こんにちは、sayakaです！

今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！
アイソレーションは胸と腰、リズムトレーニングはアップをメインにレクチャーしました！
次回も続きをしていきましょう！