「推しダンス2時間レ ッスン」新宿教室20 24-01-31 no 0048 1539
- 公開日：
今日は2時間レッスン！ ミセスグリーンアップル好きの生徒さんの為に推しダンス！今回最後まで振りわたしが終わりました！ 頑張りました^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます♪ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーシ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「推しダンス2時間レ ッスン」新宿教室20 24-01-31 no 0048 1539
- 公開日：
今日は2時間レッスン！ ミセスグリーンアップル好きの生徒さんの為に推しダンス！今回最後まで振りわたしが終わりました！ 頑張りました^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます♪ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーシ […]
「Killin’ Me Goodレッスン」 渋谷教室 2024-1-23-no0164-1967
- 公開日：
1/23 Killin’ Me Good ブラッシュアップです！ 前回入れた振りをしっかり復習してきてくださいました🥹✨ 大人っぽく、雰囲気をつけて踊れるようにするためにカウント […]
「POP」 渋谷教室 2023-1-31-no0181-2140
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今回はストッピングなど細かい動きのレッスンをさせて頂きました。 細かい分腕、足、首など部位ごとに意識を置かないといけない為最初は少し固くなってしまっていたのですが、後半少しずつラフに動けていたのでとても良かったです&#x […]
楽しく！天王寺教室2024-1-31-no0162-2210
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前回の続きの振り付けをしました！ どうしてもできない部分があって ゆっくり練習しました！ 最後まで振り付けが終わったので この曲は本日で終わりです🙇♂️
ラスト！天王寺教室2024-1-31-no0162-1973
- 公開日：
1時間目の続きをしました！ なぜ手に力が入っていないのか しっかり踊れないのかを生徒さんと一緒に動画を見たりなどして考えてみました！ これからも研究をしていってほしいです！
細かく！天王寺教室2024-1-31-no0162-1973
- 公開日：
いつも通りストレッチ筋トレアイソレーションをしてから前回の振り付けの確認をしました！ なかなか覚えるのが難しいようでした。 2時間目も同じ曲をしました！
『kpop完コピ』高田馬場教室2024-01-31-no0095-1897
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練をしつつ、レッスン行いました。 前回の振付を完璧に覚えていましたので、どんどん続きの振付を行いました。 1つ1つは簡単でも合わせると難しいですね。 本日もお疲れ様でした
『ボーカルダンス』上野教室2024-01-31-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の都合により、レッスン中止となりました。 前回までのダンス練習して、次回進めていきます。 またお待ちしております。
『kpop完コピ』大宮教室2024-01-30-no0095-2095
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日は久々のレッスンでした。 ですが、前回までのダンスを完璧に覚えており、素晴らしいです。 ダンスは覚えるだけではなく、緩急や強弱つけるとより見え方、かっこよさ変わります。 本日もお疲れ様で […]
『kpop完コピ』池袋教室2024-01-30-no0095-1869
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです、 本日からアイソレにウェーブ練習を取り入れました。 ウェーブができると滑らかなダンスにも対応できるようになります。 また本日はステップが難しかったので、まずはゆっくり練習してみてください 本日 […]
『コピーダンスの練習』池 袋教室2023-1-25-no0025-1597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション 、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご要望でPerfumeのmoonをコピーダンスしております。 ダンスに […]
『新しい振り付け』池袋教 室2023-1-25-no0025-1801
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
『基礎練習』渋谷教室2023-1-25-no0025-1 885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […]
『ヒップホップ』渋谷教室 2023-1-25-no0025-2249
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […]
『上達しています♪』新宿 教室2023-1-24-no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
『コピーダンスの練習』池 袋教室2023-1-22-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
［ラスト！］上野教室2023-0129-no0080-1 615
- 公開日：
今日は前回お休みでできなかったところを進めていきました！！ 今日でサビラスト！！次回から新しい振り付けを進めていきます！
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-31-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 振付とリズムトレーニングを行いました。 本日のように発音に気をつけてとっていただくととても良いです。 胸の位置に気をつけながらご自宅でもフォームの練習をしてみて下さいね。 とても綺麗になっていた […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-31-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、ピルエット、ストゥニュー、振付をしました。 細かいポイントについて解説していきましたが、筋力などはすでにあるので、 少しずつし […]
「K POP」池袋教室2024-1-31-no0159-2298
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、パッセ、振付を行いました。 パッセの基礎トレーニングをご自宅でもやってみていただくと良いと思います。 振付は本番用のものをみさせていただき、 しっかりと改善点 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-1-31-no0159-1966
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足首トレーニング、プリエ、タンジュ、フォンデュ、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、振付を行いました。 つま先や膝の伸び方が以前より良くなったのと、 ピルエットも安定しているので、引き続きトレーニン […]
「Feel Specialレッスン」 新宿教室 2024-1-22-no0164-2258
- 公開日：
1/22 この日のレッスンはお休みになりました。Feel Specialの続きを行う予定でした。またお願いします！
「リクエスト楽曲レッスン」 新宿教室 2024-1-22-no0164-2123
- 公開日：
1/22 この日のレッスンはお休みになりました。生徒様リクエストの楽曲を行う予定でした。 またよろしくお願いいたします。
「BATTLE UPレッスン」 池袋教室 2024-1-21-no0164-2015
- 公開日：
1/21 BABY MONSTERさんのBATTLE UPを行いました👊🏻 今までガールズ系のkpopをコピーすることが多かったのですが、今回初めてHIPHOP寄りの振付のコピーに挑戦 […]
「TWICEさん『Cry for Me』サビ途中まで」神田教室 2024-01-31-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日も『Cry for Me』の振りを進めていきました！ サビの途中まで進みましたが、タイミングがつかみづらいところもところどころ […]
「Rollah Coasterレッスン」 渋谷教室 2024-1-21-no0164-1975
- 公開日：
1/21 この日のレッスンでは新しく、LIL LEAGUEさんのRollah Coasterを行いました🎢 この振りは余裕感を持って振付を踊ることが重要です◎ ニュアンスがとってもむずかしいのですが、生徒 […]
「My houseフルコピーレッスン➁」 神田教室 2024-1-21-no0164-2071
- 公開日：
1/21 My house続きです！ 前回の復習をし、新しく振付も進みました！曲は割とゆっくりなのですが音取りが難しい振付です！ カウントをしっかり意識しながら踊れていらっしゃいました👏🏻 […]
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2024-01-14-0040-2184
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 ありがとうございました😊
「酔いどれ知らず」梅田教 室2024-01-13-no0040-2188
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、 ステップの練習をしました。 音楽はアニメの歌の主題歌の方が好きだそうなので チェーンソーマンのよいどれしらずで 振り付けして踊りました😊 基礎のステップだけでも十分に踊 […]
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-01-08-no0040-1741
- 公開日：
久しぶりのレッスンでしたので ゆっくりストレッチしてから アイソレーションとリズムトレーニングを 丁寧にしました。 ありがとうございました😊
「アイソレ•筋トレ•girls簡単な振落し」渋谷2024-01-31-no0163-2281
- 公開日：
KaEです❁ アイソレ、筋トレは種類を 増やしてやっていきました。 次回も同じメニューにする予定です☺︎ 今日は初めて振り落としをしていきました。 重心の掛け方左右、前後をはっきりする事と 今回はポジティブ […]
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2024-01-31-no0163-2127
- 公開日：
KaEです❁ 振り落としは前回の続きをやっていきました。 前回までに出来たところは 必ず出来ているままにしておきましょう。 次回も今日までの振りをみるので 復習をしておいてね！☺︎
アイドル11！新宿教室2024-1-31-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 手だけでも魅せれるように、顔周りで動かすことを意識しましょう^ ^
『新しい振り』新宿教室2023-1-21 -no0025-1804
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […]
チャールストン！新宿教室2024-1-30-no0042-2292
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は身体をしっかりと動かしたいとのリクエストがあったので、ストレッチとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は前回に引き続き、チャールストンというステップが出てきましたね！ リズ […]
Lesson Ⅱ③！渋谷教室2024-1-30-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのLesson Ⅱの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みを兼ねて、少し細かいところにフォーカスしましたね！次回は別の振付をしてみましょう^ ^
速いスピードに慣れる！六本木教室2024-1-30-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！今日はLOCKとHIPHOPを混ぜた振付をしてみましたね！ 速いスピードに慣れていきましょう^ ^
つま先とかかと！高田馬場教室2024-1-29-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はつま先とかかとを使うステップをやってみました！リズムを感じなが […]
『基礎練習』新宿教室2023-1-21-no0025-1 771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […]
『ヒップホップ』新宿教室 2023-1-21-no0025-1779
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ヒップホップを基礎から練習中で、 振り付けは前回の続きです。 苦戦される箇所はたくさんござい […]
『基礎ステップ』渋谷教室 2023-1-20-no0025-2249
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […]
『KPOPコピー』池袋教室2023-1-20-no0025-2 216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
「Silent Puppet Show！｣渋谷教室2024-01-30-no0168-2059
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 声帯炎になってしまったということで、本日はサイレントパペットショーでした […]
「振り直し」横浜教室-2024-1-31-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです！ お疲れ様でした。 シンプルな振りですがその中にもダウンやアップが入っているので焦らずカウント通りに踊ればいけるので落ち着いて再度確認して練習しましょう。 あとはラストの体の切り返しはダウンのまま体 […]
「TWICE」 渋谷教室2024-1-31-0174-2179
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ アイソレーション とても安定してきましたね& […]
「音ハメ」新宿御苑教室2024-01-31-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターンのメニューで進めました。振付はサビ部分をメインに行いました。音ハメを意識してメリハリをつける練習をしました。音に気持ち […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2024-01-30-no0053-1733
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。本日は前回最後まで行った振り付け曲をはじめから通しで行う予定でした。 その後は時間があれば新しい振り付けに行く予定でした。 次の振り付け曲は今回のとは打って変わってまた大人っぽい […]
「HELLO 後半」神戸元町教室2024-01-27-no0053-1920
- 公開日：
いよいよ振り付けです。元々、この曲をご存知だった生徒様は振り付けも軽く観たことがあったそうです。 その予備知識があってか、振り付けはスイスイ進んでいきます。 まずは足のステップを確認しました。 この振り付けはほとんど弾ん […]
「HELLO 前半」神戸元町教室2024-01-27-no0053-1920
- 公開日：
本日はTreasureの〝HELLO〟の振り付けを行っていきます。スタジオに来るなり、本日はお休みだったそうで有意義なお時間を過ごされたとお話ししてくれました☺︎ ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズ […]
「新しいこともどんどん」神戸元町教室2024-01-27-no0053-2044
- 公開日：
本日は前回の続きを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 基礎は修正をかけながらではありますが順調に上達していっています。最近では胸のアイソレーション、斜め方向に動かす練習を […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-1-28-0167-2148
- 更新日：
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチから振り付けまで基本的な動きを細かくやりました！基礎で動きが簡単な分見せ方とか角度、手の位置だったりがかなり重要になってくるので、振り付けを覚 […]
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-1-23-0167-2262
- 更新日：
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチから基礎までを細かくやって振り付けも基礎を詰め込んだものをやりました！ 基礎だとしてもなかなか最初は難しいものになるのでこれからコツコツ基礎を […]
「K-POP2時間ダンスレッスン 」渋谷教室2024-01-21 no 0048 2047
- 公開日：
ストレイキッズの完コピ習得中の生徒さん！ 今回はCASE143！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「基礎レッスン」六 本木教室2024-01-21 no 0048 2226
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「基礎レッスン」六 本木教室2024-01-21 no 0048 2226
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「見たことない魔物レッスン➂」 池袋教室 2024-1-20-no0164-1978
- 公開日：
1/20 見たことない魔物 つづき ブラッシュアップしていきました！前回苦戦していたステップのところはもう自然にできるようになっていらっしゃいました✊🏻 最後の振付は前にいる人に何かを伝える […]
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 4-01-31 no 0048 1970
- 公開日：
本日お休みとなります。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「ヒールウォーキング レッスン」渋谷教室20 24-01-30 no 0048 1828
- 公開日：
ウォーキングメインに頑張っております！ 今日は8の字に腰を動かしながら前に進むのを頑張りました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネ […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-01-29 no 0048 1816
- 公開日：
こちらの生徒さんは今月から2→４回に増やしていただき。更にダンススキルアップしていきます！ アイドルの夢に向けてがんばってほしい！ 本日は2月に迎えてる発表会の練習でした お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッ […]
「バーレスクレッス ン」六本木教室202 4-01-29 no 0048 1972
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-01-28 no 0048 1459
- 公開日：
ダンススキルも上げていきたいとのこと。 最近は忙しくお仕事されています！！ 前回と日が経ってないから 今日は順調にうごいてました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーショ […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-01-28 no 0048 1400
- 公開日：
フリ覚えもよくなってきた生徒さん^_^ すごく楽しんでもらえて最高です。 するする上達していきます お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コン […]
「ガールズ入門2時間ダ ンスレッスン」新宿教室 2024-01-28 no 0048 2024
- 公開日：
ダンスが苦手だけど踊れるようになりたい生徒さん！ 基本はガールズですが、今回は今ハマってるBTSのグクのセブンが踊りたいと。 なかなか難易度たかいですが。少しだけでも踊れるようになれたらのことで挑戦‼︎ 本 […]
「ガールズ入門2時間ダ ンスレッスン」新宿教室 2024-01-28 no 0048 2024
- 公開日：
ダンスが苦手だけど踊れるようになりたい生徒さん！ 基本はガールズですが、今回は今ハマってるBTSのグクのセブンが踊りたいと。 なかなか難易度たかいですが。少しだけでも踊れるようになれたらのことで挑戦‼︎ 本 […]
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 4-01-28 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールダンスは私の1番の得意分野です！ だからこそ、いつも全力ですが、更に力がはいったレッスンに。笑 でも、どんな難しいフリも器用に踊る生徒さん 素晴らしいです！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-01-27 no 0048 1816
- 公開日：
こちらの生徒さんは今月から2→４回に増やしていただき。更にダンススキルアップしていきます！ アイドルの夢に向けてがんばってほしい！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーショ […]
「Flavorレッスン」 池袋教室 2024-1-20-no0164-2087
- 公開日：
1/20 新しくGENICさんのFlavorを行いました🍎 音の取り方に苦戦しましたが徐々にコツを掴んでいき最後の方には音の速さで踊れていました！腕を伸ばす、可動域を広げる、など大きく身体を動かすことを課 […]
「KPOP入門2時間ダンスレッス ン」新宿教室2024-01-26 no 0048 2198
- 公開日：
ダンス未経験だけど、頑張って大好きなニュージーンズを 踊れるようになりたい生徒さん。 私のご都合にもなり、2時間レッスンですが、 すごく楽しく毎回レッスンしてくれて嬉しいです。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ […]
「KPOP入門2時間ダンスレッス ン」新宿教室2024-01-26 no 0048 2198
- 公開日：
ダンス未経験だけど、頑張って大好きなニュージーンズを 踊れるようになりたい生徒さん。 私のご都合にもなり、2時間レッスンですが、 すごく楽しく毎回レッスンしてくれて嬉しいです。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ […]
「バーレスク2時間レ ッスン」六本木教室20 24-01-25 no 0048 1972
- 公開日：
本日は2時間レッスン 1時間かけて、ゆっくりストレッチからのアイソレーション そこから2時間目は基礎練に。 イレギュラーなハプニングもあり一時レッスンが途切れちゃいましたが。体はほぐれてリフレッシュして欲しいです。 お疲 […]
「バーレスク2時間レ ッスン」六本木教室20 24-01-25 no 0048 1972
- 公開日：
本日は2時間レッスン 1時間かけて、ゆっくりストレッチからのアイソレーション そこから2時間目は基礎練に。 イレギュラーなハプニングもあり一時レッスンが途切れちゃいましたが。体はほぐれてリフレッシュして欲しいです。 お疲 […]
「Sevenレッスン」 新宿教室 2024-1-20-no0164-1478
- 公開日：
1/20 この日のレッスンはお休みになりました。 続きの Sevenと、新しく別の振り付けを行う予定でした。またお願いします！
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-01-24 no 0048 1400
- 公開日：
フリ覚えもよくなってきた生徒さん^_^ 自分でも早くなったことに喜びこれがまた楽しくなって するする上達していきますぬ！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズ […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-01-24 no 0048 1459
- 公開日：
声優のお仕事している生徒さん！ ダンススキルも上げていきたいとのこと。 最近は忙しくお仕事されています！！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-01-24 no 0048 1562
- 公開日：
4月に私主催の発表会に向けての振り入れが入りました！！！ 結構難しいフリにはなってますが、 頑張ってくれてます^_^ 本日続き！頑張りました さらに難易度たかいがしっかりマスター お疲れ様でした♡ ありがとございます^_ […]
「ウォーキング・ポージング２時間レッスン」新宿教 室2023-01-16 no 0048 2118
- 公開日：
ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 自身もパーソナルトレーナーだけど、ウォーキングが苦手で、私のところにヒールウォーキングと見せ方を伝授！ まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い！笑 ストレッチメインのレッスンでした！ […]
「ウォーキング・ポージ ングレッスン」新宿教室 2024-01-23 no 0048 2118
- 公開日：
ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 ヒールウォーキングと見せ方を伝授！ まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い！笑 ウォーキングメインのレッスンでした！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・スト […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-01-23 no 0048 1562
- 公開日：
本日は4月に私主催の発表会に向けての振り入れが入りました！！！ 結構難しいフリにはなってますが、 頑張ってくれてます^_^ 本日続き！頑張りました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-01-23 no 0048 1431
- 公開日：
イベントを控えてる生徒さんの今日から振り入れです！ だいぶ振り覚えが早くなり最高に上達ができました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コ […]
「バーレスクレッス ン」六本木教室202 4-01-22 no 0048 1972
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「K-POPダンスレッスン」渋 谷教室2024-01-21 no 0048 2047
- 公開日：
ストレイキッズの完コピ習得中の生徒さん！ 今回はCASE143！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ヒールウォーキング レッスン」渋谷教室20 24-01-21 no 0048 1828
- 公開日：
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ ウォーキングメインに頑張っております！ 今日は8の字に腰を動かすのを頑張りました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッス […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-01-20 no 0048 1431
- 公開日：
イベントを控えてる生徒さんの今日から振り入れです！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「Mr.Psycho③」札幌教室2024-1-30-no0151-1829
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は③という事でストレッチ→復習→新しい部分という流れでレッスンを進めていきました!! 前回苦戦していた部分もしっかりできるようになっていてお家での練習の成果が見られましたねɣ […]
「休講」札幌教室2024-1-30-no0151-2283
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日のレッスンは生徒様都合でお休みになりました。本日は原曲でがっつり踊る予定でした!! 引き続き次回のレッスンに備えお家でも練習をしていただけたらと思います!! 体調に気をつけてお過ごし下 […]