日 公開日:2026年2月23日 ナツキ先生のレッスンノート こんにちは!ナツキです! 本日初回でした!お疲れ様でした✨️ ウォームアップ、ストレッチ、フロアでパッセバランス確認、振りコンビネーションをしました。 胸のアイソレーションのイン、アウトや、バ […] 続きを読む
本日のレッスン!渋谷教室2026-2-23-no0042-1867 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン②!高田馬場教室2026-2-22-no0042-1792 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
本日のレッスン!高田馬場教室2026-2-22-no0042-1792 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
Case 143④!高田馬場教室2026-2-22-no0042-2804 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのCase 143という曲の振付をレクチャーしました! 今日は1番を丸ごと通してやってみましたね!音をしっかりと聞くのがポイントです! 続きを読む
ストンピング!高田馬場教室2026-2-22-no0042-1313 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今日は新しく、ストンピング、ティップタップトゥーというステップをやっ […] 続きを読む
Dynamite⑦!秋葉原教室2026-2-22-no0042-2922 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半は振付のレクチャーをしました!基礎練では前ノリ、振付はBTSさんのDynamiteのCメロをやってみました! 次回も続きをしましょう! 続きを読む
Boom Boom Back③!渋谷教室2026-2-21-no0042-1628 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました! 今日はBBBはサビの振り付け全体 […] 続きを読む
Eyes on you④!高田馬場教室2026-2-21-no0042-2426 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでSEVENTEENさんのEyes on youの振付をレクチャーしました!今日で振付は完成ですね!次回は踊り込みをしましょう! 続きを読む
Dynamite!秋葉原教室2026-2-18-no0042-2576 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました! 今日はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました!今日はサビをやってみましたね!次回も続きをしまし […] 続きを読む
チョコパイ⑩!新宿教室2026-2-17-no0042-2375 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね!今日は再度、細かい部 […] 続きを読む
アイソレーション!秋葉原教室2026-2-16-no0042-3009 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました!まずは身体をしっかり動かしていきましょう! 続きを読む
Guerrilla⑤!新宿教室2026-2-16-no0042-2826 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ATEEZさんのGuerrillaという曲の振付をレクチャーしました!今日は踊り込みをしましたね! 次回からは別の振付をやってみましょう! 続きを読む
ヒール②!渋谷教室2026-2-15-no0042-2303 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、ヒールダンスの振付をレクチャーしました!今日は前回に引き続き歩き方から振付までやってみましたね!次回は振付の踊り込みをしましょう! 続きを読む
Boom Boom Back②!渋谷教室2026-2-14-no0042-1628 公開日:2026年2月23日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、BTS(3J)さんのButterの踊り込みと、BE:FIRSTさんのBoom Boom Backの振付をレクチャーしました! 今日はBBBは前回の復習とサビ後 […] 続きを読む
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-2-22-n0185-2940 公開日:2026年2月23日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 今回のレッスンはお休みになりました! 振付を進めていく予定でした! また次回よろしくお願いします🌼 野島怜衣珠 続きを読む
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-2-22-n0185-2940 公開日:2026年2月23日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 今回のレッスンはお休みになりました😌 基礎練習をしっかり行う予定でした! また次回もよろしくお願いします! 野島怜衣珠 続きを読む
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-2-20-n0185-2956 公開日:2026年2月23日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした! 基礎練習と振付を行いました! 前回の振り付けもしっかり覚えてきており、難しいフロアもスムーズにこなせていてよかったです😉 また次回もよろしくお […] 続きを読む
「SOULレッスン」新宿教室 2026-2-17-n0185-2384 公開日:2026年2月23日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はSOULレッスンでした! 基礎練習とWAACKの振付を行いました! 手を回しながら足を動かすのはとても難しいですが、スムーズにできていてよかったです! また次回もよろしくお願いします🌼 […] 続きを読む
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-2-15-n0185-2580 公開日:2026年2月23日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はWAACKレッスンでした🪩 主に振り付けを行いました! 少し難しいですが、覚えたら動けるのが早くなってきてとてもよかったです! また次回もよろしくお願いします! 野島怜衣珠 続きを読む
「WAACKレッスン」川崎教室 2026-2-15-n0185-2580 公開日:2026年2月23日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はWAACKレッスンでした! 基礎練習を主に行いました! だいぶシルエットが綺麗になってきているので これからもがんばっていきましょう! また次回もよろしくお願いします🌷 野島怜衣珠 続きを読む
「SOULレッスン」川崎教室 2026-2-15-n0185-2703 公開日:2026年2月23日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はSOULレッスンでした! アイソレーションとリズムの練習を行いました🪩 リズムもだいぶできるようになってきているので 慣れていけたらなと思います! また次回もよろしくお願いします! 野 […] 続きを読む
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2026-2-15-n0185-2956 公開日:2026年2月23日 野島怜衣珠先生のレッスンノート こんばんは! 先日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした💃 基礎練習と振り付けを行いました! 早い振り付けですが、少しずつゆっくり進めていきましょう! また次回もよろしくお願いします! 野島怜衣珠 続きを読む
「本日のレッスン」 池袋 教室2026-02-22-no0429-2913 公開日:2026年2月23日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日はアイソレーション、リズムトレーニング、8×3のコレオを行いました! いつもより音を聞き見せ方を意識して踊れるよう レクチャーしました! リズムキープもこれから頑張って行きましょう! ウェーブ慣れてきていい感じでした […] 続きを読む