「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-5-13-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「レッスンノート」の記事一覧
「POPダンスlesson」渋谷教室 2025-5-13-no0028-1799
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでした。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlessonになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→パンプアップをやり […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2025-5-13-no0028-1641
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 簡単な振り付けをやりました。 最後は曲で何度もやりました。
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-5-13-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は前回の振りのおさらいをしてから新たに振り入れを入れました💭 今日の所 […]
「R&B基礎」札幌教室 2025-4-18-0167-2619
- 公開日：
お疲れ様です！sotaです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 今回はR&Bということで長くにわたるレッスンお疲れ様でした！ 次回はしっかり構成などもつけてやっていこうと思うのでこのまま頑張っていきましょう！
「HIPHOPレッスン」渋谷教室 2025-4-29-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今日は残りの振りを入れて細かくポイントや体の角度や強弱など頭から最後までじっくりやりました […]
｢本日のダンスレッスン｣新宿教室 2025-05-13-no0222-2616
- 公開日：
MIZUHOです！ 本日のレッスンはお休みとなりました！ ストレッチ、筋トレをしたあとにプリエを練習する予定でしたので次回行いたいと思います！ よろしくお願いいたします！
「本日のHIPHOPレッスン」 横浜教室 2025-5-13-no0239-2744
- 公開日：
本日の「HIPHOPレッスン(火曜クラス) at 横浜教室(神奈川)」はお休みとなりました。 次回のレッスンは前回の振付の続きを進めましょう🎶
「基礎練習」浦和教室 2025-5-13-no0221- 2760
- 公開日：
こんにちは。moekaです☺︎ レッスンお疲れ様でした！✨ 今日のレッスンは解説をしながらストレッチ→基礎練習の順で進みました。 足や手のポジションやバットマンやピルエットなどの説明、簡単 […]
「HIP HOP」新宿教室2025-5-13-no0159-2522
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日はアイソレーションの基礎などを行い、 とても良くなりました。 今回のコピーだと割と腰のアイソレーションなども重要になりますので、 基 […]
｢コピーダンス🐉✨｣札幌教室2025-5-13-no0210-2582
- 公開日：
今日もありがとうございました！ 今回はG-DRAGON, SOL & D-LITEのHOME SWEET HOMEのコピーダンスの続きをやりました！ 前回やった時は、曲の速さをゆっくりにしながら踊りましたが、今回 […]
「1歩ずつ！」梅田教室2025 -5-12-0206-2591
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ ウォーミングアップから開始し、フラットバックに挑戦！ 初めから床と平行に持っていくのは難しいので腰を痛め内容正しいポジションで進めてゆきます🍃 その後はプリエ！かなり形になってき […]
「メリハリ」新宿御苑教室2025-05-13-no0108-2134
- 公開日：
こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインにダンスで使う軸を鍛えました。バランスよく鍛えられているのでこの調子で継続 […]
「ビターバカンス振付2回目」本八幡教室2025-4-27-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、前回の告知通り「ビターバカンス」の振付もう一回やりました！ 振付をやっても、その日限りのレッスンをしてなかったので、2回続けてやってみました！ 少しだけ […]
「ビターバカンス振付」本八幡教室2025-4-13-no2224-2641
- 公開日：
こんにちは！けーもりです！ 本日もレッスンお疲れ様でした！ 本日は、前回までの基礎を基盤に振付をやりました！ 前半は早いし、上下運動が激しくて辛かったと思いますが、よく着いてきてくれました！ 振付事態は、基礎を教えたので […]
「HIP HOP」新宿教室2025-5-13-no0159-2774
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションについて細かくお伝えさせていただき、 よくできていました。 胸のアイソレーションについては重心に気をつけながら少しづつで […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-4-26-no0159-2456
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュアイソレーション、振付を行いました。 本番用の振付を行い、 とてもスムーズになっていました。 コントラクションや、プリエの使い方についてより詳しく解説させてい […]
「Rain」新宿教室2025- 4-13-no0172-2136
- 公開日：
Yumiです！ レッスンお疲れ様でした！！ リクエストをいただいていた「Rain」の振り付けを進めました！ 音取りも難しいところがたくさんありましたがすぐに理解してもらえて素晴らしかったです！ また次回も続きを頑張りまし […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-5-8-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 出町柳教室 2025-5-1-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
｢本日のレッスン｣原宿教室 2025-04-20-no0222-2643
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、腹筋、アイソレ、振り付けの順で進みました！ 最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-4-24-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-4-14-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-4-17-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「KPOP レッスン」 京都河原町教室 2025-4-10-no0244-1955
- 公開日：
こんにちは！あんずです🖐🏻🤍 本日のレッスンもありがとうございました！！ 2時間続けてのレッスンですが、最初から最後まで楽しんで、チャレンジして、振りを覚えられましたね！！ […]
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-5-9-no0213- 2557
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今回のレッスンはお休みになりました。 アイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎練習をした後に、Hey!Say!JUMPさんのDonkey Gongsの振り付けを全部通して練習する予定でした。
「GIRLS HIPHOPクラス」 渋谷教室 2025-5- 9-no0213-2530
- 公開日：
今回はお客様が持ち込んでくださったオリジナルの振り付けを練習しました。 テンポの速い曲なので形を綺麗に取れるように意識して練習しました。
本日のダンスレッスン仙台教室 2025-5-11–no
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親子でのレッスン参加、ありがとうございます。 初のダンスに挑戦という事で、ベースになるステップでアップした後に5種のステップをマスターしてもらいました。 向かい合ってできるステップで、親子で一緒に出来るステップだったので […]
アトランタストンプ！赤坂教室2025-5-12-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくアトランタストンプいうステップをやってみましたね！重心の位置に […]
アイソレーション！赤坂教室2025-5-12-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！慣れてきたら少しずつ可動域 […]
｢ダンス基礎｣神戸元町教室 2025-05-12-no0240-2749
- 公開日：
こんにちは！meです！ 今日もレッスンお疲れ様でした‼️ 本日のレッスンも、ダンスの基礎を固めていきました✨️ アイソレはどんどん形を掴めてきましたね！ 胸や腰を回 […]
Pop渋谷教室2025-5-12-0223-2721
- 公開日：
お疲れ様です。あいりです 初回レッスンお疲れ様でした。 今日はKendrick Lamar の LOVE.という曲で踊りました。 ちょっと早くて難しかったですが、一生懸命ついていっているのが嬉しかったです。 次回も続きか […]
「GIRLS」池袋教室 2025-5-12-no0225-2710
- 公開日：
本日もレッスンありがとうございました🫶💕 いつもと違い早さと大きい振り付けでしたが、とっても振り覚えも踊りも素敵でした！ またよろしくお願いします！
「K-POPレッスン(月曜クラス )」大宮教室 2025-5-12-no0239-2095
- 公開日：
🎵課題曲→『ANTIFRAGILE』LE SSERAFIM 本日のレッスンはアイソレの基礎を振り返りました✨ K-POPの振付には様々なアイソレが含まれていますので、ひとつひとつ習得していき […]
「振り付け」川崎教室2025-5-12-no0186-2762
- 更新日：
- 公開日：
レッスンお疲れ様でした！ 本日は初回のレッスンでした、 POPの基礎中の基礎から始めていきます！ 一緒に楽しみながら頑張りましょう！
｢本日のレッスン｣新宿教室 2025-05-12-no0222-2164
- 公開日：
MIZUHOです！ レッスンお疲れ様でした！ ストレッチ、振り付けの順で進みました！ 腰の動きと腕の動きを合わせるのが難しかったですが最後まで踊りきれましたね！ 次回もよろしくお願いいたします！
「girlshiphopレッスン」渋谷教室 2025-5-12-no0212-2640
- 公開日：
こんにちは！ななかです🎀 本日もレッスンを受けに来て下さりありがとうございました✨️ 今月から新しい振り入れで「HANA」の「ROSE」で振り入れしました🌹 全 […]
「KPOP」新宿教室2025-5-12-no0159-2768
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 色々なジャンルについての解説をさせていただき、 ご理解くださりありがとうございます。 引き続きコントラクションやダウンなどを […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-5-12-no0159-2142
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュアイソレーション、振付を行いました。 プリエは本日のように背中の使い方を意識してみて下さいね。 振付もとてもよくなったので、 カウントや上半身の使い方について […]
「ジャズダンス・テクニッ ク回！」池袋教室2025-5-12-no0050-1485
- 公開日：
こんばんは！講師のyu-kiです💃！ 今日は今月のテクニックDay！という事で、基礎テクニックとコンビネーションも少しやってみました^ ^ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレー […]
BTS micdropでダンス！新宿スタジオ2025-05-12-0034-1266
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基礎を行ったあとは BTSのMicdropで完コピをフルでの挑戦がスタートしました！ 体の使い方や立ち方でかわるのでポイントをお伝えしました。 2025年4月21日(月) 18:01 中村佳奈子 <lian.n […]
「uptownspecial」上野教室– 2025–5–11–no0233–2698
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お疲れ様です！ 早くて覚えずらいコレオだったのに踊れてて，さすがでした！！次回も楽しみです！！ よろしくお願い致します！
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング・基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ（2パターン、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使うステップ（2パターン）応用・ コンビネーション」渋谷教室2025-5-12no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（1パターン）、2Step、ルーズレッグ 、ソールの縁を使うステップ（2パターン）応用でコンビネーショ […]
「本日のHIPHOPレッスン」 大宮教室 2025-5-12-no0239-2752
- 公開日：
本日の「HIPHOPレッスンat大宮教室」はお休みとなりました。 次回から新曲🎵「KinjaBang」でレッスンを進めます❣️ 来月のレッスンでよろしくお願いいたします […]
MKMK！高田馬場教室2025-5-11-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はTOKYO CRITTERSさんのMKMKという曲の振付の続きをレクチャーしました！楽しんで踊りましょう！
CRAZY③！渋谷教室2025-5-11-no0042-2303
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、VOGUEの基礎をレクチャーしました！ 今日は前回に引き続き、Le SserafimさんのCRAZYという曲で振付をやってみましたね！次回は踊り込みをしましょ […]