「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-1-13-0167-2148
- 更新日：
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今日はまたまたコピーダンスということで動きが普段と違って苦戦するかと思いきやかなりのびのび踊れていて良かったと思います！ 流れが大事になってくるのでラインだっ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「お試しレッスン」池袋教 室2024-1-15-no0159
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付をしました。 しっかりと基礎があり、リズム感なども良いので 引き続きテクニックや表現力等もサポートさせていただきますね。 柔軟性も良いの […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、サイドキッ ク（押すパターン）・コンビネーション」渋谷教室2024-1-15 no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日は今年初レッスンです。基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、サイドキッ […]
「コンテンポラリージャ ズ・river」池袋教室2023-1-14-no0050-1579
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです💃 今日は新年1発目！新しい曲にチャレンジです💪 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→フロアワーク①→フロアワーク②→振付 今回は一つ新しいフロ […]
『kpop完コピサビ前』池袋教室2024-01-14-no0095-1961
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日からアイソレをウェーブをいれてみました。 ウェーブはダンス(振付)にたくさん入ってきて、ダンスには必要不可欠なので、本日からすこし難しいですが、練習していきたいと思います。頑張っていきま […]
「ステップ練習」札幌教室 2024-1-14-no0151-2254
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日はステップ練習という事で久しぶりのレッスンでしたのでサイドステップをしながらアップダウンを加えたリズムトレーニングとハッピーフィートを新たにステップとして教えさせていただきました!! […]
「体のケア」神戸元町教室2024-01-06-no0053-1663
- 公開日：
前回のおさらいを主に行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 振り付け ひょんなことから体のケアについてのお話もしました。やはりこの時期、急激に体が冷えたりすると身体が固まってしまったり、負荷をかけすぎると身体 […]
「bad guy」 高田馬場教室2024-1-14-0174-2271
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→腕の基礎練→振り入れです 本日も腕の基礎練から始めました！ 前回よりも早く回せるようになってきましたね！ 手を開 […]
「急な運動に注意して」神戸元町教室2024-01-06-no0053-2097
- 公開日：
久しぶりのレッスンとなりましたが、この間に体調を崩し、あまり体を動かす機会がなかったと言う生徒様。 無理ならさないよう、様子を見て進めていきました。 ストレッチ、コアトレーニング ↓ アイソレーション ↓ 振り付け もう […]
『振り付け』浦和教室2024-01-14-no0178- 2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニング･振り付けを行いました⭐️ 腕と足 体全て使う動きなのでたくさん頭使いますが、一つ一つ分解して練習してみてく […]
「自分の魅せ方を見つける」新横浜教室2024-1-13-no0094-1863
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様が初挑戦の「ガールズ」を踊る時のポイントについてレッスンしました。 ヒップホップを踊る時も形や見え方を意識すると思いますが、ガールズやジャズの […]
「King&Princeさん『Magic Touch』サビ前半・クラブステップ」秋葉原教室 2024-01-14-no0176-
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Magic Touch』の中でも特にクラブステップを練習しました！！ 慣れるまでは脳トレのようなステップですが、何度も練習 […]
「HIP HOP」新宿教室2024-1-14-no0159-2266
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付をしました。 フロアーでのトレーニングとてもよく出来ていました。 インナーのトレーニングきついと思いますが、ダンスに繋がっていくので、ご […]
「HIP HOP」池袋教室2024-1-14-no0159-2065
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付をしました。 筋トレきつかった中よくついてきて下さいました。 柔軟性やアイソレーション向上していますのでその調子です。 振付も復習し […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2024-1-14-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒッ […]
「田原俊彦さん『ごめんよ涙』イントロとアウトロ」本八幡教室 2024-01-14-no0176-2225
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『ごめんよ涙』のイントロとアウトロの部分の振りをやってみました！ 動きが音と合っているので、振りさえ覚えられたらとても踊って […]
「ぴったり音をはめる」2023-1-13-no0109-1806
今年1回目のレッスンありがとうございました！ ストレッチ→体幹→振り付けの順で進めました。 年明けで体が鈍っていないか心配でしたが、体力も落ちておらず普段コンスタントに通ってくださってるので体力が落ちないのかなと思いまし […]
『ランニングマン』浦和教 室2024-01-13-no0178-2252
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･アイソレーション･リズムトレーニングを行いました。新しくランニングマンを練習しました。細かい動きで後ろや前 膝を上げたり大変ですが練習してみてください！！✨ […]
「クルクルの仕組み」神戸元町教室2024-01-06-no0053-2264
- 公開日：
1ヶ月ぶりにも関わらず、しっかり復習をしてくださっていた生徒様。振付もしっかり覚えてくださっていました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振付 ただ、コピーダンスメインで教えてもそこに用いら […]
『完コピダンシング』大宮教室2024-01-13-no0095-2122
- 公開日：
お疲れ様です！SAKiです。 本日も基礎行いつつ、ステップ練習行いました。 前回までの振り付けのところが原曲のスピードで踊れるようになってきました。 この調子で今日のところも原曲で踊れるように何度も練習しましょう 本日も […]
「K-POPサビコピ⑤」新宿教室 2024-1-13-no0175-2057
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アイソレとステップを合わせた基礎の後、じっくりと進めているサビコピに！本日は覚える事を優先しました。更に身体に馴染ませていきましょうー！
「ジャズの基礎」①札幌教 室2024-01-13-no0082-2289
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁⃘*.ﾟ 本日初回レッスンでしたヽ(*^^*)ノ ジャズの基礎をやりたいということで、アップ→アイソレ→手と足のポジション→プリエを1つずつ確認しながらやりました！ ダンス経験があった […]
「基礎と振り付けその②」 横浜教室2023-1212-no0083-2157
- 公開日：
こんばんは！YUICHIです。 今回も基礎やストレッチをしつつ、 生徒様の振り付けを指導させていただきました。 内容 ストレッチ プリエ、タンジュ ジャンプ等テクニック 振り付け指導 ありがとうございました！ YUICH […]
「基礎と振り付け練習」横 浜教室2023-1205-no0083-2157
- 公開日：
こんばんは！YUICHIです！ 12月のレッスンでは 引き続き柔軟と基礎、そして持ってきてくださった 振りの指導を行いました。 内容 ストレッチ プリエ、タンジュなどの基礎 振り付け練習 ありがとうございました！ YUI […]
「ダウンとアップ②」池袋教室 2024-1-13-no0175-2245
- 公開日：
本日も筋トレから、アップとダウンのバリエーションに！繰り返す事で確実に染み込んでいってるのがわかります(^^)最後はフットワークコンビネーションにも挑戦！次につなげましょう〜
「アップを崩さないように 」京都河原町教室2024-01-13-no0111-2233
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、NCT U “Baggy Jeans” アップに苦戦。 アップで音とるのに加えてつま先上げて手もつけての同時進行 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-13-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、クロスフロアー、振付をしました。 グループレッスンでの注意点を確認しつつ、 筋トレ、足首のトレーニングと盛りだくさんでしたが、しっかりとステップアップできてきてとても良いです。 フロアー […]
「HIP HOP」新宿教室2024-1-13-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振付をしました。 柔軟性良くなりました。 引き続き踊りに必要になりますので、頑張っていきましょう。 リズムトレーニングの […]
「girls」秋葉原2024-01-12-no0163-2032
- 公開日：
KaEです❁ 前回の復習をしてから 振り落としをしていきました。 前回突っかかっていた箇所が クリアになりました。 お尻のシルエットもわかりやすく 見えてきたよ☺︎✌︎ クラブステップはまたや […]
「本日のダンスレッスン」秋葉原2024-01-12-no0163-2259
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の続きをやる予定でした。 次回、先週までの復習をしてから 振り落としの続きをしていきます☺︎
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-13-no0159-2168
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付をしました。 アイソレーションの重心の乗り方やフラットバックとても安定していい位置に入れるようになっていますので、引き続きしっかりと基 […]
「ラインダンス」京都河原 町教室2024-01-13-no0111-2204
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回も引き続き、BLACKPINK “how you like that” 今日のところはゆっくりで音も取りやすかったので、スム […]
「休講」札幌教室2024-1-13-no0151-2283
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンはお休みになりました。 本日は前回レッスンのサビの続きからの振り落としになる予定でした!! 次回のレッスンで復習の後に新しい部分を進めていきますので忘れないように […]
「ステップ3種類」 東京新宿教室2024-1-13-no0172-2135
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こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間目にやったステップは ①ヒールトゥープッシュ ②ヒールニー ③チョコレートシェーク でした👣 どれもいろんな振り付けによく出てくるので、 またお […]
「クリーク」東京 新宿教室2024-1-13-no0172-2135
- 更新日：
- 公開日：
こんばんは！Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！ 今回は前回の「愛を伝えたいんだとか」の振り付けの 続きを進めていきました✨ 新しいステップは「クリーク」というものでした👣 深く考えずに […]
「Holy Moly Holy Night」新宿教室 2024-1-13-no0180-2247
- 公開日：
本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ アイソレーション ↓ 振りの確認、固め ↓ 動画撮影 本日のレッスン内容は以上です。 今日のレッスンだけでもよりメリハリがある踊り方が出来るようになり素敵でした […]
「ジャズダンス基礎・新年 1回目」池袋教室2023-1-13-no0050-1485
- 公開日：
あけましておめでとうございます！ こんにちは講師のyu-kiです💃 今日は新年1発目！ 基礎からしっかりとやっていきました。 本日のレッスン内容 ストレッチ→プリエルルヴェ→アイソレーション→パッセキープ […]
「BoA 『Sweet Impact』イントロからサビ前まで」赤坂教室 2024-01-13-no0176-2213
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Sweet Impact』のイントロからサビ前までの振りを確認しました！！ ややこしいステップも何度かやってみたら音に合わ […]
「YOUR RHAPYSODY」 池袋教室2024-1-13-0174-2237
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ 本日はIDOLISH7 BLACK or WHITE 「YOUR RHAPYSODY」 をやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ […]
目標に向けて本八幡スタジ オ2024-01-13-0034-2106
- 公開日：
基礎をしたあとは ハウスのステップの練習をしました。 とにかく足腰 足のさばきを早く動けるように指導しました。 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > &g […]
キンプリでかっこよく！本 八幡スタジオ2024-01-13-0034-1935
- 公開日：
基礎を行ったのちキンプリの 踊るように人生をの振り付けで 足のステップチャールストンや 振りの確認をいたしました。 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > […]
「大会に向けてJAZZ」渋谷教室2024-01-13-no0106-2275
- 公開日：
こんにちは！ 今日は先週に引き続き、大会を控えている生徒さんと振り付けを追いながら練習していきました👏 お時間も少ない中、集中してやってくださって本当にかっこよかったです🥰 ダンスはタイム […]
「BE:FIRSTさん 『Gifted』イントロから1サビまでの固め」新宿教室 2024-01-13-no0176-2265
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Gifted』のイントロから1サビまでを固めてみました！ ・しっかり止まるところと抜くところを意識すること ・手や足だけを […]
ガールズダンス！本八幡ス タジオ2024-01-13-0034-1964
- 公開日：
基礎を行ったのち ガールズに必要な曲線をみせながら ゴリエのミッキーという曲を練習しました。 可愛くかっこよくがポイントです！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > […]
kpopダンスの基礎！本八幡ス タジオ2024-01-13-0034-2279
- 公開日：
基礎を行ったのち スキズのスーパーボウルという曲を練習しました！ キレを出したり、リズムをとりながら行うとわかりやすくはっきりできます！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > […]
kpopダンスの基礎！！本八幡 スタジオ2024-01-13-0034-2274
- 公開日：
基礎を行ったのち スキズのスーパーボウルという曲を練習しました！ キレを出したり、リズムをとりながら行うとわかりやすくはっきりできます！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > & […]
「足強化」渋谷教室2024-01-12-no0179-2221
- 公開日：
本日も続けてステップの強化を行いました！ 上半身と下半身がバラバラにならないように、自然な形で連動させてあげられるように意識していきましょう⭐︎ そして軽やかに、息をするようにステップすることを目標に次 […]
「女性らしいシルエット」 渋谷教室2024-01-12-no0179-2285
- 公開日：
本日は、基礎トレーニングだけでなく振り付けも行いました！ 女性らしい振り付けのポイントは、腰・背中の使い方と首の角度です！少しの意識で雰囲気や、シルエットがだいぶ違ってくるので、可動域を広げられるように頑張っていきましょ […]
「女性らしいシルエット」 渋谷教室2024-01-12-no0179-2285
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本日は、基礎トレーニングだけでなく振り付けも行いました！ 女性らしい振り付けのポイントは、腰・背中の使い方と首の角度です！少しの意識で雰囲気や、シルエットがだいぶ違ってくるので、可動域を広げられるように頑張っていきましょ […]
「足強化」渋谷教室2024-01-12-no0179-2221
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本日も続けてステップの強化を行いました！ 上半身と下半身がバラバラにならないように、自然な形で連動させてあげられるように意識していきましょう⭐︎ そして軽やかに、息をするようにステップすることを目標に次 […]
「ダンス基礎レッスン」渋 谷教室2024-1-12-no0170-2822
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ダウンアップを レッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の練習と 胸のアイソレーションと肩のアイソレーショ […]
「HARDサビレッスン」渋谷教 室2024-1-12-no0170-1866
- 公開日：
こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はSHINeeさんのHARDの カバーダンス(サビ)をレッスンさせていただきました。 [生徒様のグッドポイント] 前回よりも振り覚えも動きに対する理解も とて […]
「bad guy」 高田馬場教室2024-1-12-0174-2271
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→腕の基礎練→振り入れです 本日は前回は腕の基礎練をカウントで 行ったので本日は曲で行いました！ 生徒さん前回より […]
「LAW」 高田馬場教室2024-1-6-0174-2271
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はご参加の生徒さんのレッスンでした！ WAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→腕の基礎練→振り入れです 生徒さんご自身で 動画を見ながらアームスの 動きを […]
『ボーカルダンス』上野教室2024-01-11-no0095-2083
- 公開日：
お疲れ様です。SAKiです 本日で1曲踊りきりました。次回からは今までの曲の復習もしていこうと考えておりますので、練習していきましょう 本日もお疲れ様でした
「休講」札幌教室2024-1-12-no0151-2023
- 公開日：
こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様都合でレッスンがお休みになりました!! 本日は年明け前よりレッスンの続きの振り付けを進めようとしていました。 お時間ある時にお家でも忘れないように練習をしていただければと思いま […]
「本日のダンスレッスン」新横浜教室 2024-1-12-no0171-2072
- 公開日：
こんばんは！MIHARUです！ 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 今回レッスンでは、TWICEのFeel Specialの振り付け練習を行う予定でした。今回はただ踊るだけでなく、シルエットと動きの流れを意識した […]
「新しい振り付け練習」新横浜教室 2024-1-12-no0171-2141
- 公開日：
こんばんは！MIHARUです！！ レッスンお疲れ様でした！！ 本日レッスンでは、SEVENTEENのHOTの練習を始めました！！今日練習したのは、サビの部分。まずは振り付けを何度も何度もゆっくり確認して振り入れしていきま […]
「基礎、リズムキープ」横 浜教室-2024-1-12-no0157-2092
- 公開日：
KANAMEです。 レッスンお疲れ様でした！ アイソレーションで首を動かす際に顎で持って行かないようにしましょう。 小さくてもいいので首をしっかり動かせるように意識して動かしましょう。 あとは4カウントや2カウントで前後 […]
「振り直し」横浜教室-2024-1-12-no0157- 1915
- 公開日：
KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 今日最初にやったステップは2歩目の足をあまり大きく移動させないように、その場で踏む感じにしましょう。 右も左も対象に踏めるようにしましょう。 あとはリズムも忘れずにつけましょ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-1-12-no0159-2133
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、インナーマッスルトレーニング、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付をしました。 柔軟性やアイソレーション以前より動くようになってきたのでその調子です。 腰や胸のアイソレーシ […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-1-12-no0159-2055
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 足先、足首のトレーニング、プリエ、タンジュ、デガジェ、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、振付をしました。 振付のステップがとてもクリアーになり良いです。 体の角度もよく取れていました。 引き […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-12-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 前回のオーディション用の振付の続きを練習しつつ、動画を撮りました。 前回までのパートとても良くなりました。 このようなオーディションが多いようですので、 このように作品として仕上がっていけるよう […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-1-12-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、アイソレーション、前回の振付の復習をしました。 腕のコンディションが先週より良くなった気がしました。 ルルベや腰の癖も少しづつ取れてきたので、次は首にフォー […]
｢前回の続き｣ 渋谷教室 2024-1-12-no0136-1940
- 公開日：
今日は新年1回目だったのでストレッチをしっかりやり、腹筋もしました。 ステップも復習しつつ、振り付けを進めました。 とても素敵に踊ってくれました。
「BE:FIRSTさん 『Gifted』サビ後から2サビまで」新宿教室 2024-01-12-no0176-2265
こんばんは！！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Gifted』の1サビ終わりから2サビ終わりまでをやってみました！！ 音が掴みづらいところもカウントを落ち着いて数えると […]
「K-POPレッスン」新宿教室2024-1-12 -no0093-1704
- 公開日：
こんにちは！TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、RIIZEの「Get A Guitar」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ボディウェーブの流れで練習していきまし […]
「3D」本八幡教室2024-01-12-no0108-1822
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→アイソレ→振付のメニューで進めました。振付はまとめで立体的な3D感を出す為に肩の角度を意識して練習しました。 肩の角度、斜めラインを意 […]
「ブラピン！」池袋教室2024-1-12 -no0112-2229
- 公開日：
こんばんは。リカコです。 今回はKPOPクラス！ 風邪明けという事でなるべくゆっくりレッスンをしていきました😌 踊ったのはBLACKPINKの曲！ 復習から始め、サビはあとワンフレーズ残すのみとなりました […]
【ヒップホップ】高田馬場 ベースオントップ2024-1-12-no0019-1428
- 公開日：
こんにちは〜JINで〜す😊 本日のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→25分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(リズミネーシ […]
「足さばき」新宿御苑教室2024-01-12-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。振付は新しい振りに入りました。 足さばきが難しい部分がありますが 体重移動を意識してステップを踏ん […]
「ほぐすことを心がける」新横浜教室2024-1-11-no0094-1669
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は身体のコンディションを見てしっかりストレッチをしました。年末年始、身体を動かすことが少なくなると当然身体が固まりやすくなります。 身体が固まったまま […]
「振り覚えを良くする方法」新横浜教室2024-1-11-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の振り付けの復習と新しい振り付けに少し進みました。振り覚えに関して生徒様自身悩んでいましたが本日のレッスンで解決方法が少し見えたと思います&#x […]
「速度」新横浜教室2024-1-11-no0094-1910
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から新しい振り付けに入りました。 同じジャズでも前回とは全然違うテイストの振り付けでしたがどうだったでしょうか？ 前回の方が全体的に曲の速度が早く速さ […]
「Le Sserafim🧡」池袋教室2024-1-12-no0112-1876
- 公開日：
こんにちは！リカコです。 最近一段と寒くなってきましたね😂 今回はKPOPクラス！ 新年1発目踊る曲はLe Sserafimの perfect nightです😍✨ 腰の動かす […]
「君の心は輝いてるかい？」 新宿教室2024-1-12-0174-1857
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日は2024年初レッスンでしたね！ 今年もよろしくお願いします♡ 首のアイソレーショ […]
本日のレッスン 仙台教室 2024-1-12-no0184-2244
- 公開日：
先週に続き、オーディション対策レッスンでした。 だいぶ形になってきておりましたが、3ヶ所直す課題が見つかりました。 振りを追うだけではなく、歌いながら練習すると良いようでした。 また来週も楽しみです。
本日のレッスン 仙台教室 2024-1-12-no0184-2244
- 公開日：
先週に続き、オーディション対策レッスンでした。 だいぶ形になってきておりましたが、3ヶ所直す課題が見つかりました。 振りを追うだけではなく、歌いながら練習すると良いようでした。 また来週も楽しみです。
｢新しい振付｣ 上野教室 2024-1-12-no0136-1919
- 公開日：
前回の復習のステップの練習をしました。 もう少し上半身も力を抜けるとやりやすくなると思います。また次回も練習していきます。 振付は今日から新しい曲です。 溜めるとこはしっかりたっぷり溜めて、メリハリを付けていけるように練 […]
｢ウェーブ｣ 上野教室 2024-1-12-no0136-1990
- 公開日：
今日は初めてウェーブの練習をしました。 ひとつずつ部分的に動かしていき、そこから流してウェーブになるように練習しました。 また次回もやりたいと思います。 振付は前回の続きを進めました。少し早いですが慣れると躍りやすくなる […]
「あけおめレッスン！｣渋 谷教室2024-01-11-no0168-2059
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 新年1発目のカバーダンスは、XGのPuppet Showです！ 今まで踊 […]
「今年から本格始動！」秋 葉原教室2024-01-07-no0168-2111
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 去年は年末頃にお会いしたため1回だけのレッスンだったので、今年から本格始 […]
『上達しました！』池袋教 室2023-1-11-no0025-1600
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 前回より少し難しいものにチャレンジしています。 元々はダ […]
『新しい振り付け』池袋教 室2023-1-11-no0025-1801
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
『新年初レッスン』渋谷教 室2023-1-11-no0025-1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […]
『前回の続き』池袋教室2023-1-10 -no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『エクササイズ』渋谷教室 2023-1-10-no0025-1788
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 新年初レッスンですのでストレッチを入念に行なってほぐしていき、アイソレーションなどの基礎練か […]
『初回レッスン②』渋谷教 室2023-1-10-no0025-2290
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンの生徒様でした。 オーディションを控えているということで、そちらで披露する振り付けを確認させて頂きブラッシュアップしていくという作業をお手伝いさ […]
『初回レッスン①』渋谷教 室2023-1-10-no0025-2290
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日は初回レッスンの生徒様でした。 オーディションを控えているということで、そちらで披露する振り付けを確認させて頂きブラッシュアップしていくという作業をお手伝いさ […]
「基礎トレーニング」渋谷 教室2024-01-11-no0179-2285
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本日初レッスンありがとうございました！ 地味な基礎トレーニングですが、練習するごとに可動域が広くなるので頑張りましょう！基礎があるだけで、どんなジャンル・雰囲気にも対応できるようになります 筋肉痛にも負けずに！次回もよろ […]
「ステップ基礎」渋谷教室 2024-01-11-no0179-2221
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年明け一発目！ 年末に出したワンエイトルーティンの課題、よく頑張りました！空いた期間で研究、練習してきた成果が出ていて良かったです。 新年度までに、苦手なステップを克服できるよう次回も頑張りましょう！ iPhoneか […]