「レッスンノート」の記事一覧
アイドル⑧！新宿教室2023-12-29-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ ターンは軸を意識しましょう！
ピポッド②！高田馬場教室2023-12-29-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はピポッドというステップの続きをしましたね！足の形をしっかり確認しまし […]
［集大成］上野教室2023-1226-no0080-1615
- 公開日：
本日のレッスンは一年の集大成として11月からやっていた振付の総復習アンド練習をしました！一分以上ある振り付けを頑張りました！ 今年ラストレッスン！来年もよろしくお願いします‼︎
「初レッスン！」秋葉原教 室2023-12-26-no0168-2111
- 公開日：
今回は、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 年の瀬くらいに初レッスン！出会えて嬉しいです！笑 ダンスを1秒も踊ったことがないとのことでしたが、そんなことを全く感じさせないくらいアイソレーショ […]
「意外と細かい振り付け！ 」西日暮里教室2023-12-23-no0168-2253
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回の復習をして、続きの振りに進みました！ 続きの振りは、タイミングが少 […]
Seven⑦！渋谷教室2023-12-28-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 今日は1番のイントロ〜Bメロをやってみましたね！ラフに音楽を聴きながら踊りましょう^ ^
MORA MORA⑦！渋谷教室2023-12-27-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日は1番を全て通してみましたね！次回からは踊り込みをしましょう^ ^
ステップ！高田馬場教室2023-12-26-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は足のステップをメインにレッスンしましたね！次回も続きをしましょ […]
If I Ain’t Got You！六本木教室2023-12-25-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はアリシア・キーズさんのIf I Ain’t Got Youのオリジナル振り付けをしました！ メリハリを意識しながら踊りましょう^ ^
チャールストン！六本木教室2023-12-25-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はチャールストンというステップが出てきましたね！左右前後使えるようにしておきましょう^ ^
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室2023-12-23-no0040-2188
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーション、 ステップの練習をしました。 少し久しぶりだったせいか内容を忘れていることも多く前回できていたことができていないのがもったいなかったです。 また次回頑張っていきましょう😊
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-12-23-0040-2184
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 音に合わせて動くことに少しずつ慣れてきて良い感じでした。 ありがとうございました😊
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-12-16-0040-2184
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 今日は姿勢について多めにお伝えさせていただきました。 継続は力なり！ 頑張っていきましょう😊
「ダンス基礎レッスン」梅 田教室 2023-12-10-0040-2184
- 公開日：
ストレッチ、体幹トレーニング アイソレ、リズムトレーニング クロスフロアでステップ練習をしました。 体幹がなくて姿勢がなかなか保てないので 少しずつ頑張っていきましょう😊
「Le Sserafim」天王寺教室2023-12-09-no0040-1962
- 公開日：
ストレッチ アイソレーション リズムトレーニングのあと Le Sserafimのパーフェクトナイトのおさらいをしました。 ありがとうございました😊
「基礎レッスン」心斎橋教 室2023-12-03-no0040-1741
- 公開日：
ストレッチ、アイソレーションのあと ステップの練習をしました。 腰がまだ治られていないのであまり大きな動きはできませんでしたが リズム練習はできたのでよかったです😊 ありがとうございましたǶ […]
「KPOP入門2時間ダンスレッス ン」新宿教室2023-12-28 no 0048 2198
- 公開日：
ダンス未経験だけど、頑張って大好きなニュージーンズを 踊れるようになりたい生徒さん。 残念ながら、今月骨折になりダンスができない為、、ストレッチレッスンになりました。 ゆっくりお話ししながら楽しくレッスン 今日は筋トレも […]
「KPOP入門2時間ダンスレッス ン」新宿教室2023-12-28 no 0048 2198
- 公開日：
ダンス未経験だけど、頑張って大好きなニュージーンズを 踊れるようになりたい生徒さん。 残念ながら、今月骨折になりダンスができない為、、ストレッチレッスンになりました。 ゆっくりお話ししながら楽しくレッスン 今日は筋トレも […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 3-12-28 no 0048 1816
- 公開日：
アイドル目指している可愛い7歳の生徒さん まずはオーディションに向けての基礎づくり！ 今日も頑張っています！ 今日が今年ラストレッスン！ 今年もお世話になりました。 来年も宜しくお願いします^_^ お疲れ様でした♡ あり […]
「ウォーキング・ポージ ングレッスン」新宿教室 2023-12-28 no 0048 2118
- 公開日：
ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 ヒールウォーキングと見せ方を伝授！ まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い！笑 ストレッチメインのレッスンでした！ 今年ラストレッスン！ 今年もお世話になりました。 来年も宜しくお願 […]
「アイドル基礎レッス ン」六本木教室202 3-12-26 no 0048 2174
- 公開日：
デビュー控えてる生徒さん！ 今回はデビューに向けて、必要最低限の基礎練を行い中！！今月で終わりの生徒さん、、限られた時間で頑張りました。そして本日ラスト！！ これからは1ファンとして応援し続けたいです！ お疲れ様でした♡ […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-12-25 no 0048 1562
- 公開日：
本日はクリスマスソングでのコンビネーション！ 今年最後のレッスンです。 可愛らしい振付で気に入ってもらいました^_^ 今日はクリスマスでもあるので、コスプレ衣装着て楽しくレッスンしました。 今年もお世話になりました。 来 […]
「バーレスク2時間レ ッスン」六本木教室20 23-12-25 no 0048 1972
- 公開日：
今年最後のレッスン！ 2時間レッスンでしたので、今日はクリスマスもあり クリスマスソングでのコンビネーションでした！ ご自身でもせいちょうが見えたみたいで喜んでいました^_^ 今年もお世話になりました。 来年も宜しくお願 […]
「バーレスク2時間レ ッスン」六本木教室20 23-12-25 no 0048 1972
- 公開日：
今年最後のレッスン！ 2時間レッスンでしたので、今日はクリスマスもあり クリスマスソングでのコンビネーションでした！ ご自身でもせいちょうが見えたみたいで喜んでいました^_^ 今年もお世話になりました。 来年も宜しくお願 […]
「ダンス超入門基礎レ ッスン」六本木教室20 23-12-25 no 0048 2226
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「推しダンスレッス ン」新宿教室2023-12-24 no 0048 1539
- 公開日：
ミセスグリーンアップルの曲でのダンス 本日はクリスマスイヴ！生徒はこの日はみんな予約を入れてこず。笑 暇な先生でしたが、今回レッスン入れてくれた生徒に感謝^_^終わった後は2人でクリスマスパーティーしました。笑 そして今 […]
『自分のペースで』池袋教 室2023-12-28-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『振り覚えが早くなりまし た』池袋教室2023-12-28-no0025-1597
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション 、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご要望でPerfumeのmoonをコピーダンスしております。 ダンスに […]
『コピーダンス』池袋教室 2023-12-27-no0025-1821
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 事務所に合格されたということで本日は最後のレッスンです。 振り付けは前回の続きで今まで長期で […]
『前回の続き』池袋教室2023-12-2 7-no0025-2249
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎練習をしてから振り付けは今回から本格的に入りました。 元々踊れる生徒様ですので振り覚えも […]
K-POPコピー 国分寺教室 2023-12-29-no0160-2067
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間続きのレッスンだったため、後半は 生徒さんリクエストのLE SSERAFIMのPerfect Nightのサビ部分を振り落とししました。 短時間で覚えて踊 […]
『前回の続き』池袋教室2023-12-2 6-no0025-2216
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近、振り覚えが早くなってきたなぁと感じます。 足のステップなど […]
『基礎練習』渋谷教室2023-12-26-no0025- 1885
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎から学んで上達したいというご希望ですので、振り付けはヒップホップの基礎ステップを組み合わ […]
K-POPコピー 国分寺教室 2023-12-29-no0160-2067
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日もいつも通りアップをしてから、 前回振り落とししたNewJeansのETAの最初からサビ終わりまでを確認し、音で何回も通して踊りました。 本日も有難うござい […]
『ヒップホップ』新宿教室 2023-12-24-no0025-2249
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 基礎練習をしてから振り付けは今回から本格的に入りました。 元々踊れる生徒様ですので振り覚えも […]
JAZZダンス 渋谷教室 2023-12-21-no0160-1700
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 2時間続きのレッスンだったため、 振り付けを細かく確認していきました。 ガツガツ激しく踊るダンスとは違い、しなやかに優しく踊るよう意識し、たくさん練習しました！ […]
JAZZダンス 渋谷教室 2023-12-21-no0160-1700
- 公開日：
こんにちは、JURIAです！ レッスンお疲れ様でした！ 本日もストレッチ、筋トレ、アイソレーションのいつも通りのアップをしてから、振り付けは eillのいけないbabyを振り落とししました！ いつも踊るようなダンスと […]
「ETAフルコピーレッスン千秋楽」 新宿教室 2023-12-30-no0164
- 公開日：
12/30 ETAフルコピーレッスンラストです！！ 夏から取り組んできたETAフル、ついにラスト通しで踊りました👏🏻1番と2番で似ている振付が多かったり、ステップが難しく苦戦したりしました […]
「SET ME FREEレッスン千秋楽」 新宿教室 2023-12-30-no0164-1478
- 公開日：
12/30 SET ME FREEラストです！ 前回からだいぶ間が空いてしまいましたが、振りを正確に覚えていて復習してきてくれたのが伝わりました👏🏻🥹 丁寧に踊れているので […]
「Feel Specialレッスン」 新宿教室 2023-12-30-no0164-2258
- 公開日：
12/30 この日から新しくTWICEさんの「Feel Special」を行いました！ 角度や腕の運び方など一つ一つしっかり理解しながら丁寧に踊っていらっしゃるのが伝わりました！✨ わからないところは質問し […]
「ばたんきゅー充電中レッスン」 新宿教室 2023-12-29-no0164-2103
- 公開日：
12/29 後半です！ Boom Boom Backをひたすら踊って納得いくまで頑張ったあとは新しく夢喰いNEONさんのばたんきゅー充電中を行いました！ レッスン残り20分くらいでサビのフリを全て打たせた(振り覚え早くな […]
「Boom Boom Backレッスン千秋楽」 新宿教室 2023-12-29-no0164-2103
- 公開日：
12/29 Boom Boom Backラストです！ 一年の総集編ということで基礎練からしっかり行い、振付の踊り込みをしました！ 振付をすぐ終わらせるのではなく余韻をつけること、振付の中でのリズムを忘れない、など大事なポ […]
「ETAサビコピーレッスン➁」 赤坂教室 2023-12-29-no0164-2100
- 公開日：
12/29 ETAサビコピー続きです！ 上に手を差し込むところは指先が開いてると全く違うダンスに見えてしまうので指先まで綺麗に揃えて腕を動かせると◎です！ とても曲が早いですが焦らず落ち着いてクリアに踊ることを目標に何度 […]
「12月リクエスト楽曲レッスン➂」 渋谷教室 2023-12-29-no0164-2230
- 公開日：
12/29 基礎レッスン＋忘れないようにリクエスト楽曲の復習を行いました！ 細かいところまでしっかりレクチャーさせていただいたのでだいぶ身についたのではないかと思います…！！忘れないように引き続き基礎もやりながらブラッシ […]
「本日のダンスレッスン」 池袋教室2023-12-31-no0050-1485
- 更新日：
- 公開日：
今月分の一回分のレッスンが、生徒様のスケジュールが見えないという事で行われませんでした。 内容はジャズダンス基礎クラスです。 yu-ki
「ETAサビコピーレッスン」 赤坂教室 2023-12-28-no0164-2100
- 公開日：
12/28 用意した2曲の中から選んでいただき、今までやってきた雰囲気の楽曲とはガラッと変えて、新しくETAのサビコピーを行いました！ NewJeansさんの振付はダウンやアップ、前後ろノリなどなどグルーヴが重要なものが […]
アイドル⑦！新宿教室2023-12-24-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 表情を意識して、堂々と踊れるようにしましょう^ ^
アイドル⑥！新宿教室2023-12-24-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 今日から踊り込みですね！
strawberryサディスティック④！巣鴨教室2023-12-24-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 今日はサビ前までの振付をレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ […]
Standing Next to You②！高田馬場教室2023-12-24-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんのStanding Next to Youの振付を解説しました！ 今日はサビと2番間奏をレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ […]
ピポッド！高田馬場教室2023-12-23-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はピポッドというステップをメインに練習していきました！次回も続きをしま […]
Runaway Baby③！渋谷教室2023-12-23-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Bruno MarsさんのRunaway Babyの振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成ですね！次回からは踊り込みをしましょう^ ^
メアリー・ジェーン！代々木教室2023-12-23-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はメアリー・J・ブライジさんのメアリー・ジェーンという曲のオリジナル振付の練習をしました！ ゆったりと曲を聴いて踊りましょう^ ^
Seven⑥！渋谷教室2023-12-22-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 次回は違うパートもやってみましょう^ ^
CLAP CLAP④！代々木教室2023-12-23-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 今日はサビに入りましたね！次回も続きをやりましょう^ ^
On The Street！渋谷教室2023-12-22-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半基礎練、後半はJ-HOPEさんのOn The Streetの復習をしました！
ジャンプ！高田馬場教室2023-12-22-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は新しく、ジャンプをしながら移動をする動きをやってみましたね！着 […]
総復習！高田馬場教室2023-12-19-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は今まで使った技をたくさん使ってルーティーンを作りましたね！
ティルト②！六本木教室2023-12-19-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はソウルのティルトという技の続きをしました！曲の中で実際に使って慣れていきましょう^ ^
「Amazing Summerレッスン」 池袋教室 2023-12-28-no0164-2087
- 公開日：
12/28 新しく少年忍者さんの「Amazing Summer」を行いました🍉 前回までやっていた振り付けに出てきたステップが今回も入っていたのでスムーズに踊れていました！ こちらも前回同様明るい雰囲気の […]
「基礎練オンリーレッスン」 渋谷教室 2023-12-28-no0164-2230
- 公開日：
12/28 この日は基礎練オンリーレッスン！！ アイソレ、リズムトレーニングのほかに、振り付け頻出ステップやターン、ウォーキングなどもレクチャーさせていただきました！ お伝えしたアドバイスを全て取り入れようとしてくださる […]
「Nxdeレッスン➂」 池袋教室 2023-12-27-no0164-2001
- 公開日：
12/27 Nxde続きです！ 前回苦戦したターンのところをもう一度重点的にレクチャーさせていただきました！一瞬の振り返りでブレないように軸意識で引き続き頑張りましょう♣️ 何度も練習し、最 […]
「Sevenコピーレッスン➁」 神田教室 2023-12-27-no0164-1991
- 公開日：
12/27 Seven続きです📅 年内ラストレッスンです！Seven振り完しました👏🏻 後ろノリをしながら足踏みするところはできるだけ上半身の力を抜いてリラックスして動かし […]
「2023年総集編レッスン」 渋谷教室 2023-12-27-no0164-1975
- 公開日：
12/27 年内ラストのレッスンは、今までやった曲をもう一度やりたい！というリクエストに沿って行いました☺️ NCT DREAMさんのBeat Boxです🎶 前回はおそらく4〜 […]
「クラブステップの練習」 京都河原町教室2023-12-30-no0111-2204
- 公開日：
こんにちは！ けいけいです！ 今回は、BLACKPINK “how you like that” クラブステップが振り付けに入ってたのでそれを練習していきまし […]
「SET ME FREEレッスン➁」 高田馬場教室 2023-12-26-no0164-2256
- 公開日：
12/26 SET ME FREE続き🌛 だいぶ間が空いてしまったので、基礎練からじっくり復習をし振り付けに進みました！ アイソレがとっても良くなっていてびっくりです👍🏻& […]
「本日のダンスレッスン」神戸元町教室2023-12-29-no0053-2044
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回は続きを行い、通しをして新しい曲に入れたら入ろうと思います。 ブランクが多少あるかと思いますので基礎も要注意で見ていきたいと思います。
「宿題として…」神戸元町教室2023-12-27-no0053-1505
- 公開日：
前回の続きを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け 引き続き、基礎は見直しを行なっています。 アイソレーションも今回は胸の動き、重心について細かくレクチャーしました。 リズム […]
「初通し、すごい学び」神戸元町教室2023-12-27-no0053-2098
- 公開日：
本日は年内最後のレッスン。前回通しができなかったので本日こそ通しを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ 練習 ↓ 通し ↓ 新しい振り付け ストレッチ、アイソレーションは特に問題なさそうでした。前回、左側が […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 3-12-23 no 0048 1459
- 公開日：
声優のお仕事している生徒さん！ ダンススキルも上げていきたいとのこと。 最近は忙しくお仕事されています！！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング […]
「今日の自分に成長をみつける」神戸元町教室2023-12-27-no0053-2124
- 公開日：
いつもは午前中ですが本日は午後からレッスンの生徒様。お仕事納め終わりだそうですm(_ _)m ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 基礎がよくできるようになってきたので、本日からボディウェーブの練 […]
「K-POPダンスレッスン」渋 谷教室2023-12-23 no 0048 2047
- 公開日：
ストレイキッズの完コピ習得中の生徒さん！ 今回は新曲のLALALA！ アーティスト本人がインタビューでも難易度過去最高というほど、難しい！覚える私も難しかったが、生徒さん楽しく踊ってくれていて満足です！ 今年最後のレッス […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 3-12-23 no 0048 1431
- 公開日：
今日はギックリ腰に先日なってしまったみたいで、 今日はストレッチメインのレッスンでした。 今年最後のレッスン！ 今年も大変お世話になりました また来年宜しくお願いします‼︎‼︎ お疲れ様でした […]
「KPOP入門ダンスレッスン」 新宿教室2023-12-21 no 0048 2198
- 公開日：
ダンス未経験だけど、頑張って大好きなニュージーンズを 踊れるようになりたい生徒さん。 残念ながら、今月骨折になりダンスができない為、、ストレッチレッスンになりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 3-12-20 no 0048 1816
- 公開日：
アイドル目指している可愛い7歳の生徒さん まずはオーディションに向けての基礎づくり！ 今日も頑張っています！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニン […]
「ガールズ入門ダンス レッスン」新宿教室20 23-12-20 no 0048 2024
- 公開日：
ダンスが苦手だけど踊れるようになりたい生徒さん！ 基本はガールズですが、今回は今ハマってるBTSのグクのセブンが踊りたいと。 なかなか難易度たかいですが。少しだけでも踊れるようになれたらのことで挑戦‼︎ お […]
「MOONLIGHT SUNRISEレッスン千秋楽」 新宿教室 2023-12-25-no0164-2258
- 公開日：
12/25 MOONLIGHT SUNRISEラストでした🌛🖤 今までお伝えしたアドバイスを意識して綺麗に踊れていらっしゃいました！本人たちっぽい首の角度もしっかり再現してくださってとても […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 3-12-20 no 0048 1562
- 公開日：
本日はクリスマスソングでのコンビネーション！ 可愛らしい振付で気に入ってもらいました^_^ ターンが少し難しかったががんばりました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーシ […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 3-19-12 no 0048 1400
- 公開日：
今月はクリスマスソングでのコンビネーション！ フロア含めフリ覚えもよくなってきた生徒さん^_^ 今日は今年ラストレッスン^_^ 今年もお世話になりました♪ 来年も宜しくお願いします^_^ お疲れ様でした♡ ありがとござい […]
「ヒールウォーキング レッスン」渋谷教室20 23-12-19 no 0048 1828
- 公開日：
ウォーキングメインに頑張っております！ すごく動きも綺麗になり、とても良くなりました^_^ この調子！ 今年ラストレッスン！ 本年もお世話になりました！来年は優勝目指して 私も全力で頑張ります！ お疲れ様でした♡ ありが […]
「バーレスクレッス ン」六本木教室202 3-12-18 no 0048 1972
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「ウォーキング・ポージ ングレッスン」新宿教室 2023-12-18 no 0048 2118
- 公開日：
ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 自身もパーソナルトレーナーだけど、見せ方などが苦手で、私のところにヒールウォーキングと見せ方を伝授！ まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い！笑 本日今年ラストレッスン♪ 一年お世話 […]
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 3-12-17 no 0048 1970
- 公開日：
ヒールダンスは私の1番の得意分野です！ だからこそ、いつも全力ですが、更に力がはいったレッスンに。笑 本日はクリスマスソングで椅子を使ってのダンス！ 今年最後のレッスンの生徒さん！一年ありがとございました！来年もダンスを […]
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 3-12-12 no 0048 1400
- 公開日：
今月はクリスマスソングでのコンビネーション！ フロア含めフリ覚えもよくなってきた生徒さん^_^ この調子でGO！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレー […]
「ヒールウォーキング レッスン」渋谷教室20 23-12-12 no 0048 1828
- 公開日：
ボディ大会にむけてしなやかな動きを 手に入れるため、ヒールダンスを始めた生徒さん^ ^ ウォーキングメインに頑張っております！ すごく動きも綺麗になり、とても良くなりました^_^ この調子！ お疲れ様でした♡ ありがとご […]