「ダウンに慣れる」2023-1-22-no0109-2223
お疲れ様です！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングの順でいつも通り行いました。 今日はアイソレに肩のアイソレをプラスしました。最初はあまり動かないので動きがあっているか不安になると思いますが、動かし方は合っているの […]
「レッスンノート」の記事一覧
「My houseフルコピーレッスン」 神田教室 2023-1-6-no0164-2071
- 公開日：
1/6 My houseイントロ部分から振り入れ行いました！ 動きは単純なのですがタイミングが難しいパートです💦 足をインアウトさせながらハンドルを回すところは慣れてきたら身体の角度も一緒につけていきまし […]
「Nxdeレッスン➃」 池袋教室 2024-1-3-no0164-2001
- 公開日：
1/3 Nxde続き🌛 新年一発目のレッスン！ 身体のなまりを改善すべく筋トレからしっかり行いました！初っ端からキツかったと思いますが良く頑張りました😹 Nxde続きでしたが、前半はバッチ […]
｢年明け1回目｣ 新宿教室 2024-1-23-no0136-1877
- 公開日：
今日のレッスンでは少し間が空いてしまったのでしっかりストレッチをしていきました。 アイソレーションも細かくやりました。 リズムではいつもやっているのから、前にやった復習もしました。 後ろ乗りは、しっかり背中に乗ってあげる […]
「把握する」新横浜教室2024-1-22-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手部分を細かく行いました。 踊っている時に「何かが違う」と思う時があると思います。 そう感じた時にその「違い」を変えるためには何が違うのか […]
「基礎を応用」新横浜教室2024-1-22-no0094-1910
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の振り付けの続きを行いました。 振り付けの中でアイソレーションを応用して使う部分がありましたがコツは掴めたでしょうか？💪 普段基 […]
『ボーカルダンス』上野教室2024-01-22-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日から復習に入りました。 だいぶ前にやった曲の不安なところを何度も練習しました。 レッスン最後には解消されたみたいで、何よりです。 ダンスはそうやって自信を、つけて踊るとさらにダンスもかっ […]
『ソウルダンス②』新宿教室2024-01-22-no0095-2176
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はソウルダンスでよく使うステップを練習しました。 基本の2ステップ、ファンキーチキン、オールドマン よく使うインディアンステップ を練習しました。ステップ名も覚えて、素晴らしいです。 本 […]
『ソウルダンス①』新宿教室2024-01-22-no0095-2176
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はすこし間があいてしまったので、基礎を今一度ゆっくりお伝えしました。だいぶアイソレに関しまして 胸が回せるようになってきました。 リズトレもダウンももちろんのこと、ソウルダンスで必須のア […]
「シルエットを突き詰める編！」新宿教室-2024-01-21-no0086-2126
- 公開日：
今回はリズトレの流れから、ロックダンスで多用されるシルエットを細かく細かく解説しました！ 骨盤と肩甲骨の間を縮める 骨盤と肩を引き合う に、加えてリズムに必要な胸の動きや腰の動き 足の動きもするとなるとどれかが疎かになっ […]
「ルーティンチャレンジ！」新宿教室-2024-01-15-no0086-2126
- 公開日：
基礎の反復練習を目的に頑張ってきた今までですが 「踊り！」をイメージしたルーティンに挑戦しました◎ 体の使い方、ロック等のシルエットの作り方に苦戦するジャンルですが、それに足の動きがついたらさらに難しい、、！ 普段自主練 […]
完コピレッスン！渋谷教室 2024-1-22-no0188
- 公開日：
こんばんは！NATSUKIです☺︎ 1/22は、初めての生徒様がいらっしゃいました！ リクエストいただいた、Stray kidsさんのlalalalaのサビを進めました！ ひとつひとつの動きを丁寧に覚えてく […]
「KPOPレッスン」横浜教室 2024-01-22-n0185-2294
- 公開日：
こんばんは！！ 本日はK-popレッスンでした！ 普段ストレッチをあまりしないとのことだったので 準備のストレッチと筋トレの後、本格的なストレッチも少し行いました！ 身体の柔軟性が少ないと、怪我をしやすくなるのでレッスン […]
「前回の続き！」新宿教室-2023-12-19-no0086-2126
- 公開日：
そういえば！ 明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願い致します！！ いつもレッスンは ストレッチ→アイソレ→リズトレ→スキル(ルーティン等) という流れでやっています^^ 今回は前回の続きをしました◎ シル […]
「ルーティンチャレンジ！」新宿教室-2023-12-15-no0086-2126
- 公開日：
基礎の反復練習を目的に頑張ってきた今までですが 「踊り！」をイメージしたルーティンに挑戦しました◎ 体の使い方、ロック等のシルエットの作り方に苦戦するジャンルですが、それに足の動きがついたらさらに難しい、、！ 普段自主練 […]
「基礎、振り直し」横浜教 室-2024-1-22-no0157-2110
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 リズムの時ダウンアップの際に上半身が真っ直ぐのままにならいように上半身もしっかり使ってリズムキープしましょう。 足だけだとダンスしてる感じがしないので上半身の動きも意識してや […]
『BATTER UP前半 完コピ』大宮教 室2024-01-22-no0178-2177
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今回はちょっとHIPHOP強めのK-POPを行いました✨️ 力強い動きだったり激しいくてはやいので難しいのですがゆっくりやって少しずつ早めて曲でも大きく踊れるよう […]
「AS IF IT’S YOUR LAST」 新宿教室2024-1-22-0174-2197
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション 生徒さんかなり慣れてきたので いつもは引き延ばして行うのですが 本日は一個 […]
ヒップホップ！新宿スタジ オ2024-01-22-0034-1266
- 公開日：
基礎を行ったあとは ステップを2種類！ 腰の使い方や足の使い方のポイントをお伝えしました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > 基礎 […]
「コピーレッスン2」 渋谷教室2024-1-22-0174-2268
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日は初めましての生徒さんの コピーダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振りの練習です！ 2番はサビとBメロが同じなので 比較的覚えやすかったかなと思います！ 2A前半部分 […]
「コピーレッスン」 渋谷教室2024-1-22-0174-2268
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日は初めましての生徒さんの コピーダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振りの練習です！ 本日は2024年一発目のレッスンでしたね！ 今年もよろしくお願いします！ 本日は生 […]
「踊りの質、気をつける箇所を意識」新宿教室224-1-22-no0077 -1834
- 公開日：
KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。細かな箇所をクリアできる様に反復しました。 iPhoneから送信
「Go Big or Go Homeダンスブレイク」渋 谷教室2024-1-20-no0170-2206
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はENHYPENさんのGo Big or Go Homeの カバーダンス(ダンスブレイク)をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] 自主練 […]
「Go Big or Go Homeダンスブレイク」渋 谷教室2024-1-7-no0170-2206
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はENHYPENさんのGo Big or Go Homeの カバーダンス(ダンスブレイク)をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] 振り付 […]
「girls」秋葉原2024-01-19-no0163-2032
- 公開日：
KaEです❁ 振りでもアイソレが 使えるようになってきました☺︎⭐︎⭐︎ あとは今回初めて4×8程の振りを繋げました。 lessonでお伝えした通り、 振り落としのときにできてい […]
『hiphop基礎』新宿教室2024-01-21-no0095-1901
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日はアイソレをウェーブ入れてみました。 ウェーブが綺麗に入るとダンスもより上手くなりやすくなります。たくさん練習してみてください。 また本日はチャールストンの応用行いました。次回そのステッ […]
『kpop完コピAメロ』大宮教室2024-01-21-no0095-2122
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎トレを、ウェーブを入れてみました。 今回の振付にもウェーブ入っており、たくさん練習してくださると嬉しいです。 サビは私が踊らなくても1人で踊ららようになって素晴らしいです。 本日も […]
「本日のダンスレッスン」横浜教室-2024-01-21-no0185-2310
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 本日は初回の方でしたので 基礎の説明と実施、またご希望ジャンルのKPOPの曲で振付を行う予定でした！ また次回から、よろしくお願いいたします😌 野島怜衣珠
「アイソレーション、リズムトレーニング」池袋教室2024-1 -20-no0170-1882
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップ、前ノリと後ろノリをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の練習。 2.ダウンやアップの形、動き方、ノリ方の練習。 3.前ノ […]
「休講」札幌教室2024-1-21-no0151-2002
- 公開日：
本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 本日行う予定でした曲は当日発表する約束でしたので次回まで楽しみにしていただければと思います♪ 最近はインフルエンザなどが流行っていますのでお気をつけてお過ごし下さい!! […]
新宿教室 2023-1-13-no0183-2131
- 公開日：
本日からスタートのマンツーマンレッスン！ 元々ダンス経験があると伺っていたので、以前自分がショーケースのネタで使った振りをやらせて頂きました！ 経験者なだけあって、振り覚えが早く飲み込みが早かったです！ R&Bを […]
『ステップ』大宮教室2024-01-21-no0178- 2276
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は軽くストレッチした後 ステップのレッスンを行いました✨️ 少しずつ慣れてきてたまにはやい曲でもできていたので良かったです⭐️おうちで […]
「YOASOBI アイドル」札幌教室2024-1-21 -no0151-2185
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲で私が作ったオリジナルの振り付けでレッスンを進めて行きました!! ストレッチやバランストレーニングも振り付けと並行して行っていますがバランスもすごくとれるようになってき […]
「BoA 『Sweet Impact』イントロから1サビまで」赤坂教室 2024-01-21-no0176-2213
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Sweet Impact』のイントロから1サビまでの振りを確認してから、標準の速度で何度か練習してみました！ 少し前に練習 […]
「本日のレッスン」八王子 教室 2024-01-21-no0113-1858
- 公開日：
本日は年明け初めてのレッスンということでしっかりストレッチやアイソレーション、リズムトレーニングをさせていただきました！ 振り付けも新しい曲で今日から進めさせていただきました。 また次回もよろしくお願いいたします！
『ウェーブ』新宿教室2024-01-21-no0178- 2214
- 公開日：
2時間目！レッスンお疲れ様でした！ 後半はLOCKよりもステップ、ウェーブをメインに練習しました🍀 チャールストンの前後の練習･ウェーブの指や肩 胸の使い方などスムーズに出来るよう練習してみてください&# […]
『LOCK振り付け2』新宿教室2024-01-2 1-no0178-2214
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニングからはじまって昨日の復習、続きの振り付けを行いました🍀 後半は裏の音を取ったり足の体重移動が複雑で忙しいですがゆっ […]
「女性らしく」新横浜教室2024-1-20-no0094-1863
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは前回と同様、ガールズについてレッスンしました。女性らしく見せるためにはどのように身体を使ったらいいのかを細かく研究することが大切になるジ […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2024-1-21-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINで〜す😊 今日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒッ […]
今年初でした！天王寺教室 2024-1-19-no0162-2060
- 公開日：
今年初レッスン！お疲れ様でした！ 今月はヒップホップの難し曲に挑戦しました。 音は早いし振り付けも細かいので苦戦しそうです、、、。 次回も続きをしたいと思います！！！
続き！天王寺教室2024-1-19-no0162-2210
- 公開日：
前回の続きをしました！ 前のところをしっかり覚えてきて 頂いていたので細かいアドバイスや 続きの振り付けができました！ 次回も続きをします！
今年初！天王寺教室2024-1-12-no0162-2210
- 公開日：
今年初のレッスンでした！！！ 今月は女性の振り付けをしたいとのことだったので 女の人の振り付けをしました！！ 足の動きが細い振り付けなので 覚えるのが大変そうでした！ 次回も続きします。
「東方神起 Rising Sunサビ③」 札幌教室2024-1-20-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事でサビの振り落としが全て終わりました!! 音の取り方が難しい部分が多いので本日は0.75で踊り切る事を目標にしていましたがレッスンの最後には1人でも踊る事ができていて覚える […]
「Doja cat Boss Bitch①」札幌教室2024-1-20-no0151-2283
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でガールズヒップホップの振り付けを私のオリジナル振り付けで振り落としをさせていただきました!! フロアを使って音に合わせた振り付けを作りましたが生徒様の踊り方や音の取り方が […]
「LE SSERAFIM Perfect Night③」札幌教室2024-1-20-no0151-2094
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事で前回からとても間が空いたので復習に時間をかけようと思っていましたが復習がばっちりですぐに0.75の速度で踊る事ができました!! 生徒様が入会されてから色々な曲をやってきま […]
「BABYMONSTER BATTEER UP①」札幌教室2024-1-20-no0151-2105
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で2時間続きのレッスンを行いました!! 2時間目はこちらの曲でサビコピーレッスンをさせていただきました!! アップテンポに足をすごく使う振りだったので選んでみました!! 足 […]
「ステップ練習」札幌教室 2024-1-20-no0151-2105
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望でYouTubeの”むーちゃんねる” と言う短い曲の中にステップを3つ4つほど組み合わせて踊ってる方がいてそのステップをやりたいと希望があったのでコ […]
K-POPコピー 国分寺教室 2023-1-19-no0160-2067
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ いつも通りアップをしてから、 前回と続けてperfect nightのサビ部分を確認しました。 次回はサビ前部分を振り落とししたいと思います！ 本日も有難うござ […]
K-POPコピー 国分寺教室 2023-1-12-no0160-2114
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ いつも通りのアップをしてから、 生徒さんリクエストのNiziUのHEARTRISのサビ部分を振り落とししました！ カウントまでしか踊れなかったので、 次回は曲に […]
「ドキドキラビリンス」 渋谷教室2024-1-20-0174-2218
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は小倉唯のドキドキラビリンスを 行いました！！ 生徒さんのリクエストから選んだ曲なのですが 初めてのj-p […]
「POP」渋谷PARK 2023-1-19-no0181-2282
- 公開日：
今回はヒットの基本をレッスンしました！ 初回、POP未経験という事で、ゆっくり教える予定だったのですがまさかの素質にびっくり😳 筋肉の使い方がとても上手でとてもですが未経験とは思えない程でした。 これから […]
「K-POPサビコピ⑤」新宿教室 2024-1-20-no0175-2057
- 公開日：
リズム取りと足首のアイソレをフットワークの練習に繋げて、サビコピ最終章です！「間」や「リズム」をうまく使える様になり オリジナルの早さでも踊れるようになりました！次回も楽しく踊りましょうー！
「基礎〜リズム」池袋教室 2024-1-20-no0175-2245
- 公開日：
踵、hip、膝など様々な箇所でのリズム取りを中心に、音に乗る という事を意識しました。同じリズムでも 向きが変わったりアレンジが増えると難しくなりますね、楽しみながら慣れていきましょうー！
『振り付け2』浦和教室2024-01-2 0-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行った後に前回の続きの振り付けをしました🍀 足と腕と上げたり下げたりリズムが違ってごちゃごちゃになりやすいですが、後半 […]
「ハッピーシンセサイザ」 渋谷教室2024-1-20-0174-2236
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 初めは復習から入ったのですが 1週間空いていてもバッチリでしたよ☺︎ 安心してくださいね！ […]
「ハッピーシンセサイザ」 渋谷教室2024-1-10-0174-2236
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 今日は2024年一発目レッスンでしたね！ 今年も宜しくお願いします♡ はじめに復習をしたのですが 生徒 […]
「BUTTER UP」 渋谷教室2024-1-20-0174-2171
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日は2024年一発目のレッスンでしたね！ 今年も宜しくお願いします♡ アイソ […]
「ゆったり洋楽ラブソング」池袋教室2024-01-20-no0106-2277
- 公開日：
今回は洋楽を使ってゆったりのジャズコンテレッスンをしていきました✨ 曲調も歌詞も暖かい雰囲気のものだったので、ふりつけもゆったりながらじわっと暖かさの感じられるような動きを中心に頑張りました🥰 […]
「Yoasobiさん『アイドル』サビ」横浜教室 2024-01-20-no0176-2261
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日2時間目はYoasobiさんの「アイドル』のサビ部分をやってみました！！ タイミングが難しかったり、右脚から？左脚から？と混乱 […]
「Hiphop基礎練習」横浜教室 2024-01-20-no0176-2261
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日の1時間目はHiphopの基礎練習をしてみました！ ・首、胸、腰のアイソレ ・アップダウン ・ステップ を重点的に練習して、最 […]
「Dance to this」 新宿教室 2024-1-20-no0180-2207
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 振り付けの確認、練習 ↓ 動画撮り 本日のレッスン内容は以上です！ 音を使いきって伸びて踊ることが出来ていてとても素敵でした✨ 次回も宜しくお願い致します！！
『チャールストン』新宿教 室2024-01-20-no0178-2214
- 公開日：
2時間目！レッスンお疲れ様でした！ 後半は 振り付けの中に入ってくるチャールストンの練習をしました。つま先で体重移動がたくさんあって曲もはやいので大変ですが椅子に座ってでもできるので練習してみてください🌼
『LOCK振り付け』新宿教室2024-01-2 0-no0178-2214
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･筋トレ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました。 LOCKの振り付けが慣れてきて覚えるのもはやくなりました✨️ あとは力を抜いては […]
「今年初レッスンコンテ②」渋谷教室2024-01-20-no0106-1955
- 公開日：
後半の1時間では、ジャズコンテの振り付けをしていきました！ レッスン始めた頃に比べて断然振り付けの覚えも早くなり、身体の使い方も変わってきましたね✨ 続けることは地道だけどとても大事だなと私も改めて思いまし […]
「今年初レッスンコンテ①」渋谷教室2024-01-20-no0106-1955
- 公開日：
おはようございます☀ 去年からずっとレッスン一緒にしている方と今年も初レッスン無事に迎えられました🥰 午前の寒い時間帯でしたので、しっかり身体を温めてからフリに向けて基礎と柔軟をしていきまし […]
BBF!本八幡スタジオ2024-01-20-0034-1999
- 公開日：
基礎を行ったのち 歌ってみたというカテゴリのなかの カバー曲でのダンス！ 歌詞に沿っての振り付けに挑戦しました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > & […]
kpopダンスの基礎！！本八幡 スタジオ2024-01-20-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったのち スキズのスーパーボウルという曲を練習しました！ キレを出したり、リズムをとりながら行うとわかりやすくはっきりできます！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > & […]
kpopダンスの基礎！本八幡ス タジオ2024-01-20-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったのち スキズのスーパーボウルという曲を練習しました！ キレを出したり、リズムをとりながら行うとわかりやすくはっきりできます！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > […]
「東方神起 Rising Sunサビ②」 札幌教室2024-1-19-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は②という事でストレッチ→復習→サビの途中まで振りを進める事ができました!!振り付けは覚えて頂けていたのでスムーズに新しい部分の振り付けに入る事ができました!! 新しい部分は体の使い方 […]
「TWICE YES or YES①」札幌教室2024-1-19-no0151-2224
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望で YES or YESのコピーレッスンをさせていただきました!! 曲の最初から最後までを希望されていたのでまずサビ部分を覚えて頂きたくサビ部分を振り落としさせていただきま […]
「SARM BON BON GIRL③」札幌教室2024-1-18-no0151-2283
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事で BON BON GIRLが最終回でした!! ストレッチの後に細かい部分や苦手部分を確認し何度も曲で踊り、私がいなくても踊れるようになって頂きたく1人で踊っていただきまし […]
「お試しレッスン」札幌教 室2024-1-18-no0151
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はお試しレッスンという事で生徒様が未経験との事でストレッチ→アイソレーション→ウェーブという流れで進めていきました!! 体も柔らかく、アイソレーションもすごくお上手で未経験とは全然思え […]
本日のレッスン 仙台教室 2024-1-19-no0184-2244
- 公開日：
今日はとことんヨジャグループの振りを直していきました。最初に比べるとだいぶ綺麗な踊りになってきました。ただカバーするより、魅力を出せるようにレッスンしております。
「PSYさん『カンナムスタイル』ステップ」池袋教室 2024-01-19-no0176-2297
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日はレッスンありがとうございました！！ 今日は『カンナムスタイル』のサビでやっている、特徴的なステップを練習しました！ PSYさんはかなりなめらかにステップをしているので […]
「涙サプライズ」 横浜教室2024-1-19-0174-2243
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は前回行ったRIVERの復習も行いました！ 生徒さん前回よりもかなり踊れていましたね☺︎ […]
｢胸のアイソレーション｣ 渋谷教室 2024-1-19-no0136-1943
- 公開日：
今日はいつもやっている胸のアイソレーションがとても上手に出来ました！ 上半身の力は抜いて、胸の中心に意識をもってまわしてあげるとやりやすくなります。 なんとなくコツを掴めんでいただけて良かったです。 前回の続きでロジャー […]
「K-POPレッスン」新宿教室2024-1-19 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日は新しく、SEVENTEENの「God of Music」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習していきました。 […]
『コピーダンス』渋谷教室 2023-1-13-no0025-1939
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回のおさらいをしてから、続きで新しいところに入りました。 少し難しそうにされてい […]
『KPOPコピーダンス』池袋教 室2023-1-13-no0025-生徒番号
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
「16回目レッスン」池袋教 室2024-1-18-no0170-2078
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップと、振り付けをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーション:「首、肩、胸、腰」 復習。 2.ダウン:切り替えの練習とエ […]
「腰よ回れ！」秋葉原教室 2024-01-16-no0168-2111
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 今回も復習から始めました！ 忘れてしまっていた部分もあったのでそこを重点 […]
「本日のダンスレッスン」 梅田教室 2024-1-16-no0155-2242
- 公開日：
こんにちは！ KOTAROWです！ 本日のレッスンでは、 •ステップに腰のアイソレを加えた応用 •色々なステップを組み合わせた簡単な振り付け (前回の続き) をレクチャーさせて頂きました。 リズム感を身体に覚えさせながら […]
「はじめまして！」秋葉原 教室2024-01-15-no0168-2304
- 公開日：
本日はお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回は初回だったので、ストレッチ・アイソレーション・ダウンというメニューでした！ ダンスを習うのは初めてということで、まずはダンスの基礎となるアイ […]
「ターンの練習」京都河原 町教室2024-01-18-no0111-2099
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、れん “最低” ターンの練習をしました。 軸がブレちゃうのと勢いがないのでふらついちゃってたので、まずはまっすぐ立つことを意識して […]
「アイソレ•筋トレ」渋谷2024-01-17-no0163-2281
- 公開日：
KaEです❁ 筋トレ、アイソレ また新しいメニュー、部位を追加して やっていきました。 今回やった筋トレはこれから暫く、 少しずつメニューを変えながら ストレッチ後やっていきます☺︎ アイソレは踊るために土 […]
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2024-01-17-no0163-2127
- 公開日：
KaEです❁ 前のノリをメインに応用編をやっていきました。 今回お伝えした、骨盤の使い方を忘れずに☺︎ ダウンや色々な振り、動きで使えてきます。 つま先を斜めに膝を曲げるときは 内側に重心を寄せて、 地面に […]
「J-POPサビコピ④」渋谷教室 2024-1-18-no0020-1365
- 公開日：
2時間レッスンです。前回の振り確認と踊り込みです。手足バラバラな振りをまとめるコツをお伝えしました。歌いながら踊り込んでこのサビは終了です。
「丁寧に踊る」新横浜教室2024-1-18-no0094-1747
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の復習と少し新しい振り付けをやりました。 前回振りを入れた部分が音でしっかり踊れるようになっていましたね！素晴らしいです！ 振りをいれられた時か […]