「Brought The Heat Back」渋谷教室2024-1-12-no0170-2600
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日は振り付けのレッスンを させていただきました。 1. ENHYPENさんの Brought The Heat Back (２番サビ〜最後まで) [生徒様のグッ […]
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「ジャズダンス」新宿教室 2025-1-14-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、振付を行いました。 柔軟性を高めるために続けてやっているストレッチの効果がよく出ています。 引き続き無理のない程度に筋トレもやってみて下さいね。 振付も今回もとても良 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-14-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。アイソレーションや振付しっかりと安定してできています。 今回の振付パートもテクニックが多く難しい中、よくできていました。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-14-no0159-2423
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 以前より体幹の使い方が良いです。 本日のように角度や表情をつけながら練習してみてくださいね。 次回もこちらの曲しっかりとサポート致します。
PinkHoodie👗池袋教室2024-01-14-no0102-1911
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本日のカバーダンスレッスンでは aespaさんの曲を行いました！ 久しぶりのヒップホップでしたが かっこよく踊ってくださり素敵でしたദ്ദിᐢ. .ᐢ₎ また次回もよろしくお願いいたします！ しゅか💤
キッズレッスン！六本木教 室2024-01-13-no0102-1895
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昨日のキッズレッスンでは、 ステップをメインに練習しました！ 新しいステップや以前行ったステップも しっかりできていて 自分から披露してくれて素敵でした＾＾ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
「アーティストのカバーレッスン」 六本木教室 2025-1-14-2 603
- 公開日：
今日のレッスンは前回の続きでaespaのWhiplashという曲のサビの部分を練習しました。 細かい手や肩動きがクリアにできるようにフリを丁寧に確認しながら踊りました。 また新しい振り付けも加えて音のタイミングを掴め […]
「ステップレッスン26回目 」渋谷教室2024-1-12-no0170-2270
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日もステップを レッスンさせていただきました。 1. ゲスの練習。 2.ラバーバンドの復習。 [生徒様のグッドポイント] 1.ゲスでは、 上半身と下半身の使い方 […]
｢完成｣ 上野教室 2025-1-14-no0136-1919
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新年1回目のレッスンでした！ ストレッチでしっかり身体をほぐし、リズム取りで身体をあたためて振付を完成させて行きました。 振りはもう全て入れ終わっていたので位置などを変えたりして踊りました！ その場の対応流石でした。 今 […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 5-01-08 no 0048 1562
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今年最初のレッスンでは、お互いの年末年始の話で盛り上がってました！今年も楽しくレッスンしていきましょう！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 5-01-08 no 0048 1816
- 公開日：
アイドル目指しているキッズの生徒さん！ 今年一発めのレッスン！！ママがお仕事で1人で頑張ってきてました！今年も頑張ろう お疲れ様でした♡ レッスン内容 ・ストレッチ ・コンビネーション
Boom Boom Bass15！渋谷教室2025-1-13-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日は全体をゆっくり通してみましたね！一つ一つの動きを丁寧におさらいしていきましょう！
ストンプ！高田馬場教室2025-1-13-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はスタンプというステップをやってみましたね！リズムを大切に！
「 シンデレラガール のコピーダンス①」京都河原町教室 2024-01-13-no0111-2273
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、King & Prince “シンデレラガール” 振り覚えは早かったので、すぐ曲でいきました。早い曲なので、速度落として何回か練習しまし […]
「 Wish のコピーダンス②」京 都河原町教室2024-01-13-no0111-1813
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、嵐 “Wish ” 前々回やって今回2回目のwish。 復習をやって、その続きから少し進みました！ 1箇所足のステップに苦戦。 その後の振り付けは簡 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-13-no0159-1988
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 首の位置についてしっかりと意識しながらできていたので、とても良かったです。 引き続き上半身を意識して踊ってみると更に良 […]
「HIPHOPレッスン」渋谷教室 2025-1-1 3-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日も前回の続きからスタートで先週入った振りのおさらいをしてから振り入れをしました！ 今日 […]
「Standing Next to Youレッスン」 新宿教室 2025-1-13-no0164-2604
- 公開日：
1/13 本日のレッスンでは生徒様リクエストでジョングクさんのStanding Next to Youを行いました！ 振付にクラブステップが出てくるので、先にクラブステップを習得してから振り写しに入りました！ 前回までや […]
「新年から調子がいい」神戸元町教室2025-01-04-no0053-2240
- 公開日：
新年も張り切って迎えた1発目のレッスン♪今年も頑張りましょう！ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングは早いテンポに慣れてきたので応用を取り入れていま […]
『お好きな楽曲でダンス』 渋谷教室2024-1-13-no0025-2626
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『オーディションに向けて 』渋谷教室2024-1-13-no0025-2639
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
綺麗なガールズ！本八幡ス タジオ2025-01-13-0034-2494
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基礎を行ったあとは XGのバラード曲で綺麗でしなやかなガールズダンスを… フロアも使ってしなかやに踊ることができました！
「バレエ」代々木教室2025-1-13-no0159-2 200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 バー、振付を行いました。 上半身や、つま先の意識がとても良いです。 振付は本番用のものを見させていただき、 前回より格段に良くなりました。 パッセのパート上半身を意識しながら本日のようにやってみ […]
「バレエ」代々木教室2025-1-12-no0159-2 200
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ローラーでのほぐしがよく効くので、引き続きケアの際にやってみて下さい。 コンディションも無理をしないように引き続き踊っていけるよう […]
「Whiplashレッスン」 池袋教室 2025-1-12-no0164-2505
- 公開日：
1/12 この日のレッスンはお休みになりました。生徒様リクエストでWhiplashを行う予定でした。またお願いします。
「Supernaturalレッスン」 池袋教室 2025-1-11-no0164-2625
- 公開日：
1/11 この日のレッスンでは初めて振付に挑戦しました！NewJeansさんがお好きな生徒様なので、HIPHOPの基礎がたくさん入っているSupernaturalの振りコピを行いました🐰 振り覚えが早く、 […]
CRAZY！原宿教室2024-01-13-no0102-1911
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは crazyを行いました！ とても長めに振り落としをしましたが しっかり今回も踊りこなしてくださり 素晴らしかったです、、！✨✨ また明日もよろしくおねがいします […]
Daiceのiwonderでレッツダンス！本 八幡スタジオ2025-01-13-0034-1999
- 公開日：
基礎をしたあとは ダイスさんのiwonderという曲でのレッスン 速さ重視ですがかろやかにおしゃれに踊れるといいと思います！
Daiceのiwonderでレッツダンス！本 八幡スタジオ2025-01-13-0034-1999
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基礎をしたあとは ダイスさんのiwonderという曲でのレッスン 速さ重視ですがかろやかにおしゃれに踊れるといいと思います！
ごめんなさいのkissing you④！巣鴨教室2025-1-12-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-girlsさんのごめんなさいのkissing youという曲の振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成ですね！しっかり音を聞いて踊りましょう^ ^
光-HIKARI-！秋葉原教室2025-1-11-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでよさこいの光-HIKARI-という曲の振付をやってみました！ 次回も続きをしましょう！
Run BTS⑩！渋谷教室2025-1-11-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのRun BTSという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はラスサビの振付を完成させましたね！次回は頭に戻りましょう^ ^
ロジャーラビット！新宿御苑教室2025-1-10-no0042-2446
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はロジャーラビットというステップをやってみましたね！ステップに慣れてき […]
ボディーウェーブ！渋谷教室2025-1-10-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日はボディーウェーブをやってみましたね！アイソレーションをしっかり応用させましょう^ ^
JBステップ！神田教室2025-1-9-no0042-2486
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はJBステップというステップをやってみましたね！まずは足首の動 […]
Supernatural！新宿教室2025-1-7-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にNewJeansさんのSupernaturalの振付をやってみ […]
基礎練！六本木教室2025-1-6-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインに行いました！ アイソレーションとリズムトレーニングを主にやってみましたね！基礎は地道にコツコツ積み上げていきましょう！
アイソレ！渋谷教室2025-1-3-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを細かくやってみましたね！アイソレーションは地道にコツコツやっていきましょう！
「ビヨンセ」 新宿教室 2025-01-11-no211-2170
- 公開日：
あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い致します！年明け一発目のレッスンは、ビヨンセの"Run the World"という曲のサビ部分を踊りました！この振り付けはキレとタメが大事なので、要 […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-01-12-no0113-2056
- 公開日：
本日は新年最初のレッスンでした！ アイソレーションやリズムトレーニングをさせていただき、振り付けも進めさせていただきました！ 少し早い振り付けの部分もあり、難しかったと思いますが、しっかり踊っていただけました！ 次回もよ […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2025-01-12-no0113-1858
- 公開日：
本日は新年一発目のレッスンということでみっちりアイソレーションなどをさせていただきました！振り付けも2エイトほど進めることができました！また次回もよろしくお願いします。
「本日のHipHopレッスン」神戸元町教室2025-01-11-no0208-2564
- 公開日：
本日のHipHopレッスンはお休みとなりました。 いちゅもどおりストレッチとアイソレーションを行い、その後ブレイクダウンの練習をしてから Bruno MarsさんのUp Town Funkで振り付けを進める予定でした。 […]
「ヒールタップ」渋谷教室 2025-1-12-no0125-2515
- 公開日：
こんにちは！法師山です。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日のレッスン内容についてお知らせします。 ・ボールとヒールを使ったウォーミングアップ ・体重移動の基礎練習 ・手拍子を使った基礎練習 ・間に入れるステップを変化 […]
aespa！ 渋谷教室 2025-1-11-no0188-2328
- 公開日：
1/11のkpopカバーダンスレッスンでは、aespaさんのWhiplashの振り付けを進めました！ 次回も頑張りましょう！ NATSUKI
「基礎hiphop」日暮里2024-01-12-no0163-2358
- 公開日：
本日も見直しや確認をしていきました。 メリハリや大きく踊るという事を忘れずに 意識して踊っていきましょう☺︎ 今回の見直し箇所はお伝えした通り あと少しだったので 次回も楽しみにしています☺︎
「初回レッスン」秋葉原教 室 2025-1-12-no0212-2621
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日はレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日のレッスン内容は「LE SSERAFIM」の「Perfect Night」で振り付けさ […]
「HIPHOP基礎」新宿教室 2024-1-12no0228-2634
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日の初回レッスンでは、HIPHOPのdown,upの基本的な動きやアイソレ、パドブレなどのstepなどをやっていきました。 基本的な動きはある程度できてはいますが、 首や胸のアイソレや足運び、上半身の […]
「break dance基礎」 池袋教室 2024-1-12no0228-2483
- 公開日：
お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、break danceのTop rockの基礎からフロアの六歩などを練習しました！ 音取りなどはしっかりできていますが、Top rockをする時のアイソレの使い方やフロアの足運びが、 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-1-12-no0159-2624
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーション、リズムトレーニング、振付を行いました。前回よりステップがとてもスムーズでした。 ジャンプやターンのテクニックも引き続きご指導致しますね。 自 […]
「KPOP」神田教室2025-1-12-no0159-2024
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 ストレッチも少しづつ可動域が増えましてとても良いです。アイソレーションも安定してチェストパートが行えていますので、その調子です。 振付は […]
「コピーダンス」 新宿教 室 2025-01-12-no0217-2247
- 公開日：
お疲れ様です！本日初レッスンの生徒さんでした。 内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けでした。 ご希望いただいた楽曲でのコピーダンスでした。 次回も頑張りましょう！
「HIP HOP」秋葉原教室2025-1-12-no0159-2046
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。 前回の振付を確認の上で続きのパートの振付をしました。 今回は早振りだった中、よくついてきてくださいました。 今回のところは振り数が多いので、 復習の上で次回は続き […]
「アイソレーションマスタ ー①」渋谷教室2025-1-12-no0020-1726
- 公開日：
本日は基本に戻ってアイソレーション中心。胸と腰を連動させて回します。皿回しが終わりかけてる動きをイメージすると良いですね。毎回練習していきましょう。
『振り付け』浦和教室2025-01-12-no0178- 2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は基礎、振り付けをメインで行いました！ 自分なりにリズムに乗って踊ることができていました✨️
カバーダンス☺︎新宿教室 2024-01-12-no0102-2081
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは 引き続きcrazyを行いました ！ Aメロからサビおわりまで 振り落としが終わり、さすがでした、、！ まあ次回もよろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
「HIP HOP」六本木教室2025-1-12-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 リズムトレーニング、ストレッチ、振付を行いました。 腿の裏のストレッチを多くやりましたが、 とても良くできていました。 引き続きしっかりと腿の裏、膝の裏を伸ばしていきましょう。 振付も本日たくさ […]
「HIP HOP」六本木教室2025-1-12-no0159-2450
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、フラットバック、アイソレーションを行いました。 アイソレーションは本日のように、肩の位置、顎の位置に気をつけていただくととても良いです。 ステップもとてもスムーズでしたので、 […]
『振り付け』浦和教室2025-01-12-no0178- 2595
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はリズムトレーニングを行いました✨️ 前乗りの時は上半身を意識して踊って見てください☘️
「LOVE, MONEY, FAME(1番)」渋谷教室2024-1-10-no0170-2 282
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、振り付けを レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2.SEVENTEENさん,DJ Khale […]
ダンスは楽しいが1番！
- 公開日：
こんにちは！はじめまして、ののはです！ 私はダンスを10年近くやっていて、今まで小学生から50代の方に向けてレッスンをしてきました！ これから新しい出会いや皆さんと踊れるのがとっても楽しみです！❤þ […]
「ソウルダンス初級⑥」代 々木教室2025-1-11-no0020-2556
- 公開日：
前回から少し空いてしまったので振付復習とテクニックをピックアップして練習しました。苦手な身体の使い方をルーティン化して次回も踊り込みましょう。
「JazzWalkを極めよう!」池袋教室 2024-1-11-no0175-2057
- 公開日：
ご要望にて、JazzWalkに挑戦!! 最初に基本となる 身体と力の使い方を練習してから応用に…「歩く」って難しいですね、でもコツを掴んで頂けて レッスンの中での急成長に感激ですー!! またやりましょう! 今年もよろしく […]
「キックシリーズ」池袋教室 2024-1-11-no0175-2245
- 公開日：
今年最初のレッスン! 筋トレの後 ダウンでgrooveと力の抜き方を練習. 3stepからキックシリーズやポップコーンに挑戦!! 覚えるのも早くなりました! 楽しむダンスをさらに増やしていきましょうー!!
『振り付け』浦和教室2025-01-11-no0178- 2366
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はウェーブの練習を行いました✨️ 一つ一つ動かせるようになったら通して練習してみてください！
ジャズ！天王寺教室2025-1-11-no0162-2060
- 公開日：
ジャズの感情系の振り付けをしたいとのことだったのでジャズをしました！！ アクセントをつけずに滑らかに動くのが 難しいようでした。フリーダンスのところは しっかり考えて綺麗に踊って頂きました！
新年！天王寺教室2025-1-11-no0162-2210
- 公開日：
本日は新年初のレッスンでした！ 新しい曲の振り付けをしました！ 細かい振り付けと体重移動が難しい振り付けだったので覚えるのが大変そうでした。 次のレッスンは続きをします！
宮城の皆さんよろしくお願いします！
- 公開日：
0234 今年は新しい活動と動きをしようと思い、ソウルアローさんのダンス講師の登録をしました！！ ダンスの楽しさなどしっかり教えますのでお気軽にお声掛けください！ヒップホップ、HOUSEダンスなど好きな方は是非一緒に成長 […]
「基礎おさらい」渋谷教室 2025-01-11-no0179-2455
- 公開日：
久しぶりのレッスンで少し忘れてしまっていた基礎をおさらいしていきました。アイソレーションは動かさないと固まってきてしまうため、柔軟だけでも習慣付けて行きましょう。重心移動がどうしてもかるくなってしまうため体幹も鍛え […]
Heya①渋谷教室2024-01-11-no0102-2051
- 公開日：
本日のレッスンでは、Heyaを 使用したオリジナルの振り付けを行いました！ アイソレの応用やステップなど 難しい要素をたくさん入れた振り付けだったので、 また次回も復習していきましょう！ 次回もよろしくおねがいします＾＾ […]
キッズレッスン👶🏻六本 木教室2024-01-11-no0102-1917
- 公開日：
本日は振り付けをメインに レッスンを行いました ！ 難しい振り付けでしたが 意欲が素晴らしかったので最初から 最後までしっかり覚えてくれて 素晴らしかったです＾＾ また次回もよろしくお願いします！ しゅか💤 […]
カバーダンス！神田教室2024-01-1 1-no0102-2567
- 公開日：
本日のカバーダンスレッスンでは、 CRAZYをリクエストで行いました！ サビ最後の手振りの部分が かなりの難易度なので また次回も復習して新しい曲を行いましょう！ 次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
「シアターダンス」新宿教 室2025-1-11-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 本日は本番の振付をメインにご指導させていただきました。 表現力や上半身、重心の下ろし方についてもとても良くなりました。 引き続きこちらの振付をもう一度確認 […]
CRAZY①！神田教室2024-01-11-no0102-2566
- 公開日：
本日からCRAZYのサビ部分の 振り付けを行い、最後まで振り入れが 終了しました🌟 片足でバランスを取ったり アイソレーションが出てきたりと かなり難しい振り付けなので 次回もしっかり復習していきましょう […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-01-11-no0106-2277
- 公開日：
きょうはいけぶで1時間、しっかり振り付けを進めていきました！ 年始一発目からのジャズコンテ、大振りだらけでしたが、最後までめいいっぱい身体を使えていました✨ 今年も気持ちよく踊っていきましょう！
「3Dレッスン後半」渋谷教室 2025-1-10-no0164-1975
- 公開日：
1/10 後半です！ 振付後半はノリがメインです！ ダウンのリズムをキープしながらクラブステップを踏んだり、前ノリをしながら肩を動かしたりと、基礎を応用できる振付が多いです！いつものレッスンの成果を活かして丁寧にできてい […]
「3Dレッスン前半」 渋谷教室 2025-1-11-no0164-1975
- 公開日：
1/11 新しくジョングクさんの3Dを行いました！ 前半は基礎練＋振り入れの時間になりました！ 振付前半は細かいステップが多いのですが、重心に気をつけて丁寧にステップ踏めていました👏🏻 後 […]
「Cherishレッスン」 新宿教室 2024-1-9-no0164-2067
- 公開日：
1/9 初めましての生徒様のレッスンでした！ 生徒様リクエストでILLITさんのCherishを行いました🍒 先にアイソレやリズムなど基礎練を行った上で振り入れを行いました！ アイソレをしっかり振付に取り […]
「自由に表現する」渋谷教 室2025-01-11-no0179-2387
- 公開日：
だんだん振り付けを踊ることに慣れてきたので今度は自分のかっこいい角度を見つけられるように意識してみましょう。自分のかっこいいと思った人や動きを真似することから初めてみてください！手の置き場所はどこがかっこいいのか、 […]
「コピーレッスン」 新宿 教室2025-01-11-no0217-2636
- 公開日：
お疲れ様です！本日初レッスンの生徒さんでした。 内容は、ストレッチ、アイソレーション、振付けで行いました。 アイソレーションも細かくできて、これからの練習のやり方が理解できたと思います。 次回は続きの振付けを行います！ […]
【ダンス基礎レッスン】西 日暮里教室2025-01-11no0064-2160
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はダンス基礎のレッスンでした！ アップ、アイソレーションを行ってから リズムトレーニングをより深掘りしていきました！ 力を抜く、というのが今後の課題ですね！ 最初は難しく感じるかもしれませ […]
『LOCK』新宿教室2025-01-11-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はウェーブをメインに行いました✨️ 振り付けでは止めるところは止めるリズムに乗るところはリズムに乗る事を意識してみてください☘️
「休み明けなのでじっくり 」渋谷教室2025-1-11-no0020-1726
- 公開日：
少し間が空いたレッスンでしたので、じっくり身体を使ったアップとアイソレーションでスタート後、振りの復習をしました。
「SPEED Body＆Soul振り入れ」渋谷教 室 2025-1-11-no0212-2531
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 前回サビの半分まで振り入れをしたので、今日はサビ後半からスタートして最後まで振り入れをしま […]
「J-POPレッスン」新宿教室 2025-1-1 0-no0212-2620
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日の内容は「なにわ男子」の「初心LOVE (うぶらぶ) 」で前回のおさらいをした後続きの振りを入れる予定でした💭 次回からまたよろしくお願い致します✨ […]