「breakinクラス 渋谷教室2025-11-23-no0214-2544 」
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本日のブレイキンクラス！ 本日は2時間！ 2時間目はフリーズの練習、ステップ、振り付けをやっていきました！フリーズはとても安定感あり、ステップも今までやってきたステップを活躍した繋げて踊ることも出来てきています！とてもい […]
「レッスンノート」の記事一覧
「JPOPクラス 柏教室2025-11-16-no0214-2898」
- 公開日：
本日はJPOPクラス✨ 本日も基礎のストレッチ、アイソレ、リズムトレーニング後ステップをやっていきました！日々自主練しているそうでとてもよくなってきています✨🔥もっと頑張ってい […]
「JPOPクラス 柏教室2025-11-8-no0214-2898」
- 公開日：
本日はJPOPクラス✨🔥 ストレッチ、アイソレ、リズムトレーニングを行なったあとステップをやっていきました！✨基礎を重点的にやっていってどんどんステップも覚えて成長していきまし […]
「新」 新宿教室 2025-12-01-0211-2947
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で基礎メインで進めていきました！ リズムキープは、アップとダウンを活用してステップを取り入れながら行いました！ それでは、本日もお疲れ様でしたー！！
「ジャズコンテ」池袋教室2025-12-01-no0106-2277
- 公開日：
今月早速のレッスン、今日はスロージャズコンテの振り付けで進めていきました！ あっという間に寒くなってきて、体も冷えやすいですので、しっかりほぐして温めながら今日も踊りました✨
「アイドルダンス」大宮教室2025-11-27-no0231-2747
- 公開日：
2レッスン目もありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Deep Sleep Sheep」をやりました！ 体力、筋力もアップしていきましょう😏✨ 次回もよろしくお願いいたします！ S […]
「アイドルダンス」大宮教室2025-11-27-no0231-2747
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Deep Sleep Sheep」をやりました！ 歌いながら踊る！難しいけどとても素敵でした！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺︎
「HIPHOP」渋谷教室2025-11-17-no0231-2670
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Out The Blue」の振り付けをやりました！ ニュアンスや質感がかなり良くなってきました❤️🔥 […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-11-10-no0231-2670
- 公開日：
レッスンありがとうございました！ ストレッチ、基礎練後、「Out The Blue」の振り付けをやりました！ ステップもリズムキープしながらできるように頑張っていきましょう❤️ […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-11-26-no0231-2705
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、「Blissful」をやりました！ 前回躓いた部分がスムーズになっていて素晴らしかったです💕 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO& […]
「HIPHOP」渋谷教室2025-11-12-no0231-2705
- 公開日：
レッスンありがとうございました♪ ストレッチ、基礎練後、リクエストで「Blissful」をやりました！ 手の動きが難しいので何度も動かして慣れていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！ SHIHO☺ […]
「HIPHOPレッスン」川崎教室 2025-11-30-no0212-2858
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日から新しい振り入れに入りました💭 今回はリズムがメインの振り付けを考え […]
「KPOP」 神戸元町教室 2025-11-30-no0240-2749
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、「Hellevator」を練習していきました！ 難しい最後のパートも最後までお教えすることはできたので、次回からは沢山踊りこんで迫力を出せるようにしていきましょう💪 男性KPOPア […]
「コピーダンス」 神戸元町教室2025-11-30-no0240-2264
- 公開日：
お疲れ様です！ 本日も、USJのホラーナイトのダンスを練習していきました！ 何度も練習していますので、タイミングは今日の練習で合うように出来てきたかなと思います✨️ 最後のパートが早さもあり激 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2025-11-30-0167-2715
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は既存の振り付けの完成でした！ とても良く踊れるようになってて課題であったステップなども完成されてたのでとても良かったと思います！その調子でこれからも頑張 […]
「K-POP基礎」札幌教室 2025-11-30-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで後半はかなり修正されてとても良くなってたと思います！その調子で頑張っていきましょう！
「K-POP基礎」札幌教室 2025-11-30-0167-2327
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回は2本連続ということで新しい少し難しめの振りをやりました！かなり苦戦してましたが後半は良くなってたので課題として見えた部分を修正していきましょう！
『休講』渋谷教室2025-11-15-no0025-2900
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『休講』渋谷教室2025-11-8-no0025-2900
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『ダンス基礎』渋谷教室2025-11-1-no0025-2900
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
『エドシーラン』新宿教室2025-11-29-no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
「サイドウォーク」大阪教 室 2025-11-30-no0149-2817
- 公開日：
こんばんは✴︎ HOUSE講師の彩世です🤗 今日は、今まで行っていたステップが だいたい身に付いてきていたので 生徒様にとっては 新しいステップ”サイドウォーク”につ […]
「コンテンポラリージャズ・まとめ回」池袋教室2025-11-3 0-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回でしたー✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・振り確認 ・通し 今回ちょっと長くて、1’40くらい尺があったので3回に分けて振り入れしま […]
99 PERCENT②！新宿教室2025-11-30-no0042-2826
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Travis Japanさんの99 PERCENTという曲の振付をレクチャーしました！今日は踊り込みをしましたね！まずはゆっくりから慣れていきましょう^ ^
R&B！渋谷教室2025-11-29-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、R&Bの振付をレクチャーしました！インナーをしっかり使って、音をしっかり聞きましょう^ ^
「盛れ！ミ・アモーレレッスン」 新宿教室 2025-11-28-no0164-1954
- 公開日：
11/28 順番前後しすみません🙇🏻♀️ この日は盛れ！ミ・アモーレの1コーラス分完成しました！ 高スピードで振りを入れてしまったのでまた次回ゆ […]
「not cute anymore」新宿教室2025-11-30no0219-2831
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ アイリットの新曲を今回は行っていきました😊 振り付けとても踊れてたので顔の角度を意識して細かく練習しました！ また次回宜しくお願いいたします！& […]
「何歳の頃に戻りたいのか？レッスン」 池袋教室 2025-11-20-no0164-2820
- 公開日：
11/20 順番前後しすみません🙇🏻♀️ この日のレッスンでは何歳の頃に戻りたいのか？の間奏部分を行いました！ キックと頭を突っ込むのを意識して […]
「mybody」新宿教室2025-11-30no0219-2831
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ mybody最後までやっていきました！ 胸のロールやひねるところを重点的に練習しました😊 また次回も宜しくお願いいたします♡
｢Whiplash成功！｣西葛西教室2025-11-3 0-no0168-2932
- 公開日：
本日も、ストレッチ→アイソレーション→振り入れ→踊りこみ→動画撮影という流れでレッスンを行いました！ 前回は首と腰のアイソレーションを練習したので、今回は胸と肩のアイソレーションを練習しました！ 胸は左右にスライドする時 […]
「supernatural」新宿教室2025-11-29no0219-2901
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ supernaturalを行なっていきました！ 前半より後半の方が難しかったですね！ 足の動きと手の動きがしっかりマッチできるように時間があればお家でも練習しま […]
「WE GO UP」新宿教室2025-11-29no0219-2815
- 公開日：
こんにちは！ 本日もレッスンお疲れ様でした✨ baby Monsterの振り付けを行なっていきました！ 振り付けが途切れずにあるので忘れないように注意して練習していきました！ 全体の振り抑えられていたのでア […]
「振付Theater 」新宿教室2025-11-29-no2224-2915
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間レッスンの後半は振付をやりました！ 新しい動きに関しては丁寧に、前回やった動きに関しては、覚えているか確認しながら、進めていき、最後まで振付をやることが出来まし […]
「SPAGETI」新宿教室2025-11-28no0219-2498
- 公開日：
こんにちは！ 本日のレッスンお疲れ様でした✨ 今回の振り付けは首のアザッスや胸のアイソレ、肩のアイソレをたくさん使いました😊 とてもよく踊れてました！ また次回時間空いてしまいますが宜しくお […]
「振付Theater 」新宿教室2025-11-29-no2224-2915
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回も振付をやりました！ 前半では、リズムをやりLOCKダンスでよく使われる動きを丁寧に教えました！ 飲み込みが早く、すぐに踊れるようになっていたのでとても良かったで […]
「振付」本八幡教室2025-11-24-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 後半は、振付をやりました！ 振付を最後まで教える事が出来良かったです！ ポイント等も教えましたので、練習していただければ、踊れるようになるかと！ 次回もよろしくお願い […]
「振付」本八幡教室2025-11-24-no2224-2881
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日も、2時間でレッスンを行いました！ 前半で、いつものアップをしたのち、リハの様子を見せて頂けたのでそこで直せる所を直していきました！ 振りに関しては覚えてさえいれ […]
｢コピーダンス💠🤍｣札幌教室2025-11-30-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はiznaのIZNAのコピーダンスをやりました！ 今回やった振りは見た目はシンプルで簡単そうですが、実際に練習してみると意外と細かくて難しかったです🌀 途中で細かい手の […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-11-26-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチを行った後、 PRODUCE 48のPick Meを行いました！ ついに振り付けが完成しました👏 次回はフルで踊れるように頑張りま […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-11-19-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチを行った後、 PRODUCE 48のPick Meを行いました！ 下半身を動かすときに、上半身はどう動いているのかを考えながら踊れるようにがんばり […]
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-11-17-no0253-2927
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした👏 今回は、ストレッチ・アイソレーションを行った後、 ILLITのjellyousを行いました！ 振り付けが早いので、振り付けがつながらないように止めを意識してやって […]
「ジャズ」新宿教室2025-11-30-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で1時間レッスン、前回の続きを進めていきました👀 今回は振りも進めて、サビの大振りまでいきましたが、体力のある振り付けやり切りました✨ ありがとうございました！
「基礎、KPOP、コピーダンス 」新宿教室 2025-11-12-no0253-2800
- 公開日：
Aoi.です！レッスンおつかれ様でした✨ 今回は、ストレッチを行った後、 PRODUCE 48のPick Meを行いました！ もうすぐ、終盤に向かっているので前覚えた振りも思い返していきましょう！ 次回もよ […]
｢コピーダンス🖤💗｣札幌教室2025-11-27-no0210-2877
- 公開日：
前半の時間ではサビを練習して、次に曲のいちばん最後の部分の振りを練習しました！ そこまで難しい動きはなく振りはシンプルでしたが、その分腕を伸ばす時はしっかり肘を伸ばす、回す時は手先だけじゃなく大きく回すなど、細かいところ […]
｢コピーダンス♣️🎀｣札幌教室2025-11-27-no0210-2877
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はBLACKPINKのKill This Loveのコピーダンスをやりました！ 前回やったコピーとはまた違って、激しい動きというよりも手の動きが多くて上半身を主に使った振りでした！ い […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2025-11-24-no0210-2254
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はNCT 127のFact Checkのコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの後半部分の練習をしました！ 前半は細かくて早いステップが多かったですが、後半はステップよりも上半身 […]
「前ノリ」梅田教室2025-11-30-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、リズム練習のあと 前ノリと後ろノリの練習をしました。 慣れるまで大変ですが頑張って練習しましょう。
｢コピーダンス🎶🦋 ｣札幌教室2025-11-23-no0210-2659
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はILLITのCherishのコピーダンスの続きをやりました！ 前回やった部分は今日はもっと体を大きく動かせていてとても良かったです✨️ 今回やった部分には […]
「k-popレッスン」渋谷教室2025-11-16-0216-2644
- 公開日：
長い時間をかけてやって来たネタがだいぶ形になって来て、少しずつ完成に近づいているので、次回でもう少し追い上げしていきたいです。
「ガールズレッスン」渋谷教室2025-11-28-0216-2912
- 公開日：
ターンを綺麗にできるようになりたいとのことで、体の重心の変え方やルルベ・パッセなどの乗り方、基礎を細かく解説したレッスンでした。
「基礎練①」心斎橋教室2025-11-3 0-no0040-1741
- 公開日：
生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチやリズム、ステップなどの練習をする予定でした。 次に続きます。
「革命のdancin night」梅田教室2025-11-3 0-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエ、タンデュ、ロンドジャンプのあと 革命のdancin nightのコピーのおさらいをしました。 緩急をつけて踊れるように練習もできて だいぶ動きが良くなってきましたね！ 素敵でした！
「ガールズレッスン」渋谷教室2025-11-5-0216-2912
- 公開日：
しなやかで綺麗な動きも今後取り入れたいので、jazzの基礎を少しずつ取り入れてみようと、基礎練を増やしつつ型や動きの呼び方などのお伝えもしました。
「TUNNEL VISIONレッスン後半」 池袋教室 2025-11-29-no0164-2474
- 公開日：
後半は踊り込みの時間になりました！ 動画も撮れました！ 本家の動画を研究して、よりニュアンスを近づけられるように頑張りましょう！ ありがとうございました✨
「ヒールレッスン」渋谷教室2025-11-21-0216-2847
- 公開日：
ヒールで踊ることには慣れて来ましたが、大きく動いた時に重心の置き所がまだ定まらずだったので、基礎的な立ち方や歩き方などを基礎練として追加しました。
「女狐ダンス②」天王寺教 室2025-11-28-no0040-1962
- 公開日：
女狐ダンスの振りをメリハリつけて セクシーに踊れる角度など研究して 撮影もしました。 充実した時間になってよかったです。 ありがとうございました！
｢振り作り💭💃｣札幌教室2025-11-21-no0210-2112
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回は少し前にやっていた振り作りの続きをやりました！ 少し間が空いてしまったので、前に作った部分も思い出しながら新しく振りを作ってみました！ 曲の雰囲気や歌詞などに合わせてカッコイイ感じの […]
「ポップコーン」梅田教室 2025-11-22-no0040-2677
- 公開日：
ストレッチのあと、アイソレーションのあと 前回練習したポップコーンの練習をしました。 出来るようになってよかったです！ また次回も一緒に頑張りましょう！
「基礎練」心斎橋教室2025-11-17-no0040- 2730
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと 前回の振り付けの練習をしました。 とても良い作品になりそうで嬉しいです。 ありがとうございました。
「革命のdancin night」梅田教室2025-11-0 9-no0040-2454
- 公開日：
ストレッチ、プリエとタンデュ、アイソレーションのあと 革命のdancin nightのコピーの続きをしました。 ありがとうございました！
「後半」 池袋教室 2025-11-30-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、振り付けを進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、Chris Brownの"Turn up the music"です！ 細かくて早い振りが多いので、ゆっくり確認しつつ、繋ぎの […]
「前半」 池袋教室 2025-11-30-0211-2751
- 公開日：
こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープ→振り付けの順番で進めていきました！ 振り付けに使用した楽曲は、Chris Brownの"Turn up the music"です！早いス […]
「JAZZHIPHOPレッスン」川崎教室 2940-10-24-n0185-
- 公開日：
こんにちは！ 先日は初めてのレッスンでした！ ダンスが初めてとのことで 基礎からゆっくりお伝えしました！ 次回からよろしくお願いいたします！ 野島怜衣珠
「JAZZレッスン」横浜教室 2025-11-26-n0185-2761
- 公開日：
こんばんは！ 先日はJAZZレッスンでした🩰 基礎練習と新しいターンを練習しました！ とても使い勝手のいい動きなので、出来るようになるととても強いと思います！ 動きに慣れていきましょう！ また次回もよろし […]
「安室奈美恵 『Body F eels EXIT』 コピーダンス」新宿教室 2025-11-30-no0239-2925
- 公開日：
🎵『Body Feels EXIT』安室奈美恵 本日はサビ後半の振り入れを行ないました💋 サビ前半からの流れもうまく掴めるようになってきましたね😊 次回はサビ全体を完成させ […]
「バトル」 横浜教室 2025-11-30-0211-2868
- 公開日：
こんにちは！本日は、リズムキープ→ステップ→バトルの順番で進めていきました！ ステップは、ナスティ・スライド・オクトパス・ブライアンターンを行いました！追加で自分が考えたステップも取り入れました！ これらを応用して、3回 […]
iveのheya本八幡スタジオ2025-11-30-0034-2923
- 公開日：
基礎をしたあとはiveのheyaという胸のアイソレーションを使った振り付けを行いました。 綺麗にみせるかっこよくみせるをポイントにレッスンしました。
クールなダンス！本八幡スタジオ2025-11-30-0034-2303
- 公開日：
基礎を行ったあとは ビヨンセの曲でかっこよく！そして腰をしっかり止めた振りに挑戦！ 体幹を使うことでしっかり軸をとれるのでそこをマスターできました。
基礎レッスン 仙台教室 202 5-1119-0169-2938
- 公開日：
初レッスンの生徒さんでした。 スポーツジムで10年以上ズンバなどのレッスンを受けて来た方なので体の使い方がとてもお上手でした！ まずはアイソレーション、リズムトレーニングをやった後簡単なステップに挑戦！ 次回は振り付け踊 […]
綺麗に踊ろう！本八幡スタジオ2025-11-29-0034-2583
- 公開日：
基礎を行ったあとは ive heyaというグルーヴを使った振りに挑戦 手振りなどもしっかりあるので綺麗に見せることが重要です！
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-2568
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 今日のレッスンは、最後に1人で踊ってみましたね！とってもよかったです！！ 次は、新しい曲の振り付け […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢KPOP レッスン｣ 京都河原町教室 2025-11-29-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 細かい振り付けも丁寧に踊ることが出来ました！ 次は、新しい曲の振り付けを進めます！！ 次回もよろし […]
「レッスン梅田教室」2025-11-20-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]
「レッスン梅田教室」2025-11-17-no0251-1684
- 公開日：
ストレッチをしてからプランクキープ2セット、腕立て伏せ15回3セットと背筋トレーニング25回をしてアイソレ首と胸と腰をやって一回ブレイクして、一回セシルと思い出スクロールを見て欲しいと言われたので、二曲目通して踊っていた […]