Standing Next to You④！渋谷教室2025-5-11-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのStanding Next to Youという曲の振付をレクチャーしました！ 今日は新しくダンスブレイクを少しだけやってみましたね！次 […]
「レッスンノート」の記事一覧
3D⑤！秋葉原教室2025-5-9-no0042-2576
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はJung Kookさんの3Dの振付をレクチャーしました！今日は新しくラスサビをやってみましたね！音をしっ […]
Dynamite⑥！渋谷教室2025-5-9-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はBTSさんのDynamiteの振付をレクチャーしました！ 今日は2番Bメロをやってみましたね！次回も続きをしましょう！
基礎！六本木教室2025-5-8-no0042-2669
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎を細かくやっていきました！今日もアイソレーションとリズムトレーニングをやってみましたね！ 次回も続きをしましょう^ ^
「SixTONES」 渋谷教室 2025-05-11-0211-2513
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こんにちは！今日は暑いぐらいの気温でしたね🔆本日は、ストレッチ→アイソレーション→振り付けの順番で進めていきました！振り付けに使用した楽曲はSixTONESの"CREAK"でサビの […]
「ジャズダンス・まとめ回 ！」池袋教室2025-5-11-no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今日はまとめ回だったのでいーっぱい踊りました💃🥀 今回のハイライトはやはりシェネトリプルかな〜^ ^ 久々にしっかりテクニック練したね！ めっちゃ回った […]
「体の癖を治す」渋谷教室 2025-05-11-no0179-2455
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歩く時、振り付けの時極端な内股になってしまう癖があり、骨盤や足首の故障に繋がってしまうので普段の歩き方から改善できるように意識していきましょう。ストレッチやトレーニングは健康な身体のためにもとても重要になってきます。 […]
｢hiphop｣仙台スタジオ 2025-5-11-no0229-2409
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お疲れ様です！KOKEKOです！ 本日のレッスンお疲れ様でした！🔥 今回のレッスンでは、Boom Boom Backのサビの振り付けを、原曲の速さで練習しました！ かなり速い楽曲でしたが追いつけていて、素 […]
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-05-11-no0222-2643
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MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ ステップの練習頑張っていきましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「break dance基礎」 池袋教室 2025-5-11no0228-2483
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、前回のレッスンでやったフロアの6,3,2,CCの復習からチェアの入りなどの練習しました！ 本日はありがとうございました🙇🏻ɤ […]
『ジャズファンク』新宿教室2025-5-5-no0025-1771
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 私のレッスンでは、ストレッチ→アイソレーション→ご希望者はリズムトレーニング→振り付けの順で進めています。 振り付けはヒップホップ、R&B、ガールズ、コピ […]
かっこよくクールなガールズ！本八幡スタジオ2025-05-11-0034-2303
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基礎を行ったのち かっこよくクールでどこかガールズ要素がしっかり入ってる振りに挑戦！ヒップホップの基礎も大事に踊っていきましょう！ 2025年4月26日(土) 12:05 中村佳奈子 <lian.nakamura […]
「HOUSE基礎」新宿教室2025-5-11no0228-2638
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お疲れ様です!! 本日のレッスンでは、houseの基礎ステップ、フロアのルーティンについてレッスンしました。 フロアの使い方が上手になってきて、スムーズに動けてます！フロアムーブからの立ち上がりなど課題はありますので、徐 […]
本日のカバーレッス ン川崎教室 2025-5-11-no0218-2769
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本日のレッスンは先週に引き続きiveのattitudeをやりました！ 今日でサビは一通り終わったので来週通して確認して完成です！
ダウンアップのとりかた！本八幡スタジオ2025-05-11-0034-2707
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基礎を行ったあとは アイソレーションからダウンアップまで一通りやってみました！ ダウンアップの切り替えを練習することでしっかり柔軟性も身につきます！ かっこいいのりかたをこれからもやっていきましょう！ そしてステップなど […]
「リクエストダンス」大阪 梅田-2025-5-11-no0236-2733
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本日もお疲れ様でした！ 生徒様からリクエストがあり本日は完コピダンスに挑戦しまさた(^^) 難しい振付のダンスでしたが沢山頑張ってくださり凄く良い感じに踊りこなせてました。 また次回も宜しくお願いします！
「シャッフルなど③」渋谷 教室2025-5-10-no0020-1726
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シャッフルは引き上げ練習にはもってこい。橋の先でしっかりビートを作り出しインナーマッスルで高く高くコントロールして行きます。
GirlsHiphop浦和教室2025-05-10-0223-2399
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お疲れ様です。あいりです。 今日も先週の続きから入りました。 今日は前回よりも難しい振りでしたが、最初に比べて覚えるのが早くなっていて嬉しかったです！ 今日の曲はLISAでFXCK UP THE WORLDです！ 次回も […]
「KPOP」新宿教室2025-5-10-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的にアイソレーションの多い振付ではありますが、 色々応用できるのでやってみて下さいね。 足の重心も以前より良いです。 次回もこちらを復習の上で続きを振付しますね。
「KPOP」新宿教室2025-5-10-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 骨盤の動きや、インナーマッスルがしっかりとできるようになりとてもスムーズですね。 アイソレーションも良いので是非フォームをチェックの上でやって […]
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2025-5-10-no0159-2512
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こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 ステップトレーニング、リズムトレーニング、筋トレ、基礎をする予定でした。
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-10-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりとても良くなりました。 重心の乗り方膝の伸ばし方、あとは踵にいかないようにだけを意識していただくだけでかなり変わってくると思います。 今回はスローですが、技を一つ一つ […]
「基礎」 横浜教室 2025-05-10-0211-2753
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こんにちは！今日は午後から雨が止んでよかったですね☔️☁本日はストレッチ→アイソレーション→リズムキープの準備で進めていきました！基礎を中心にその都度ポイントを伝えながら練習しま […]
「基礎的な動き」渋谷教室 2025-05-10-no0179-2767
- 公開日：
本日もリクエストいただいたコピーダンスと基礎トレーニングを行いました。 振り付け自体は形になっているので、あとは不慣れさを消していくためにアイソレーションや体重移動の練習を行っていきましょう。特に腰の動きと足を上げた時 […]
ダンスパート！神田教室2025-05-09-no0102-1814
- 公開日：
昨日のカバーダンスレッスンでは、 引き続きダンスパートを進め 神宮寺くんのパートを行いました！ 音にしっかり合わせて 踊ることができていて素晴らしかったです！ 次回もよろしくおねがいします＾＾ しゅか💤
IVE☺︎新宿教室2025-05-08-no0102-2331
- 公開日：
5/8のKPOPレッスンでは、引き続き REBEL HEART のサビを行い 最後まで振り入れを進めました！ 細かい振り付けもしっかり復習を してきてくださったので スムーズに進めることができました＾＾ また次回もよろし […]
「振り付け」新宿教室2025-5-10-no0186-2092
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レッスンお疲れ様でした！ 本日はディスコやバトルなどフリーで踊る時のコツやポイントをお伝えしフリを作り練習しました 音楽を自分なりにカウントを変えると他人と一緒の曲ながら自分らしく踊れるので沢山練習してみてください。
「新ネタレッスン」渋谷教室2025-5-3-0216-2644
- 公開日：
今回から振り付けが代わり、k-popで今までとはまた違った感覚を身体に馴染ませる練習を始めました。 hiphopの基礎からメニューに組み込んでいきます。
『振り付け』浦和教室2025-05-10-no0178- 2483
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日はオーディションに向けての振り付けを行いました✨️すぐに振り付けを覚えて落ち着いて踊ることができていました！
「本日のレッスン」新宿教室2025-5-10no0219-2673
- 公開日：
こんにちは！ 本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️ アイドルダンスをやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします✨
「本日のレッスン」新宿教室2025-5-10no0219-2673
- 公開日：
こんにちは！ 本日のレッスンはお休みになりました🙇♀️ アイドルダンスをやる予定でした！ また次回宜しくお願いいたします✨
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-5-7-no0164-2103
- 公開日：
5/7 前回まで行ってきた振付3曲をこの日も見させてもらいました！ 以前よりもかなり良くなっていてびっくりです…！ 表情もついてよりパフォーマンスになってきました◎ 自分の踊りを前から撮って確認もできました✨ […]
「SWEET HONEY BUCKIIN’レッスン」 池袋教室 2025-5-7-no0164-20089
- 公開日：
5/7 sweet honey buckiin 続き 前回の範囲を復習してきてくださりました！ とても良くなっていました👏🏻 この日入れた振りもとても早く、リズムどりが難しいのですが飲み込 […]
「アイドルステップレッスン」 新宿教室 2025-5-6-no0164-2699
- 公開日：
5/6 この日も基礎練メインで行いました🎶 アイドルステップもレクチャーさせていただきました！ 膝を柔らかく使うことがとても大事です！ 身体の面はとてもいい感じに切れていました！ 引き続きこの意識を忘れず […]
「RABEL HEARTレッスン」 池袋教室 2025-5-4-no0164-2625
- 公開日：
5/4 RABEL HEART 振り完しました！ 前回に引き続き、魅せ方意識で練習しました💫 KPOP楽しいとおっしゃっていただけて嬉しかったです！ 今後も色々なジャンルの振り付け踊っていきましょうー！あ […]
「RtPレッスン」 池袋教室 2025-5-4-no0164-1978
- 公開日：
5/4 RtPラストです 前回振り完したので踊り込み＋ブラッシュアップの時間になりました！ 復習してきてくださったので前回よりも丁寧に踊れていてナイスでした👏🏻 基礎が多く入っている振付な […]
「like JENNIEレッスン」 新宿教室 2025-5-3-no0164-2713
- 公開日：
5/3 生徒様リクエストでlike JENNIEを行いました！ ガッツリhiphopな振付なので苦戦しましたが、顔や身体の角度など工夫しながら踊ることができました◎ 次回振付完成予定です！ありがとうございました！
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-5-2-no0164-2741
- 公開日：
5/2 前回に引き続きブラッシュアップを行いました！ レッスンを重ねる度にどんどんよくなっていってらっしゃいます🌸 この日は基礎練としてアイドルステップの練習もしました！ ぜひ自主練時に使ってみてください […]
「仮契約のシンデレラレッスン」 新宿教室 2025-5-2-no0164-1954
- 公開日：
5/2 生徒様リクエストで新しく仮契約のシンデレラを行いました！ 最近再ブームがきた曲ですね🎶 本家のように元気よくハキハキと踊ることが重要です！ 次回も続きます、ありがとうございました！
「k-popカバーwhiplashサビ」渋谷教室2025-5-10-no0237-2748
- 公開日：
前回に引き続いてaespaのwhiplashサビ後半をやりました🎧 次回、曲冒頭からサビ終わりまで繋げたいと思います♪
『LOCK』新宿教室2025-05-10-no0178-2561
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 前回練習したシェイク上手に踊る事ができていました✨️ 力を入れすぎず一定のリズムで練習してみてください！
『POP』新宿教室2025-05-10-no0178-2309
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 今日は振り付けとヒット練習を行いました✨️ 早取りにならないよう音に合わせてヒットをうてるよう練習してみてください☘️
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-05-10-no0222-2671
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、体幹トレーニング、振り付けの順で進みました！ 引き上げを意識して踊ってみましょう！ 次回もよろしくお願いいたします！
「リズムトレーニング」秋葉原教室 2025-05-09-no0220-2470
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日は、ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチは、個人的に下半身の固さが気になるので次回から下半身を集中的に伸ばしていこうと考えております […]
「リズムトレーニング」秋葉原教室 2025-05-09-no0220-2737
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした。 本日は、ストレッチ、体幹トレーニング、アイソレ、リズムトレーニングを行いました。 ストレッチでは全体を伸ばしながら 下半身の硬さを解消するために、下半身を重点において伸ばしていきました。 当初よ […]