BANG BANG②！高田馬場教室2026-5-17-no0042-2804
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでIVEさんのBANG BANGという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はBメロからサビ終わりまでをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
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ダウン！代々木教室2026-5-16-no0042-2478
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は首、肩のアイソレーションとダウンをメインにやってみましたね！次 […]
トゥーヒール(HOUSE)！高田馬場教室2026-5-16-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はトゥーヒール(HOUSE version)というステップをやっ […]
アップ！秋葉原教室2026-5-13-no0042-3009
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングの基礎の内容をレクチャーしました！今日はアップを重点的にやってみましたね！慣れてきたら体重移動にチャレンジしましょう！
サチアレ！新宿教室2026-5-13-no0042-3038
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、なにわ男子さんの「ビーマイベイベー」「サチアレ」 モナキさんの「ほんまやでなんでやねんしらんけど」 M!LKさんの「アイドルパワー」の振付をレクチャーしました […]
ビーマイベイベー！新宿教室2026-5-13-no0042-3038
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、なにわ男子さんの「ビーマイベイベー」「サチアレ」 モナキさんの「ほんまやでなんでやねんしらんけど」 M!LKさんの「アイドルパワー」の振付をレクチャーしました […]
クールに！新宿スタジオ2026-05-21-0034-1266
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基礎を行ったあとは aespaのrichmanというかっこいい振り付けに挑戦 女性らしい振り付けの要素もあるので魅せ方をお伝えしました。
「IRIS OUTでヒップホップ③」梅田教室 2026-5-21-no0250-3044
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前回に引き続き、生徒さんの好きな米津玄師の「IRIS OUT」でレッスンしました。 今回は胸のアイソレーションで、前後左右に加えて、斜め方向へ動かしたり、円を描くように動かしたりしました。ナイストライでした。 膝と胸と腕 […]
はじめまして！Yu_ki(ユーキ)です！✨️
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皆様はじめまして！ この度レッスンをさせていただくことになりましたYu_ki(ユーキ)と申します！✨️ メインジャンルはHipHopとLockです！ ダンスはショーとかバトルとか前に出る事をメ […]
「HIP HOP」新宿教室2026-5-20-no0159-2999
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 リズムトレーニングの中でしっかりとリズムが取れてきたので、引き続き踊りに入れられるようにサポートします。 次回は続きを振付しますね。
JPOP 渋谷教室 2026-5-20-no0278-3055
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こんにちは！shiukoです！ レッスンお疲れ様でした★ 5/20のレッスンはJPOPのコピーダンスの振り付けの指導を行いました！ ターンが上手くなっていて感激です！ 次回はもっと極めてかっこよく踊れるよう頑張りましょう […]
｢本日のGIRLS HIPHOP レッスン｣ 京都河原町教室 2026-5-19-no0244-2771
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本日のGIRLS HIPHOP レッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンは、新しい曲のサビを覚えて踊るレッスンを予定していました。本日のレッスン内容は、次回のレッスンで行います！！ 次回もよろしくお願いします！！
【JAZZ HIPHOPレッスン】上野教室2026-05-20-no0064-2943
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はJAZZ HIPHOPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 最後は先週分も含めて頭から通して踊りました。 いつもしっかり […]
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-05-20-no0064-1856
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション 前半部分のおさらいをしっかり行いました！ 振付はしっかり身体に入っているので、ポイントなど 細かいところを修正してい […]
「背中」高田馬場教室2026-05-20-no0108-2073
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→フラットバック→ターン→振付のメニューで進みました。 フラットバックは斜めの頭の位置を意識して練習しました。斜めポジシ […]
「シアターダンス」新宿教 室2026-5-20-no0159-2522
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチがしっかりとできているので、 動き方良くなっています。 引き続きアイソレーションとストレッチと振付やっていきましょう。
【カバーダンスレッスン】上野教室2026-05-12-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 全体のおさらいをして頭から繋げて踊っていきました！ 自分の体をコントロールするのは難しいですが 意識するのと […]
「M!LK 『爆裂愛して る』 コピーダンス」渋谷 教室 2026-5-20-no0239-3083
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🎵『爆裂愛してる』M!LK 新クラス開講です🍼🎶 本日は課題曲のメインサビの振り入れを行ないました💛 指の形が変わるタイミングに気をつけて踊りましょう&#x […]
ヒップホップベースのkpop本八幡スタジオ2026-05-20-0034-2802
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基礎を行ったあとは EXIDのladyという曲でのレッスンです。 ヒップホップベースなのでしっかりダウンをとりながらレッスンすることができました。
「5月のダンスレッスン2」京橋教室 2026-5-20-no0256-2849
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連続2レッスンお疲れ様でした！ 初めて1人で一曲通せましたね！ 次回は細かい部分を練習していきましょう！ （春頌 Intro）
「5月のダンスレッスン」京橋教室 2026-5-20-no0256-2849
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こんにちは！ レッスンお疲れ様でした！ だんだん、復習のスピードも上がってきたので 次回で覚えきれるよう頑張りましょう！ （春頌 Intro）
｢本日のレッスン｣高田馬場教室 2026-05-19-no0222-3042
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました！ 目標のところまで進めましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
｢コピーダンス🕶️🌟｣札幌教室2026-5-17-no0210-2718
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今日もありがとうございました！ 今回はSHINeeのDon’t Call Meのコピーダンスの続きをやりました！ 昨日からの二日連続での練習だったので、前回やった部分はまだ体が覚えていていい感じでした […]
｢コピーダンス✨🌈｣札幌教室2026-5-16-no0210-2718
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今日もありがとうございました！ 今回はSHINeeのDon’t Call Meのコピーダンスをやりました！ 今回のコピーダンスは今まで踊ってきた中で一番難しかったです😖🌀 細か […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2026-5-16-no0210-2659
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今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのEASYのコピーダンスをやりました！ 今回は振りの中でアップのリズムをとる部分が多かったです⬆️ アップする前にしっかり準備として […]
｢コピーダンス🎶🦋 ｣札幌教室2026-5-12-no0210-3057
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今日もありがとうございました！ 今回はILLITのMagneticのコピーダンスをやりました！ 今回特に難しかったのがサビの指の動きでした☝️ 一つ一つの振り全て指の形が違って、曲のテンポも速 […]
｢HIPHOP🎵🩶｣札幌教室2026-5-12-no0210-2571
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今日もありがとうございました！ 今回は新しいステップも練習しました！ 今回は曲のテンポも速いものだったので、曲に間に合うように、重くならずつま先を特に意識しながらステップが踏めていてとても良かったです👏 […]
「HIPHOP基礎」神田教室2026-5-19-no0274
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本日はお試しレッスンありがとうございました！！ ストレッチで体全体を伸ばしたあと、アイソレーションに挑戦してみました！！ 主に首、胸、腰を動かしていきました！みなさんなかなか動かすのが上手でした✨ 継続して […]
「シアターダンス」渋谷教 室2026-5-19-no0159-2911
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 プリエなどの動きもとても良くなりました。 引き続きストレッチや基礎の筋トレサポートしますね。
「J POP」渋谷教室2026-5-19-no0159-2480
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 前回に引き続き肩のストレッチがとても良かったので、次回も基礎サポートしますね。 振付は続きを行います。
「コンテンポラリージャズ基礎・新曲一回目」池袋教室 2026-5-19-no0050-1579
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こんばんは🌙講師のyu-kiです^ ^ 今日から新曲〜！ 今回はめちゃくちゃぬるぬる系のコンテです！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・フロアワーク① ・フロアワーク② ・振付 前回の […]
「HIPHOPカバーレッスン！」代々木教室 2026-5-19-no0241-2776
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本日2コマ目はずっとやっているHANAのNONSTOPを最後まで振り入れしました！簡単そうに見えて難しい振り付けだったのですが、なんとか最後まで繋げて踊り切れました！！✨素晴らしかったです！yuna
「基礎レッスン！」代々木教室 2026-5-19-no0241-2776
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本日1コマ目は基礎からしっかりやっていきました！アイソレ、リズムトレーニングに加えてウェーブの練習をたくさんやりました！徐々に慣れていきマスターしていきましょう！yuna
【K-POPレッスン】西日暮里2026-05-19-no0064-2794
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました！ 苦手だった部分は少しずつ出来るようになってきたので […]
「HIP HOP」新宿教室2026-5-19-no0159-3056
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 ストレッチが前回よりスムーズになり 良いです。 引き続き次回は新曲とリズムトレーニングサポートしますね。
「timelesz 『Steal The Show』 コピー ダンス」大宮教室 2026-5 -19-no0239-2754
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🎵『Steal The Show』timelesz 本日は前回まで振り入れを進めていた課題曲のブラッシュアップ練習を行ないました🪥🎶 力の強弱アクセントが上手く表現するポイ […]
「HIP HOP」新宿教室2026-5-19-no0159-3074
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 全体的なパートが仕上がったので、 次回もこちらの振付のサビのパートについてやってみましょう。
「J POP」新宿教室2026-5-19-no0159-2774
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。本日より新曲を行い、 全体的にとてもスムーズでした。 アームス少し難しいので、引き続き復習の上で、 続きを次回は振付しますね。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2026-5-19-no0028-3081
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPの体験lessonでした。 初めての生徒さんなので、lessonの進め方などお話をしながらゆっくり進めていきました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムト […]