「SWEET STEADY 『SWEET STEP』 コピー ダンス」西葛西教室 2026- 5-19-no0239-2959 公開日:2026年5月19日 Anna先生のレッスンノート 🎵『SWEET STEP』SWEET STEADY 本日は前回まで振り入れをしていた課題曲の速度調整をメインに進めました🍬 次回から新課題曲に入りましょう🎧 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿教室 2026-05-18-no0222-2164 公開日:2026年5月19日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです! 本日のレッスンはおやすみとなりました。 ストレッチ、振り付けを進める予定でしたので次回行う予定です! 次回よろしくお願いいたします! 続きを読む
「本日のレッスン」高田馬場教室 2026-05-13-no0222-3042 公開日:2026年5月19日 MIZUHO先生のレッスンノート MIZUHOです!=”ltr”> レッスンお疲れ様でした! ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングの順で進みました! 次回もよろしくお願いいたします! 続きを読む
「HIPHOPLesson」札幌教室2026-5-18-no0203-2476 公開日:2026年5月19日 璃咲先生のレッスンノート お疲れ様です! 本日のレッスンではストレッチ▶︎リズム取り▶︎振り落としを行いました! 今回はとても動きが早い振りだったのでいつもよりもゆっくりと着実に進めていきました! 今までの成果がとても […] 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-5-18-no0159-2958 公開日:2026年5月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 今回はダンスパートの難しいところでしたが、 とても良くなりました。 次回は続きをサポートさせていただきますね。 続きを読む
「KPOP」新宿教室2026-5-18-no0159-2958 公開日:2026年5月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回よりアイソレーションとても良くなりました。 引き続き基礎もサポートしますね。 続きを読む
HIPHOP 代々木教室 2026-5-18-no0278-3068 公開日:2026年5月18日 shiuko先生のレッスンノート こんにちは!shiukoです! レッスンお疲れ様でした★ 5/18はダンスの基礎の指導を行い、アップを中心にステップを組み合わせたりをしました! 本当に飲み込みが早くてびっくりです!! また次回もよろしくお願いいたします […] 続きを読む
「HIPHOPダンスレッスン」秋葉 原教室2026-5-18- no0273-3019 公開日:2026年5月18日 kazuk!先生のレッスンノート ジャンル HIPHOP KPOP 今日はストレッチ、アイソレーション、ダウンアップ基礎ステップ、最後は楽曲に合わせて振付を行いました!身体に動きが染みついてくるまで反復していきましょう! 続きを読む
「GA GA SUMMER ③」神田教室2026-5-18-no0274-2658 公開日:2026年5月18日 MAYU先生のレッスンノート 肩のアイソレーション!よく動かせていました✨✨ 膝でリズムを取りながらでのアイソレは難しかったですよね!!(^_^;) リズムがついても肩は柔らかく動かしていけるように頑張っていきましょう!! […] 続きを読む
「本日のJPOPレッスン」 京都河原町教室 2026-5-18-no0244-1955 公開日:2026年5月18日 a.n.z.u先生のレッスンノート 本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います!! 次回もよろしくお願いします!! 続きを読む
「本日のJPOPレッスン」 京都河原町教室 2026-5-18-no0244-1955 公開日:2026年5月18日 a.n.z.u先生のレッスンノート 本日のJPOPレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います!! 次回もよろしくお願いします!! 続きを読む
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-5-18-no0244-2204 公開日:2026年5月18日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 身体のアッブタウンに気をつけながら練習しました!! 次は、新しい曲の振り付けを進めます!! 次回も […] 続きを読む
「HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-5-18-no0244-2560 公開日:2026年5月18日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! ウェーブを使った振り付けを練習しました! 次も、同じ曲の振り付けを進めます!! 次回もよろしくお願 […] 続きを読む
「HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-5-13-no0244-2560 公開日:2026年5月18日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! ステップをたくさん練習しました! 次は、新しい曲の振り付けを進めます!! 次回もよろしくお願いしま […] 続きを読む
「JPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-5-13-no0244-1955 公開日:2026年5月18日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね!! […] 続きを読む
「JPOP レッスン」 京都河原町教室 2026-5-13-no0244-1955 公開日:2026年5月18日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! ステップや基礎を重点的に行いました! 次は、新しい曲の振り付けを進めます!! 次回もよろしくお願い […] 続きを読む
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-5-12-no0244-2771 公開日:2026年5月18日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね!! […] 続きを読む
「GIRLS HIPHOP レッスン」 京都河原町教室 2026-5-12-no0244-2771 公開日:2026年5月18日 a.n.z.u先生のレッスンノート こんにちは!あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました!! 基礎から丁寧にチャレンジしましたね! 次も、同じ曲の振り付けを進めます!! 次回もよろしくお願いし […] 続きを読む
「King & Prince 『シンデレラ ガール』 コピー ダンス」横浜教室 2026-5 -18-no0239-2935 公開日:2026年5月18日 Anna先生のレッスンノート 🎵『シンデレラガール』King & Prince 2レッスン目は新課題曲のメインサビの振り入れを進めました👑 歌詞の音をよく聴いてリズムに合わせて細かく動けるように練習していきまし […] 続きを読む
「嵐 『A・RA・SHI』 コピー ダンス」横浜教室 2026-5-18-no0239-2935 公開日:2026年5月18日 Anna先生のレッスンノート 🎵『A・RA・SHI』嵐 1レッスン目は1番Aメロの振り入れを行ないました🌀 前回のサビと繋げて1番が完成しました🎉 続きを読む
「本日のレッスン」 高田 馬場教室2026-05-18-no0429-2981 公開日:2026年5月18日 Ma-Ya先生のレッスンノート 本日もHANAのburningFlowerのコピーダンスを行いました、今回はフロアの部分もプラスして 前回よりも細かい部分を教えることができました!また前回よりも曲の速さになれてとてもよく踊れていました!本日 […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-18-no0159-2142 公開日:2026年5月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回のパートの改善がとてもできていたので、 その調子です。 胸のアイソレーションまたやってみましょう。 次回もこちらの振付をサポートしま […] 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2026-5-18-no0159-2695 公開日:2026年5月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 基本的なパートについて、 スムーズなので、次回は続きの複雑なパートを解説します。 続きを読む
「KPOP」高田馬場教室2026-5-18-no0159-2695 公開日:2026年5月18日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 アイソレーションについてしっかりと曲の中で入れられたのでとても良いです。 続きを読む
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(前後回転)(鳩尾を対角線にコン トロール2パターン)腰のバランスコントロールトレーニング(3パターン)・downリズム 取り・基礎ステップ・2Step+ソールのコントロール、Open crossステップ、パドブレ・コン ビネーション」渋谷教室2026-5-18no0058-1612 公開日:2026年5月18日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング(前後回転)、リズム取り、基礎ステップ・2Step+ソールのコントロール、Open crossステップ、パ […] 続きを読む
天王寺教室2026-05-15-no0275-3071 公開日:2026年5月18日 純子先生のレッスンノート お疲れ様です^^ 年齢も近く、好みの振りも似ている生徒さん⭐️ これから一緒に踊れるの楽しみにしています♪ 続きを読む
「ジャズコンテ」渋谷教室2026-05-18-no0106-2538 公開日:2026年5月18日 NOZOMI.M先生のレッスンノート 今日は今月新しい振りをウォーミングアップ後に進めていきました!✨ 全体はゆっくりな動きですが、ポイントで素早く力強くも意識しながら動いていきました! 次回は続きも含めて深めていきましょう🌱 続きを読む
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-05-08-no0108-2824 公開日:2026年5月18日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 2コマ目は振付メインの予定でした。 次回振付を始めから復習しましょう。 続きを読む
「本日のjazzレッスン」高田馬場教室2026-05-08-no0108-2824 公開日:2026年5月18日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 本日のjazzレッスンはお休みとなりました。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付の予定でした。 次回しっかりストレッチから始めましょう。 続きを読む
「筋トレ級のトレーニング 」 代々木教室2026-5-10-0281-2875 公開日:2026年5月17日 Asuka先生のレッスンノート 2回目のレッスンでした! 今回は新しくチャールストンとクラブステップを行いました! クラブステップは足のステップだけだとサラッと出来ちゃう人も多いけど、そこにダウンやアップのリズムを入れるだけで一気に難しくレベルが上がる […] 続きを読む
「LDH系①」代々木教室2026-5-16-no0020-1 726 公開日:2026年5月17日 OSAMU先生のレッスンノート 久しぶりのバリスティックボーイズです。スローな曲なので歌ハメ/リズム取りをしっかりしていきます。次回も楽しみましょう。 続きを読む
「ダンス基礎 スティー ブマーティン」池袋教室 2026-5-17-no0239-3030 公開日:2026年5月17日 Anna先生のレッスンノート 本日はHIPHOPステップのスティーブマーティンの練習をメインに進めました🧡 上半身のアップダウンをキープしつつ体幹を使って安定した足捌きが出来るように練習しましょう🎶 続きを読む
「Hey! Say! JUMP 『メロリ 』 コピーダンス」川崎教室 2026-5- 17-no0239-2894 公開日:2026年5月17日 Anna先生のレッスンノート 🎵『メロリ』Hey! Say! JUMP 本日から新課題曲に入りました🎧 今日はサビ前半の振り入れを進めました! 次回はサビ後半を進めてメインサビを完成させましょう🎶 続きを読む
「KPOP」六本木教室 2026-5-17-no0266-2880 公開日:2026年5月17日 Kurumi先生のレッスンノート こんにちは! Kurumiです☺︎ 本日はK-popの生徒さんでした🇰🇷 ついに”That’s No No”最後まで振り入れ完了しました& […] 続きを読む
「アラベスク」巣鴨教室 2026-05- 17-no0221-3018 公開日:2026年5月17日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした!✨ 今日のレッスンは体のラインやアクセントの取り方を練習しました! アクセントを取るときは抜きも大切なので、体が固まり過ぎないように […] 続きを読む
「ピルエット」巣鴨教室 2026-05- 17-no0221-2865 公開日:2026年5月17日 moeka先生のレッスンノート こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした!✨ 今日のレッスンはストレッチ→バレエ基礎→ピルエットの順で進みました。 お悩みの背中まわりの固さを和らげるエクササイズやストレッチなど […] 続きを読む
「ジャズダンス・中級/振付2回目サビ〜!」池袋教室202 6-5-17-no0050-1379 公開日:2026年5月17日 yu-ki先生のレッスンノート こんにちは!講師のyu-kiです! 今日はサビ突入しました🕺 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・振付 今回曲の音取り難しいし速いんですが、そのわ […] 続きを読む
「ジャズダンス基礎・テクニック練習」池袋教室2026-5-17- no0050-1485 公開日:2026年5月17日 yu-ki先生のレッスンノート こんにちは!講師のyu-kiです! 今日はテクニック練習の日✨ 振付にシェネ入ってるので練習していきました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション […] 続きを読む
「3番」 横浜教室 2026-05-17-0211-2868 公開日:2026年5月17日 NAGISA先生のレッスンノート こんにちは!今日は夏日の暑さでした🥵 本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→ステップ⇔バトルの順番で進めていきました! ステップでは、チャールストン・スライド・ランニングマンを行いました!応 […] 続きを読む
「アイドルダンス」新宿教 室2026-5-17-no0159-2837 公開日:2026年5月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本番用の振付をサポートさせていただき、 とても良くなりました。 引き続き全体的にブラッシュアップさせていただきますね。 続きを読む
「アイドルダンス」新宿教 室2026-5-17-no0159-2837 公開日:2026年5月17日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的な動きがスムーズにできていました。 引き続き次回も基礎と上半身のアイソレーションをサポートしますね。 続きを読む
「R&B オリジナルコレオ」大宮教室 2026-05-17-no0261-2939 公開日:2026年5月17日 Rinaa先生のレッスンノート 本日のレッスン動画お疲れ様でした!💞 今日は久々のレッスンでしたね🙌 前回と同様に一緒に振り付けを制作してみました! 曲はJustin BieberのBoyfriendです👫 […] 続きを読む
「エンカウントを刻もう」 恵比寿教室 2026-5-17-no3063 公開日:2026年5月17日 由先生のレッスンノート おはようございます♪由です。 本日は午前10時からの朝活レッスンでした❣️早い時間からご受講下さった生徒様、ありがとうございました。 前半のアップの時間では胸のアイソレを重点的に練習しました。 […] 続きを読む
「コピーダンス👑🥰」札幌教室2026-5-11-no0210-2877 公開日:2026年5月16日 Sara先生のレッスンノート いちばん印象的なサビの部分は、振りを覚えて踊るだけじゃなく、表情や角度なども意識しながらできていてとても良かったです👏✨ 振りを覚えるのがどんどん早くなってきていて、その分覚えてからは細かい […] 続きを読む
「コピーダンス🍭🤍」札幌教室2026-5-11-no0210-2877 公開日:2026年5月16日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はTWICEのTTのコピーダンスをやりました! 前回に引き続き、今回もカワイイ系のコピーダンスをやってみました! 振り数がそこまで多くない分、動いたあとの余韻を残す部分を特に意識できて […] 続きを読む
「コピーダンス💙🌙」札幌教室2026-5-7-no0210-3031 公開日:2026年5月16日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はaespaのSavageのコピーダンスをやりました! 同じ振りの繰り返しもありましたが、その動きも一つ一つ止まることを意識しながら出来ていました🙆 […] 続きを読む
「コピーダンス💜🫧」札幌教室2026-5-7-no0210-2877 公開日:2026年5月16日 Sara先生のレッスンノート 今日もありがとうございました! 今回はKep1erのWA DA DAのコピーダンスをやりました! 歌詞のタイミングでの振りが多かったので、曲を何度も聴きながら練習しました! 同じ振りの繰り返しが多かったので、覚えるのもと […] 続きを読む
「KPOP」渋谷教室2026-5-16-no0159-2768 公開日:2026年5月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日は基礎のパート、振付なども良くできていましたので、次回も本日の続きのパートを振付させていただきますね。 続きを読む
「KPOP」渋谷教室2026-5-16-no0159-2768 公開日:2026年5月16日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 首のストレッチは引き続き取り入れてみて下さいね。 次回は左右バランスのストレッチも行いましょう。 続きを読む